Just oatmeal and apples! I eat 4 times a day and lose weight! No flour, no sugar!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 490

  • @ЛарисаЧижова-х1е
    @ЛарисаЧижова-х1е หลายเดือนก่อน +38

    Нервы не выдерживают, чтоб досмотреть , очень муторно. Надо беречь время и своё и тех, кто смотрит.Но рецепты простые, можно приготовить.
    .

    • @marka29-m2k
      @marka29-m2k 26 วันที่ผ่านมา +2

      А скорость воспроизведения увеличить слабо?? В настройках в правом верхнем углу экрана -: двумя движениями указательного пальца. Трудно, конечно...😊

    • @СофьяРодина-щ7я
      @СофьяРодина-щ7я 17 วันที่ผ่านมา

      ​@@marka29-m2k Гораздо легче совсем отключить и не связываться. Тем более, что на овсянке не похудеть никогда. Разве что совсем толстяк килограммов под 300 сбросит пару кг на этом изделии за пару месяцев за счёт энергию покупки продуктов и нарезки яблок.

    • @ИринаКовалёва-е8ж
      @ИринаКовалёва-е8ж 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      А где настройки?😊😅​@@marka29-m2k

  • @НадеждаДороничева-ж1б
    @НадеждаДороничева-ж1б หลายเดือนก่อน +27

    Спасибо за рецепты как суп из топора. В сказке верная мысль.

  • @НаталияДанилова-ц4ч
    @НаталияДанилова-ц4ч หลายเดือนก่อน +43

    Нехватило сил досмотреть до конца

  • @ЛюбовьКовалева-у6т
    @ЛюбовьКовалева-у6т 2 หลายเดือนก่อน +57

    Пишите, что в рецепте только овсянка и яблоко, а там и молоко, и грецкие орехи, и бананы, и яйца, как это понимать?

    • @АллаКорнева-э8щ
      @АллаКорнева-э8щ หลายเดือนก่อน +8

      А это по- нашему " суп из топора "

    • @doramenshikova7780
      @doramenshikova7780 หลายเดือนก่อน +5

      Странно-одна овсянка и яблоки! Однако 😮обманываете!

    • @СветланаБуряк-с5р
      @СветланаБуряк-с5р หลายเดือนก่อน +8

      Извените, очень нудно,

    • @СофьяРодина-щ7я
      @СофьяРодина-щ7я 17 วันที่ผ่านมา +1

      Рецепт для тех, кто хочет стать потолще.

  • @ВалентинаБоенкова
    @ВалентинаБоенкова หลายเดือนก่อน +20

    Только овсянка и яблоки

    • @ЛарисаЧижова-х1е
      @ЛарисаЧижова-х1е หลายเดือนก่อน +3

      Ещё орехи, масло, молоко, морковка, курага, изюм, корица, яйцо.

  • @SigridPomme
    @SigridPomme 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dankeschön das mache ich nach ! 😘

  • @Татьянка-ч8б
    @Татьянка-ч8б 2 หลายเดือนก่อน +106

    Спасибо, первый раз видела,как чистят и режут яблоки!😅

    • @alabinat5233
      @alabinat5233 หลายเดือนก่อน +9

      Да, удивительно!😮😅

    • @НадеждаТитова-щ5к
      @НадеждаТитова-щ5к หลายเดือนก่อน +6

      Правда что - ли? Обалдеть!

    • @CHANTARELLA
      @CHANTARELLA หลายเดือนก่อน +4

      if you put the apple pieces in the blender you dont have to peel them at all. and the skin holds a lot of vitamins.

    • @алевтинажуравлева-ю1щ
      @алевтинажуравлева-ю1щ หลายเดือนก่อน +6

      Браво! Я тоже научилась этому...

    • @НатальяВоропаева-ц9ь
      @НатальяВоропаева-ц9ь หลายเดือนก่อน +5

      Спасибо!! Но!.. очень медленно подробно!!.. утомляет!

  • @тамараколточенко
    @тамараколточенко หลายเดือนก่อน +13

    А побыстрее нельзя?

  • @РегинаЯхнина
    @РегинаЯхнина หลายเดือนก่อน +28

    Рецепты хорошие, я старалась, но до конца не смогла досмотреть, не хватило силы воли.

  • @madamelena8952
    @madamelena8952 2 หลายเดือนก่อน +47

    Да что ж такое растянуть!

