TH-cam привет! На связи Ярослав Брин. За пару лет, скопился целый архив НКВД с неизданными материалами. А поскольку справка у меня еще есть, решил запустить ВТОРОЙ канал Ютуб и заливать на него из альтернативной вселенной. Сюда войдут отдельными видео - все "мотивашки", все не вошедшие материалы на основной канал, весь андеграунд и закулисное подполье. Все что не подходит по формату на основной. В общем такой ОГРОМНЫЙ склад с чем хочется поделиться но, то санкции, энурез, то когнитивный диссонанс)). До связи по ту сторону. Брин.
Конечно делитесь Ярослав! Очень качественная работа! Прорисованна структура и морфология направления в Вашем методе социального и ментального роста. Именно роста. Хорошо проработанно...За два дня, как за последние годы. Все именно так и работает. "Не дай себе заснуть"
Для меня новость, надеюсь не сильно аукнется =( Чем из большего дерьма человек пробирается наверх, тем больше к нему уважения... недавно поймал себя на отвратительной мысли: Когда думаешь, что "окей, у меня то все еще не так плохо, вот у соседа-то совсем беда, совсем днище..." то ощущаешь какое-то самоуспокоение и от этого блин страшно не по себе, а людей, до уровня которых хочется расти, как-то не встречаешь и не встречаешь. Только в книгах или на ютубе (к слову из них 90% пи*даболы) :D Хочу поблагодарить за то, что делитесь, даже встречая неадекватных или некорректных людей, все равно делитесь своим опытом, для многих из нас он имеет огромное значение. Спасибо!
Блин....столько проблем в жизни решается просто тем, что убираешь хлам из квартиры, моешь посуду и идешь в любую погоду тренить...даже если нет рядом спортзала или денег на него...Главное бежать, приседать, что-то делать здесь и сейчас, ставить задачу и выполнять.....
Ярослав! Спасибо. Уже много раз это слышал и каждый раз пробирает. Не хочется называть это задроченным словом мотивашка. Для меня это помощь и поддержка.
Первые пару месяцев, выгружу все то уже было, чтобы убрать с Ютуба рекламы казино и сомнительных контор, которые используют мои видео. Потом начну заливать новое и более короткое из длинных роликов на основном канале, а там глядишь и liveStile возможно.
Спасибо Ярик! Благодаря твоим мотивашкам и других ребят я скинула за пол года с 101 до 81кг. Всего ходьбой. Теперь потихоньку ввожу бег и стала питаться по твоим рекомендациям. Останавливаться не собираюсь, хочу скинуть до 70кг. Спасибо и здоровья тебе братишка!
Спасибо, Ярослав! Как всегда в самую больную точку. У тебя талант вскрывать наболевшие нарывы самым простым хирургическим способом без анестезии. А по-другому нельзя! По-другому учат по зомбоящику. А если хочешь ЖИТЬ - то только так, без анестезии и прелюдий. Спасибо!
Спасибо тебе Ярослав! будем ждать видосы. Хочу сказать спасибо за контент, я перелопатил весь ру ютуб и ты самый реальный и близкий по духу. Желаю успехов во всём.
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно. Ошиблась. Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации... Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку... Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается... Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс. А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди. Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами) Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов. И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать. Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло. Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас. Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог. Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения! Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи. Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация... Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь. Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
Да в тему.А то в последнее время развернулся срач.Нужно бегать,не нужно.Для меня бег прежде всего это медитация возможность побыть наедине с собой подумать о серьезных вещах. Такой кайф испытываешь после пробежки-нереальный.Когда не бегаешь долгое время уровень тревожности,агрессивности у меня вырастает в разы.Так что бег это психотерапия в первую очередь.
Все так и есть. Бег - возможность побыть с собой, привести в порядок мысли, обдумать много чего (столько идей и решений приходит!), помечтать в конце концов. А еще снимает любой стресс, депрессию, злобу, агрессию, обиды и просто плохое настроение. Замахался физически как следует - всё, проблем нет никаких вообще, жизнь прекрасна)) После темповой десятки вообще кайф такой, будто выиграл миллион, олимпийские игры и президентские выборы) Бегаю давно, но когда переходила на более длинные дистанции, то, все как вы говорите - организм пытался "образумить" меня мнимой усталостью. Но вот если не останавливаться, то убеждаешься, что эта усталость не прогрессирует, она одинаковая что на 3км, что на 7. Сейчас бег для меня хобби и одержимость. Не могу без него. Когда друзья спрашивают, как мотивировать, заставить себя - а никак, выходишь и бежишь. Погода вообще не вопрос. Не бегаю только, если выше 30, ниже -15, метель и жесткий ливень. А самая депрессивная и невыездная погода в виде моросящего дождика - вообще идеал
Спасибо Ярослав за такую классную мотивацию. Не каждый даже близкий тебе человек сможет так стоять за тебя как это делаешь ты.Хочется записать и слушать когда надо.
