How to maintain my body shape for 10years. Only need 10 mins in a day!! +Tips to reduce leg swelling

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @gr8ur866
    @gr8ur866 4 ปีที่แล้ว +293

    안녕하새은 Saeeun 유투버님의 몸매관리 비법
    1. 운동하지 않으면서도 몸무게를 유지하는 나만의 비법 눈바디는 늘상한다 어디가 찌고 어디가 빠진거 같다...
    03:05 2. 하루에 두끼 아침을 안먹고 반찬이 7 : 밥이 3 아점을 늦게 먹고 야식을 위주로 먹는다
    03:33 3. 홍초를 먹는다 특히 기름진 음식을 먹을땐 꼭 먹는다 틈날때마다 먹는다 (청정원)
    05:15 4. 아침에 아이스아메리카노 호박즙 사과즙 양배추즙... 일단 좋다고하니 먹고 있습니다.(즙쟁이-오직 유기농 맷돌 호박
    06:35 5. 유산균 박경호의 프리바이오틱스
    07:10 6. 일단 박시한 옷을 입지말자 몸을 항상 긴장 시키자. 밥먹다가 벨트풀고 그러지 말자
    07:55 7. 꼭꼭꼭꼭 오래 씹어서 드셔야돼요.
    08:13 8. 10년 넘게 해온 배마사지 가로가 아닌 세로로 배안에 동글한걸 터트린다는 느낌으로 강하게 마사지한다 옆 튜브도 탁탁탁쳐서 풀어준다
    09:07 9. 다리 붓기 관리방법 : 압박 분대 초심자는 너무 타이트한것부터 하지말고 차츰 강도를 높이자.
    10:19 기타. 아이스 홍시(네니아-아이스홍시)로 추정
    10:36 10. 다리 붓기 파스 발목에 붙인다. (휴족시간 쿨링시트로 추정)
    11:26 11.팔 승모근 관리는 따로 없고 틈틈이 풀어주고 마사지 받으로 간다
    메모하다보니 걍 그렇다구요 제품관련해선 그냥 제가 찾아본것들과 유사해보이는거로 추청되는것들입니다

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +7

      우와 정말 꼼꼼히 봐주셔서 감사합니다 🥺🥺

    • @부정선거415
      @부정선거415 4 ปีที่แล้ว

      쫄티나 타이트한거 입고다니면 다이어트에 진짜 도움되요

  • @Zz-qb3pe
    @Zz-qb3pe 4 ปีที่แล้ว +46

    언니는 지금은 갓벽
    살쪄도 갓벽
    참외배곱마저도 갓벽..같은 참외배곱이지만..언니는 참외배곱도 귀여어여ㅠㅠ
    그냥 옷잘입는언니 말해뭐해 성격도 진짜..👍
    케이스 직접만들어주는 유튜버가 어딨냐구..

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 악 구ㅏ여워 갓벽 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 짱팬님듀 참외라니 .. 우리는 참외칭규🧚🏻‍♀️💓 칭찬가득 행복해요 ㅠ

  • @woong_kun
    @woong_kun 4 ปีที่แล้ว +29

    여러분 근육량에 0.5는 곱해야 골격근량이랍니다 잘못나온게 아니에요 우리가 알고있는 수치로 보려면 저 근육량에서 0.5곱해서 보시면 됩니당

  • @hennimm
    @hennimm 4 ปีที่แล้ว +17

    배꼽 얘기하는데 치였어 ;; ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!!!!!!!!!!!! 귀여운데 오또케!!

  • @seoyeonsu
    @seoyeonsu 4 ปีที่แล้ว +2

    오늘도 너무 예쁘네 우리 언니는 ~~~~?🙄💚 골반미녀네 골반 미녀>_

    • @user-jarry
      @user-jarry 4 ปีที่แล้ว

      수수연수 두분다 그냥 디즈니 공주들 💕

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      연뜌의 압박밴드 추천 💓 연수는 구냥 다 미녀야 다예뽀 😉

  • @눈누난나-j3n
    @눈누난나-j3n 4 ปีที่แล้ว +54

    와 저 올해 다이어트시작해서 빼고 유지하고 한지 약 9개월정도 되고있는데 딱 저에게 필요한 다이어트팁을,,
    언니 매번 유익하고 필요한 영상 올려주시고ㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 항상 고마워요,,

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +2

      유지 하는게 진짜 힘든건데!!! 딱 도움될것같아요!!!! 홍초 압박밴드 추천이에요!!! 💛

    • @petitdiable486
      @petitdiable486 2 ปีที่แล้ว

      @@hellosaeeun 야식 드시고 언제쯤 자나요??밥 먹고 자면 살찌는데...어케 안찔수가 있징ㅜㅜ부럽네요

  • @michellejy
    @michellejy 4 ปีที่แล้ว +40

    your editing is so freaking cute! also i love your hair so much.. so pretty!!