    • @ТатьянаЯцкевич-ф7х
      @ТатьянаЯцкевич-ф7х หลายเดือนก่อน +5

      Да,не надо показывать полност ю весь процесс,и так понятно

  • @liliyabolsheglazova8922
    @liliyabolsheglazova8922 หลายเดือนก่อน +7

    А я посмотрела! 🎉Отличные рецепты! Спасибо❤

  • @ТатьянаГаврилова-б9к7щ
    @ТатьянаГаврилова-б9к7щ 2 หลายเดือนก่อน +8

    Отличные рецепты. Спасибо
    Казахстан

  • @тамараколточенко
    @тамараколточенко หลายเดือนก่อน +12

    А ещё и музыка по голове обухом, рецепт хорош!!!

  • @ВераГладущенко
    @ВераГладущенко หลายเดือนก่อน +6

    Рецепт больше для правильного питания, но не для похудения, там более, чем суточная норма калорий, на глаз посчитала 1550 ккал.
    Думаю, вкусно. Спасибо.

    • @allak9011
      @allak9011 4 วันที่ผ่านมา

      А ты сьешь кусочек а не все что приготовлено И калорий будет меньше

  • @Галия-з2м
    @Галия-з2м 28 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ в одном ролике сразу 4 прекрасных рецепта. Спасибо огомное. Буду готовить.👍👍👍

  • @Герса-ъ9ц
    @Герса-ъ9ц หลายเดือนก่อน +11

    Овсянка+масло+яйцо это почти сдоба! Худейте😅

    • @СветланаГурина-у8п
      @СветланаГурина-у8п หลายเดือนก่อน +2

      Плюс орехи,бананы😂 завлекла ,называется.На таких не подписыааюсь

  • @TatyanaKor56
    @TatyanaKor56 2 หลายเดือนก่อน +24

    Спасибо за такие простые, вкусные и полезные рецепты.❤

    • @HanaCervenkova-hz5pc
      @HanaCervenkova-hz5pc 2 หลายเดือนก่อน +2

      Danke vor eurer video ....😮❤❤

    • @HanaCervenkova-hz5pc
      @HanaCervenkova-hz5pc 2 หลายเดือนก่อน

      Dieser recept mir gefält und bestimt ich versuche ...
      🎉🎉

  • @Marina-e7t7t
    @Marina-e7t7t หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за рецепты будем готовить КАЗАХСТАН 🇰🇿❤

  • @ЛюдмилаПетухова-к9щ
    @ЛюдмилаПетухова-к9щ หลายเดือนก่อน +11

    Очень хорошие рецепты и не сложные,Россия привет

  • @salonsalon3931
    @salonsalon3931 หลายเดือนก่อน +3

    ОЧЕНЬ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ОЧИСТКИ И НАРЕЗАНИЯ ЯБЛОК.
    В ТАКОЙ ПОДРОБНОСТИ ВИЖУ ВПЕРВЫЕ........

  • @ValeriiaDmytrashchuk-x7c
    @ValeriiaDmytrashchuk-x7c หลายเดือนก่อน +12

    Зачем писать «только овсянка и яблоки»?
    А потом добавляется еще куча ингредиентов!!!!!

  • @НадеждаРСФСР
    @НадеждаРСФСР หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за рецепт👍Обязательно приготовлю❤
    Волгоград - Сталинград✊

  • @tatianakaigorodceva8571
    @tatianakaigorodceva8571 หลายเดือนก่อน +35

    А я первый раз видела как надо растопить масло на сковороде. 😂

  • @mariadelasmecedesgarciamar4205
    @mariadelasmecedesgarciamar4205 หลายเดือนก่อน +1

    Te veo desde Leon (España).Gracias por tu receta❤

  • @ТатьянаНекр-з1э
    @ТатьянаНекр-з1э หลายเดือนก่อน +4

    Москва Спасибо большое вам❤

  • @НаталияМарданова-м3э
    @НаталияМарданова-м3э หลายเดือนก่อน +1

    Рецепты хорошие, сохранила себе. Буду пробовать.

  • @mariezimri1290
    @mariezimri1290 5 วันที่ผ่านมา

    Watching from the USA. Can’t wait to try this. Love it that it doesn’t have salt.

