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밥이 너무 물립니다..
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형 미트리에서 형이 먹는 닭가슴살 못찾겠어
@@안현-q2q 그거 나도 사려는데 안팔더라 이제ㅠㅠ
딴거 시킴..
형 프로틴 오트밀 정확히 품명이 뭐에요…?
@@이세용-x4n 프로틴웍스 프로핀포리지 제품이에요😁
프로틴바 정보 좀 부탁드립니다ㅠㅠ
소고기 120g에 밥350g먹으면 진짜 밥만 엄청많이 남는데 그걸 김으로 마무리하시는 방법이 아주 좋은거 같습니다. 염분도 섭취되구
영상 보기 너무 편안하다....
몸도 좋은데 얼굴도 훈훈 귀염상이네
식단은 둘째치고 겁나 잘생기셨네 이 분
역시 브이로그는 덜렁이들을 위한 영상.. 자주 자주 올려죠 ㅜ
😁😁
피부 진짜 축복받았다
진짜 매일 저렇게 식단하신게 너무 대단.. 주 1회씩 치팅 하셨나요..?
❤️반했어욥❤️
아 ㅋㅋㅋㅋ.. 요 영상 보다 다른거 보니 재미가 다 사라져버려쒀 !!! 왜 점점 더 빠져 나갈 수 없게 만들지!?
일반인인데 식단까지 열정 대단하십니다.
소화가 되는게 부럽습니다
정말로 수분보충 중요!!!
그와중에 물컵이 넘 귀엽네여ㅋㅋㅋ
난 벌크업할 생각이 없는데 왜 끝까지 보고 있는거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉴틈없이 나오는 잼민이 갬성... 궁디 씰룩 거리는 거 제법 킹받아요..
오늘도 잘생긴 만재형🥰
요즘 형 영상 보는 낙으로 살아
브이로그좀 자주 올려줘..
😍😍
망재형 김팁은 진짜...미챴다리... 형덕에 벌크업 열심히하구있다용
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜캐 이형 잼민이 같지 ㅠㅠ귀여워ㅠㅠㅠ
말은 정확하게 해라 우리형 잼민이 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 지금처럼 먹고 싶은거 다 먹고 편하게 살래!!!!! 난 저렇게 먹고는 일도 못하고 스트레스 받아 못살아!!!!!
8:11 만재 요정님 화이팅!
ㅋㅋㅋㅋ
와진짜..하루에 이정도씩 먹어야 살이찌는군요…존경합니다..
밤 11:30에 밥먹기 시작해서 몇시에끝나고 몇시에 주무세요?
만재짱 4만 됐구나 빨리빨리 5만10만 찍어뿌자
😍😍
혹시 소변볼때 거품뇨 현상은안나타나시나요??
영상 올라오면 호다닥 달려오는 유튜버중 한명이야 형이 왠지 모르게 그런 유튜버들이 몇 있더라고ㅋㅋㅋㅋㅋ
비커에 물 담아먹는거 진짜 좋은 꿀팁인듯...!!
와 너무잘생겨서걍보자마자 구독해버렷다;;
헐 배경이 장자호수공원쪽 같은데 구리분이신가요??
진짜 밥 먹기 힘들때 김 먹는건 국룰이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은 물에 말아먹구있는데 김 뜯어야겟네용
겁나 잘생겼네.. 몸도 좋아.. 대단하십니다
형님 보고 잘 배우겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ 혹시 1:38 입으신 옷 정보 부탁드림다 ㅎㅎㅎ
프로틴쉐이커 구매 어디서 하셨어요?! 주황색 너무 이뻐요
프로틴웍스 제품입니당
점심이랑 밤에 드실 때 밥을 두 공기씩 드시던데 왜 단백질보다 밥을 더 많이 먹는 건가용? 벌크업은 밥을 많이 먹어야 되나요?
아침에 오크밀드실때 전자렌지 돌려드시나요
진짜 열심히 사네요
영상 잘봤습니당! 늦어서 살포시 댓달고갑니당
형님 저도 대학생 되면 꼭 이렇게 한번 해보겠습니다!!
박보검 느낌이 확 오네요 부럽네요
형 진짜 멋있어요
만재님 얼굴 살 관리는 어떻게 하시나요!ㅠ
김이 개꿀팁인게 잘물리지도 않는데다 나트륨도 섭취할수있어서 너무좋음 ㅋㅋ
ㅇㅈ
진짜 대존잘에 몸도 멋있어요
형들..이라고 부르는 거 킬포네. 나도 형 하고싶다.
야무지게 드신다 클린한 벌크업은 포기!
미트리에서 밀가루 안들어가는 소스있는 닭가슴살 안만드나 궁금하네요... ㅠㅠ 밀가루 알레르기 있어서 알레르기 성분에 있으면 먹질 못해요..
자기자신과 싸움 ^^식단조절 성공 대단하군요 젊슨학생 ㅎㅎㅎ😁😁😁
만재님 헤어스타일이 뭔가요? 너무 깔끔해보여서요 ㅎ 미요실에서 어떻게 컷트해달라고 하나요?
