Hábitos que mejoran tu día a día con la psicóloga Juana Ponce

Muchas veces pensamos que cuidarnos es difícil, complicado y que requiere mucho tiempo.
En el directo de hoy te compartimos hábitos sencillos que mejoran tu día a día y con los que puedes sentir una diferencia brutal en tu mentalidad, salud y energía.
El próximo 23 de Septiembre arrancamos con una nueva edición del Programa Nutrición y Ansiedad.
Si quieres aprender a manejar la ansiedad, mejorar tus hábitos diarios y dejar de sentirte en una montaña rusa de emociones, escribe la palabra BIENESTAR y te compartimos la información completa