  • @토당토당
    @토당토당 4 ปีที่แล้ว +14

    보다 든생각인뎅 언니홈투어해주세용!!! 궁금매요!!*_*

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +4

      헤헤 보다든생각이면 지짜 궁금한건데>< 집이 근ㄷ ㅔ 조금해서 ㅠㅠㅠ고민이네요 더럽고 ㅠㅠ옷들로 가득해서 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ...🥺정리부터 해볼게요...

  • @princesstutusweet
    @princesstutusweet 3 ปีที่แล้ว +12

    You're so cute! So happy I found your channel :)) Thank you for putting English subtitles! Can't wait to binge the rest of your videos

  • @imafuxxkinggod
    @imafuxxkinggod 4 ปีที่แล้ว +18

    와 홍초 진짜 맛있어요 ㅠㅠ 학교 다닐 때 맨날 물병에 홍초 타가지고 다녔는데 친구들이 막 저보고 홍초를 들고 마시냐규 ㅠㅠㅠ 그래서 제가 맛있다고 하니까 얘들이 다 먹어보더니 그 뒤로 얘들도 집에서 한 잔씩 마신대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홍초는 아는 사람만 아는 맛❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @cdgg53
    @cdgg53 4 ปีที่แล้ว +8

    No matter if I can understand or not I will still watch ur videos cause I just love them and u ofc❤️❤️❤️🥺u are soo wholesome

    • @a.a_079
      @a.a_079 4 ปีที่แล้ว +2

      I think English subs are coming soon

  • @죠
    @죠 4 ปีที่แล้ว +2

    이 정도면 홍초 광고 샌언니 하나 줘라 줘~~!!! 오늘 홍초 사러 가야겠어욤 오늘도 넘 예쁜 새은언니..❤️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +2

      ㅠㅠ 죠 체고💓홍초는 맛도좋구 히히 고마워요 오늘도 고생많았어요 굿밤 ❤️

    • @죠
      @죠 4 ปีที่แล้ว

      안녕하새은 Saeeun 언니 덕분에 좋은 기분으로 잠들겠어유❤️ 행복한 꿈 꿔요 언닝 🧚🏻

  • @osori4690
    @osori4690 4 ปีที่แล้ว +8

    새은님같은분이...잘 붓는 스타일이라니...믿기지가 않아요 관리하시는거 너무 대단해요♡

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      저 진짜 잘부어요 ㅠㅠㅠ눈물 ㅠㅠㅠ 눈 코 입 다리 손.. 다 ㅠㅠㅠ 날마다 틀려요 ㅠㅠ흐엉엉 ㅠㅠ감사합니다 🥺💓

  • @유낙녹
    @유낙녹 4 ปีที่แล้ว +9

    이렇게 본인 미모 비결 알려주는게 쉽지않을텐데 좋은 정보 잘얻고가요! 고마워용!!

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +3

      ㅠㅠ그렇게 생각해주셔서 너무 감사해요🥺저듀 정말 많이 다른제품시도해보고 좋은거 알려드리는거였는데 히히 너무 감사하네요 즐거운명절보내세요🙇🏻‍♀️

  • @yongming01
    @yongming01 3 ปีที่แล้ว +1

    홍시.. 곶감.. 좋아하는 새은 온니 ..... ㅁㅔ모.....
    사랑스러워...
    배에 푸르르하고 싶어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠ

  • @07x22_hk
    @07x22_hk 4 ปีที่แล้ว +1

    샌언니 저번부터 곶감, 홍시 오물오물 먹으는거 너모 귀엽당 ,, 🙄

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      역싀..... 나의 감 사랑을 지켜보아따 현굥짱💓

  • @마자마쟈용
    @마자마쟈용 4 ปีที่แล้ว +19

    언닝 홍초가 커피보다 이를 더 심하게 착색시킨대요! 빨대로 드시길 추천드려용♡

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +6

      우와 ㅠㅠ여태 몰랐어요 ㅠㅠㅠ고마워요 ㅠㅠㅠㅠ

  • @큐컴버배치
    @큐컴버배치 4 ปีที่แล้ว +3

    말하는 거 되게 소이쁨같당

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      영상봐주셔서 감사합니다 :)즐거운명절보내세용!🙇🏻‍♀️

  • @저새끼또저러네
    @저새끼또저러네 4 ปีที่แล้ว +14

    언니는 목소리도 패션도 얼굴도 다 좋아서 벽이 느껴져요.. 완벽 🥰ㅠ

    • @user-dg6to4xf2u
      @user-dg6to4xf2u 4 ปีที่แล้ว +3

      얼굴을 언급하는거 자체가 얼평맞아요

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      힝 고마워요 🥺💓

  • @younpopo16
    @younpopo16 4 ปีที่แล้ว +1

    언니 머리 너무 예뻐용😻💕💕

  • @병아리귀여운-u5w
    @병아리귀여운-u5w 4 ปีที่แล้ว +9

    참외배꼽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무귀엽다진짜💛

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      부끄럽사옵니다..

