DOPAMINOVÝ DETOX podle vědců NEFUNGUJE | Vše o dopaminu

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @CharlieGreenberg
    @CharlieGreenberg  29 วันที่ผ่านมา

    Chcete se posunout kupředu rychleji a systematicky? Domluvte si online setkání přímo se mnou: bytmuz21.cz/online-konzultace

  • @Wooky__
    @Wooky__ หลายเดือนก่อน +1

    Jsem tu prvně a musím říct že mě tvůj přednes neskutečně baví, absolutně nemám problém poslouchat co říkáš a vnímat detaily, jen tak dál získal si nového diváka

  • @freesmtpsrv
    @freesmtpsrv หลายเดือนก่อน +2

    Charlie, za těmi videi musí být obrovský kus práce. Skvěle mluvíš a máš schopnost srozumitelně vysvětlovat složitá vědecká témata tak, že mě baví tě poslouchat a koukat u toho na tebe. 👍👍👍👍

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน +2

      Díky moc :) Právě jsi popsal můj největší talent. Jsem upřímně hluboce vděčný, že je to tak vidět a díky za to, že jsi mi dal zpětnou vazbu. Dárkem jsi mi dal dopamin a motivaci do další práce :)

    • @freesmtpsrv
      @freesmtpsrv หลายเดือนก่อน

      @@CharlieGreenberg Mě se to asi serotoninem udělalo dobře. Thole na dopaminovou bombu nevypadá ani náznakem 😇

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน

      @@freesmtpsrv chtel jsem dipnit totéž. Až zpětně mi došlo, ze to byl seritonin 🧘‍♂️💪

  • @jirilunacek5910
    @jirilunacek5910 หลายเดือนก่อน +1

    Dobrá práce!

  • @honzahrncir1095
    @honzahrncir1095 หลายเดือนก่อน

    Možná, že mi něco uniklo, ale nenásleduje velkému odpracovanému dopaminovému shotu (tedy vlně) zase propad?

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน +1

      Díky, za skvělou otázku. Potíž je v tom, když máme celkově moc vzruchů, tedy aby jich bylo moc, je potřeba, aby byly snadno dostupné. A zároveň, když mezi jednotlivými vlnami dopaminu neodpočíváme. Není tam čas pro znovu-obnovení dopaminových receptorů. Když si dopamin vydřeš, tak to trvá nějaký čas a energii. Potom propad není negativní, ale ve většině případů se vrátí na základní úroveň. Můžeš se cítit méně "nadšený" a "extatický", je potřeba s tím stavem počítat. Problém je to, když donekonečně sjíždíš instagram, kde dostáváš dopamin často a snadno až nakonec citlivost na vzruchy, na dopamin sníží a potřebuješ větší a extrémnější přísun "nových věcí", které potom vyčerpají dopamin natolik, že propad je velký a pod základní úroveň. Nejde tolik o intenzitu, jako o četnost. Je tohle lepší a srozumitelnější vysvětlení? Díky :)

    • @honzahrncir1095
      @honzahrncir1095 หลายเดือนก่อน

      @@CharlieGreenberg Dík za odpověď. 👍 Vydřený dopamin nepřečerpá pool a propad je pouze na základní úroveň, snad chápu správně.

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน

      @@honzahrncir1095 ano, i ja to tak ze svého studia vědy chápu :)

  • @stenlikoko7442
    @stenlikoko7442 หลายเดือนก่อน +1

    Takže jestli to chápu dobře, jedna z cest je odložená odměna?

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน +2

      Chápeš to naprosto správně. Jedna z cest je odložená odměna a v kombinaci s tím, že si odměnu odpracuješ (není to na jedno kliknutí v mobilu), potom budeš mít mnohem lepší vyrovnanější hladinu dopaminu prakticky stabilně :)

    • @stenlikoko7442
      @stenlikoko7442 หลายเดือนก่อน +2

      @@CharlieGreenbergtak je jasné, že se nebavíme o odložené odměně něco jednoduchého, ale mám rad burgra, tak si ho dám za….. a i když půjdu s kamarády, a oni si ho daj a já nemám hotovo. Tak si ho nedam.

    • @pavlahejnova80
      @pavlahejnova80 หลายเดือนก่อน +1

      Dělat vše co nejlépe bez čekání na odměnu mě funguje absolutně. Ale chápu, že muži to mají možná jinak 🤗

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน +1

      @@stenlikoko7442 💪

    • @jakubcerny399
      @jakubcerny399 หลายเดือนก่อน +1

      Díky moc Charlie, za tvoji tvorbu, rád sleduji 🙂. Jen bych se chtěl zastat dopamin detoxu - funguje, aby to lidi nepochopili špatně...
      Nejde o regeneraci molekuly dopaminu, ale o regeneraci a zcitlivění receptorů na dopamin. Každou signalizační molekulu něco musí chytit = (receptor) aby se stalo to,, kouzlo ". Je to stejný princip, jako s citlivostí na Inzulín (Inzulín. resistence). Přijde curk, zaklepe na dveře a Inzulín otevře dveře ... Když chodí cukr 20x za den, Inzulín slyší klepání, ale už ho fakt nebaví chodit ke dveřím a dokola někomu otvírat. Otravný cukr způsobí Inzulín resistentním/hluchým a unaveným. Já bych tam taky pořád nechodil 🙂. Můžeme si vyměnit cukr za dopamin, je to stejné... Milionkrát za den dopamin otravuje receptor, až se receptor unavý, přestane ze sebe dělat pitomce a dělá, že dopamin neslyší...
      Proto je potřeba většího gangu (více sexu, více kávy, nějaká droga...) aby receptor zvedl z gauče, aby šel otevřít.. Malej dopamínek, vyslanej při pohledu zpívající sýkorku už receptor nedonutí ani otočit hlavu..
      Ať se daří, Kuba

  • @agrofarmar-kubajetop33-
    @agrofarmar-kubajetop33- หลายเดือนก่อน +4

    Řekl jsem si "až ujedu 400 kilometrů na kole tak si dám něco co mě potěší"

    • @CharlieGreenberg
      @CharlieGreenberg  หลายเดือนก่อน +1

      Odpracovaný dopamin, skvělá práce 💪