วิธีจัดการกับความฟุ้งซ่าน :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก.ย. 2566
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2023
- เวลาเราภาวนาแล้วจิตเราไม่สงบ
เราพยายามจะให้สงบ
ทำอย่างนั้น ทำอย่างนี้ มันยิ่งฟุ้งซ่าน
ตรงที่อยากทำแล้วก็ดิ้นรนทำ จะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น
แต่ถ้าเราตัดที่ต้นตอของมัน เรารู้
จิตฟุ้งซ่านเราไม่ชอบ รู้ว่าไม่ชอบ
ความไม่ชอบดับ จิตเป็นกลาง
พอจิตเป็นกลาง ความฟุ้งซ่านทนอยู่ไม่ได้
มันดับขาดสะบั้นทันทีเลย
พอจิตเป็นกลางได้ มันตั้งมั่นอัตโนมัติอยู่แล้ว
มันตั้งมั่น มันเป็นกลางขึ้นมา ก็เอื้อให้เกิดปัญญา
ปัญญาทำหน้าที่ตัดสิ่งที่ไม่ดีออกไป
อย่างความฟุ้งซ่านอย่างนี้
พอความฟุ้งซ่านเกิด สติรู้ทัน
จิตตั้งมั่น จิตเป็นกลาง จะเกิดปัญญา
ปัญญาก็ตัดความฟุ้งซ่านขาดสะบั้นออกไป
จิตก็ตั้งมั่น สงบ เด่นดวงอยู่
เพราะฉะนั้นไม่ต้องพยายามทำจิตให้สงบ ไม่ต้องทำจิตให้ตั้งมั่น
ให้รู้ทันเวลามันไม่สงบ เวลามันไม่ตั้งมั่น
พอรู้ทันแล้วสังเกตลงไป
จิตยินดีให้รู้ทัน จิตยินร้ายให้รู้ทัน
ถ้าเราถอดถอนความยินดียินร้ายเสียได้
ความดิ้นรนปรุงแต่งของจิตมันก็หยุด
จิตมันก็สงบ ตั้งมั่น เด่นดวง เป็นกลาง
ง่าย ง่ายมาก แต่ถ้าเราไม่รู้วิธี โอ๊ย ยาก
อย่างจิตเราฟุ้งซ่าน
ไปนั่งสมาธิไปเดินจงกรม เมื่อไรมันจะสงบ
เขาฝึกสมาธิก็ฝึกกันเป็นสิบๆ ปี ถึงจะชำนิชำนาญ
ไม่ทันกิเลสของคนรุ่นนี้
ฉะนั้นอาศัยสติรู้ทันลงไป
จิตฟุ้งซ่าน รู้ทัน
จิตยินร้ายต่อความฟุ้งซ่าน รู้ทัน
แล้วจิตจะสงบเอง ตั้งมั่นเอง
อันนี้คือการใช้ปัญญานำสมาธิ
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
16 กันยายน 2566
อ่านบทความเต็มได้ที่ www.dhamma.com/handling-the-n...
