Najzdrowsi ludzie jedzą te 8 pokarmów, ostatni Cię zaskoczy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- Jak poprawić zdrowie? Zdrową dietą! Jeśli ciekawi Cię, jakie są najzdrowsze produkty spożywcze, najzdrowsze warzywa, najzdrowsze owoce, najzdrowsze orzechy, ogólnie najzdrowsze jedzenie, to ten film jest dla Ciebie. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski.
🛒 MÓJ SKLEP:
sokiwyciskane.pl
⏱️ ROZDZIAŁY FILMU:
0:00 | Najzdrowsze produkty spożywcze
2:00 | Siemię lniane, złote czy brązowe
6:32 | Jagody, niekoniecznie te drogie
9:08 | Jabłka jak mirabelki, odchodzą w zapomnienie
12:53 | 4 sposoby na brokuły, takie Ci zasmakują
14:40 | Najzdrowsze orzechy, pamiętaj codziennie
17:50 | Zielone liście, te najzdrowsze
20:14 | Soki z warzyw, warzywa surowe
22:44 | Glony?! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[MIRRORED] LISA - ROCKSTAR 🎸 MV version #LISA #BLACKPINK #ROCKSTAR](http://i.ytimg.com/vi/-U58DuCCtZk/mqdefault.jpg)
Mniszek lekarski jest świetny, pokrzywa również. Jestem zielarzem amatorem i zbieramy z żoną wiele roślin. Suszymy, przerabiamy, mrozimy. Nawyki z dawnych lat. Pozdrawiam.
Zbyszku 100% racji. Prawie wszystko używam. Wyciskam soki i robię zakwas z buraczków. Pozdrawiam serdecznie.
Moja chrzesnica slucha Pana w Niemczech już dawno mowila zebym Pana znalazła i słuchała
Miala racje dziekuje wysyłam synowi Pana filmy
Pozdrawiam z Pszczyny
Bardzo dobry i bardzo pouczający odcinek związany jak zwykle ze zdrowym organizmem. Ta matka natura to jest Bóg który nas stworzył na Ziemi. Bóg wie co my potrzebujemy do utrzymania zdrowego organizmu dlatego tez stworzył wszystkie rośliny oraz rosnące lekarstwa ażeby utrzymać nasze zdrowie. Bardzo dobrze ze coraz więcej osób korzysta z naturalnych lekarstw na naszej Ziemi. Wiedza farmaceutyczna - chemiczna nie ma żadnych szans z roślinami rosnącymi do okola nas. Serdecznie pozdrawiam.
Panie Zbyszku codziennie jadam to co Pan podaje jako zdrowe, używam oleju lnianego do surówki. Jem też 2 ząbki czosnku dziennie. Dziękuję za potwierdzenie, że jem zdrowo.
Ciekawy wyklad , z duma moge powiedziec że wszystkie te produkty sa na biezaco w naszej kuchni len jablka glony na bieżąco reszta zalezy od sezonu ,jadlospiu....😊❤
Jagódki z krzaczka nie koniecznie, kiedyś w lasach Żywieckich zbierałam z krzaczka do brzuszka.. na następny dzień jagódki wyskoczyły z brzuszka przez buzie 😅 od tej pory myje octem albo jonizuje😊
Soki wielowarzywne,oleje zimnotłoczone i orzechy moczone.- to codziennie😋
No genialne rady: jeść niemyte jagody prosto z krzaka. Pasożyty na nich są najbardziej niebezpieczne ze wszystkich.
Uwielbiam siemię lniane z miodem .
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję, dziękuję, dziękuję i serdecznie pozdrawiam wszystkich..❤❤❤
Całą wiosnę jadam liście mniszka, skrapiając sokiem z cytryny i śmietaną.Pyszne jedzenie.🌹
Super przekaz👍👍👍 dzień zaczynam od wytloczek z lnu złotego, później surówka z brokuła, papryki, cebula czerwona, pietruszka nać polane olejem z krokosza na końcu kawalek chleba moczonego w oleju z lnu. Soki z warzywne no i oczywiście z jabłek o których mówisz, moczone orzechy a wiedza o tym wszystkim zdobyta od Ciebie Zbyszku za którą bardzo dziękuję😘😘😘😘
Bardzo lubię słuchać Twoich wykladów są krótkie ale bardzo bardzo przydatne👍👍👍.
Jesteś mega pozytywnym człowiekiem pozdrawiam serdecznie i gdzie tylko mogę i kto mnie chce słuchać polecam zdobytą wiedzę😘😘😘❤
Uwielbiam zieleninę, zwłaszcza z mojego ogródka, oczywiście orzechy i więcej ❤
Profesor Grażyna Cichosz posłuchaj Zbigniewie o produktach mleczarskich
Łał,brak słów,jestem na witarianizmie,Mariusz,jakieś problemy ze zdrowiem.Ten filmik jest boski,jak mam Ci podziękować.
