سلطات البقلة( الرجلة )الصحية تنفع للمقبلات او وجبات دايت للرجيم

اقدم لكم من خلال الفيديو طراق مختلفة للسلطات الصحية والدايت
سلطة القلة مع الخضار
باقة بقلة
بندورة مفرومة
خيار مقطع
بصلة مقطعة شرائح
عود بصل اخضر
ملعقة صغيرة سماق
ملعقة صغير ملح
عصير ليمون
زيت زيتون
سلطة البقلة مع اللبن
باقة بقلة
كوب لبن
ملعقة صغيرة نعناع ناشف
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة توم مهروس
سلطة البقلة
بصلة مفرومة
ملعقتين عصير ليمون
ملعقتين سماق
ملعقتين زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة كمون
معلقة صغيرة فليفلة ناشفة

[@user-te4bl8ts2s]

يسلم ايديكي شهد اطيب وصفات

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك يارب حبيبتي 🌷

[@ManarHomeStyle]

تسلم إيدك حبيبتي 😘

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك منار

[@Chefhamzajaber]

احلى لااايك تسلم ايديكي
تحياتي الك🌺🇱🇧🇱🇧🇱🇧❤️😍

[@shahedkitchen5704]

شكرا ربي يسعدك

[@abusajidhariri7981]

سطة البقلة
ماشالله
طبق لذيذ
صحتين وعافيه يارب

[@janaskitchen1096]

حلوه اوي تسلم ايدك حبيبتي تحفه 👍👍🙋👍🙏

[@user-jc2bg4us4m]

تسلم ايدك حبيبتي آية الجمال ده تحفه 👍👍🌹 مشاهده كامله البستان مليان ورد تم 🌺💯

[@user-zj5ob9zr2q]

تسلم ايدك روووعة واحلى لايك ومشاهدة 👍👍👍👀👀عندك بالرنه 🔔🔔🔔💐💐

[@hamhamch]

تسلم الايادي دائما مبدعه ومتألقه

[@user-vj1fo2qp9y]

برافو عليكي أول مره أعرف هذه السلطه

[@shahedkitchen5704]

جربيهم رح تحبيهم كتير

[@Mtb5yno]

سلطة الرجلة جميلة ومفيدة تسلم ايدك

[@mohammadaltal1389]

تسلم ايديكي اختي احنك اكلاننا السورية الشهية

[@dodo909]

السلام عليكم روعه تسلم ايدك 👍 واحلى لايك ومشاهدة 👍 وبالف هنا 👍 ويدوووووم التواصل⁦❤️⁩

[@shahedkitchen5704]

شكرا كلك ذوق

[@princesssaba99]

الله يسلم ايديكي يارب

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك حبيبتي

[@user_ali109]

تحياتي لحضرتك وصفة رائعة

[@shahedkitchen5704]

شكرا جزيلا

[@user-yi7xv1cj4o]

تسلم ايديكي حبيبتي ماشالله عنك وصفاتك اكثر من رائعة اختك أكلاتنا السورية الشهية

[@ameliaskitchen1979]

احلى واحد وتسعين لايك من عندي حبيبتي 👈👍💖🌸🌹💕

[@wasafat4229]

سلطة راءءءءءءءءءءءع جدا يستاهل أحلي 👍 شغلك كله جميل ومميز اتمني يدوم التواصل والمشاهدات بينا وربنا يوفقك يارب 👍👀🔔🌹

[@matbakhoumanas4393]

تبارك الله اعليك عزيزتي ماشاءالله اعليك سلطات روعة 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@food--blogger]

ما شاء الله عنك شهودة شغلك بيجنن والبقلة بتشهي من تحت ايدك يسلم اديكي وصحة وهنا يارب 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

[@indirim4]

يسلم هل ايدين يارب 🌹⁦❤️⁩

[@omkareem4922]

تسلم ايدك حبيبتي، نواريني بالتوفيق ان شاء الله 👌👍

[@abdullahaltal31]

تسلم ايديكي تستحق التجربة

[@mayasawsan3219]

تسلم ايديكي احتي اختك اكلانناالسورية الشهية

[@anfalaltal1625]

تسلم ايديكي جبييتي اختك اكلاتنا السورية الشهية

[@najmatRif]

أحلى لايك ماشاء الله سلاطة رائعة كتشهي 🌿🌿☘️☘️👍👍🌹🌹🤝

[@mohamedhassan1665]

احلي لا يك مطبخ نوجه بالتوفيق يا رب يا حبيبتي🔔🔔🔔🔔🔔🔔

[@roorysfood-2429]

يعطيكي العافية كتييير طيية البقلة بالسلطة و الفتوش .... صحتين و هنا

[@shahedkitchen5704]

الله يعافيكي يا قمر ايه والله طيبة الفتوش هاد طبق لحالو حكاية 😋

[@kenanaaltal]

ماشالله عنك حبييتي مبدعه بكل وصفاتك اتمنى لك النجاح دائما

[@shahedkitchen5704]