Бегаю каждый день, выходя на улицу в 7 утра! Выкладываю об этом видео каждый день! Буду рад новым зрителям! Также рассказываю о жизни и учебе в Чехии! Всем удачи и хорошего настроения!!!
Спасибо, Ярослав! Теперь я поняла с точки зрения физиологии почему после 4 км просто подыхаю, но продолжая бег еще через 1 км чувствую, что могу еще 10 пробежать.
Спасибо Ярослав, Прошло пол года как я познакомился с вашим каналом и вы меня замотивировали и я до сих пор занимаюсь спортом и стараюсь развиваться в плане саморазвития. спасибо большое.
Я вот бегаю 15км. ежевечерне - это мой наркотик,уже много лет,как вечер -я бегу... Первый "пятак"-разминочный, "рваным темпом"с забегом на турнички. Ну а потом любимое - 10км. без остановки неспеша,трусцой,улыбка на лице и даже пространство искажается,всё яркое четкое и "душевная тишина" ... А вот пропустишь одну треню и всё -такой кисляк на душе,раздражительность и нервяк...
Спасибо огромное, Ярослав! Хоть и неоднозначное отношение к спорту у меня. Как мотиватор в 2016 году, когда нашла твой блог, сайт и книгу, очень помогли. Очень! Не только постройнеть и подтянуть мышцы, но и заставить себя качать и мозг ))) и двигаться дальше, а не лежать на диване, оправдывая тем, что жизнь прошла, чо уж суетиться, надо медленно ползти в сторону кладбища ))))))) Благодарна тебе!
привет ярик.я недавно нашел твои ролики.но ты помог мне напомнить как я когдвто слабый и жирный стал могучим.теперь я стал опять слабым и жирным и я благодарен тебе за то что ты делаешь .я опять стану могучим
Такую историю рассказал трогательную, аж щас заплачу, то горьго то сладко..😂😂😂 Бегаю по 30мин 2 раза в неделю. Ничего подобного не замечал, о жизни и смерти не думаю, просто слушаю музыку и бегу..
Постоянно пересматриваю и ДЕЛАЮ! Ярослав - это самое лучшее, что со мной случилось в этом году! Его слова - они как пазлы, встают в незаполненные места моего фрейма!))) Сурово. По делу. И это всё и про меня и про окружающих...Смотрю по сторонам и ВИЖУ, как люди просерают свою жизнь...Бухло...сиграеты...компьютерное дрочево, сродни Танков...и прочее...
"подпишусь под каждым словом" (тм) Ещё заметила, что информация, прослушиваемая в процессе бега, лучше усваивается. Круто по саморазвитию лекции или аудиокниги слушать. Другой уровень восприятия. Благодарю, что делитесь опытом. Хорошая работа команды! Респект всем-всем!
note120424 3 года назад(с) Ярослав сделай аудиокнигу или подкаст, очень удобный формат на пробежке, за рулём и тд. Ждём с нетерпением, твои подписчики.
Доступно,понятно заставляет задуматься...хотя вроде ты это все сам знаешь,но еще раз услышить это от успешного человека повод все таки начать БЫТЬ и ДЕЛАТЬ.Спасибо за видео！👍
уважаю тебя брат ты красавчик я тоже курил и проч а потом сам ся по своему мативировал не буду щас все это писать что и как, долго очень, начал бегать щас бегаю ну пока еще не марафоны но года два назад если бы мне сказали пробежишь столько я бы сказал нет вы че издеваетесь это нереально а вот щас сам порожаюсь оказываеться это реально просто нужно правильно как ты говоришь трудиться над собой и тут главный момент психология своя внутрянняя мативация у каждого должна быть своя без нее человек не начнет действовать я примерно так же мативировался как ты в видосе рассказывал немного подругому ты изложил канеш все четко молодец уважаю брат за видео спс и надеюсь многие кто его посмотрит сделают выводы хотя по большому счету пока человек сам не захочет не начнет главное не отступать пусть с первого не получилась раза обязательно со второго получить или с 10 не важно но борьба всегда должна быть
Этот "отрывок" мне уже давно помог трудными минутами, от 20мин. бег увеличить до 40мин. Потому што ролик: Кардио Тренировка жиробаса ФМ4М Часть 3... длится 35'30мин. :)) Сейчас 40мин.мне самый раз ;) Спасибо! Эдик, Литва
Ярослав!!! Как всегда огромное спасибо! За труд, за мысли, за отношение к жизни и ее восприятие. Ваши видео были моими превыми "таблетками жизни", после полного погружения в дерьмище жизни. Благодаря Вам, я кардинально сменила профессию в 40 лет. Пережила разаод и предательство друзей! Борюсь с болезнью ребенка. Некоторые видео у меня вместо утренней молитвы. Утро- и ролик! И поверьте- даже несколько сотен раз услышанное, не уменьшает эффект! Всем своим клиентам советую только Ваши видео и блог. Ждем продолжения!