  • @seowon03
    @seowon03 4 ปีที่แล้ว +2

    우왕 언니 영상이다 ㅠㅠㅠㅠ❤️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      헤헤 보러와줘서 고마어요 ❤️

  • @ASMR-pc3bb
    @ASMR-pc3bb 4 ปีที่แล้ว +25

    새은언니 10년동안 다이어터ㅠ 그몸매를 얼마나 부러워했었는데ㅠㅅㅠ 뼈를깎는 노력이 있으셨군요 언닝😖

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      다이어터 ㅠ 넘나 힘 든 것☹️😞🙁

  • @ph541414
    @ph541414 4 ปีที่แล้ว +27

    Thought I don’t understand what r u saying but I’m waiting a hole week for your video 😍

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +29

      I'm making English subtitles. Please wait. I saw my video. Thank you🥺💓💓

    • @melaniechan8618
      @melaniechan8618 4 ปีที่แล้ว

      @@hellosaeeun can't wait for the English subtitles thank you

  • @토마토-k6p
    @토마토-k6p 4 ปีที่แล้ว +1

    8:58 아진짜 언니 매력 터진당히힣ㅋㅋㅋ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...💓자신만만 참외 .. 자랑 ㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @해아스럽게
    @해아스럽게 4 ปีที่แล้ว

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 중간중간 귀욤포인트,,❤️❤️❤️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      히히 ... 귀염이라니❤️

  • @nanicho_official
    @nanicho_official 4 ปีที่แล้ว +103

    그놈의 홍촠ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ개웃곀ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ홍초되것다~

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +4

      삐지지마세욤 ㅠ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +3

      정혜인 홍초요정🧚🏻‍♀️

  • @김신유-k9p
    @김신유-k9p 4 ปีที่แล้ว +2

    언니 배꼽 너무 귀여워영❤❤
    언니배꼽이 피어싱인것처럼 너무예쁘자낭

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅋㅋㅋ 귀엽게 봐줘서 내 배꼽행복해..🥺💓

  • @이놈아
    @이놈아 4 ปีที่แล้ว

    나도 언니처럼 되고싶어요 팁 너무고마워요🥰 언니 너무 사랑해 ❤️❤️

  • @skyk5000
    @skyk5000 4 ปีที่แล้ว +2

    언니 영상끝나자 마자 청정원 홍초 로켓배송으로 질름요... 언니 룩북 영상 많이 올려주세여 !!!!!!!!!!!!

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      와우 나두 로켓배송 자주이용해요 ㅎㅎ 예쁜가을신상들이 늦게 올라오는 바람에 ㅠㅠ 10.3일에 올라가구 8일에도 또올라가지요💓룩북 폭풍업로드해볼께요!

  • @sunflowertoyoung
    @sunflowertoyoung 4 ปีที่แล้ว +5

    9:00 veryveryveryveryveryveryvery 귀엽

  • @김수진-k8l8b
    @김수진-k8l8b 4 ปีที่แล้ว +2

    양배추즙 냄시가 좀 마이 구리고 그랴도.. 먹다보면 먹을만 하구 양배추즙은 소화도 잘 되고 그래서 그런지 피부가 되게 깨끗해져요 진짜 고딩 때 볼에 갑자기 좁쌀 여드름 뒤지게 났었는데 한 2~3주? 꾸준히 먹으니까 ㄹㅇ 좋아짐요 양배추즙 다들 드세여... good.... !

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      김수진 정말요??? ㅠㅠ저 소화기관안좋은데 참구 먹어봐야겠어요!!!! ㄹㅇ 도전 !🧚🏻‍♀️💓

    • @김수진-k8l8b
      @김수진-k8l8b 4 ปีที่แล้ว

      안녕하새은 Saeeun 진짜 저 믿고 드셔 보십쇼.. ! 사람마다 다르겠지만 양배추가 다이어트에도 좋다고 하고 뭐 다들 좋다고 하니 아마 새은님한테도 조을 겁니다.. !!!! 도전 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️

  • @유은지-s2k
    @유은지-s2k 4 ปีที่แล้ว

    헉,,,, 넘 마르셨다 ,, 💗분명 같은킨데,, 저두 언니처럼 열씨미 관리 해보겠슴니다 ...! 홍초매일매일 머굴거에요ㅜ ㅜ 당장 마트가야겠다,, 오늘두 미모 열일 ✨💗

