MP Police 800 मीटर Running Diet Plan ✅ देखिये पूरी video |
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- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024
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Sir 1 month pehle bhi diet follow karte h to bhi ground me effect pad jayega kya?
Thank you so much bhai ❤❤❤
Sir long jump ke liye kuch exsize btaye. Plz
Thankyou sir
How to use kishmish sir after running or before running please sir suggest me
Running ke bad khna 🏃♂️
Sir गुड गर्मी नही करेगा क्या
Sir gola 28 feet + h jump 16+ but running 2:40 running timing kam kese kare last 25 days h😢😢 30+22+21 total 73 no ka physical or 82 exam me h obc category h
Good 👍
Konsa protien powder hai
Garib log ka diet batao
Sir kya creteen le sakte h kya
शाम को मोशमी का jhoosh पी सकते है क्या
बादाम को दूध में pishkar खा सकते है
Maine kebal chane kha kr 800 meter 2:14 me running aane lgi hai
Good or diet loge to 2:05 mar skte ho 👍🏻
Teblet ke nam se dar lagta h
Normal ya gunguna Pani?
लॉन्ग जंप की प्रैक्टिस करते समय मेरा राइट पैर फिसल गया और मैं पीठ के कमर के बल गिरा और मेरे कमर और लेग खींचा गया है गुरूजी में कैसे ठीक हो पाऊंगा 😢😢 plz हेल्प कीजिए मेरी 🙏
Exercise bata hu uske liye
@@dkphysicalacademyseoni9481 plz link bhejiye kon si exercise hai 🥺🙏🙏
@@dkphysicalacademyseoni9481 गुरुजी आपने केवल पैरों के लिए एक्सरसाइज बताइए है और कोई वीडियो नहीं है मुझे नही मिला विडियो 🥺🙏🙏
💪💂
गरीबो का कोइ डाइट बताओ 😢
Ek chammach shakkr😂
Bhai 800 metre ki giral liye
Bhaiya anjeer k bad kya dala
खारक
@@koushaljialawa3704 खारक क्या होता है भाई
@@seneducation8246 खजूर को सुखाकर खारक बनती है। इसमें कैल्शियम और आयरन जैसे न्यूट्रिएंट्स की भरपूर मात्रा होती है। इसे अन्य ड्राईफ्रूट़स या फलों के साथ खाने से इसके हेल्थ बेनिफिट्स और बढ़ जाते हैं।
Kharak means
Chuaaaraa
Anjeer ka taste kitna bekar lgta hai😜
Right
Thode mahge bale lena test acha rhta h uska
@@raviprajapati6135 seriously😂 kya rate hai mhga wala aur sasta wala bhi batana jra
@@amitmishra01 1100 rs 1/kg lya th wo bhut acha test tha or 600 1/kg lya h mene wo acha ni lgta
@@raviprajapati6135 mai 200 gm ka laya hu 250 me packet me bhut bekar hi
Sir ji Mera gola nhi bad rha h 1month ho gya h fir bhi 18 19 fit hi ja rha please kuch solutions bataye
Bhai shotput ki exercise kro..🏋️
@@ankitmalviya6648 kal video dal dunga gola ki exercise ke liye 👍🏻
@@_shiv_raghuwanshi_8424 kal video dal dunga exercise ka
Bhai daily 50-60 bar gola feko
1 mahine tak
Fir jab 2-3. Din k rest leke fekoge to apne ap 3-4 foot increase ho jayega
Mene apna 21 se 27 kr liya
❤@@AchievingsuccesswithRohit
Bhai weight gain toh nai hoga
@@amantripathi3110 nhi stamina or speed gain hogi 👍🏻