و لكي بالمثل حبيبتي ربي يسر امورك

[@mouradelmesvahi07]

سلطه جميله ماشاء الله الله يعطيك الصحه والعافيه

[@shahedkitchen5704]

الله يعافيكي 🌷

[@anfalaltal1625]

روعه

[@user-jq4co7eo2c]

الله يسلم ايدك ماشاءالله بتشهي غير شكل

[@user-zm4xv6gd9l]

يسلم ايديكي روعه واحلى 👍رديت الأمانه ياختي

[@mohammadaltal1389]

تسلم ايديكي اختي

[@khaledhaibhwiththelaw]

تسلم أيدك الله يوفق حضرتك ويسعد قلبك دائما يارب تحياتي 🌹🌹🌹

[@user-tb1sf5wm7n]

أحلي سلطة تسلم ايدك 👌🏼👌🏼👍🏻

[@AkalatTaibah]

انا كتييير بحب البقاع يسلموا ايديكي

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك يارب

[@channel-xd7bz]

يسلم دياتك كتير بحبها انا 😍

[@shahedkitchen5704]

تسلميلي حبيبتي 😋🌷

[@Mimii_012]

تسلمي ايدك حبيبتي تبارك الله 👍🏼👍🏼🌷🤝🤝🤝🤝🌷😍😍

[@user-tg6op4xz9q]

بسم الله مشاء الله تبارك الله تسلم ايدك⁦❤️⁩

[@mohammadaltal1389]

تسلم ايديكي

[@chefreham]

سلطات البقله مغذيه وتفتح النفس تبارك الله عطاك الله الف عافيه ياقلبي 👍 ❤️

[@worldsoul24]

سلطه رائعة 👍👍🏵🏵

[@user-dq6lj5fd6j]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالتوفيق احلي لايك تسلم ايدك اختي الكريمة صحتين وعافية تحياتى ليكي بنحبكم ونحب شعبكم نتمشى لكم الخيرات والبركات ولبلدكم الغاليه الأمن والأمان 👍🔔🎁👈🔔🎁👍🙋‍♀️🌷

[@user-xq6nm5zn9g]

جميله جدا ومفيده👍🌷🌷🌷

[@shahedkitchen5704]

🌷

[@user-zl4yx2vk7q]

احلا لايك تسلم ايدكي حبيبتي واحلى لايك

[@shahedkitchen5704]

شكرا حبيبتي

[@atikavlogger3841]

احلى 👍 واحلى 🔔 مع التفعيل
تألقتي وابدعتي في تحضير البقولة😍😋 والتقديم ولا اروع 😋 👍
ماشاء الله عليك حبيبتي 😍

[@user-ug3cf6ze2m]

تسلم ايدك حبيبتي كتيير شهيه السلطه

[@anfalaltal1625]

تسلم ايديكي حبيبتي

[@user-ue1sk3fb3x]

تسلم ايدك أختي سلطة الرجلة رائعة🌹👍 و يدوم الود

[@fatma.alomda]

أول لايك تسلم ايدك

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك يارب

[@lozv9398]

جديده ومفيده جدا ماشاء الله تسلم ايدك

[@user-lh7ih6tm1q]

زرعت فى بيتك وردة بكل صدق وأمانة يدوم التواصل بصدق وأمانة حبيبتي 👍👍👌👌🔔🔔🌹🌹

[@mariaaltal2100]

تسلم ايديكي جبييتي

[@alaslamismyreligion5013]

زرعت في بيتك اجمل ورده بالتوفيق ويدوم التواصل أن شاءالله

[@user-du4so9gf2q]

جيتك بكل صدق ومصداقية مع البصمة والتعليق والرنة 👍 بالتوفيق ويدوم التواصل 👍

[@omamar10]

الله يسلم ايديكي 🌺عنجد سلطات مفيده ومغزيه ❤️🌸🌹💐

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك ام عمار تسلميلي حبيبتي

[@user-bp3il3ng2y]

تسلم ايدك حبيبتي بجد طريقه جميله جدا جدا

[@user-rz9uo9zo8d]

تسلم ايدك سلطه شهي جدا

[@mouradelmesvahi07]

سلطه رائعه ما شاء الله يعطيك الصحه حبيبتي

[@family-gg2ho]

نحن بنحب البقله كثير راح اجرب الطريقه ان شاء الله👍😍

[@shahedkitchen5704]

وانا كمان بحبها صحة وهنا

[@user-cp1wk2nc1t]

احلى بصمه حبيبتي وتسلم ايدك ياقلبي 👌🔔😘🌹

[@arabickitchen6343]

ماشالله يسلم دياتك روح قلبي البقلة مع الفتوش كمان

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك ويسعدك يارب

[@CuisineMarissaSarah]

ما شاءالله عليك أختي بالتوفيق انشاء الله احلى لايك واحلى مشاركة دائما متألقة ومرحبا بك في قناتي وعلى انستاغرام لتشاركيني وصفاتي

[@abdullahaltal31]

عاشت ايديك

[@bassant.A]