Я не прям профессионал, но 5 лет в лёгкой атлетике мне многому научили, и мой тебе совет, пытайся начинать бежать почти с носка, а не с полной стопы или почти с пятки, как делаешь ты. И не сковывай плечи при ускорении. Посмотрев видео, ты сам увидишь, что есть над чем поработать.)
У Борисова нечто подобное уже было. Но у Брина тоже неплохо получилось донести до людей. Шоколад можно съесть, не перечеркнешь все. Все равно полезные эффекты от пробежки будут, в том числе для сердечно-сосудистой системы и от шоколада тоже. Тут лишь кубики могут выглядеть похуже.
TH-cam привет! На связи Ярослав Брин.
За пару лет, скопился целый архив НКВД с неизданными материалами. А поскольку справка у меня еще есть, решил запустить ВТОРОЙ канал Ютуб и заливать на него из альтернативной вселенной.
Сюда войдут отдельными видео - все "мотивашки", все не вошедшие материалы на основной канал, весь андеграунд и закулисное подполье. Все что не подходит по формату на основной. В общем такой ОГРОМНЫЙ склад с чем хочется поделиться но, то санкции, энурез, то когнитивный диссонанс)).
До связи по ту сторону. Брин.
Конечно делитесь Ярослав! Очень качественная работа! Прорисованна структура и морфология направления в Вашем методе социального и ментального роста. Именно роста. Хорошо проработанно...За два дня, как за последние годы. Все именно так и работает. "Не дай себе заснуть"
Ярослав классное видео. Не в обиду но ты так забавно бегаешь.
Могу дать рецепт: сломать оба голеностопа - неправильно сростить - profit
Для меня новость, надеюсь не сильно аукнется =(
Чем из большего дерьма человек пробирается наверх, тем больше к нему уважения... недавно поймал себя на отвратительной мысли: Когда думаешь, что "окей, у меня то все еще не так плохо, вот у соседа-то совсем беда, совсем днище..." то ощущаешь какое-то самоуспокоение и от этого блин страшно не по себе, а людей, до уровня которых хочется расти, как-то не встречаешь и не встречаешь. Только в книгах или на ютубе (к слову из них 90% пи*даболы) :D
Хочу поблагодарить за то, что делитесь, даже встречая неадекватных или некорректных людей, все равно делитесь своим опытом, для многих из нас он имеет огромное значение. Спасибо!
Ждём с нетерпением!
Блин....столько проблем в жизни решается просто тем, что убираешь хлам из квартиры, моешь посуду и идешь в любую погоду тренить...даже если нет рядом спортзала или денег на него...Главное бежать, приседать, что-то делать здесь и сейчас, ставить задачу и выполнять.....
Да!!! Каждый день .его мгновение, делаешь что-то, чтобы твоя жизнь стала лучше! Убраться в доме - тоже кайф!
Молодчинка, очень правильно сказала
Красиво сказала!
Я так рада, что в моей жизни появились вы❤
Ярослав! Спасибо. Уже много раз это слышал и каждый раз пробирает. Не хочется называть это задроченным словом мотивашка. Для меня это помощь и поддержка.
Первые пару месяцев, выгружу все то уже было, чтобы убрать с Ютуба рекламы казино и сомнительных контор, которые используют мои видео. Потом начну заливать новое и более короткое из длинных роликов на основном канале, а там глядишь и liveStile возможно.
@@PisyaKamushkin 1
Брин Красава.
Спасибо Ярик! Благодаря твоим мотивашкам и других ребят я скинула за пол года с 101 до 81кг. Всего ходьбой. Теперь потихоньку ввожу бег и стала питаться по твоим рекомендациям. Останавливаться не собираюсь, хочу скинуть до 70кг. Спасибо и здоровья тебе братишка!