Dziękuję za informacje zawarte w filmikach, znowu odwiedziłam Twój sklep Soczyście, bo sok babci Eli jest mega, oleje rewelacja, no i pani Klaudia przesympatyczna. Serdeczności ❤️
Na jakiej ulicy ,?
Witam serdecznie, codziennie piję siemie lniane,
Co dziennie zjadam borówki z własnych krzaków z zamrażarki,maliny,czarną porzeczkę,wiśnie,morele i jabłka niepryskane nie mówiąc o orzechach włoskich,laskowych pycha
Witam Pana piękne, serdecznie dzięki za cenne informacje, otóż ja zajadam wszystko co Pan wymienił, robię też buraczki kiszone i kombuche, na śniadanie jem owsianke z owocami i piję soki wycisnięte, a z rana woda z cytryną , unikam mięs i kiełbasy, jestem po 60 tce więc trzeba jakoś o siebie dbać, pozdrawiam pięknie z Niemiec 👍😘👏
opowiedz o wartościach odżywczych sałaty , zjadam ją codziennie ,uwielbiam w niej to że jest tak delikatna a zarazem obłędnie chrupiąca , raz zachwyca cię orzechowym a innym razem maślanym smakiem, występuje w szerokiej gamie kolorów dzięki temu jeszcze bardziej kusi i nie potrafię sobie odpuścić muszę ją schrupać,pozdrawiam wszystkich serdecznie 😘
Zbyszku zauważyłam u ciebie pewna zmianę ,mówisz do nas teraz tak inaczej,mogę się tylko domyślać dlaczego i teraz twój przekaz jest super i chce się cię słuchać .Bądz zawsze sobą ,bo to jest naturalne i bardziej wiarygodne i właśnie taki jesteś nam potrzebny.Kazdy jest inny i każdy jest na swój sposób ciekawy a my możemy wiedzę zbierać z różnych zrodeł i tworzyć sobie własny świat .Nasz zdrowy świat .
Bardzo dobrze mówisz :) Też robie zapasy na zime , zamrażam a w sezonie zajadam sie wszystkim co wtedy akurat dojrzewa :)
Dziękuję za cudowne rady. Dużo sie stosuję do tego co. Pan mowi. A słucham wszystkie wideo. Pozdrawiam. Pan zdrowiem tryska.
Dziękuję za wspaniłe informacje .Zjadam z męzem codziennie jabłka , siemie kilka razy w tygodniu oraz orzechy kilka razy, brokuły często zielone sałaty jak tylko mozemy własne z ogrodu liscie mniszka dodajemy do soków zielonych oraz pokrzywę Glony bardzo rzadko Wiemy o nich mało
Jabluszko jem i popijam sokiem jablkowym,świezo wyciśnietym,na obiad salatka z bokula posypana siemieniem,potem kilka orzechów wloskich z mojego drzewa,na kolacje miseczka jagódek z malinami......ten jadlospis codziennie sie zmienia,na wiosne dochodzä liście mniszka,pokrzywy,lebiody,bluszczyka kurdybanka itd.....to mi daje energie i NIE MAM PROBLEMÓW ZE ZDROWIEM OD TRZECH LAT!!!
Dodam,ze chorowalam na ciezkie ,przewlekle krwotoczne zapalenie trzustki.Cztery bardzo ostre ataki ze strony tego organu (z dwóch ledwo mnie odratowano w róznych szpitalach)spowodowaly,ze przerzucilam sie na surowe odzywianie z dnia na dzień.....i....zyje...i czuje sie świetnie!
Ja w tym roku też zbierałam mirabelki. Mrożę i robię kompoty wraz z aronią. A w tym roku pierwszy raz kisiłam mirabelki. Pyszne. Szkoda, że zrobiłam tylko 3 małe słoiczki, bo nie wiedziałam czy mi będzie pasowała.