تسلم ايدك اختي الكريمة 95 يدوم الخير و المعروف 🎁

[@abdullahaltal31]

عاشت ايديكي

[@user-up1cf6nw3d]

ياسلام يسلمووون وهلا بقلة بلبن 😍😍

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك 🌷

[@user-qm5gu5zn6m]

لايك ال 37 ماشالله بيشهو كل نوع صلطة بيشهي اكتر من التاني يعطيكي العافية شهودة

[@shahedkitchen5704]

غفران العسل يسعدلي قلبك حبيبتي تسلميلي كلك زوق

[@user-vf3kj3qc7e]

وصفة رائعة احلي لايك لاحلي قناة بالتوفيق نتمني تزوريني بصدق👌💓

[@user-qd5ck9ri2l]

حبيبتي تسلمي 🥰👍 بالتوفيق وأنا جتلك وسبت أجمل ورده 🔔 ويدوم التواصل

[@ayacooking]

كل انواع سلطة البقلة رائعين انا بحبا كتير وباللبن ولا مرة عملتا بدي جربا انشالله تسلم ايدك يا غالية

[@shahedkitchen5704]

تسلميلي ايه وان شاء الله رح تحبيهم الف عافية حبيبتي

[@ayacooking]

@@shahedkitchen5704 😘

[@lifehacksexperiments5138]

تسلم الايادي أحلى لايك

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك يارب

[@Nuoralbyan]

ماشاء الله 👍🌹🥰

[@user-nd7nz5rt7h]

تسلم ايدك حببتي احلي لايك زرتك ورديت الامانة 🔔🔔بكل امانة 🔔👍💞💞

[@doaa486]

اجمل مقبلات تسلم ايدك

[@norahamdy6189]

تحفه تسلم ايديك 🔔👍🌹

[@shahedkitchen5704]

شكرا كلك زوق 💐

[@marwaesmat2167]

تسلم أيديك علي السلطة

[@user-uk2mr8cn8d]

ماشاء الله يسلم دياتك شكلون كتير طيبين 🌹🌹🌹

[@user-hp6yb7bf7b]

ما شاء الله حلوه اوي 🌹🌹👍👍

[@user-ff4kn2om5i]

جميل جدا احسنتي احلئ لايك

[@samakitchen8247]

تسلم ايدك حبيبتي جميله جدا ❤️❤️

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك

[@user-u3n8b]

ماشاء الله 👍 🔔 🌹

[@Kea_12345]

تسلم ايدك ياحبيبتي شغلك منظم ماشالله عايكي

[@user-lq1my6vt2v]

ماشاءالله عليكى تسلم ايدك

[@user-qz4eq7zk2o]

سلطات كلهم بيشهيو ح حبيبتي 💞👍 أنا جيتك رديت الامانه اتمنى ان تكوني عندي بصدق 👏👏

[@user-mu3vk5wj9b]

احلى لايك انازرتك وعملت الواجب 👍🤝🤝🌹🔔🌷🌹

[@user-yr1lf8du1l]

احلا لايك ماشاء الله 👍😘💖🌷💗

[@yaomiatmanalalshamia]

تسلم ايدك كل لأطباق بتشهي
وبيقلي مافي اطيب منا وكل فوائد الله يديم النعم يارب
بالتوفيق حبيبتي❤️

[@user-fp9ng8zk2u]

صحية ومفيده بالتوفيق اختي في الله. ضيفة عندك

[@MohamedAndSahar]

تسلم ايدك يا قمر 😍😍 عندى جديد

[@shahedkitchen5704]

الله يسلمك كلك زوق

[@mariaaltal2100]

تسلم ايديكي اختي اختك اكلاتنا السورية الشهية

[@MeroAhmed]

الله علي الجمال والروعة بجد تسلم ايدك وربنا يوفقك ويرزقك ويسعدك ويحسن ما بين ايدك شكلها يجنن👍👍👍👍👍👍😍😍❤❤❤💝💝😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍

[@shahedkitchen5704]

شكرا جزيلا الله يسعدك

[@anfalaltal1625]

تسلم ايديكي اطيب سلطات

[@user-ke3kl3rb8e]

يسلم ايديكي يارب حبيبتي شهد الفيديو عندي 😘😘شكلن جدا لذيذ 🤗

[@lolochannel_2785]

جميل زرعت ورده👍🌻

[@ameraltal6223]

تسلم ايدك اختي

[@lili-mo6qx]

تسلم اديكي يا قمر...زرعتلك أحلى وردة 🔔 في بستانك الجميل وردّيت الأمانة بكلّ صدق ...أتمنّى يدوم الودّ و المحبّة و التّواصل 🤝

[@user-iq4vb7gb4m]

احلي لايك،❤❤👌👍

[@imraneaya9308]

تسلم ايدك حبيبتي⁦♥️⁩

[@princessabeer]

تسلم ايدك رررروحي فعلن كلووون طيبين يسلم ايدك حياااتي ويعطيكي العافيه يااارب 😘😘