چطوری پوست بهتری داشته باشیم؟| نظرمتخصص پوست

[@شازناکبر]

یه ویدیو درباره کلرفیل درست کن.

[@nasrinhaghighi4485]

خیلی ساده و روان توضیح میدین ، عالیه میشه بازم ویدئو بزارین ، خیلی ممنون نازنین❤

[@nhosseini4754]

سلام ممنون میشم در مورد پروفایلو ، آبرسانی پوست توضیح بدید

[@mery-k3m]

خانم دکتر لطفا در مورد این روشها توضیح میدید.سپاس

[@NedaSoheil-vp5tq]

ممنونم از توضیحات خوب و جامع و علمی تون. ممنوووووون که آخر ویدیوها، جمع بندی میکنین.
میشه لطفا راجع به رفع تیرگی های صورت مثل تیرگی کناره های بینی و دور لب هم ویدیو بگذارید؟

[@zahranabavi312]

مرسی بابت نکات مفیدی که بهمون یاد میدی...ان شالله همیشه سلامت باشی گلم

[@cogitoshow]

خوردن قرص های زینک و امگاسه باعث جوش نمیشن؟مرسی مهتاب جان بخاطر ویدیوهات❤

[@DearMichaelJackson]

6:42
ولی لبنیات کلا برای پوست مضره
نه تنها برای پوست بلکه برای سلامت عمومی بدن
کلا باید از چیزایی که طبعشون زیادی سرد هست یا دوری کرد یا اینکه مصرفشون رو به حداقل رسوند و حتمن با یه چیز گرم مث خرما مصرفشون کرد که اون سردیشون رو تا حدودی بگیره

[@floraa8244]

سلام مهتا جان ،برای جوش و جای جوش روی بازو و کمر یه محصول خوب معرفی کنید ک اینا رو محو کنه🥲 و اینکه نظرتون درباره سرم های اوردینری چیه؟ خیلی تعریفش شنیدم

[@shimasaeidi-r3f]

من کلاژن زیرو هم ستفاده میکنم و واقعا عالی هست و حس شادابی تو صورتم و حتی موهام میبینم

[@adele_p65]

خیلی عالی بود عزیزم ، من همه موارد گفته شده رو بصورت روتین روزانه انجام میدم و خداروشکر از نظر سلامت پوستی، در وضعیت خوبی هستم که از خودم راضیم 😊❤

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی دوست عزیز😇

[@Im_MoNa]

سلام مهتای عزیزم امیدوارم حالت خوب باشه و مثل همیشه مرسی از ویدیوهای عالیت و به اشتراک گذاری اطلاعات عالیت♡

[@saharsarikhani7170]

وای من خیلی عاشقتم 🌹 ویدیو هات رو بیشتر کن

[@NazaninZamani-bo4ej]

سلام وقت تون بخیر
میشه یه ویدیو درباره علت جوش صورت ،و اینکه چه کار کنیم تا صورت مون کمتر جوش بزنه ؟

[@samaah1094]

مهتا جان میشه یه ضد آفتاب و یه مرطوب کننده خوب معرفی کنی مرسی

[@aziinmdi2520]

عالی ممنون از اطلاعات خوبی که میدید..

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم🙏

[@hatefehmajidi7734]

عزیزم مرسی از ویدیوهای خوبت.سوالم اینه قبل از انجام فعالیتهای ورزشی اونم از نوع سنگین کرم روی پوست بزنیم مثل ضد افتاب و غیره؟سپاس

[@Samfazeli-qs2cr]

سلام عزیزم واقعا ممنونم بابت این مطب های خوب
فقط اگه ممکنه ی ومکمل معرفی کنید ک تمام این ویتامین هایی ک گفتین درش باشه مچکرم

[@یاس-ذ8ض]

واسه تیرگی زیر چشم راه حلی هست غیر از تزریق فیلر که جواب بده مثلا سرم یا کرم؟

[@farshadpourtorfi]

Et pour le deuxième question pour quoi il dise que se nomme est jusephe et allume la ordinateur en distance?

[@yasnash4193]

مهتا جان اگر روی پوست بدن سر شانه یا کتف دونه و اکنه وجود داشته باشه باید چکار کنیم
ممنون میشم در این باره هم راهنمایی کنی

[@YasmanMazhari]

سلام چه چیزی برای خشکی و پوست پوست شدن کف پا خوبه؟

[@sanazkavosi4464]

خسته نباشید خانم دکتر جان .ممنون از ویدیو خوبتون .ببخشید یک سوال داشتم آیا واقعا ماساژ پوست برای رفع خط خنده و سفت شدن پوست موثر ، یعنی از نظر علمی در مقاله ها اثبات شده ؟.