Produkty moje: wszystkie, o których mówiłeś Zbyszku 🦋 👍💚
dziekuje PANU bardzo zaden lekarz tego nam nie powie lekarz leczy objawy a nie przyczyny pozdawiam
Nasionka zlotego lnu warzywa orzechy na przykład robię kotlety spiruline niebieska
Witaj Zbyszku u mnie jest codziennie to co wymieniłeś tylko orzechy nie zawsze bo nie zawsze mam namoczone ale oleje sama na bieżąco robię i soki warzywne są i nawet niebieska spirulinie jest pozdrawiam👍💚
Mieszanke orzechow Miele w mlynku ,daktyle mocze w gotowanej wodzie,nozem rozdrabniam do tej mieszanki dodaje peanut batter (Maslow orzechowe)wszystko dobrze wymieszac formuje kuleczki i zamrazam, nasiona mak sesamu slonecznika pestek z dyni terz mozna dodac zmielone pychota 😍Pozdrowienia zCanady❤️❤️❤️❤️❤️😎😎👍👍
Pięknie przedstawione pożywienie z grupy super food. Dopowiedział bym jeszcze, że mężczyźni zamiast siemienia powinni jeść bardziej ryby, natomiast co do jabłek, to ostrożnie przy dnie moczanowej i insulinooporności. Doprecyzowałbym, że orzechy powinniśmy moczyć przed spożyciem, żeby wypłukać kwas fitynowy, który jest substancją antyodżyqvzą, która blokuje wchłanianie wielu pożytecznych składników pokarmowych. Ukłony :)
Prawda !!!! szacuneczek :)
Orzechy ,Jablka , brokuly to moja codzienna trojca :)
pozdrawiam
Al
zgadzam się, zachęcam do zjadania "zielonego"
Witaj Zbigniew miło Cię słuchać i widzieć 🥰💖❤️trochę są te spotkania za rzadko proszę częściej 🥦🥑🍎super wiadomości przydają się Pozdrawiam serdecznie 🍍🍊
Witam serdecznie
Natka pietruszki 😁
O wszystkim bym chciała posłuchać 🙂
Witam serdecznie ❤️❤️❤️❤️❤️
Siemie
❤❤❤❤❤
Też Pana bardzo polubiłam i czekam na nowe wieści. Wdzięczność ❤❤❤☘
Zbyszek wszystko co mówisz to prawda a mniszek uwielbiam rośnie na mojej działce jak szalony
Witam serdecznie ❤❤❤
Witam witam Zbysiu!!!Jak to miło Cię słuchać..dobrze widzę???zapóściłeś bródkę??
Dzień dobry, moim ulubionym produktem jest jabłko, ale pozostałe też bardzo lubię i zjadam. Pozdrawiam.😊🍏🫑🥒🍐🍅🥦🌽🥬🍓
Jest Pan niesamowity.Pozdrawoam.
Dziękuję że jesteście 👌
Codziennie sok wielowarzywny orzechy jabłka siemię lniane
Brawo Zbyszku masz racie to co powiedziales 👍
Zbysiu , ja codziennie sok z zielonego czyli jarmuż szpinak rukola pietruszka ewentualnie brokuł, i drugi sok z buraków samych .. orzechy kupuje mieszankę i jem albo dodaje do jogurtu naturalnego a z moreli wytlaczamy z gorzkich pestek od ciebie olej i pije codziennie, także mam nadzieję że tym sposobem uchronie się od przerzutów nieprzyjaciela 😁
Nie kupuj mieszanek orzechowych! Nigdy! Sa juz utlenione, moze z zawartoscia niewidzialnego grzyba i rakotworczej aflatoksyny. Zagotuj cale orzechy wloskie w wodzie przez 5 min. Wychodza bez problemu przy pomocy malego nozyka. Orzechy laskowe wsadz do woreczka lnianego albo sciereczki, walnij mlotkiem,
podgrzej patelnie, najlepiej zelazna, upraz delikatnie, nie przypal, wsadz do woreczka i wytrzes aby uwolnic od brazowej skorki, trzymaj w sloiku, maks. 1-2 tyg. w lodowce. Stare orzechy, wszystkie, podlegaja szybkiemu utlanianiu! Podobnie z migdalami, ziarnem sezamowym, organicznym, etc. Sprawdzone od 40 lat.
😉👍. Ewa
Świetny program👍 Pozdrawiam z Wielkopolski 🙂
Jak zawsze interesujący wykład, dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Dziękuję! ❤🍀
Co ty Zbigniewie ? u nas to jest na podkarpaciu czarna borówka zaczyna się końcem czerwca a kończy się z za 5 -6 tygodni ale nie jesinią j? Natomoast czerwona borówka tz. brusznica może owocować dwa razy w sesonie, pierwszy raz wraz z borówką czarną i drugi raz jesienią, jak się chodzi na grzybki i jest pyszna. Mowię bo coś o tym wiem.
Wspaniałe
Dzień dobry i dziękuję bardzo. Zdrawiam
DZIENI DOBRY PANIU WSPANIAŁA WIEDZA BÒG ZAPŁAC POZDRAWIAM SZACUNKIEM
Tak i jak sobie lisek nasika na takie jagody to choroba murowana🤣No ale jagoda pycha😋
Dziękuję bardzo
Pozdrawiam i dziekuje.
