Bài tập đầy đủ Yoga giảm đau lưng / Kéo giãn cột sống & ngừa thoái hóa | VIN YOGA

[@emtang5256]

Cám ơn cô giáo. ❤️

[@hocluuthi7951]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@inhxuannguyen139]

Cảm ơn cô ngọc

[@inhxuannguyen139]

A cảm ơn cô Ngọc

[@lybay7800]

Cảm ơn cô về bài tập ạ

[@thanhthaovudiep6833]

Bài tập rất sảng khoái!

[@muinguyenthi1075]

Cám ơn cô Ngọc rất nhiều ❤❤❤

[@lybay7800]

Cảm ơn cô về bài tập , cô dùng cho chữ chạy trên màn hình để có những động tác chưa hiểu để nhìn đc à

[@trankngan90]

Cám ơn Cô Ngọc nhiều nhiều

[@gianganghoang7082]

Mình bị thối hoá cot sống va thần kinh toạ di tri ong thay kia 1 lần ve het luon

[@inhxuannguyen139]

Anh cảm ơn cô Ngọc bài tập tuyệt vời

[@cindminh1330]

theo hg dẫn c tập tỉ mỉ cẩn thận ưng nhất trong các gv yoga từ trc đến giờ, xác định theo dài dài

[@xuanmai4489]

Các bài tập của cô Ngọc tuyệt vời lắm! Mong cô chia sẻ nhiều bài nữa để học viện chúng e tập theo ạ!

[@anhientrannguyet9587]

Cô ơi,tập xong mệt quá!!!!!!!! 😁

[@inhxuannguyen139]

Bài tập Tuyệt quá cô Ngọc

[@maikim30]

Cám ơn và biết ơn cô giáo đã hướng dẫn rất tận tình , mình đã có cột sống và cơ thể khoẻ mạnh . Thank u &Love you Cô giáo

[@thuyvuthi7900]

Cám ơn cô giáo ngọc bài cô dayj dễ tập dễ hiểu

[@senpham2741]

Bài tập hữu ích

[@lienthi4792]

Cam on co giao tap rat gio lam cho em o xa de theo goi cua co de cho em tap theo em rat rat cam on co chuc co co mot suc kheo doi dao

[@HaiNguyen-kt1bc]

Cảm ơn chị Ngọc Yoga chị dạy tuyệt vời

[@lybay7800]

Những buổi ko lên lớp tập bài này là hợp lý nhất 🥰

[@thuvlog7898]

Ai đang ở nhà thì surb kênh 😄 thành hội viên luôn rồi Cô ạ

[@atNguyen-ll6tq]

Cám ơn bạn , tôi rất thích bài tập của bạn.

[@ThuyPham-dv4wi]

good

[@lybay7800]

Hi lúc tôi ko xem tin sáng ra vào lớp đợi mãi tưởng cô ngủ quên nên lại vào tập bài này 🥰

[@NgocNguyen-tx7ov]

Cảm ơn Cô

[@thanhbinhtruong7570]

Tập theo bài của cô Ngọc rất ok

[@DUNGLE-nm8hh]

EM RẤT THÍCH NHỮNG BÀI YOGA CỦA CÔ NGỌC! THẬT TUYỆT VỜI VÀ BỔ ÍCH. CẢM ƠN CÔ NHIỀU LẮM!

[@phuonglethi4271]

Cảm ơn cô giáo

[@truclinhnguyenthi1914]

Cô dạy giỏi mà giọng hay nữa

[@anhtu3676]

Cảm ơn cô giáo. Bài tập ở nhà rất bổ ích, dễ tập mà ko nhàm chán.

[@myphamthi5631]

Baiif tập này đễ chụi lắm cô giáo ạ cám ơn cô nhiều chúc cô khoẻ đẹp vàHP chiến thắng đại dịch Cô Vít nhé!!!?