  • @pauletteconnetable5044
    @pauletteconnetable5044 2 หลายเดือนก่อน +5

    De France
    Bonjour et merci pour vos bonnes recettes matinales

  • @chamis-1234
    @chamis-1234 7 วันที่ผ่านมา +1

    Bonjour Madame je vous regarde depuis la France 😊 merci !

  • @ВалентинаКузьмич-д1у
    @ВалентинаКузьмич-д1у 2 หลายเดือนก่อน +5

    ❤❤❤❤❤❤❤Благодарю за рецепт!! Донбасс.

  • @mariatenorio6618
    @mariatenorio6618 5 วันที่ผ่านมา

    Desde Indianapolis y me gustan tus recetas

  • @svet-nz2nh8bv6l
    @svet-nz2nh8bv6l หลายเดือนก่อน +6

    Да что ж вы все лжете?! Овсянка и яблоки.. . И пошло наращивание в сборке продуктов. Не стыдно врать?! А? Когда это прекратится?

  • @ОаоалаОаоаоа-з1щ
    @ОаоалаОаоаоа-з1щ หลายเดือนก่อน +4

    ❤😂🎉спасибо обязательно попробую я люблю печенье с чайком,а мне нельзя вот такое в самый раз только форму куплю силиконовую
    Спасибо

  • @bodyapauk6735
    @bodyapauk6735 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за рецепти здорової їжі. Виглядає дуже смачно. Спробую приготувати.

  • @te5902
    @te5902 หลายเดือนก่อน +1

    Hello from ormond-beach Florida USA. Beautiful recipes ty.

  • @taisiyatkachenko5483
    @taisiyatkachenko5483 หลายเดือนก่อน +6

    Смотрю из Италии. Рецепт понравился, обязательно попробую. Спасибо.

  • @susanpeel3572
    @susanpeel3572 หลายเดือนก่อน +1

    Am from London looks good can't wait to do this

  • @marybrooks255
    @marybrooks255 7 วันที่ผ่านมา

    US, Texas. Your recipe looks good I think I'll try it.

  • @susanstrickland6550
    @susanstrickland6550 2 หลายเดือนก่อน +1

    Watching from usa love your food

  • @МарияВасильевнаГанич
    @МарияВасильевнаГанич หลายเดือนก่อน +28

    Хорошие рецепты , спасибо. Но уж сильно растянули видео. Зачем?❤

  • @ЛюдмилаКайгородова-м9г
    @ЛюдмилаКайгородова-м9г หลายเดือนก่อน +2

    Россия, Москва, спасибо, круто!

  • @ГалинаКруглянина-э1ф
    @ГалинаКруглянина-э1ф 8 วันที่ผ่านมา

    Добрый вечер. Я из Беларуси. Г.Минск

  • @RobinSpencer-wc6hj
    @RobinSpencer-wc6hj 14 วันที่ผ่านมา

    I'm watching you from Missouri in the USA.

  • @ТатьянаКорнеенкова-з8ч
    @ТатьянаКорнеенкова-з8ч หลายเดือนก่อน +2

    Из Зеленограда. Спасибо за рецепт.

  • @malgorzatapacowska611
    @malgorzatapacowska611 หลายเดือนก่อน +15

    DŁUŻYZNA.Nie da sie obejrzeć do końca w takim wolnym tępie.Szanujmy czas.😮😮😮😊

  • @stasevaliukoniene4799
    @stasevaliukoniene4799 27 วันที่ผ่านมา +2

    Sveiki,aš žiūriu jūsų įrašus iš Lietuvos.Daug bendro su mūsų virrtuve.Labai patlnka,visada paspaudžiu like.Sėkmės.

  • @verute0452
    @verute0452 หลายเดือนก่อน +4

    Слишком быстро чистите яблоки! Нужно помедленнее😄

  • @raimundabatista1088
    @raimundabatista1088 หลายเดือนก่อน +2

    Suas receitas são excelentes, muito saudáveis. Obrigada.