[@FitopiaByMahta]

سلام دوست عزیز ، خیر اثبات نشده

[@Nasy.2003]

قرص جوشی ویتامین سی رو چه زمان هایی باید استفاده کنیم؟

[@لاجیبولالا-ي1ج]

سلام برای ککو مک و لک برای پوست خشک چی پیشنهاد میدید

[@MahtabSaghafian-ic2bz]

سلام مهتا جون برای کک مک هم میشه ویدبو بذاری

[@davoodtanoutiyan1447]

دکتر مهتا دست درد نکند از راهنمایی شما ممنون با تشکر

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@masoo3727]

سلام ممنونم من از تمام مهربونیاتون تشکر میکنم من همه چی رعایت میکنم فقط نمیدونم چرا خود به خود منافذم باز میشه

[@MaryamAsareh]

مرسی از شما ، آیا فیشال ماهانه هم لازم و تاثیر گذاره ؟

[@Ehsanvinn]

مرسی بابت اطلاعات مفیدی که میدی واقعا خیلی وایب ویدیوهات خوبه♥️♥️😍😍

[@Sarah.m.i]

خیلی ممنون برای این سبک محتوایی که میسازین که خیلی دقیق تخصصی و مفید و خلاصه هست
من خودم خیلی به شخصه به این نوع کانتنت علاقه مند هستم 🙏

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرت سارای عزیز😇

[@NiushaRavanbakhsh]

سلام برای از بین بردن لکه های قهوه ای که حاصل جای جوش هستن و همسطح با پوست هستند چه راهکاری پیشنهاد میدین

[@MasssGoi-zx7bs]

سلام خانم دکتر میخواستم ببینم تزریق چربی به صورت خوبه عوارض نداره ممنون میشم جواب بدید

[@Oppal-o5i]

میشه بگید رتینول برای لکی که در اثر لیزر ایجاد شده خوبه یا بد؟

[@chillwithyenna]

سلام مهتا جان مثل همیشه عالی🌸
خیلی خوب میشه که دستور خوراکی ها و نوشیدنی هایی رو توی اینستاگرامتون بذارید که حاوی موادی که پوست رو بهتر می کنن باشن.
مرسی موفق باشی🌹🌹🌹

[@ساراهرزندی]

آخه تو چرا انقدر خوبی ؟ 😍

[@FitopiaByMahta]

😇😇😇

[@mobinazarei8532]

سلام مهتا جون ببخشید سوال این هستش که استفاده از cc cream و bright boost serum برای پوست چرب مناسب هستش یا نه ممنون

[@ayma_slr2021]

ممنون میشم بگید مویی که خشک و شکننده شده و دیگه براق نیست و سریع گره میخوره و موخوره گرفته ممکنه دچار چه مشکلی شده باشه و چیکار باید کرد

[@saliasalia7057]

Very nice and excellent video thank you so much

[@FitopiaByMahta]

Your welcome 😇

[@zahradd508]

سلام دکتر جان ،ممنون
لطفا یک کرم دور چشم خوب برای سیاهی و چروک زیر چشم برای سن ۲۶ سال معرفی کنید ممنون🙏🏻

[@aghdasbabakhani360]

درود خانم دکتر عزیز 😍‌ سپاس از توصیه های مفید 🙏 ۶۵ سال سن دارم دورچشمم تیره با چروک کم ، پوستم سبزه با کک مک لطفا یه برند خوب دورچشم و ضد آفتاب 🙏

[@FitopiaByMahta]

وقتتون بخیر ، کرم دور چشم لافرر و ضد آفتاب ساین اسکین

[@aghdasbabakhani360]

@@FitopiaByMahta سپاس مهربانو🙏😍

[@atenapp5823]

مرسیی مهتایی عزیزم 😘 💛 ❤️ 🧡 🤍 💚 خیلی دوست دارم

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم عزیزم😇

[@HH-gs3rf]

خیلی ممنون بابت اطلاعات خوبت
ویدیو قبلی هم که راجب پوست بود عالی بود
یه خواهشی ازت داشتم
امکانش هست یه ویدیو راجب نحوه ی صحیح جمع بندی برامون بذاری ؟

[@FitopiaByMahta]

ممنون عزیزم حتماااا

[@mahsak2107]

گذاشتن میوه ها روی پوست خوبه؟
ویتامین سی رو تامین میکنه؟

[@فاطمه-ف8ف]

خاتم دکتر میشه بگید واسه پوستای چرب چطور میتونن ضداافتابشونو تمدید کن لطفا؟

[@naimmosavi-cb6mc]

تغذیه مهمترینه👌

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@سعیدهابراهیمی-ذ3ث]

خانم دکتر عزیز چقدر ویدیو های در مورد پوست و مو که گذاشتینو دوست دارم مرسی از محتوای با ارزشتون🙏🏼🥰

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرتون دوست عزیز😇

[@suzanboroomandfar7056]

مثل همیشه عالی

[@sanamrad2032]

سلام مهتا جان❤🌸
میشه یک ویدیو درباره پوست های حساس و رزاسه هم ریکورد کنی؟ مراحل درمان و روتین و...

