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罗振宇以其循序渐进的方式，通过对杏仁核设定边界，拖延时间，增加负担，彻底赶走这四种心法管理情绪，避免冲动，让人耳目一新。
「描述自己」英語有個類似的術語叫 "I" statement就是吵架的時候不直接說「你你你怎麼樣怎麼樣」而是要每一句都以描述自己的狀態為出發點理性的陳述而不是衝動的辱罵
1. 情绪管理也就是管理大脑的“杏仁核“。2. ”杏仁核”的三个特点：起源早，反应快，帮手多。3. 对付上面三个特点的三个方法：设定边界；往后拖时间；增加负担。 这三个方法本质上是增加必要难度。4. 更好的方法：客体化。跳出画框看自己。通过参照物观察自己，想象有个重要的人一直在观察你的言行。
醍醐灌顶，知识就是力量
结尾非常好 。个人太渺小了.活在当下。
我希望你可以继续坚持做这个知识就是力量的视频，加油
坚持到罗胖江郎才尽……
内容很治愈人 很好 谢谢
我就是这样，很冲动，说生气火立马就上来了！
“知识就是力量”这句经典名言是培根说的，培根在哲学上最大的贡献是提出了唯物主义经验论的一系列原则，但他这句话也把精神和物质联系起来了。虽然唯物论强调物质第一性，但是也重视精神的能动性。最近看到的《大仁》著作中，从“人至上”出发，讲出物质和精神是一性的独特观点。同时，还可以超越物质和精神的二元论的对立观点，因为最根本的是人，人才是第一性的，一切都能在“人至上”的基础上统一起来。这和今天社会上的人性大潮不谋而合，这样就把哲学问题做到了有机的、完整的统一。
哈哈，有意思，学到了，老罗真不错（不用感叹号）
帮助很大 谢谢 老师
我越看你的节目，越觉得和佛教思想特别有联系。希望你的节目在佛教中吸收一些教育对社会有极大的贡献。
说到冲动我就想起了罗永浩，一个站在哪里哪里就是道德之标的的青年导师罗永浩
所以許多人，專對家人、親人發啤氣，發飆，因為道得綁架。
不冲动很重要
特意来听，我就是一个容易冲动的人
其實以前也有一樣東西沒有停止鍵，電視。
你太年輕了,以前,一大早4,5点開電視 是没有節目的,太晚,11,12点也是沙沙一片……
能坐在这里的年轻人都会有前途
25:50 看到自己那么丑哭得更厉害 T_T
其实讲了一大堆 我都忘了 80% 倒不如直接简单 说出你的理论 让我们去领悟
妳试试自己总结写出他说过的你想听的句子，自己整理吧 毕竟大多数人喜欢听故事。
設立界線、設立界線、設立邊界
如果一个人已经正在陷入杏仁核绑架，那他有怎么能突然清醒告诉他要清醒呢？就像一个人在做梦，他有怎么能突然告诉他自己在做梦呢？
这期不怎么样，我没看完
请问海绵体宝宝也是硬的快，软的也快该怎么办？
优秀呀～
要跳出画面来看画。现在也开始普遍了，应为现在的年轻人都很喜欢自拍或拍视频，这不就是跳出看自己了，连政府都装很多眼睛来看。如果每个人天天都把飞行摄影照自己，那世界就不会有吵闹或犯罪了哈哈哈😉
真是口若悬河... 但讲的东西太浅... 没有最开始时候做书评有深度
请问罗振宇做书评是什么节目？我对书很感兴趣，可以告诉我吗？
no more chinese
罗振宇口才很好，但没有感染力，不适合讲演。
罗振宇以其循序渐进的方式，通过对杏仁核设定边界，拖延时间，增加负担，彻底赶走这四种心法管理情绪，避免冲动，让人耳目一新。
「描述自己」
英語有個類似的術語叫 "I" statement
就是吵架的時候不直接說「你你你怎麼樣怎麼樣」
而是要每一句都以描述自己的狀態為出發點
理性的陳述而不是衝動的辱罵
1. 情绪管理也就是管理大脑的“杏仁核“。
2. ”杏仁核”的三个特点：起源早，反应快，帮手多。
3. 对付上面三个特点的三个方法：设定边界；往后拖时间；增加负担。 这三个方法本质上是增加必要难度。
4. 更好的方法：客体化。跳出画框看自己。通过参照物观察自己，想象有个重要的人一直在观察你的言行。
醍醐灌顶，知识就是力量
结尾非常好 。个人太渺小了.活在当下。
我希望你可以继续坚持做这个知识就是力量的视频，加油
坚持到罗胖江郎才尽……
内容很治愈人 很好 谢谢
我就是这样，很冲动，说生气火立马就上来了！
“知识就是力量”这句经典名言是培根说的，培根在哲学上最大的贡献是提出了唯物主义经验论的一系列原则，但他这句话也把精神和物质联系起来了。虽然唯物论强调物质第一性，但是也重视精神的能动性。最近看到的《大仁》著作中，从“人至上”出发，讲出物质和精神是一性的独特观点。同时，还可以超越物质和精神的二元论的对立观点，因为最根本的是人，人才是第一性的，一切都能在“人至上”的基础上统一起来。这和今天社会上的人性大潮不谋而合，这样就把哲学问题做到了有机的、完整的统一。
哈哈，有意思，学到了，老罗真不错（不用感叹号）
帮助很大 谢谢 老师
我越看你的节目，越觉得和佛教思想特别有联系。希望你的节目在佛教中吸收一些教育对社会有极大的贡献。
说到冲动我就想起了罗永浩，一个站在哪里哪里就是道德之标的的青年导师罗永浩
所以許多人，專對家人、親人發啤氣，發飆，因為道得綁架。
不冲动很重要
特意来听，我就是一个容易冲动的人
其實以前也有一樣東西沒有停止鍵，電視。
你太年輕了,
以前,一大早4,5点開電視
是没有節目的,
太晚,11,12点也是沙沙一片……
能坐在这里的年轻人都会有前途
25:50 看到自己那么丑哭得更厉害 T_T
其实讲了一大堆 我都忘了 80% 倒不如直接简单 说出你的理论 让我们去领悟
妳试试自己总结写出他说过的你想听的句子，自己整理吧 毕竟大多数人喜欢听故事。
設立界線、設立界線、設立邊界
如果一个人已经正在陷入杏仁核绑架，那他有怎么能突然清醒告诉他要清醒呢？就像一个人在做梦，他有怎么能突然告诉他自己在做梦呢？
这期不怎么样，我没看完
请问海绵体宝宝也是硬的快，软的也快该怎么办？
优秀呀～
要跳出画面来看画。现在也开始普遍了，应为现在的年轻人都很喜欢自拍或拍视频，这不就是跳出看自己了，连政府都装很多眼睛来看。如果每个人天天都把飞行摄影照自己，那世界就不会有吵闹或犯罪了哈哈哈😉
真是口若悬河... 但讲的东西太浅... 没有最开始时候做书评有深度
请问罗振宇做书评是什么节目？我对书很感兴趣，可以告诉我吗？
no more chinese
罗振宇口才很好，但没有感染力，不适合讲演。