Ich bin 72 Jahre alt. Ich habe Vorträge und Videos von Dr. Michael Nehls gehört und ein Buch von ihm gelesen. Er betont die Wichtigkeit von Vitamin D und Lithium 1mg. Und auch die Omega 3 Fettsäuren DHA und EPA. Ich beobachte an mir seit 5 Jahren wie gut Vitamin D wirkt und seit 2 Jahren die andern Nahrungsergänzungsmittel.
Schlafen ist bei mir 8.-9 Std aber leider Nacht Eule 😂 ansonsten halte ich mich immer an alle Bewegungen jeden Tag Stress eingestellt..Kein Alkohol und rauche nicht. Schwimmen und radfahren .Jeden Tag danke für ihre gute Aufklärung. Dieser Erkrankung
Sehr gut das hört sich schon sehr Gesundheitsbewusst an. Schauen Sie sich noch Ihre Ernährung, speziell den Kohlenhydrat und Zuckergehalt an und optimieren Sie diesen, dann haben Sie den Großteil abgehakt.
Ich bin 72 Jahre alt. Ich habe Vorträge und Videos von Dr. Michael Nehls gehört und ein Buch von ihm gelesen. Er betont die Wichtigkeit von Vitamin D und Lithium 1mg. Und auch die Omega 3 Fettsäuren DHA und EPA. Ich beobachte an mir seit 5 Jahren wie gut Vitamin D wirkt und seit 2 Jahren die andern Nahrungsergänzungsmittel.
Super,toller & leicht verständlicher Beitrag!
-Herzlichen Dank-❤
Sehr gerne, es freut mich uns dass Ihnen das Video gefallen hat.
Schlafen ist bei mir 8.-9 Std aber leider Nacht Eule 😂 ansonsten halte ich mich immer an alle Bewegungen jeden Tag Stress eingestellt..Kein Alkohol und rauche nicht. Schwimmen und radfahren .Jeden Tag danke für ihre gute Aufklärung. Dieser Erkrankung
Sehr gut das hört sich schon sehr Gesundheitsbewusst an. Schauen Sie sich noch Ihre Ernährung, speziell den Kohlenhydrat und Zuckergehalt an und optimieren Sie diesen, dann haben Sie den Großteil abgehakt.
Danke !