![Zbigniew Bańkowski](/img/default-banner.jpg)
- 134
- 5 564 989
Zbigniew Bańkowski
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 25 ต.ค. 2017
Cześć, z tej strony Zbigniew Bańkowski. Witam Cię na moim oficjalnym kanale. Poruszam tu takie tematy jak ogólnie pojęte zdrowie, a w szczególności zdrowe odżywianie, zdrowe jedzenie, zdrowe przepisy, najzdrowsze oleje tłoczone na zimno, odchudzanie, a także jak powinna wyglądać zdrowa dieta w różnych chorobach, takich jak cukrzyca typu 2, niealkoholowe stłuszczenie wątroby i wiele innych.
Zbiją trójglicerydy, oczyszczą wątrobę. Wystarczy łyżeczka. Nasiona czarnuszki i olej z czarnuszki
Jak na zdrowie wpływają nasiona czarnuszki, a także olej z czarnuszki? O tym w dzisiejszym odcinku. Plus kilka mniej znanych ciekawostek. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski.
🛒 MÓJ SKLEP:
www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.
🛒 MÓJ SKLEP:
www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.
มุมมอง: 4 959
วีดีโอ
Prawda o jedzeniu jajek. Ile dziennie, by wzmocnić zdrowie?
มุมมอง 9K2 หลายเดือนก่อน
Ile jajek dziennie warto jeść, by maksymalnie wzmocnić zdrowie? Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.
Jak schudnąć z brzucha: TOP 12 najlepszych sposobów
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
Jak schudnąć z brzucha i nie tylko? Otyłość brzuszna to bardzo poważny problem zdrowotny i nie należy go lekceważyć. Jeśli więc ciekawi Cię, jak schudnąć, to ten film jest dla Ciebie. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.
Oznaki, że tarczyca woła o pomoc
มุมมอง 4.4K2 หลายเดือนก่อน
Tematem odcinka jest niedoczynność tarczycy: objawy, które mogą świadczyć o tym problemie zdrowotnym. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. Link do suplementu z jodem: soczyscie.eu/kategorie/626-zestaw-3-szt-jod-naturalny-300-ml-gratis-1-szt-jod-naturalny-100-ml.html 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.
Sygnał alarmowy: biegunka. Co natychmiast powinno się zrobić, gdy wystąpi
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
Biegunka to stan, którego nie powinno się lekceważyć, zwłaszcza kiedy się przedłuża. O czym ona świadczy i powinno się robić, kiedy wystąpi, aby chronić zdrowie? Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko.
10 kontrowersyjnych produktów. Miód, podroby, suszone owoce, margaryny, kiełki, szpinak i inne
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
Czy suszone owoce są zdrowe? Czy miód jest zdrowy, skoro zawiera cukier? Czy margaryna rzeczywiście zawsze tak źle wpływa na zdrowie? Czy szpinak jest zdrowy, skoro zawiera szczawiany? Czy popcorn jest zdrowy jako przekąska np. do filmu? Czy wątróbka jest zdrowa, skoro przez ten narząd "przepływają" toksyny? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziecie w niniejszym filmie. Pozdrawiam, Zbigniew Ba...
Ulga dla zapchanych jeilt: 9 sposobów na zaparcia
มุมมอง 263K3 หลายเดือนก่อน
W tym filmie wymienię Wam skuteczne sposoby na zaparcia. "Dlaczego nic nie pomaga", niektórzy się zastanawiają, próbując różnych sposobów. Być może ten film Wam pomoże. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Najzdrowsze produkty z polskich sklepów. Nr 6 Cię zaskoczy
มุมมอง 16K4 หลายเดือนก่อน
W tym filmie omawiam najzdrowsze produkty ze sklepu. Nie jest prawdą, że najzdrowsze jedzenie musi drogo kosztować. Jak się przekonasz z tego filmu, zdrowa dieta może być tania i smaczna. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Ssanie oleju przez 20 dni. TYCH efektów możesz się spodziewać
มุมมอง 33K4 หลายเดือนก่อน
Ssanie oleju. Pewnie o tym słyszałeś. Jest to nic innego jak dbanie o higienę jamy ustnej. I w dzisiejszym odcinku dowiecie się, dlaczego trzeba to robić, jak dbać w sposób prawidłowy o higienę jamy ustnej i czy w ogóle warto. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Jak zmniejszyć ryzyko zawału serca: 10 pewnych sposobów