[@FitopiaByMahta]

حتما دوست عزیز😇❤

[@farshadpourtorfi]

کاشت برنج چطور بود؟اماده بخورها؟

[@elhamkhanian2827]

مرسی که هستی عزیزم😍
خانم دکتر زیبا و مهربان و دوست داشتنی
طرز مصرف کپسول ویتامین E و کپسول امگا۳ و قرص یونی زینک رو بهم بگید ؟؟
روزی ی بار یا هفته ای ی بار ؟؟ بعد از غذا قبل غذا ؟؟؟
و همیشه باید مصرف بشه تا آخر عمر ؟؟؟

[@ساجدهاقتدارنژاد]

ممنونم از ویدیو های عالی تون ❤

[@FitopiaByMahta]

خواهش میکنم😇

[@MohammadAhmadi-rh9kb]

بسیار عالی خانم‌دکتر 👌

[@FitopiaByMahta]

🙏

[@AmirhosseinAdeli-h1v]

واقعا مفید بود
شما فروشگاه آنلاین میتونید معرفی کنید که محصولات پوستی معتبر ارائه بده؟

[@a.m_23-q5s]

سلام خانم دکتر وقت بخیر یه سوال داشتم از خدمتتون چرا شایع شده که میگن ضد آفتاب رنگی نزنین لک میاره؟ و یه سوال دیگه اینکه میشه اول ضد آفتاب بی رنگ رو زد بعد مثلا ۱۰ وقیقه ۱ ربع ضد افتاب رنگی روی ضد آفتاب بی رنگ زد؟ خانم دکتر بیزحمت میشه پاسخ یدین که دقیقا بودنیم

[@parisa90]

مهتا جان میشه بفرمایید چه قرص کلاژنی خوبه ؟

[@FitopiaByMahta]

کلاژن خوراکی کلا تاثیری نداره

[@setayeahattarzade8581]

سلام ممنون از ویدیو های مفیدتون
میشه بگین از کجا سرم رتینول بخریم ؟❤

[@FitopiaByMahta]

سلام عزیزم داروخانه ها دارن

[@mohtaramalizadeh4732]

مهتا جان لطفا یه ویدیو راجع به آنزیم بینی و کارهای که میتونیم به جای آنزیم انجام بدیم بزار لطفا🙏

[@FitopiaByMahta]

سعی میکنیم ویدیو بذاریم 😇

[@mohtaramalizadeh4732]

@@FitopiaByMahta ممنون🌸💖

[@hadise1712]

سلام خانم دکترر
میشه برای رفع استرچ مارک پوستی یه راه حل پیشنهاد بدین؟روش‌های درمان تخصصیش چجورن؟

[@FitopiaByMahta]

سلام راستش درمانی یکم سخت و زمان بره ، ترکیب مزونیدلینگ و لیزر های تخریبی میتونه موثر باشه کرم خیلی موثر نیست

[@Ftjwbua76]

خانم دکتررررر میشه بگید روی ضدافتاب رنگی میشه کرم پودر زد یاچی.

[@Sarah.m.i]

میشه راجع به برند های خوب ضد آفتاب مرطوب کننده ها و لوسیون ها هم بگین
و اینکه اگر میشه این سبک ویدیو ها که علمی پزشکی تر هست رو بیشتر بهش بپردازین ؟ 🤍

[@FitopiaByMahta]

سعی میکنیم ویدیو بذاریم حتما

[@samarsamari7811]

شما خیلی عالی هستید

[@FitopiaByMahta]

ممنونم واقعا

[@ghyhtteghk5341]

دکتر قرص کلاژن و ژله و جوپرک برا پر شدن صورت خوبه؟

[@FitopiaByMahta]

تاثیرشون اثبات شده نیست اما ضرری هم ندارن

[@shutting88]

من تا حالا از کرمی استفاده نکردم. در مورد کرم های پوست توضیح میدین؟ مثل کرم دور چشم، شفاف کننده و ...