형 asmr 잘한다. 귀 녹을뻔했어
존잘이다 운동까지 반칙이네
존잘에 존귀
혹시 무슨펌하셨나요? 머리스타일이 너무마음에 들어서 저도 해볼까 하는데 영상은 잘보았습니다!
만재형 머리는 어디서 하셨나요 너무 이뻐요
피부가 좋으시네요 파데나 화장하시는건가여?
되게 잘생기셨네요..ㅋㅋㅋ 어딜가든 뽑아주실듯!!!!!
프로틴바 어디껀지 알수잇을까요???
끼니를 밥+닭가슴살로만 먹는데 안 질리나요?ㅎㅎ
형 오트밀 어디꺼에요?
같은 아파트 주민입니다ㅋㅋㅋ우연찮게 보게되었는데 항상 잘 보고있습니다ㅎㅎ
촐랑촐랑 반전매력 ㅎ귀엽네요
오트밀 프로틴 정보 알 수 있을까요 ..!
프로틴은 뭐드세용..? 하루에 한번만 드시는건가요
오트밀에 프로틴을 타먹는거에용??
영상잘보고있어요 감사합니다! 근데 나이가 어찌되시나요?
알바비 식비로 다나갈듯 ㅡㅡ
잘사시나보네요 부럽
고기 중에서는 토시살이 제일 좋나요?
잘먹는것도 중요하지만,,,,
배가 고플정도로 운동을 해야 합니다
그래야,,,밥이 잘 들어가고,,,소화도 잘돼요
턱이랑 임파선쪽에 여드름 나는거 보아하니 단백질 과다섭취 입니다 ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 단백질 양 확 줄이고 야채랑 고기 적당히 해서 드셔보세요 턱 여드름 싹 들어가요
감사합니다 참고할게요ㅎㅎ
오트밀 어떤거 드시는지 알려주세요🙂
혹시 밤이렇게1130분에 먹고 다음날 아침식단8시쯔먹게되면 입맛이있나요 ㅠㅠ 담날 이렇게늦게먹고 아침에식단가져가실때 속안더부륵하신가요?
아침 먹는게 제일 힘들긴합니다..ㅠㅠ
진짜 몸 너무이쁘다..
안녕하세요!!!! 영상 잘보고 있숩니다! 프로틴 오트밀 어디꺼인가요?
식단에 있어서
탄수화물...단백질...지방..
클린한 식단...모두 중요하지만
나트륨도 중요합니다
(핑크 솔트 추천 합니다)
모두 득근 하십쇼...
라잇 웨잇 베이비 앙❤
핑크솔트 명심하겠습니다😁
남자는 핑크지
김치면 됨 ㅇㅇ
살짝 박보검 닮았어요...!! 잘생겨서 구독함
오트밀 제품 어디꺼에요???
잘생기시고 유쾌하고 너무 좋습니다
헤어스타일 이쁘시네요 어떻게 스타일링 하세요?
3:38 형 엉덩이 이뻐서 자꾸 돌려보고이써♡
먹는 게 제일 힘든 거 같아요.. 비용 문제를 차치하더라도, 양질의 음식들을 거의 구겨넣어야 하듯이 먹어야 하는데 너무 곤욕임 ㅠ
벌크업 운동 루틴도 따로 올려주면 감사하겠습니다😀
유투브 정주행하세요
남은 부위들도 찍어보겠습니다ㅎㅎ
오트밀프로틴은 어떤제품이에요?
그냥 프로틴 가루는 해외사이트구매인가용
토시살 어디서 사신건가요..?
슈퍼쥬스 만들때 물 들어가야 하나요??
야채는 파프리카 말고 뭐 드신건가요 ? ㅠㅠ
프로틴 오트밀 정보 알려주세요!!
만재형 사랑해❤️
열한시반에 마지막 식사하시고 몇시에 주무시나여?
귀 엽 다 !
물마시고 한시간후 식사해야 된다고 들었는데 바로 드시네요
형님 혹시 머리 스타일 어떤 펌인지랑 뒷머리 옆머리 다운펌 유무 이런 것 궁금한데 알려주실 수 있으신가요
7:24 뿜었네요ㅣㄱㅋㅋ
킹초대사량이 몇 정도 되세요?? 순수 기초대사량만!
드시는 소고기 정보 알수있을까요????
형 프로틴 마실때 사용하는 물통 정보좀 알수있나요?
국은 먹는게
아니군요. 프로틴은 뭐가
좋아요??
운동하는거 보다
먹는게 더 힘들어요 대단하네요
세끼만 먹으면 금방 빠지지 않나요?? 죽을때까지 여섯끼씩 먹을수도 없고...
한달 식단비용 얼마정도 나오나요~?
@@헛소리잘함 진짜 개노잼
와 간이랑 신장 췌장 다 괜찮나요
한 번에 흡수할 수 있는 영양소량이 있지 않나요?? 한번에 많이 먹어도 지방으로 쌓이진 않아요??!
뭐가 지방으로 쌓인다는건진 모르겠지만 한번에 많이 먹는다고 탄수화물이 지방이 되진 않습니다 ㅋㅋㅋ
아침 드시고 얼마있다가 운동가시나요?
뭔가 될것같은 인물일세