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      감사해요 ㅠㅠ 관리 하시다보면 자연스럽게
      이뻐지구있을거에용 💓 그러면 행복지수도 업대구 >_

    • @유은지-s2k
      @유은지-s2k 4 ปีที่แล้ว

      안녕하새은 Saeeun 헉,,, 답글 다달아주시는고 감동이에욤 ....💞 언니 덕분에 행복지수 업 -!!-!💞

  • @HungNguyen-hs2lc
    @HungNguyen-hs2lc 4 ปีที่แล้ว +33

    I hope that this videos like that will have English sub.

  • @세연-c3g
    @세연-c3g 4 ปีที่แล้ว +1

    젝시믹스에서 새은님 젤 첨으로 본 것 같은데 몸매 너무너무 예뻤어요!! 몸매 관리 팁 열심히 따라해 볼게요♡♡ 내일 홍초 사러 갑니닷ㅎㅎ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      우와 ㅎㅎ 레깅스 입은 모습 보셨겠네용!!!감사합니다 ! 세연님한테도 도움이되길 ..🥺💓

  • @KawaiiLoveSquishy
    @KawaiiLoveSquishy 4 ปีที่แล้ว +47

    ILL WAIT FOR SOMEONE TO SUB THIS VIDEO

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +40

      I'm making English subtitles. Please wait a little longer. Thank you🥺🥺💓

    • @KawaiiLoveSquishy
      @KawaiiLoveSquishy 4 ปีที่แล้ว +2

      @@hellosaeeun AWW THANK YOU

  • @케이티-k4r
    @케이티-k4r 4 ปีที่แล้ว

    아 언니 사랑해요 진짜로 정말로❤️❤️ 저 언니 몸매가 워너비에요, 저 지금 다이어트 중인데 꼭 성공해서 당당하게 언니한테 디엠할게요! 언니 진짜 사랑해요❤️

  • @pinkme2223
    @pinkme2223 4 ปีที่แล้ว +17

    헉 ㅠㅠㅠㅠ다이어트팁 진짜 언니 몸매 보면서 맨날 감탄했는데 ㅠㅠㅠ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      운동영상은 전문가분들영상 보시는게 훨도움 되실거에요 ㅠㅠ저는 진짜 10년간 어렵지않고 힘들지 않은것들 위주로 공유해봤는뎅 ㅠㅠ
      한번 해보세용>< 다좋았던것만 추천해드린고라 .. 다이어트는 넘나 힘든것 😞

  • @ssengeuun
    @ssengeuun 4 ปีที่แล้ว +5

    언닌 진짜 본받기 충분한 존재임니다 ,,,, 얼른 겨울 룩북도 보고싶어요 기대할게용🤤💛

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      히히 감사해요 ㅠㅠ편집중이니까 조굼만 기다려주세요🥺💓

  • @시영-e6n
    @시영-e6n 4 ปีที่แล้ว +10

    새은님 ㅠ ㅠ 이렇게 유지하는 법 올려주셔서 넘 감사해용 ! 예전부터 궁금했던 거였는데 ㅎㅎ 종아리 압박밴드 정보 넘 궁금해요 !! 어디서 구매하셨너용 ?! 추석 잘 보냐세요 ♥️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +4

      저사이트에 나온 압박밴드는 미즈라인 M24입니당 ! 정말 타이트하게 쪼여줘서
      큰사이즈시키셔두 될거같아요 ㅠ ㅠ
      저는 욕심내고 xs삿다가 오래는 못신규 있어요 처음 신어보시는거면 넉넉한 사이즈로 주문하시는거 추천해드려요!

  • @라떼-m1p
    @라떼-m1p 4 ปีที่แล้ว +8

    언니 얼굴 살이 좀 빠지신것 같아요! 몸무게 유지 하는거 정말 어려운데 대단하세요!!🤍 유익한 영상 감사합니당😆❤️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅠㅠ 이영상찍은날이 얼굴이 안부었어요 ㅠㅠ 헤헤 제가 잘부어가지구 🥺🥺🥺감사합니다 다음에는 잘맞는 운동법 배워올게요 호

  • @oceanlover0817
    @oceanlover0817 4 ปีที่แล้ว +2

    조언들 ㄹㅇ 와닿아요 그 중에 식초음료는 진짜 좋더라구요

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      감사합니다 ㅠㅠ!홍초는진짜 좋아용!!히히 👀좋아서 몇년째 먹구잇어용

  • @kmstry2412
    @kmstry2412 4 ปีที่แล้ว +22

    와 ㅁㅊ감사합니다.... 저도 다이어트중인데 본받겠읍니다....