[@FitopiaByMahta]

کرم دور چشم معمولا فایده ای نداره

[@Asra-wg8bf]

سلام وقت بخیر
ببخشید یه سوال دارم کسی که به مواد شوینده حساسیت داره مثل شامپو و ..
یک حالت جوش های به هم پیوسته به وجود میاد
نظرتون در ارتباط با درمانش چی هست ؟؟

[@GandomShayeste]

سلام عزیزم من پشت گردنم یک ماه شاید بیشتر خیلییی میخاره و و میسوزه‌ لمس ک میگنم متوجه برجستگی میشم ولی با چشم قابل دید نیست

[@aymafeyzy5916]

خیلیییی ممنون بابت همچین ویدیوهای عالی

[@FitopiaByMahta]

ممنون عزیزم❤️❤️

[@reyhanehseifodin3605]

عزیزم میشه تمام مواردی که توی آزمایش برا پوست ومو باید باشه رو بهمون بگین من میخوام به دکتر بگم برام آزمایش بنویسه

[@FitopiaByMahta]

سلام چک میکنن خودشون مخصوصا تیروییید و ویتامین د و زینک و فریتین

[@AliHosayni-k5w]

میشه لطفا برام یی روتین روزانه بدین و یی روتین شبانه لطفا و پوست من چرب و خیلی جوش میزنه

[@GheibollahMohammadi]

سلام ممنون روغن ماهی به پست کومک مرسد یاخیر

[@نسیبهرسولهوندی]

سلام لطفا یه شوینده خوب براپوست خشک معرفی کنین ممنون ❤

[@zahrasepordeh-kg1pw]

سلام وممنون بابت نوضیحات کامل وآموزنده

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرتون😇

[@fallena9238]

ممنون ک

[@zahrazare2777]

سلام مرسی از ویدیو های مفیدتون. امکانش هست در مورد مواد آرایشی که میشه استفاده کرد خیلی مضر نباشه هم بگید؟ ممنونم

[@FitopiaByMahta]

سعی میکنیم ویدیو بذاریم زهرا جان

[@zahrazare2777]

@@FitopiaByMahta
ممنونم عزیزم عالی میشه اگه به صورت ویدیو باشه.😍

[@MobinaTaghiabadi]

یه برند خوب مکمل گلوتاتیون معرفی کنید

[@fatemebeheshti]

ببخشید عزیزم ضد آفتاب فلوئید کلینیک خوبه ؟؟ یا در کل بهترین ضد آفتاب خارجی چیه 🙏🙏🙏

[@sarahhhmp]

عزیزم زینک رو اگه بخوایم به صورت قرص استفاده کنیم بدون تجویز پزشک معمولا چقدر باید استفاده کنیم؟

[@FitopiaByMahta]

سلام روزانه میتونید بخورید ولی باید حواستون باشه ممکنه اشتهاتون رو هم بیشتر کنه

[@تبسم-ت4ث]

مهتاب لطفا چند تا سرم ویتامین سی خوب و اقتصادی معرفی کن

[@davoodtanoutiyan1447]

سلام دکتر مهتا شما جراح وعمومی وپوست خوبی هستید من معنی یک جمله انگلیسی را نمی دانم میتوانی به من بگویی معنی این دوست داشتن که می‌نویسد چیست باتشکر ممنون موفق باشید

[@roxanaarab1161]

مهتا جون لطفا راجب افسردگی هم ویدیو بسازید

[@FitopiaByMahta]

حتما رکسانا جان

[@ASRAHASHEMI77]

برای پوست بدن هم بگین مخصوصا سر آرنج و زانو و جاهای تیره تره بیکینی

[@mozhganpakzad4062]

عالی بود 👌❤❤
در مورد پسوریازیس و کنترل آن هم لطفا محتوا بسازید 🙏

[@nafiskh6119]

ممنونم از اینکه نکته به نکته توضیح میدین، و اینکه واقعا انقدر تمام صفحات پر از محصولات پوست هست من یکی که گیج و مضطرب شدم و با این حرف شما که اینا جزیی از مارکتینگ هستن دلم آروم شد. و یه سوال دارم پوستم مختلط رو به خشکه و تنها جایی که چرب میشه پیشونیمه خیلی مرطوب کننده امتحان کردم اما انگار بیشتر تولید چربی میکنن، میشه یه مرطوب کننده آبرسان بهم معرفی کنید؟ 😊

[@zahraghasemi-pf8wc]

مهتا جون هم خودت هم ویدو
ئوهات خیلی خوبن❤️❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرت زهرا جان😇