![[TH]FFWS SEA Spring 2024 Knockout Stage - Day 11](http://i.ytimg.com/vi/Qr0L1ab9dLE/mqdefault.jpg)
![[UNCUT]”หมอปลา และทนายแก้ว” ลากไส้ขบวนการ เด็กเชื่อมจิต จ่อเอาผิดทั้งครอบครัว I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/9zXrAIVBQFo/mqdefault.jpg)
สาธุ 🙏🙏🙏 โยมมองเห็นว่ามีก้อนหนึ่งเป็นทุกข์อยู่กลางอกแต่มันไม่แน่นเหมือนเมื่อก่อน มันเห็นลอยๆแน่นๆนิ่งๆ มีวันหนึ่ง มันบอกว่านี้แหล่ะ คือ จิต มาฟังคลิปนี้เข้าใจเลยค่ะ ว่าเราประคองจิตใว้ กลัวมันหลุด ....กราบสาธุมากๆเจ้าค่ะ เหมือนท่านรู้เลย ว่าติดตรงนี้อยู่ ตอนนี้รู้สึกว่าตายตาหลับแล้วค่ะ ไม่ห่วงแล้ว ชาตินี้ไม่สำเร็จชาติหน้ามันก็จะทำต่อแบบมีฐานของมันแล้ว เพราะชาตินี้โยมทำมาตั้งแต่เด็กๆ แล้ว วนๆเวียนๆหาคำตอบ มาจนถึงปีนี้ปีแห่งการแจ้งแห่งการปฏิบัติจริงๆ กราบขอบพระคุณในความเมตตาต่อผู้ปฏิบัติมากๆค่ะ...สาธุ 🙏🙏🙏❤❤❤
กราบนมัสการหลวงพ่อและขออนุโมทนากับทีมงานด้วยค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏 น้อมกราบหลวงปู่และน้อมนำหลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้ามาไว้ในดวงจิต เพื่อการพัฒนาการเจริญสติและเพิ่มพูนปัญญาให้สว่างยิ่งขึ้น
กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะอิฉันได้นั่งสมาธิมาพักหนึ่งแล้วรู้สึกว่ามันสติรัูแต่รางกายมันเหมือนจะงายทอ้งอยู่บอ่ยอิฉันก็รู้สติอยู่เป็นเพราะอะไรเจ้าค่ะ
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อปราโมทย์.สาธุๆๆ🙏🙏🙏💐💐💐
กราบนมัสการหลวงปู่❤สาธุในธรรมแท้เพื่อความพ้นทุกข์เจ้าค่ะ🙏
ตอนหลับในฝันเริ่มมีสติรู้ตัว..ที่เมื่อก่อนในความฝันมันไม่เคยมีสติเลยค่ะมันเห็นว่าตัวเองไม่มี พอเรารู้ลมหายในแล้วความฝันมันก็ดับไปเลยค่ะ รู้สึกดีมากและเห็นผล ตอนตายจริงจะได้ไม่ต้องกลัว
น้อมกราบนมัสการหลวงปู่เจ้าค่ะน้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
ฟังหลวงพ่อหลายรอบเข้าใจมากขึ้นหลวงพ่ออธิบายได้ชัดเจนแจ่มแจ้ง มีกำลังใจมากขึ้นในการปฏิบัติเจ้าค่ะ
ที่เห็นว่ามีตัวนิ่งๆอยู่ตัว คือตัวผู้รู้ ตัวผู้รู้นี้จะเห็นจิตที่ไปเกิดร่วมกับสภาวะอื่นๆ(เจตสิก) เกิดดับ เกิดดับ จิตผู้รู้ก็เกิดดับเช่นกัน ถ้าเห็นว่านิ่งอยู่แสดงว่ายังเห็นผิดอยู่(มิจฉาทิฏฐิ) พระพุทธเจ้าท่านบอก สิ่งใดเกิดสิ่งนั้นดับ
หลวงปู่ดุลย์ ท่านให้การบ้านข้อสุดท้ายกับหลวงพ่อปราโมทย์
หลวงพ่อปราโมทย์ ก็มาสอนบอกต่อว่า เห็นจิตให้ทำลายจิต เห็นผู้รู้ให้ทำลายผู้รู้ คือการปล่อยวางจิต ไม่ยึดถือจิตไว้
กระผมขอกราบพระอาจารย์ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช ครับสาธุสาธุสาธุ
น้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะหลวงพ่อ
กราบสาธุสาธุสาธุหลวงพ่อด้วยความเคารพยิ่งเจ้าค่ะขออนุโมทนาสาธุในธรรมทาน🙏🙏🙏
กราบสาธุครับ 🙏🙏🙏
ขอบคุณคณะผู้จัดทำ ที่เผยแพร่เป็นธรรมทานครับ🙏
เป็นธรรมะที่เข้มข้นมากค่ะ
ขอน้อบน้อมกราบองค์หลวงพ่อปราโมชค่ะ ด้วยเศียรเกล้า กาย ใจ จิตวิญญาณ 🙏🙏🙏
น้อมกราบหลวงพ่อสาธุค่ะ
กราบนมัสการครับหลวงพ่อ ผมขออนุญาติดาวโหลดไว้ฟังหน่อยนะครับ
กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ สาธุ
ติดฟังธรรมหลวงพ่อมาก แม้กระทั่งยามจะนอน รู้สึกมีความสุขมากผ่านมาน่าจะปีที่3 เริ่มห่างได้แต่ก็ยังฟังอยู่ค่ะฟังแล้วฟังอีกแม้จะเป็นเรื่องเก่า🙏🙏🙏
น้อมกราบอนุโมทนาสาธุในพระอภิธรรมคำสอนขององค์หลวงพ่อเจ้าค่ะ น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
❤❤มีกายใช้กายเป็นวิหารธรรม ให้เราค่อยๆฝึกปฏิบ้ติไป❤❤😢😢
ขอน้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ จาก สปป ลาว
พระ เอก เอโก
กราบนมัสการค่ะ ฝึกมาถึงจุดนี้แล้วจริง ๆ ค่ะ ยิ่งฟัง ยิ่งเข้าใจ หลวงพ่อเข้าใจผู้ปฎิบัติได้ชัดเจน เจอความจริงด้วยตัวเองค่ะ กราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ใจเป็นกลางจึ่งจับได้ อุปาทาน
รูปเกิด-ดับสลับนาม ไม่เว้น
ดั่งแมงมุมชักใยตาม ภพก่อ เกิดเป็น
วิบากตนติดเน้น บีบเค้น ยาก-หลุดไป
จบลงที่ใจเห็นภัยที่เกิดมา/สาธุ
น้อมกราบนมัสการขอรับหลวงพ่อ🙏🙏🙏
กราบอนุโมทนาสาธุๆๆเจ้าค่ะ
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อค่ะ สาธุในธรรมอันประเสริฐของหลวงพ่อค่ะ👏👏👏
น้อมกราบหลวงพ่อค่ะ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
น้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะลูกฟังธรรมหลวงพ่อมาหลายรูปหลายปีทำมั่งไม่ทำมั่ง ต่อแต่นี้ต้องหมี่นเพียรแล้วเจ้าคะ เพราะสังขาน จะต่อไม่ไหวแล้วเจ้าค่ะ🙏🙏🙏 ฝึกเรื่อยเจ่าคะ เข้าใจละเอียดธรรมแต่ยังปฎิบีติไม่ถึงเจ้าค่ะ🙏🙏🙏
สาธุ
ขออนุโมทนาครับ
น้แมกราบนมัสดารท่านพระ
อาจารย์ปราโมทย์ ด้วยความเคารพยิ้งหลงตืดอผุ่
ความสงบไม่สามารถพัฒนา
ปัญญาได้ กดข่มความฟุ้งซ่านไว้ ตอไปจะปล่อย
ให้เห๋นให้รู้ความยินดียินร้าย ให้รู้ซื่อๆ จนเป็น
อัตโนมัติ โดยใช้สติปัญญา
พิจารณา คงต้องทำไปเรื่อยๆ ด้วยความเพัยรพยายาม น่าจะสามารถพัฒนา
ไปได้บ้าง จะทำใจให้เป็น
กลางไม่ต่อต้านแลัฝะไม่จัดขืน สาธุ สาธุ สาธุ
น้อมกราบพระอาจารย์ขอรับ🙏🙏🙏
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
กราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
กราบสาธุค่ะ
โน้มน้อม จิต สักการะธรรม
🇹🇭💟🗣️💐😇😊😌😌😌🧘👁️🌄
น้อมกราบสาธุครับ
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
กราบสาธุครับ
กราบสาธุเจ้าค่ะ
กราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏
สาธุๆๆค่ะ
👉เข้าใจและกระจ่างแจ้งที่ท่านเทศน์เรื่อง เจริญปัญญาวันนี้ขึ้นมากครับ
👉จะไปฝึกตามท่านสอนครับ
ขออนุโมทนาสาธุธรรม 🙏🙏🙏
กราบสาธุได้แนงทางปฎิบัติมากขึ้นจะ
ค่อยๆเรียนรู้ปฎิบัติไปเจ้าค่ะ
น้อมกราบสาธุครับ🙏🙏🙏
สาธุจัะๆ
สาธุครับ 🙏🙏🙏
อนุโมทนาขอรับ เป็นธรรมอันลึกซึ้งจริงๆ นมัสการ 😃😀
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ กราบขอบพระคุณหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงที่ให้ธรรมทาน เจ้าค่ะ กราบอนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
กราบนมัสการครับ🙏🙏🙏
สาธุๆๆ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