Молодец, хреначь дальше и придешь к своей цели. Мы верим в тебя.
А он всегда говорил, что бег не для похудения.
Ну как дела 5 лет спустя?
Спасибо!✊🏻🤝
Благодарю за правильный настрой.
Спасибо, Ярослав! Как всегда в самую больную точку. У тебя талант вскрывать наболевшие нарывы самым простым хирургическим способом без анестезии. А по-другому нельзя! По-другому учат по зомбоящику. А если хочешь ЖИТЬ - то только так, без анестезии и прелюдий. Спасибо!
Спасибо тебе Ярослав! будем ждать видосы. Хочу сказать спасибо за контент, я перелопатил весь ру ютуб и ты самый реальный и близкий по духу. Желаю успехов во всём.
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно.
Ошиблась.
Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации...
Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку...
Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается...
Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс.
А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди.
Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами)
Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов.
И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать.
Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло.
Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас.
Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог.
Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения!
Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи.
Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация...
Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь.
Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
Благодарю👍😊
Просто КРАСАВЧЕК.!!!!
Да в тему.А то в последнее время развернулся срач.Нужно бегать,не нужно.Для меня бег прежде всего это медитация возможность побыть наедине с собой подумать о серьезных вещах. Такой кайф испытываешь после пробежки-нереальный.Когда не бегаешь долгое время уровень тревожности,агрессивности у меня вырастает в разы.Так что бег это психотерапия в первую очередь.
Брин вы большой молодец!!
Смотрю на ваши результаты, которые сейчас и восхищаюсь вами!! ВЫ МОЙ КУМИР
Супер мотивация😘😘😘😘
Все так и есть. Бег - возможность побыть с собой, привести в порядок мысли, обдумать много чего (столько идей и решений приходит!), помечтать в конце концов. А еще снимает любой стресс, депрессию, злобу, агрессию, обиды и просто плохое настроение. Замахался физически как следует - всё, проблем нет никаких вообще, жизнь прекрасна)) После темповой десятки вообще кайф такой, будто выиграл миллион, олимпийские игры и президентские выборы) Бегаю давно, но когда переходила на более длинные дистанции, то, все как вы говорите - организм пытался "образумить" меня мнимой усталостью. Но вот если не останавливаться, то убеждаешься, что эта усталость не прогрессирует, она одинаковая что на 3км, что на 7. Сейчас бег для меня хобби и одержимость. Не могу без него. Когда друзья спрашивают, как мотивировать, заставить себя - а никак, выходишь и бежишь. Погода вообще не вопрос. Не бегаю только, если выше 30, ниже -15, метель и жесткий ливень. А самая депрессивная и невыездная погода в виде моросящего дождика - вообще идеал
Сильно.Благодарю.
Ярослав сделай аудиокнигу или подкаст, очень удобный формат на пробежке, за рулём и тд. Ждём с нетерпением, твои подписчики.
Благодарю за мотивацию!
Спасибо Ярослав за такую классную мотивацию. Не каждый даже близкий тебе человек сможет так стоять за тебя как это делаешь ты.Хочется записать и слушать когда надо.
Бегаю каждый день, выходя на улицу в 7 утра! Выкладываю об этом видео каждый день! Буду рад новым зрителям! Также рассказываю о жизни и учебе в Чехии! Всем удачи и хорошего настроения!!!
Как папа..Спасибо Вам большое!
Очень сильные слова! Уважение таким людям, которые мотивируют других!
Я обожаю этот ролик. Это лучшее что я вообще когда то слышала. Ярик ты чудо.
Молодец,Ярослав! Ты мотивируешь! Продолжай и дальше!
Брин ты крут
Да время летит! Давно уже тебя смотрю иногда пересматриваю только не могу определиться с целью куча мыслей в голове!
Спасибо, Ярослав! Теперь я поняла с точки зрения физиологии почему после 4 км просто подыхаю, но продолжая бег еще через 1 км чувствую, что могу еще 10 пробежать.
Ярослав, спасибо. Ваши мотивации очень заряжают. Особенно "Не ставь себе границы".
Спасибо от всего сердца , Ярослав Брин !
Спасибо Ярослав, Прошло пол года как я познакомился с вашим каналом и вы меня замотивировали и я до сих пор занимаюсь спортом и стараюсь развиваться в плане саморазвития. спасибо большое.