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅠㅠㅋㅋㅋ 악 기여워욜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅 다이어터들

  • @박준희-h9q
    @박준희-h9q 4 ปีที่แล้ว +2

    키위홍초도 맛있어요,,,,,✨🙈

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      헐대박 키위홍초도 있다니! 담에먹어봐야겠어요🤭🤭

  • @바나나우유라이트
    @바나나우유라이트 4 ปีที่แล้ว +12

    언니 배꼽 얘기할때 진심 귀여워요ㅠㅠㅠ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      부끄럽사옵니다 ..💛

  • @SHDforever
    @SHDforever 4 ปีที่แล้ว +1

    눈이 정말 신비로워요... 사륜안인 줄 알았네요. 혹시 우치하 일족이신가요? 만약 그렇다면 호화구의 술 쓰는 모습 한 번 보여주세요!

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      어머... ㅠㅠ검색해보구왔어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 히히 영상봐주셔서 감사합니다:)

  • @예솔-k2r
    @예솔-k2r 4 ปีที่แล้ว +11

    왁 근데 이번영상 너무 예쁘다 앞머리가 평소보다 살짝 더 짧은거같은데 넘 이쁘네요 즌말

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      오 맞아요.. 예리하다구!!!!!!!!! 영상찍기 직전에 자르고 찍어띠요 🥳

  • @sleepiexpanda
    @sleepiexpanda 4 ปีที่แล้ว +52

    The irony of watching this as I eat oreos

  • @johnfredyguzmanbocanegra7732
    @johnfredyguzmanbocanegra7732 3 หลายเดือนก่อน

    8:50 ❤❤❤

  • @ゆん-t4c
    @ゆん-t4c 3 ปีที่แล้ว

    잎머리 있는게 진짜 귀엽고 예뻐요ㅠㅠㅠㅠ

  • @malsmith9666
    @malsmith9666 3 ปีที่แล้ว

    The creator of every single thing loves you , yes you ❤️❤️

  • @드래공
    @드래공 4 ปีที่แล้ว +1

    요즘 탄산수에 꽂혀서 잔뜩 사놨는데 홍초..ㅎㅎ대용량 구매하러갑니다🥰

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      오 탄산수에 홍초의 조합은 최고죠! 🤭

  • @minasoylu9632
    @minasoylu9632 4 ปีที่แล้ว +21

    PLEASE GIVE ME OUTFIT IDEA WITH RED COWBOY BOOTS
    Ps love you

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +3

      mina soylu What kind of boots?🥺🥺

    • @minasoylu9632
      @minasoylu9632 4 ปีที่แล้ว +1

      @@hellosaeeun like your cowboy boots but red one

  • @hi_soo_u3730
    @hi_soo_u3730 4 ปีที่แล้ว +2

    언니 몸매관리 방법 궁금했었는데 좋은 정보 감사해요ㅠㅠ
    오늘도 너무 이뻐요!!❤️💜💚

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      ㅠㅠ 좋게봐주셔서 감사해요 💙💛

  • @루루-l6u
    @루루-l6u 4 ปีที่แล้ว +1

    삐진거 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ♡♡

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      ㅠㅠㅠㅠ삐진맨두새은 ..🥺

  • @xinxinzai6255
    @xinxinzai6255 4 ปีที่แล้ว +4

    언니 덕분에 저도 홍초를 싸서 먹어봤는데 너무 마음에 들어용!!!!완전 조아ㅜㅠㅠㅜ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      진짜요??? ㅠㅠㅠㅠ 더더꾸준히 먹으면 더좋을거에요 💓잘맞다니 너무 좋네용 !!!

  • @윤니크-q3n
    @윤니크-q3n 4 ปีที่แล้ว +19

    홀... 혹시 허벅지랑 힙 관리는 어떻게하세유?
    힙은 쳐지구 허벅지는 셀룰이 많오요ㅠㅠ

  • @yuniia
    @yuniia 4 ปีที่แล้ว +2

    언니 혹시 이영상 렌즈 정보알수있을까용💗 꿀팁알려쥬셔서 감사해요 ㅎㅎ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      헤헤 감사해용 렌즈 오렌즈 심포니 그레이 에요!:)

  • @KK-op5se
    @KK-op5se 4 ปีที่แล้ว +1

    I wish Japanese sub to your videos🥺🥺
    Your outie is very cute🥺🥺

  • @라랄랄-p7p
    @라랄랄-p7p 4 ปีที่แล้ว +6

    언니 파스 종아리말고 발목쪽에 붙이는게 더 효과보셔서 그렇게 하시나욤??
    저번에 식당서 우연히 봤는데 진짜 고져스하셨습니다..💕

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      ㅠㅠ어머 보셨다니!!! 고마워요 ㅠㅠㅠ 저는 종아리말고 발목쪽에 붙이는게 자고 일어났을때 다리가 붓기없이 슬림해보여서 그렇게하구이떠요 💓

  • @kh_xzz
    @kh_xzz 4 ปีที่แล้ว +1

    왁... 멋있어요!!