น้อมกราบ อนุโมทนาบุญ สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะหลวงพ่อ
กราบสาธุเจ้าค่ะ🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
สาธุ กราบขอบพระคุณครับหลวงพ่อ🙏🙏🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
กราบอนุโมทนาสาธุครับ🙏
น้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ จะนำไปปฎิบัติ เจ้าค่ะ
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ ขอบพระคุณมากๆเจ้าค่ะ
หลวงพ่อเริ่มตีวงแคบ เทศเชิงรุก เหมือนจะบอกอะไรสักอย่างล่วงหน้า 🙏🙏🙇🙇❤❤
พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ, ธรรมมัง สะระณัง คัจฉามิ, สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ สาธุสาธุสาธุ ข้าพเจ้าข้อน้อมอนุโมทนา กับผู้มีส่วนเกียวข้อง การส่งต่อธรรมมะ
น้อมกราบเจ้าค่ะ ฟังแล้วทำให้คลายความยึดติด ทุกข์ สุขที่ประสบอยู่ค่ะ ว่าให้สติกำกับ
🙏🙏🙏สาธุค่ะ🙏🙏🙏
คลิปนี้ มีประโยชน์มากค่ะ
เข้าใจแล้วค่ะว่าสุขและทุกข์เองมันก็เท่ากันอัศจรรย์จริงๆ นมัสการขอบคุณเจ้าค่ะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ชอบ ฟังค่ะ กราบสาธุจ้า
ฟังหลวงพ่อบ่อยๆฝึกสติในชีวิตประจำวันดีเจ้าค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุค่ะ หลวงพ่อ
🙏🙏🙏
🙏🏼😊
สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ
สาธุค่ะ
กราบนมัสการหลวงพ่อที่เคารพยิ่งเจ้าค่ะ
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุเจ้าคะ
ส่งการบ้านครับ คลิปนี้ตอบโจทย์ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผม หลงผิด อยากรู้ อยากเห็น ทั้งหมดเลยครับ เห็นตัวเองมีพลังพิเศษ เพ้อเจ้อ และยอมรับตัวเองมากขึ้นครับ 🙏🙏🙏
สาธุ ครับผม
กราบสาธุในธรรมะอันปราณีตค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ น้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะ
พักหลังลูกศิษย์เริ่มเรียกหลวงปู่ ผมก็ด้วย ขอให้หลวงปู่สุขภาพแข็งแรง
น้อมกราบ หลวงพ่อเจ้าค่ะสาธุ สาธุ สาธุ
❤❤การฟังเทศน์เทศน์บ่อยๆก็ดีนะครับ จะได้สงบ❤❤😂😂😊😊
❤❤ไม่ต้องกลัว. กล้าๆหน่อยๆ. จะดีเองครับ❤❤😊😊😮😮
❤❤การภาวนา. พุทโธ ดีนะครับ จะทำให้สงบเร็วขึ้น❤❤😂😂
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อค่ะ🙏🙏🙏
สาธุขอให้ครอบครัวลูกพบแต่ความดีอย่าได้มีความทุกข์
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ 🙏
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครัย
รู้อารมณ์นี้ อนุโมทนา สาธุๆๆ
ลูกขอน้อมกราบพระคุณเจ้าที่เมตตาเทศธรรมมะของพระพุทธองค์ให้เข้าใจอย่างลึกซึ้ง สาธุเจ้าค่ะ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อค่ะสาธุๆๆ
น้อมกราบสาธุๆๆเจ้าคาะ
กราบสาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏💖💖💖💞💖
สาธุในธรรมของหลวงพ่อ ข้าพเจ้าได้พบปัญญาแล้ว สาธุๆ
กราบนมัสการหลวงพ่อ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇เจ้าค่ะ
ขอน้อมกราบ..สาธุ..สาธุ..สาธุ..ค่ะ
🙏✨🌷น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