А мне нравиться выпуски про мотивацию, особенно ваши , это доходчиво и понятно , и заставляет задуматься и начать действовать
Я вот бегаю 15км. ежевечерне - это мой наркотик,уже много лет,как вечер -я бегу... Первый "пятак"-разминочный, "рваным темпом"с забегом на турнички. Ну а потом любимое - 10км. без остановки неспеша,трусцой,улыбка на лице и даже пространство искажается,всё яркое четкое и "душевная тишина" ... А вот пропустишь одну треню и всё -такой кисляк на душе,раздражительность и нервяк...
Спасибо тебе огромное вот правда каждый день тебя слушаю.
Ogromnoye Spasibo! Silniye slova, otlicnaya motivatsiya ! GO BRIN GO !!!
Отличная мотивация когда бежит человек спасибо захотелось слушая бежать дальше и дальше
Как боженька!
Спасибо и береги себя!
То что нужно. Иногда хочется пересмотреть старый материал по части "пинка под зад".
Антон Михеев В точку!!!
Да, у Брина по части пинков под зад незаржавеет...
пинок самому себе это да!!!
Спасибо огромное, Ярослав! Хоть и неоднозначное отношение к спорту у меня. Как мотиватор в 2016 году, когда нашла твой блог, сайт и книгу, очень помогли. Очень! Не только постройнеть и подтянуть мышцы, но и заставить себя качать и мозг ))) и двигаться дальше, а не лежать на диване, оправдывая тем, что жизнь прошла, чо уж суетиться, надо медленно ползти в сторону кладбища ))))))) Благодарна тебе!
.. пробрало до мурашек!
Ярослав, благодарю вас за видео. Ваши слова чистая правда :)
Вы очень хороший мотиватор, спасибо вам. Это ведь надо ещё уметь повести за собой.
Ти клевый!!Супер¡¡
Но Грег Плит(космос)!!!¡¡¡
Спасибо тебе мой незнакомый друг!!! Вправляешь мозги и начинается магия. Меняется мир, меняюсь я.
Супер мотивация !
привет ярик.я недавно нашел твои ролики.но ты помог мне напомнить как я когдвто слабый и жирный стал могучим.теперь я стал опять слабым и жирным и я благодарен тебе за то что ты делаешь .я опять стану могучим
Спасибо за дополнительный канал, он был очень нужен - "неформат" как-то душевнее и цепляет сильнее!
Молодец, молодец молодец
Спасибо, до встречи в МГ2021;)
Братья и Сестры у Брина асе работает, смотрим под конмпект и делаем 🫡👍🙏💪🥊👑🧠📈
Спасибо тебе за мотивашки!
Каждое видео показывает недостатки которые присутствуют в моей жизни!
я показываю свои, но мы все одинаковые)
Ты просто космос Брин, ты просто космос!!!
Спасибо!Все правда.Иду к себе с Вашей помощью!Удачи во всем!
Такую историю рассказал трогательную, аж щас заплачу, то горьго то сладко..😂😂😂 Бегаю по 30мин 2 раза в неделю. Ничего подобного не замечал, о жизни и смерти не думаю, просто слушаю музыку и бегу..
Сейчас 2023год и я это смотрю;)
В начале слова красивые)
Супер спасибо классный мотиватор После развода сидела сопли пускала Ваше видео подняло меня Спасибо!!!Занимаюсь бегаю живуууу!
Лайкос, как будто книгу прочитал, ничего лишнего!!!
Спасибо Вам!!! 👍👍👍
Спасибо, Ярослав!
Постоянно пересматриваю и ДЕЛАЮ! Ярослав - это самое лучшее, что со мной случилось в этом году! Его слова - они как пазлы, встают в незаполненные места моего фрейма!))) Сурово. По делу. И это всё и про меня и про окружающих...Смотрю по сторонам и ВИЖУ, как люди просерают свою жизнь...Бухло...сиграеты...компьютерное дрочево, сродни Танков...и прочее...
Бегаю с 2004 года,чему очень рад! Почему раньше не бегал?!
Респект автору! И спасибо за интересные содержательные видео! С т.з. психологии всё очень точно и верно сказанно. Достижения - лучшая мотивация!
"подпишусь под каждым словом" (тм)
Ещё заметила, что информация, прослушиваемая в процессе бега, лучше усваивается. Круто по саморазвитию лекции или аудиокниги слушать. Другой уровень восприятия. Благодарю, что делитесь опытом. Хорошая работа команды! Респект всем-всем!
note120424
3 года назад(с)
Ярослав сделай аудиокнигу или подкаст, очень удобный формат на пробежке, за рулём и тд. Ждём с нетерпением, твои подписчики.