  • @미니체리-s8f
    @미니체리-s8f 4 ปีที่แล้ว +1

    언니 가식없는 모습 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ 매력있는거같아요'!! 자존감도 높아보아고 관리하는모습 ㅠㅠㅠㅠ부러워용

  • @jungcrow
    @jungcrow 4 ปีที่แล้ว

    홍초..!! 뱃살이 고민인데 시도해볼게욥 샌님 따라하다가 배꼬집었는데 아프네요 ㅎ 전 안하는걸루~ㅎ 낄낄

  • @이름름-p1z
    @이름름-p1z 4 ปีที่แล้ว +1

    헐.. 저랑 완전 식습관이랑 운동안하는거랑 키,몸무게 너무똑같아서 공감하고갑니다 ㅋㅋ 아침안먹고 느즈막히일어나서 늦은점심에 야식까지..

    • @petitdiable486
      @petitdiable486 2 ปีที่แล้ว

      야식 먹고 언제 자나요?

    • @이름름-p1z
      @이름름-p1z 2 ปีที่แล้ว

      @@petitdiable486 저는 늦게자요 3~4시 많이늦으면 아침 7~8시에 자기도하고..

  • @나-q3x
    @나-q3x 4 ปีที่แล้ว +25

    10년동안 계속 유지하시느라 힘드셨겠어요.. 잘 배우고갑니당.. 진짜 너무너무 알고싶었었는데 너무 감사해요 ㅠㅠ
    +그리고 전에 나온 홍초랑 종아리 압박밴드 보여서 왠지 반갑네요:)

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +2

      맞아요 맞아요 ㅠㅠ예전에 봐주셧구나 최고에요..💓감사합니다 기억해주셔서 ㅠㅠㅠ 마자요 근데 저탄수화물 ! (밥 줄이는고) 이거도 진짜 큰 도움된거같아요 ㅠㅠ

    • @나-q3x
      @나-q3x 4 ปีที่แล้ว +1

      @@hellosaeeun 헉.. 아니에요 !! 언니 영상이 항상 재밌고 구독자들 위해서 노력하는것도 다 보여요 ☺️😭 진짜 언니 마음씨가 너무 고운 것 같아요 저도 탄수화물 줄이면서 살을 열심히 빼볼게요!! 전에도 답글 달아주셨는데 이번에도 달아주쇼서 감사해요:)

  • @꽃잎-s5c
    @꽃잎-s5c 4 ปีที่แล้ว +1

    너무 유익해요ㅜㅜ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      ㅠㅠㅠㅠ 완전 기분좋은말씀이세용 ㅠㅠㅠ

  • @user-yl6rc4wl4w
    @user-yl6rc4wl4w 4 ปีที่แล้ว +4

    홍초진짜 맛있어 ㅠㅠ 약간 슬러쉬처럼 먹으면 존맛

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      역시!! 홍초 좋아하는 사람들은 요것저것 탄산수도 넣고 얼음도 넣고 그렇게 먹찌요 ㅎㅎ 약간 슬러쉬는 저도 안해봣는데 대박 ! 도전해봐야겠어요

  • @후후후-giddddd
    @후후후-giddddd 4 ปีที่แล้ว +5

    언니 진짜 너무 착해요ㅠㅠ💗💗

  • @dansle77
    @dansle77 4 ปีที่แล้ว +28

    홍초 제 최애 넘 맛있어요 ...... ㅍ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      홍초 진짜 기름진음식먹은후에 한잔 딱
      먹으면 진짜 최고죠? !

  • @Ddkdksksj
    @Ddkdksksj 4 ปีที่แล้ว +2

    언니 밥 드실때 식단..? 같은건 어떻게 드시는편이세용??