  • @user-ew5jb
    @user-ew5jb หลายเดือนก่อน

    Очень понравились ваши рецепты, спасибо, Беларусь

  • @HanaCervenkova-hz5pc
    @HanaCervenkova-hz5pc 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gutten nachmittag, danke vor video.....❤❤

  • @ОльгаКаширина-ю7д
    @ОльгаКаширина-ю7д หลายเดือนก่อน +6

    Смотрю из Москвы. Рецепты оригинальные. 🥰

    • @НинаКиула
      @НинаКиула หลายเดือนก่อน +1

      Смотрю из Латвии.Рецепт хороший,получилось вкусно ,спасибо.❤

  • @РаисаМаркевич-н7у
    @РаисаМаркевич-н7у 14 วันที่ผ่านมา

    Смотрю из Беларуси привет 🎉

  • @ЕленаКалинина-о2о
    @ЕленаКалинина-о2о 8 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за полезные рецепты Москва

  • @martanavarro5452
    @martanavarro5452 หลายเดือนก่อน

    Hola soy Marta de Catamarca Argentina...están muy buenas las recetas ..voy a preparar ..gracias por los vídeos estoy encantada ..Cariños ❤

  • @ТаняКороль-э2л
    @ТаняКороль-э2л 26 วันที่ผ่านมา +3

    Да, на таких рецептах точно можно вес набрать 😊

  • @lindasmith6786
    @lindasmith6786 25 วันที่ผ่านมา

    Just recently found your channel. Love your recipes and save them 🇬🇧

  • @ЛюдмилаАртемьева-з6у
    @ЛюдмилаАртемьева-з6у หลายเดือนก่อน +4

    Желательно чистить заранее,, а за рецепт спасибо, хотя до конца не смогла выдержать эту тягомотину

  • @phoneuser8187
    @phoneuser8187 หลายเดือนก่อน +3

    Только овсянка и яблоки 😂

  • @KathleenSmith-ku9qr
    @KathleenSmith-ku9qr 2 หลายเดือนก่อน +1

    Looks interesting I must try this recipe .

  • @lidiafezer6194
    @lidiafezer6194 หลายเดือนก่อน +7

    Я Россиянка,но смотрю Вас из Италии,спасибо за рецепты,очень понравились

  • @mariacrissdominguez6762
    @mariacrissdominguez6762 หลายเดือนก่อน

    Hola desde Argentina!!!

  • @ЕленаЛитвинова-с6т
    @ЕленаЛитвинова-с6т หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо большое вам 🙏🙏🙏

  • @ФлюраМуллагалиева-э9э
    @ФлюраМуллагалиева-э9э หลายเดือนก่อน +4

    Всё натурально. Молодец

  • @ЛюбовьРагозина-ф1о
    @ЛюбовьРагозина-ф1о หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Беларусь.

  • @Toozelwoozle70
    @Toozelwoozle70 หลายเดือนก่อน

    Watching from Scotland

  • @margoburns9085
    @margoburns9085 29 วันที่ผ่านมา

    Hello from Canada!👋

  • @AgustinDelao-d3o
    @AgustinDelao-d3o 13 วันที่ผ่านมา

    Hello from Texas...🤠

  • @אלהמגירוב
    @אלהמגירוב หลายเดือนก่อน

    Спасибо ! Из Израиля

  • @slusnost11
    @slusnost11 หลายเดือนก่อน

    Je to výborné.Ceska rep.l.Praha, Táňa

  • @ЗинаидаКрасильникова-х3с
    @ЗинаидаКрасильникова-х3с หลายเดือนก่อน

    Россия, спасибо всё интересно и просто.

  • @СветланаОстапченко-д6й
    @СветланаОстапченко-д6й หลายเดือนก่อน +2

    Наверное и вкусно но уж очень затянули да и ингредиенты масло авокадо где ж его взять то ?

  • @solangebarbosa8650
    @solangebarbosa8650 2 หลายเดือนก่อน +2

    ❤gostei receita saudável e simples

  • @АльбинаСавельева-ю7ш
    @АльбинаСавельева-ю7ш หลายเดือนก่อน

    Спасибо. Интересные рецепты. Россия

  • @АллаНикитина-я2ф
    @АллаНикитина-я2ф หลายเดือนก่อน

    Здорово, я из Израиля. Буду рада готовить по вашему рецепту.

  • @natelag9589
    @natelag9589 2 หลายเดือนก่อน +2

    THANK YOU VERY MUCH. ❤❤❤

  • @sssthoughts
    @sssthoughts 2 หลายเดือนก่อน +2

    Very interesting preparation 👍

  • @ЛюбовьПивоварова-ф1я
    @ЛюбовьПивоварова-ф1я หลายเดือนก่อน +3

    Только овсянка и яблоки........