[@lybay7800]

Bài tập nhẹ nhàng thoải mái cảm ơn cô về bài tập sự💕

[@longhac9343]

Cảm ơn cô hướng dẫn tập yoga tai nhà rất dễ tập...cô giáo có giọng nói thật dễ thương.!❤️

[@thunguyenhoai8116]

Yêu thích tất cả các Video của cô Ngọc. Cảm ơn cô thật nhiều.

[@tuyetmaidangthi4940]

bài tập bổ ích lắm

[@hienbuithi2290]

Thích nghe giọng của cô giáo quá

[@halethi2879]

Cảm ơn e về những bài tập bổ ích, mong e tiếp tục có nhiều bài mới để c cùng đồng hành với em.

[@TrinhTran-zj6xz]

cám ơn cô, mong cô ra thêm nhiều bài về thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm

[@samirsawan9749]

Qua tuyet voi .cam ơn Ngọc nhiều nhé !

[@nguyenthingoctructruc8204]

Em tập bài này lần 2 rùi á cô 😂

[@liemvv]

Rất thích các bài tập của cô giáo Ngọc.

[@lypham2761]

Cảm ơn cô Ngọc, bài tập yoga rất nhẹ lưng và thoải mái ạ!

[@nguyenthingoctructruc8204]

Bài tập chữa trị đau lưng của người làm văn phòng có lưng võng như em. Cảm ơn cô Ngọc ❤️

[@lybay7800]

Vì sức khỏe của bản thân hãy tập luyện mỗi ngày 🥰 buổi mai chắc ko phải tập một mình nữa cô ha 🤩

[@thanhmaiphan3762]

Rất thích bài tập của cô giáo, cảm ơn cô🥰

[@hathu4949]

Bài tập tuyệt quá. Cảm ơn cô giáo. Mình rất ít tập bài của gv Việt nhưng bài của cô giáo mình thấy rất tuyệt! Chúc cô giáo luôn mạnh khỏe, bình an.

[@lybay7800]

Cảm ơn cô về bài tập 💕 bài này phù hợp cho những lúc cô ko đứng lớp vì các động tác dễ hiểu 💞💞💞

[@duongthanhloan8984]

Tập xong rất thoải mái chị ơi ❤️❤️❤️

[@lybay7800]

Ngày nghỉ văn học bài cũ 🥰

[@ngocthachpham727]

Hóng từng tập luôn đó cô ơi... Bài tập đa dạng đã ghê. Dùn có tập ở nhà 1 mình vẫn ko thấy chán ❤❤❤

[@VINYOGA]

I lớp du pặc pặc 😍😍

[@nairabenitez720]

Love it

[@thuyvuthi7900]

Cám ơn cô ngọc với bài tâp rất tốt cho mọi lứa tuổi

[@ngocle6546]

♥️♥️

[@haduyenchau8844]

99

[@nguyenvanthangnguyenvantha8724]

👍

[@hanghahoangthi1438]

Cảm ơn Cô giáo! Tập xong rất thoải mái, nhẹ nhàng !

[@gocchiasekienthucsuckhoecu5780]

Cách cô nói dễ hiểu . Cảm ơn cô

[@inhxuannguyen139]

Cảm ơn cô Ngọc nhiều

[@inhxuannguyen139]

Cảm ơn cô ngọc

[@inhxuannguyen139]

A cảm ơn cô Ngọc

[@bengannguyenthi-lw6rp]

bài rất hay rõ ràng cảm on cô

[@LoanNguyen-wp1hr]

Rất thích các bài tập của cô Ngọc

[@yoga-dancehuenguyen1713]

Cảm ơn Cô giáo

[@dungnguyenthi2398]

Cảm ơn cô đã có một bài tập rất xuất sắc 👍👍👍

[@Samsam-op3qx]

❤❤

[@inhxuannguyen139]

A cảm ơn cô Ngọc nhiều

[@inhxuannguyen139]

A cảm ơn cô Ngọc

[@TuNguyen-ho4qs]

Cảm ơn cô ngọc nhiều bài tâp rất thoải mái xương sống

[@inhxuannguyen139]

A cảm ơn cô ngọc nhiều