午睡與健康究竟有何聯系？提醒：經常午睡，「3個細節」要記住

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
睡眠超重要，失眠解決方法 | 只用兩個動作立即入眠11:05睡眠超重要，失眠解決方法 | 只用兩個動作立即入眠
睡眠超重要，失眠解決方法 | 只用兩個動作立即入眠中醫師 謝旭東
มุมมอง 434K
8個你不知道的睡眠事實！人類不睡覺的極限？睡眠剝奪的7個階段【睡眠】【上集】 | 維思維12:458個你不知道的睡眠事實！人類不睡覺的極限？睡眠剝奪的7個階段【睡眠】【上集】 | 維思維
8個你不知道的睡眠事實！人類不睡覺的極限？睡眠剝奪的7個階段【睡眠】【上集】 | 維思維維思維WeisWay
มุมมอง 518K
睡不著？足部穴位祝你好眠！健康2.010:30睡不著？足部穴位祝你好眠！健康2.0
睡不著？足部穴位祝你好眠！健康2.0健康2.0
มุมมอง 705K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
黃金午睡 年輕5歲！ 延緩大腦老化 提升認知！ 睡太久死亡風險增？ 健康2.0 20201218 (完整版)48:42黃金午睡 年輕5歲！ 延緩大腦老化 提升認知！ 睡太久死亡風險增？ 健康2.0 20201218 (完整版)
黃金午睡 年輕5歲！ 延緩大腦老化 提升認知！ 睡太久死亡風險增？ 健康2.0 20201218 (完整版)健康2.0
มุมมอง 105K
3個層面檢視你的睡眠，用科學刮痧擺脫你的失眠.多夢7:093個層面檢視你的睡眠，用科學刮痧擺脫你的失眠.多夢
3個層面檢視你的睡眠，用科學刮痧擺脫你的失眠.多夢MGA筋鑑康刮痧
มุมมอง 240K
Insomnia, dreaminess, crazy thinking, a set of "head calming exercises" before going to bed6:57Insomnia, dreaminess, crazy thinking, a set of "head calming exercises" before going to bed
Insomnia, dreaminess, crazy thinking, a set of "head calming exercises" before going to bed健康管理師李曉
มุมมอง 139K
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師5:08睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師鄭淳予醫師 x 神經很有事
มุมมอง 1.7M
20個有效幫助睡眠的奇怪偏方8:3620個有效幫助睡眠的奇怪偏方
20個有效幫助睡眠的奇怪偏方亮生活 / Bright Side
มุมมอง 300K
【時間不夠用？】海軍2分鐘入眠法！5種模式一天只需睡2小時！9:22【時間不夠用？】海軍2分鐘入眠法！5種模式一天只需睡2小時！
【時間不夠用？】海軍2分鐘入眠法！5種模式一天只需睡2小時！維思維WeisWay
มุมมอง 1.5M
在一分鐘內入睡的12種奇怪方法12:26在一分鐘內入睡的12種奇怪方法
在一分鐘內入睡的12種奇怪方法亮生活 / Bright Side
มุมมอง 99K
R90睡眠法，頂級運動員都在用！讓睡眠教練教你睡好覺 | 艾爾文10:14R90睡眠法，頂級運動員都在用！讓睡眠教練教你睡好覺 | 艾爾文
R90睡眠法，頂級運動員都在用！讓睡眠教練教你睡好覺 | 艾爾文艾爾文
มุมมอง 1.5M
失眠是因為維生素不足？提醒：補充這3種維生素，讓你睡個安穩覺#健康常識#養生保健#健康#健康飲食8:22失眠是因為維生素不足？提醒：補充這3種維生素，讓你睡個安穩覺#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
失眠是因為維生素不足？提醒：補充這3種維生素，讓你睡個安穩覺#健康常識#養生保健#健康#健康飲食健康與時尚
มุมมอง 70K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K