[@panizbzg]

سلام ممنون از ویدیو خوبتون♥️
ببشخید من خیلی یهویی جوش زیاد زدم و زفتمم دکتر نورم اسکین داده
و گفته روی جوشات چیزی نزن جز پماد آداپالن که خودش داده
یعنی ضد آفتاب و آبرسان اصلا نزنم به پوستم؟
ممنون میشم جوای بدید✨️♥️

[@immigratetosweden]

برای سیاهی و تیرگی جای جوش و مو چه کار می‌شه کرد؟

[@FitopiaByMahta]

لایه بردار های مختلف و لیزر رو میتونید امتحان کنید

[@ghazalhosseini6561]

لطفا همینطور قوی ادامه بده✨✌🏻عالی ای🧡

[@FitopiaByMahta]

ممنونم واقعا🌹

[@kiana.aesthete]

سلام عزیزم من هر چی ضد افتاب گرفتم یا هیچی نشد یا لک ایجاد کرد خودش چجوری ضد افتاب خوبو تشخیص بدم که مناسب پوستم باشع؟

[@zahrabastani1259]

ممنون از اطلاعات خوبتون
پروبیوتیک ها فقط در ماست پروبیوتیک هست؟ مکمل نداره؟

[@FitopiaByMahta]

مکمل هم دارن

[@NedaSoheil-vp5tq]

مکمل هاش رو باید هر چند وقت استفاده کنیم؟ روزانه، هفتگی،...

[@roshanakahmadipmu]

سلام گلم من پوست خیلی خوبی داشتم ولی چند وقته روزنه های پوستم باز شده
بالای لبم وکنار بینیم پوست پوست میشه .مم‌کنه بخاطر مصرف کره بادام زمینی یا صابون تریاک باشه

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤مرسی عزیزم

[@bitasahra7977]

ممنون از اطلاعات خوبی که در اختیار ما میذارید😍

[@FitopiaByMahta]

❤❤😍

[@avaazadi5388]

جواب خیلی از سوالام و از ویدیو های شما گرفتم❤ بلاگرا الکی محصول معرفی میکنن

[@FitopiaByMahta]

عزیزممم خیلی خوشحالم که کاربردی بود

[@mahdiehparsa1357]

اول باید ضدافتاب بزنیم یا مرطوب کننده؟

[@mahdadesfandiari8662]

Useful information

[@nargesamiri-nc6bh]

مرسی گلم ، اونوقت اگه بخوایم مکمل مصرف کنیم چطوری استفاده کنیم ؟ علی الخصوص زینک

[@FitopiaByMahta]

سلام روزانه میتونید استفاده کنید

[@mamanemamooli]

وای چه پست خوبی😍🥰

[@FitopiaByMahta]

❤

[@ainaz512]

خیلی ویدئو مفیدی بود ممنون 🧡🙏🏻💜

[@FitopiaByMahta]

مرسی از نظرت دوست عزیز😇

[@mhmdmhmds8253]

ممنون خاتم دکتر بابت این ویدیو مفیدتون.
میشه لطفا بگید مراقبت از پوست برای کسایی که راکوتان(norm skin) مصرف میکنن چطوری باشه؟
سوال بعدیم اینه که ، نظرتون راجب آمپول های بیوتن و بپانتن چیه؟ من که راکوتان مصرف میکنم و یکی از عوارضش ریزش مو هست، مصرف کنم؟ برای پیشگیری از ریزش مو خوبه؟

[@FitopiaByMahta]

سلام حتما ضد افتاب منظم بزنید، مرطوب کننده صورت و لب داشته باشید ، اب زیاد بخورید ، برای پیشگیری ریزش مو چیزی نیاز نیست واصعا

[@aymafeyzy5916]

دکتر من جوشای دردناک و سفیدُ سفتی روی چونه‌م میزنم و کلن دوطرف چونه‌م(از ناحیه لبم به سمت پایین) تیره تره و خیلیی رو مخمه..ایا نیاز به آزمایش هست؟!

[@FitopiaByMahta]

سلام بله حتما

[@shimasaeidi-r3f]

سلام خانوم دکتر عزیز میشه بهم کمک کنید من الان یک ماه عمل لیفت ابرو شقیقه انجام دادم در ناحیه ابرو و پیشانی بشدت چرب میشه و از روتین پوشتیمم استفاده میکنم نمی‌دونم چکار کنم قبل عملم. پوستم خوشم بود و از روتین پوست خوشک استفاده میکردم حالا تو اون ناحیه بشدت روغنی میشه میشه کمکم کنید