มุมมอง 5K4 หลายเดือนก่อน
Zawał serca - dlaczego jedni na niego umierają, a inni nie? Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Szybka ulga dla brzucha. Na wzdęcia, przelewanie i zaparcia
มุมมอง 20K5 หลายเดือนก่อน
Wzdęcia, przelewanie, zaparcia, IBS (zespół jelita drażliwego). Ma to swoje konkretne przyczyny i rozwiązania. Opowiadam o nich w tym filmie. Jeśli zatem interesuje Cię zdrowie jelit, to ten film jest dla Ciebie. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Antyzapalne recepty na zdrowe stawy. Ból stawów mija
มุมมอง 33K6 หลายเดือนก่อน
Ból stawów nie jest czymś, z czym trzeba żyć. Są naturalne sposoby. Zdrowa dieta przeciwzapalna przede wszystkim jest tutaj pomocna i przy okazji ogólnie poprawia zdrowie. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Tak myj owoce. Usuniesz szkodliwe pestycydy i nie tylko
มุมมอง 7K6 หลายเดือนก่อน
Jak usunąć pestycydy z owoców i warzyw? O tym w dzisiejszym filmie. Jeśli więc interesuje Cię, jak oczyścić warzywa i owoce z pestycydów, to warto obejrzeć ten film. Pozdrawiam, Zbigniew Bańkowski. 🛒 MÓJ SKLEP: www.sokiwyciskane.pl - użyj kodu: OGLADAMKANAL, obniży cenę na wszystko
Tych 10 produktów mlecznych nie jedz ⭕ Są niezdrowe ⭕
มุมมอง 15K7 หลายเดือนก่อน
Tych 10 produktów mlecznych nie jedz ⭕ Są niezdrowe ⭕
Te produkty w diecie pobudzą kolagen i naprawią tętnice
มุมมอง 38K7 หลายเดือนก่อน
Te produkty w diecie pobudzą kolagen i naprawią tętnice
Nie wyrzucaj, jedz! Te pestki to skarbnica zdrowia
มุมมอง 4.4K7 หลายเดือนก่อน
Nie wyrzucaj, jedz! Te pestki to skarbnica zdrowia
Co się stanie, gdy odstawisz cukier na 21 dni?
มุมมอง 9K7 หลายเดือนก่อน
Co się stanie, gdy odstawisz cukier na 21 dni?
Obalam 11 mitów o zdrowiu. Nie wierz w to!
มุมมอง 8K8 หลายเดือนก่อน
Obalam 11 mitów o zdrowiu. Nie wierz w to!
Mogą zrujnować zdrowie: 10 produktów, których nie kupuję
มุมมอง 15K8 หลายเดือนก่อน
Mogą zrujnować zdrowie: 10 produktów, których nie kupuję
Który ryż ma dużo szkodliwego arsenu? Jaki jest najzdrowszy?
มุมมอง 8K8 หลายเดือนก่อน
Który ryż ma dużo szkodliwego arsenu? Jaki jest najzdrowszy?
Wczesne i główne objawy, że grozi Ci cukrzyca typu 2
มุมมอง 6K8 หลายเดือนก่อน
Wczesne i główne objawy, że grozi Ci cukrzyca typu 2
Nie jedz ich 🔴 Te 3 rodzaje produktów rujnują odporność
มุมมอง 10K9 หลายเดือนก่อน
Nie jedz ich 🔴 Te 3 rodzaje produktów rujnują odporność
Najważniejsza witamina w średnim i starszym wieku
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Najważniejsza witamina w średnim i starszym wieku
Czosnek: Jak wydobyć z niego najwięcej dla zdrowia
มุมมอง 14K10 หลายเดือนก่อน
Czosnek: Jak wydobyć z niego najwięcej dla zdrowia
COFNĄ ŻYLAKI. Zioła i inne naturalne sposoby
มุมมอง 46K10 หลายเดือนก่อน
COFNĄ ŻYLAKI. Zioła i inne naturalne sposoby
Magnez. TEGO o nim nie wiedziałeś! Jak zwiększyć wchłanianie
มุมมอง 10K10 หลายเดือนก่อน
Magnez. TEGO o nim nie wiedziałeś! Jak zwiększyć wchłanianie
Jeśli masz ten niedobór, Twoje zdrowie się posypie
มุมมอง 9K10 หลายเดือนก่อน
Jeśli masz ten niedobór, Twoje zdrowie się posypie
Hamują niedokrwienie serca. Ziarna o silnym wpływie na zdrowie
มุมมอง 35K11 หลายเดือนก่อน
Hamują niedokrwienie serca. Ziarna o silnym wpływie na zdrowie
Unikaj produktów w opakowaniach z tym związkiem 🛑 Powoduje choroby
มุมมอง 7K11 หลายเดือนก่อน
Unikaj produktów w opakowaniach z tym związkiem 🛑 Powoduje choroby
Zacznij tak stosować liść laurowy 🌿 Działanie zdrowotne Cię zaskoczy
มุมมอง 90K11 หลายเดือนก่อน
Zacznij tak stosować liść laurowy 🌿 Działanie zdrowotne Cię zaskoczy
5:40 U mnie wlasnie wysilek wizyczny powoduje wzmocnienie szumow usznych. Nie tak dawno po dłuzszym czasie mialem ze 2 dni gdzie prawie tych szumow nie słyszlame i gdy zrobiłem trening znowu to dziadostwo zaczeło wracać "do normy"
Ja robię syrop na miodzie.
najbardziej zanieczyszczona ołowiem jest kurkuma złocista z Indii, wiec uważajcie. do uzyskania złotego koloru używają oni chromian ołowiu.