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      밥 먹을때 식단!!! 음 저는 일단 .. 야채 막 계란 이런거 챙겨먹진 않앗어요ㅠㅠ 저는 밥안먹으면 진짜 기운이없고 너무힘들어서 ㅠㅠ밥은꼭먹되! 하루에2끼먹구 ㅎㅎ 반찬7 밥3 먹어요 (보통기준) 그리구 좀 살이찐것같을땐 반찬8 밥2로 먹구있어용

  • @i.486you
    @i.486you 4 ปีที่แล้ว +1

    언니의 몸매 비결이 운동안하고 쉽게 따라 할수있는 비법이라 너무 좋아요ㅜㅜ 저도 오늘 부터 홍초 먹어야겠어요 오늘도 이쁜 언니보고 힐링 하구 가요💗💗

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      민주 체고 ....❤️🥺❤️화이띵 !!! 진짜 쉽게따라할수있는거에 중점두고 한건데 >< 역시짱 ㅠㅠㅠ

    • @i.486you
      @i.486you 4 ปีที่แล้ว

      💗💗💗사랑해용 언니💗💗💗💗

  • @syakilajauhari1539
    @syakilajauhari1539 2 ปีที่แล้ว

    Can u share your skin care routine and how u maintain your healthy skin. Thank you in advance ❤️

  • @예쁘니-v3q
    @예쁘니-v3q 4 ปีที่แล้ว

    다른분들은 이런거물아뵈도 정보 하나도 안알려주시는데 언니는 좋은거 항상 공유해주셔서 너무 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제최애 유투버❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥺❤️❤️❤️❤️

  • @jjakkkung
    @jjakkkung 4 ปีที่แล้ว +1

    혹시 샐린앙쥬 업데이트 예정없으신가요?ㅜㅜ 기다리고 있겠습니다❣️❣️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      히히 기다려주셔서 감사합니다🥺 부츠 가방 원피스 요로케 좀 다양하게 준비중이었어용 !!! 💓

    • @jjakkkung
      @jjakkkung 4 ปีที่แล้ว

      안녕하새은 Saeeun 기대되요... 답변감사합미다♥︎♥︎ 존버♡︎

  • @babypigsdaddy
    @babypigsdaddy 4 ปีที่แล้ว +1

    멋지세요!

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      점장님 감사합니다 :) ㅎㅎ

  • @leeoes
    @leeoes 4 ปีที่แล้ว +14

    종아리 압박밴드는 오디껀가여ㅠㅠㅠㅠ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +2

      저사이트에 나온 압박밴드는 미즈라인 M24입니당 ! 정말 타이트하게 쪼여줘서
      큰사이즈시키셔두 될거같아요 ㅠ ㅠ
      저는 욕심내고 xs삿다가 오래는 못신규 있어요 처음 신어보시는거면 넉넉한 사이즈로 주문하시는거 추천해드려요!

  • @고닥생
    @고닥생 4 ปีที่แล้ว +9

    진짜 너무너무 예쁘다 진짜ㅠㅠ

  • @keungnya
    @keungnya 4 ปีที่แล้ว

    퓨ㅠㅠㅠ언니너무귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 허어어ㅠㅠ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅎㅎ 귀엽지 않은얼굴이지만 귀엽다해줘서 기분넘좋새은

    • @임근호-s4b
      @임근호-s4b 2 ปีที่แล้ว

      @@hellosaeeun 많이예쁘시네요

  • @user-jarry
    @user-jarry 4 ปีที่แล้ว +23

    샌언니 좋은 정보 감사해용 ❤️오늘도 열일하는 얼굴에 반하고 갑니다 💕그래도 도 탄탄한 몸울 위해 근력도 해주세요!! 저도 홍초 이런거 좋아하는데 단맛도 있어서 당때문에 걱정 됐는데 한번 다시 도전해 봐야겠네요 ㅠㅠㅠ

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +3

      ㅠㅠㅠ 근력부족 샌이 ㅠㅠㅠㅠ 몇개월뒤에 윤동하러 다녀야게또요>< 저한테는 홍초가 진짜 잘맞아서 ㅠㅠㅠ 너무 많이먹지는 마요! 몸이 중요하니까 ❤️

  • @nomusicnolife3045
    @nomusicnolife3045 4 ปีที่แล้ว +4

    새은님 덕에 끌팁 얻고 갑니당~!!!! 오늘도 유익한 영상 감사해용❤️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      노뮤직노라이프 .. 💓오랜만이여요 저두 매번감사해요 🤭

  • @sakura-rr2ky
    @sakura-rr2ky 4 ปีที่แล้ว +1

    하 존예.... 저도 언니 보고 홍초 한 달 정도 먹어봤었는데 확실히 몸이 가벼운 느낌이 있어요 .ᐟ! 다시 먹어야게따 ,,, 🥺🥺

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅠㅠㅠㅠ 우왕 쿠로미님 몸에도 맞아서 다행이다 !!!!! 마자요 가벼운느낌이 있더요 아침에두 일어나자마자 화장실 가게되구 히히 고마워요🥺💓

  • @rock1ikestar
    @rock1ikestar 4 ปีที่แล้ว +2

    언니 빈 속에 커피를 마시면 몸에 진짜 안좋대요 ㅠㅠ 저도 일어나자마자 커피 마시는 습관이 있었다가 위염걸려서 병원가니 그러더라구요 ㅠㅠ 조심하셨으면 하는 마음..

