DÉCLIN cognitif: quelles activités physiques peuvent le contrer?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2024
- Comment freiner le déclin cognitif? S'il y avait une solution unique, cela se saurait. Cependant, la science sait comme réduire le risque de déclin cognitif et voilà le sujet principal de ma vidéo, tiré d'un direct consacré à la maladie d'Alzheimer et au déclin cognitif.
Bon visionnement!
MON BLOGUE:
www.denisfortier.ca
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisfortier.ca/contribuer
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairieduquebec.fr/
Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](http://i.ytimg.com/vi/GO9A6FtXW5s/mqdefault.jpg)
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](/img/tr.png)
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 4 // 100T vs GEN | G2 vs TH](http://i.ytimg.com/vi/UkTGSxdCUQw/mqdefault.jpg)
Vieillissement: 7 conseils pour prendre soin de votre cerveau, à lire sur mon blog... www.denisfortier.ca/post/vieillissement-conseils-prendre-soin-cerveau
Merci, Denis, j'aime beaucoup votre chaîne ; je passe chez le kiné pour voir ce que je peux oser et .. on y va ! A 74 ans , il ne faut rien négliger. 😊
Je suis tout à fait d' accord avec vous! Il faut bouger davantage, sortir, s'engager dans des activités sociales ect ect même moi qui est plusieurs pathologies je reste active et c vraiment important...
Vraiment merci à vous pour tout ses bons conseils. Belle vidéo passionnante😊
Il y a environ 35 ans, un article de la revue "jogging international" indiquait que le fait de faire des sprints après 40 ans, en tous cas courir vite sur une courte distance donnait naissances à de nouvelles cellules dans le cerveau, cellules propres à la jeunesse. Alors je ne sais pas si c'est vrai. Toujours est-il qu' à presque 60 ans, je fais encore des joggings et j'aime y inclure des accélérations. Ça me fait un bien fou. Les chronos ne sont pas les mèmes qu'à 25 ans, mais les sensations sont identiques !
Ayant depuis environ 5 ans une fissure de ménisque..plus un peu d'arthrose...je ne peux plus faire de jogging..mais j'essaie de marcher dès que possible...et de pratiquer 2 fois par semaine de la natation...
Vos conseils Denis sont un énorme encouragement pour beaucoup d'entre nous,je pense.
Prendre de l'âge..vieillir est certes inéluctable...mais il faut essayer de bien vieillir...et bouger en fait partie!
Une fois de plus un grand merci à vous!!!❤
Merci à vous, Lisa. 🙂
Bonjour Denis. Merci beaucoup pour cette vidéo.
Ce sujet me parle tellement. J'ai 52 ans et une Sclerose en Plaques depis22 ans. Des pb légers pour le côté moteur (3km à pieds ce matin) mais des troubles cognitifs marqués comme les pertes de mémoire ou des absences dont je je '' reveille''terriblement angoissée. Pour aggraver ma situation, un fort surpoids et une résistance à l' insuline. Après avoir vu de nombreuses vidéos sur les PB cognitifs je comprends que le combat continue.
Bon courage!
EXCELLENT 👌 MERCI MONSIEUR DÉNIS FORTIER♥️
Grand plaisir, @Milenija1929!
Bonjour M.Fortier,votre chaîne est vraiment une mine d'enseignements pour vivre mieux, et ce quelle que soit notre condition (âge,pathologie,capacité ).Merci
Merci à vous pour vos bons mots, @NicoleLC56!
Merci encore pour ces conseils de simple bon sens que le poids des années a tendance à occulter..
C'est tout un changement de fonctionnement ! De plus en plus je réduis la position assise, au boulot, dans les transports ... merci 🙏
Totalement d'accord. Merci pour ce commentaire, @crismo5375!
Excellents conseils.sedentarite et solitude sont mortifères.hygiene de vie élémentaire.
Merci bcq! Vos conseils sont très précieux
Avec plaisir, @zoeravalomanda8319!
Merci pour tous ces conseils ultra enrichissants qui nous permettra de vieillir jeune. Et d'aller peut-être chercher une vie de centenaire.
Grand plaisir, @3LINK0!
Merci Denis pour tous vos conseils précieux et utiles, je vous suis continuellement sur votre chaîne et j'applique ce que vous nous conseillez.
Bienvenue, Suzanne! 🙂
Très intéressant, merci 👍🏼🤍
Avec plaisir, @marlonjohnfreyburger6242!
Merci beaucoup !
Avec plaisir, @nicolevallee5883!
Merci beaucoup pour cette vidéo
Avec plaisir!
Merci beaucoup
Avec plaisir, @SophieKhelil!
Mercî infiniment🙏
Avec plaisir, @naimanahid5638!
Merci
Grand plaisir, @daniellelevert7475!
Je suis ostéoporosée. C est surtout le rachis qui est atteind. Est ce conseille de courir ?
Merci.
Pardon, mais quel est le lien avec la vidéo?
😊😊😊
👍
👍👍👍👍👍👍
😂❤❤
Le cerveau c'est d'abord nos pieds !!!
Merci beaucoup
Grand plaisir, @kelthoummerad3850!
Merci beaucoup
Avec plaisir, @atikamaroc5777!