Witam serdecznie Pozdrawiam 😊😊😊
z tym jodem to ostroznie tylko nie pic tego 5% przy nadczynnosci, tragedia jak ja sie czulam...
twoj usmiech to 70% sukcesu
👌
Nieprawda. Wstaje mniej wiecej o tej samej porze, do pracy na rowerze kilka kilometrow, kawa tylko do poludnia, a w nocy sie budze non stop. A jak juz zasne mam koszmary.
Ale pierdoly
Czy jest tu ktos kto wyleczył grzybicę?
tak super ale GMO i glifosat zrobił swoje!!!
Witaj Zbyszku ❤
Bardzo dobrze za super porady, pozdrawiam cieplutko 🖐️❤️😘❤️🤗
Czy oliwa z oliwek dobra do ssania ? Czy później wskazane ją wypluć ?
ocet jabłkowy tez dobry
A czy kapsułki z czarnuszki to będzie też dobrze brać?
Wow . Będę testować te przepisy
😅jem czarnuszkę nie mam z nią żadnego problemu ❤
Mam taki ocet ale jeszcze za młody bo z grudnia 2023 roku bez cukru i bez wody pierwszy raz robiłam taki bo wcześniej robiłam z cukrem i woda
Dziękuję za nowe informacje nie mogłem pana znaleźć przez długi czas ,na pewno Pan był na wakacjach.
Dziękuję za ciekawy jak zwykle przekaz😊
Ale dawno Cię nie było Zbyszku bardzo się cieszę że znów nadajesz👍👍👍. Ciekawy temat w ciekawy jak zawsze sposób przedstawiony dziękuję❤❤❤
Bardzo miły dla ucha i wartościowy dla zdrowia wykład.❤
Witam serdecznie.
Super filmik i porada z zatokami.
Dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
Panie Zbyszku proszę powiedzieć jaka jest dopuszczalna temperatura tłoczonego oleju na zimno żeby nie stał die toksyczny aby mialjak najwięcej korzyści dla organizmu. Proszę o odpowiedź Pozdrawiam
pozdrawiam
Jak dawno pana nie tu było. Cieszę na ten filmik. Pozdrawiam 😊😊
Dawno nie byli Ciebie
Pozdrawiam z UK
Pozdrawiam serdecznie 🥰❤️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ale dlaczego ona(czarnuszka) ma tak problematyczny smak🤢 próbowałam już z wszystkim i nie daje rady😏 surówka z kapusty kiszonej poszła do kosza bo nikt nie dał rady tego jeść😮 szybko połknąć olej to jeszcze ale potem odbija się cały dzień z niesmakiem... i zgaga😠 pozdrawiam serdecznie 😁
Czarnuszke jezeli spożywasz w ziarenkach to dodajesz tylko szczyptę.Czarnusxke najkorzystniej spożywać w forme oleju bądź z miodem tzw czarne złoto😊
Ja daję olej z czarnuszki do sałatek codziennie razem z miodem i sokiem z cytryny i bardzo mi smakuję. Ale ja lubię ostre smaki. Może spróbuj ziarenek😉
Super porada na zatoki z czarnuszki. Dziękuję i pozdrawiam.
A jakie jezyki ZNASZ oprucz polskiego bo jezdziles czesto za GRANICE pozatymlubie cie sluchac
Zbyszku czy jest ok jeśli mielę nasiona lnu i czarnuszki krótko po 5 sekund kilka razy?
Ale pięknie Pan opowiada 😊
Witam z Portugali❤❤
Wytloczyc olej z czarnuszki wspanialy. 😊
Tak tylko ze temperatura ma tu znaczącą kwestie
Na tarczycę też dobre ?
Namoczenie , stłuczenie nasionek - jakie przebiegłe , jakie proste , bymm nie wpadła .🙂🙏
Kacperku ta seria ma promocję do 8.07 🤗👍🙋♀️💕
Dziękuję Panu za wspaniały film.
Pięknie dziękuję za filmik❤❤❤❤...na marginesie ogladalem masaż mistrza Mu Ju Chuna ...szok❤
👍🙏❤️
❤👍
Panie doktorze , czy mozna ocet jabłkowy sporzywac jesli sie ma odtłuszczoną watrobe
Jak przełknąć olej i nie zwymiotować ???
Pielęgniarki, lekarze, personel pomocniczy i dużo więcej grup zawodowych pracuje w nocy.
❤❤❤❤❤❤❤🍌🍓🍒🍍🍐🥥🍉🍅🍎🍇🧄🧅🥕🥝🥦🥬🫑🥒🥑