ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 안녕하세요 멸치인사이드입니다.
벌크업을 진행중이실 여러분들을 위한 벌크업할때 드시면 좋을 식품들과 여러가지 도구들을 모아봤습니다. 식단에 대한 영상 요청들도 많더라구요 그래서 제가 직접 먹어본것들도 있고 아닌것들도 있는데 영양성분 구성을 따져보고 추천드리는 것이니 영상 보시고 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 오늘도 불립시다! 감사합니다!
00:31 식품 시작
01:31 컵밥 시작
01:56 컵밥 비교분석
02:38 에너지바 시작
02:47 에너지바 비교분석
05:13 밀폐용기 시작
⬇현실적인 일반인 벌크업 식단하는 방법⬇
⬇여러분들이 원하시는 영상주제를 남겨주세요!⬇
th-cam.com/video/9Z7zimvJV-k/w-d-xo.html
비만인은 벌크업 좀 해보고 싶네요... 하지만 지금은 살 빼는게 우선...ㅜㅜ
@@KimLeeParkChoi454 체지방 10%대까지 낮춰보고 저랑같이 벌크해보죠! 다이어트도 파이팅입니다!
@@anchovyinside 넵 화이팅@!!