До часу спокойно бегаю .. согласен.. все нервы.. лишний адреналин от стрессов.. выгорает после длительного бега.. умиротворение.. и спокойствие
Доступно,понятно заставляет задуматься...хотя вроде ты это все сам знаешь,но еще раз услышить это от успешного человека повод все таки начать БЫТЬ и ДЕЛАТЬ.Спасибо за видео！👍
уважаю тебя брат ты красавчик я тоже курил и проч а потом сам ся по своему мативировал не буду щас все это писать что и как, долго очень, начал бегать щас бегаю ну пока еще не марафоны но года два назад если бы мне сказали пробежишь столько я бы сказал нет вы че издеваетесь это нереально а вот щас сам порожаюсь оказываеться это реально просто нужно правильно как ты говоришь трудиться над собой и тут главный момент психология своя внутрянняя мативация у каждого должна быть своя без нее человек не начнет действовать я примерно так же мативировался как ты в видосе рассказывал немного подругому ты изложил канеш все четко молодец уважаю брат за видео спс и надеюсь многие кто его посмотрит сделают выводы хотя по большому счету пока человек сам не захочет не начнет главное не отступать пусть с первого не получилась раза обязательно со второго получить или с 10 не важно но борьба всегда должна быть
Спасибо Ярослав!
Как же все четко сказано!!!
вот чёрт, на половин видео захотелось встать и побежать( как форест гамп)
Я встал и побежал...
Сильное видео! Супер)) смотрю и следую примеру, занимаюсь и снимаю свой блог! Ярослав Брин это пример!
Этот "отрывок" мне уже давно помог трудными минутами, от 20мин. бег увеличить до 40мин. Потому што ролик: Кардио Тренировка жиробаса ФМ4М Часть 3... длится 35'30мин. :))
Сейчас 40мин.мне самый раз ;) Спасибо!
Эдик, Литва
Как мне нравятся ваши видео.....более полезных не встречала, ну лично для меня
Красавчик во всех смыслах
Ярослав, спасибо!
Спасибо за видео, Ярослав!
Ярослав!!! Как всегда огромное спасибо! За труд, за мысли, за отношение к жизни и ее восприятие. Ваши видео были моими превыми "таблетками жизни", после полного погружения в дерьмище жизни. Благодаря Вам, я кардинально сменила профессию в 40 лет. Пережила разаод и предательство друзей! Борюсь с болезнью ребенка. Некоторые видео у меня вместо утренней молитвы. Утро- и ролик! И поверьте- даже несколько сотен раз услышанное, не уменьшает эффект! Всем своим клиентам советую только Ваши видео и блог. Ждем продолжения!
мотивация это когда человек весом 300кг доказывает всем что может привести себя в форму, главное хотеть и идти к цели как бы сложно не было.
Уважаю тебя и твой здравый ум.всех благ)))
спасибо
Спасибо Сенсей!
Ты делаешь на лучше!
Супер
какие же адекватные мысли, видео тут далеко не про бег
Я не прям профессионал, но 5 лет в лёгкой атлетике мне многому научили, и мой тебе совет, пытайся начинать бежать почти с носка, а не с полной стопы или почти с пятки, как делаешь ты. И не сковывай плечи при ускорении. Посмотрев видео, ты сам увидишь, что есть над чем поработать.)
Спасибо. Смотрел еще похожее видео от вас, когда вы бегали по старому стадиону
с него все и началось))
Я сейчас на беговой дорожке)
Крутой!!!!видео супер!!!!
Хочу на это стадион.. я кажется знаю это место. спасибо за видео
Молодец!
У Борисова нечто подобное уже было. Но у Брина тоже неплохо получилось донести до людей.
Шоколад можно съесть, не перечеркнешь все. Все равно полезные эффекты от пробежки будут, в том числе для сердечно-сосудистой системы и от шоколада тоже. Тут лишь кубики могут выглядеть похуже.
Блин, это было что то 👍 Спасибо вам Брин!
В жизни поверю двоим - Ален Карр и Ярослав Брин
Огонь!
трансформация поражает
Бринушка - соколик ясный
Смотрю второй ролик ,а уже ноги в зал несут ! Все зависит от нас и ни от кого больше !
Спасибо!
SPASIBO !!!!
Красавчик! Спасибо тебе🙏🏻
VOLK ✊ 💪 👍 👐.