  • @Brenda-l7d1r
    @Brenda-l7d1r หลายเดือนก่อน

    Bottom little brown. But I will make these, looks delicious ❤️🙋‍♀️

  • @eiriniborisova2417
    @eiriniborisova2417 29 วันที่ผ่านมา

    Смотрю из Греции❤❤❤

  • @danutagrzech9040
    @danutagrzech9040 26 วันที่ผ่านมา

    Dziękuję - z Polski

  • @dilmasantos7096
    @dilmasantos7096 หลายเดือนก่อน +3

    Gostei muito dessas receitas ❤ Maceió Al

  • @LowellAnnFuglsang
    @LowellAnnFuglsang 26 วันที่ผ่านมา

    Watching from Canada

  • @РужаДимовска
    @РужаДимовска 17 วันที่ผ่านมา

    Браво.Вие сте многу креативни и ни давате прекрасни идеи.❤❤❤

  • @juansandoval2044
    @juansandoval2044 20 วันที่ผ่านมา

    Looks great for me

  • @НатальяБородавко-ы8с
    @НатальяБородавко-ы8с หลายเดือนก่อน +3

    Смотрю только, увеличиа скорость воспроизведения в 1,5 - 2 раза. Иначе, только тем, кто не может ночью заснуть.

    • @ИренаСтепанова-г1д
      @ИренаСтепанова-г1д หลายเดือนก่อน

      Тоже самое, на 2-ку ставлю, иначе невозможно смотреть подробности про яблоки!!!!!

  • @lauratizaquintana8783
    @lauratizaquintana8783 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir tus recetas felicidades Lima Peru 😂

  • @ЗакияБоденко
    @ЗакияБоденко หลายเดือนก่อน +1

    БЛАГОДАРЮ ЗА РЕЦЕПТЫ, ЗАВТРА ПЕРВЫЙ СДЕЛАЮ❤❤❤❤❤

  • @ВалентинаКачан-ъ1ю
    @ВалентинаКачан-ъ1ю หลายเดือนก่อน

    Спасибо за рецепт!🎉

  • @hazelperea188
    @hazelperea188 หลายเดือนก่อน

    Looks delicious

  • @marielacastillo75
    @marielacastillo75 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias x interesante receta. Saludos desdex PANAMA.

  • @mabelames2983
    @mabelames2983 2 หลายเดือนก่อน

    I am from the USA in the State of Maine

  • @Любовь-ф8л5щ
    @Любовь-ф8л5щ หลายเดือนก่อน

    Благодарю!!! Казакстан

  • @jenniferhunt5698
    @jenniferhunt5698 2 หลายเดือนก่อน

    Looks so healthy, I must try for myself. Meow good!!!! and...thank you...from Austin, Texas.

  • @ОльгаПопова-л4з
    @ОльгаПопова-л4з หลายเดือนก่อน +3

    А почему не заставила нас смотреть, как мыла яблоки?!....

  • @valentinakolabylina3256
    @valentinakolabylina3256 หลายเดือนก่อน +2

    1 яблоко и чистит 2

    • @ИренаСтепанова-г1д
      @ИренаСтепанова-г1д หลายเดือนก่อน +1

      Только овсянка, а далее: бананы, орехи, яйца, масло и т.д!!!! 😁

  • @Manzurausubjonova
    @Manzurausubjonova หลายเดือนก่อน

    Спосиба за рецепт Привет из Узбекеста

  • @ЛюдмилаГрёзева-г7ф
    @ЛюдмилаГрёзева-г7ф หลายเดือนก่อน

    Замечательный кекс, насыщенный вкус. Благодарю

  • @amcasta
    @amcasta 2 หลายเดือนก่อน

    Desde ciudad de MÉXICO. DELICIOSOS, FÁCILES y ECONÓMICOS. UN ABRAZO.

  • @ВЭЛЛФ-ы4у
    @ВЭЛЛФ-ы4у หลายเดือนก่อน

    Англия-Украина. Берлингтон -Харьков. Благодарю. Валентина.

  • @madelcarmentamayo835
    @madelcarmentamayo835 หลายเดือนก่อน

    Hola!!
    Te veo desde el estado de Colima México 🇲🇽 gracias por compartir, tan deliciosas y saludables recetas.❤