Wspaniały wykład 👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️
Witam serdecznie ❣️💓❣️💓❣️💓❣️
Przepiękny przekaz 🥰 dziękuję 💚🦋
Dziękuję panu z wdzięcznością za wspaniałą wiedzę ♥️ pozdrawiam serdecznie
Dziekuje bardzo I pozdrawiam serdecznie. Zjadam wszystko p.Zbysxku co wymieniłeś. 👍👍❤❤
Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Witam serdecznie, dziekuje za porady,to co wymieniles wszystkiego korzystam,moze nie kazdego dnia,ale co dziennie cos innego
Dziękuję Panu bardzo za tak wspaniałe porady, mogłabym pana słuchać w nieskończoność ,pozdrawiam Serdecznie z Wloch
Uwielbiam jabłka i orzechy
Witam wszystkich z Kępna
A o kawie coś. Tak słychac różnie. Ja piję bio organic. Jest droższa ale lepsza. Pozdrawiam
Wytłoczki z lnu złotego
Panie Zbyszku ,jakto jest z ta wysoką temperaturą podczas mielenia siemienia? Szkodzi czy nie? A zalewanie siemienia wrzątkiem ? Zskodzi czy nie? Podczas mielenia w młynku elektrycznym 3 łyżek siemienia w czasie 10 sekund siemie nie podgrzalo sie więcej jak 5 stopni . Więc jak to jest z zalewaniem wrzątkiem?
Panie Zbyszku,bardzo lubię słuchać pana wykładów,wiele się nauczyłam.Dziekuje.Olej lniany,który kupuje jest zawsze gorzki,co mnie zniechęca do jego używania.Ponieważ pan wie coś o produkcji tegoż oleju ,proszę powiedzieć ,gdzie kupię normalny olej lniany bez gorzkiego smaku.Mieszkam w Monachium.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
U mnie papryka,jagody,jabłka,spirulina, brokuł,cebula,czosnek i zielone są na codzien
Witam z Irlandii😊
Codéine jem paste budigowa przepyszna,a wiec z TYM olejem jestem Na Ty
Dzieki, jest Pan wspanialy.
Ja Jem orzechy jagody brokuly jabka siemie lniane i inne warzywa na parze robie soki tò wiosna robie Z wlasnych warzyw ale mam duzo sokow owocowych Z mojego ogrodu i pije pozdrawiam .
Uwielbiam jabłka!!! Tak jak jedna z postaci książek Agaty Christie
Jarocin pozdrawia całą grupę
Lubię wszystko co wymieniłeś Zbyszku jeszcze dodała bym kiszonki 🥰😘🥰🥰
Ja też! Uwielbiam kiełki, brokuły też wysiewam. Brokuły gotuję na parze z cebulą, posypuję przyprawami - są przepyszne! Pozdrawiam z Trójmiasta! 😃💕
Zbyszku, super 👌
Najlepsze nalewka z mirabelek I imbiru❤
Zbyszku wszystko używam i wyciskam soki i oleje. Podróżuje z maszynami
Dla mnie to Brokuły są numer 1 z warzyw .pozdro.
Witam cieplutko jabluszko ,orzechy papryka ,salata ,.To sa najczesciej zjadane
Mega pozytywny gość z Ciebie:) Pozdrawiam
Witam pięknie Pan mówi i napewno to jest prawda ,.ale pytanie co z chemią która jest wszędzie?
Witam
Witam jabłko pozdrawiam gorąco marek
👍
Ja zjadam duże ilości jabłek i orzechów, inne też, ale mniej, bo nie zawsze są dostępne. Serdecznie pozdrawiam z Gdańska. Bożena💯💚💙✌💫🐦🐳🐬🌳🍀
Pieke cale jablka w frytkownicy beztluszczowej czasem do srodka wkladam kawalek czekolady. To jest lepsze od wszystkich slodyczy na ewiecie.
Pod orzechem nic nie urosnie?! Nieprawda. U mnie hosty -kwiaty rosną wspaniale. Goście się zawsze zachwycają .
Witam bardzo ciekawe, ale nie rozumiem jednego.Jezeli nie można blenderem z powodu wysokiej temperatury to dlaczego można zalewać wrzątkiem.To są dwie sprzeczności.Pozdrawiam.
Ja mialam zaparcia po siemiu lnianym ale pewnie dlatego że jadlam takie gdzie lyżka stała😁
Najlepszy jest kisiel z siemienia lnu.
Siemię lniane często używam ,dodaje do płatków owsianych , pozdrawiam serdecznie Maria na jakiej ulicy jest ta olejarnia.
Ja jem wszystkie wymienione produkty
Dzień dobry panie Zbyszku chciałam się dowiedzieć czy można u pana kupić spiruline niebieską?
😘😘😘