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      ㅠㅠㅠ어머 진짜 고마워요.. 맞아요... 🥺살짝저도 걱정은 되네요 ㅠㅠ걱정해줘서 고마워요 💓

  • @먀오-e8j
    @먀오-e8j 4 ปีที่แล้ว

    언니 룩북보다가 구독과 좋아요 누르고 영상 다보는 사람 되버렸어요...너무 조하 진짜...당신...내가 너무 좋아해ㅠㅠㅠ

  • @JessAnonymous
    @JessAnonymous 4 ปีที่แล้ว +15

    I’m upset she doesn’t have English captions 😭😭😭 I was watching another video and was thinking “her body is perfect I hope she has a diet vid” then I found this but I can’t understand it

    • @claudia-uo1ny
      @claudia-uo1ny 4 ปีที่แล้ว +3

      i watched this video with eng subs🙌

    • @Gabriela-x2t
      @Gabriela-x2t 4 ปีที่แล้ว +4

      Hiii she added captions!!!

  • @밍밍-d8x
    @밍밍-d8x 4 ปีที่แล้ว +3

    홍초 당이 은근 높던데 주스가 당이 높아서 마시면 살 잘 찐다고 하잖아요..?? 근데 홍초는 괜찮은가요???

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +2

      너무 과하게 마시진않구 밤에자기전에 1잔은꼭먹구 4잔 이상은 안먹어용!!:) ㅎㅎ다른 단제품 (초콜릿) 이런걸 싫어해서 안먹어요!!!

  • @vivianchoi12
    @vivianchoi12 4 ปีที่แล้ว

    홍초는 취침 전에 드시는 건가요?? 아침 공복에 드시나요?? 😗😗

  • @장수희-v9f
    @장수희-v9f 4 ปีที่แล้ว

    매력쩐다

  • @user-mc4ex7xj6e
    @user-mc4ex7xj6e 2 ปีที่แล้ว

    언니ㅠㅠ 목걸이 어디건지 알수잇을까요 ㅠㅠ 너무이뻐여~~

  • @ouirosie3308
    @ouirosie3308 4 ปีที่แล้ว +1

    Can’t wait for english subs! ❤️🙏 keep up the good work!

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +1

      I'm making English subtitles. Please wait a little longer. Thank you🥺💓

  • @adriancahya6543
    @adriancahya6543 3 ปีที่แล้ว

    cuteness overload

  • @_woonmyung
    @_woonmyung 4 ปีที่แล้ว +2

    헐 언니가 저의 워너비였는데
    지금 저가 올해 1월부터 다이어트 시작해서 15키로 감량했어요! 지금의 목표는 체지방 5키로 감량이 목표에요😏😏
    꿀팁 가져갑니다❗️❗️❗️

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      우와 15키로 감량이라니 ㅠㅠ너무 부럽구 대단하구 고생많았오요 ㅠㅠㅠ 꿀팁꼬옥 도움이 되시길 바래요 😊💓

  • @carrotball9
    @carrotball9 3 ปีที่แล้ว +1

    日本人です
    あなたの体型憧れています🌟

  • @yelima8100
    @yelima8100 4 ปีที่แล้ว

    can't wait for english subs!!

  • @Dtydfj
    @Dtydfj 2 ปีที่แล้ว

    힘내세요

  • @닭다리-i2z
    @닭다리-i2z 4 ปีที่แล้ว

    존나 한예슬이랑 설리 닮은거같다....개매력터져

  • @곽만철-d9e
    @곽만철-d9e 4 ปีที่แล้ว +1

    정상체중이 제일 건강한거에요

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว

      맞는 말씀이에요 감사합니다🥺 즐거운 명절 보내세요! 🙇🏻‍♀️

  • @sunsetlover922
    @sunsetlover922 4 ปีที่แล้ว +7

    she really is the cutest :)

  • @shervon
    @shervon 4 ปีที่แล้ว +22

    The intro of her just slapping her tummy 😭😭😭

    • @hellosaeeun
      @hellosaeeun  4 ปีที่แล้ว +12

      Shervon Bayer My belly massage activity...Ha ha....🥺🥺zz🤣🤣

    • @shervon
      @shervon 4 ปีที่แล้ว +3

      @@hellosaeeun it was so funny 🤣🤣

  • @tomoebob2739
    @tomoebob2739 3 ปีที่แล้ว

    Hi, can you do a « what a eat in a day » please!!☺️

  • @baongannguyen8180
    @baongannguyen8180 4 ปีที่แล้ว +3

    I hope this video will have English subtitle soon.