🍞Não coma seu PÃO INTEGRAL antes de ver este vídeo!

Pão francês ou Pão integral?
Qual é a melhor opção para seu emagrecimento?
Descubra qual é a melhor opção para sua saúde e emagrecimento: pão francês ou pão integral? Este vídeo explora as diferenças nutricionais, benefícios e desvantagens de cada tipo de pão. Aprenda como escolher a melhor alternativa para uma dieta equilibrada e alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Não perca estas dicas essenciais para fazer a escolha certa na sua alimentação diária!
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[@mariadasgracascatarinoferr1535]

Boa noite Sarah fuba e farinha branca ???

[@anutrisarah]

Oi Maria ❤️ O fubá é considerado farinha refinada!