'감자' 하나 먹었을 뿐인데 몸이 가벼워진다? 살찌는게 아니라 건강하게 빠집니다.(조승우 한약사)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2024
- '탐 프라이데이' 매주 금요일 즐거움이 터집니다!
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다이어트에 감자가 좋다? 나쁘다?!
감자에 대해 넘쳐나는 정보들 중
과연 진실은 무엇일까요?
감자가 지닌 무려 '7가지' 효능 소개와
감자 먹는 최고의 방법과 그 이유,
먹을 때 주의해야 할 점까지!
조승우 한약사님이
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12월27일 당근을 샀는데요 .
아직 안왔어요
😊😅😅😅😅😅😅😅😅
원장님 감사합니다
저 감자무지좋아하는데 먹으면서도 늘 걱정했는데 이제 맘놓고쪄먹어야겠네요. 감사합니다 꾸~벅
유익한감자정보~~와우 감사감사 합니다 😅
원장님~~
항상 유익한 정보
감사합니다^^
신뢰가는 약사님 무조건 구독합니다 감사 감사해요 짱이십니다.
감자주문 완료했습니다
좋은설명. 감사합니다.
감사합니다 😊❤
오늘도. 감자강의 잘보고가요
쌤❤
맛있게 먹겠습니다 ~^^
감사합니다 ^^
감자 삶아 열심히 먹어야겠네요~^
감사합니다 감자가이렇게 좋은줄몰랐네요 감자도많이먹어야겠네요 😂😂😂❤❤❤
선생님의 강의는 매일드러도 머리 속깊이 쏙쏙이 들어오네요 감사 합니다😂
선생님 덕분에 저희 집 식구들이 까주스로 건강하게 살고 있답니다.진심으로 감사드리구요 요즘 바쁘셔서 힘드실텐데
너무 무리하지 마시고
좋은 정보 앞으로도 많이 부탁드릴게요.
늘 좋은 정보 감사합니다~♡
감자 햇빛 보면 껍질 초록색
초록색 감자 먹으면 안돼요,
좋은 말씀 감사합니다,
저도감자 먹어야겠네요 원장님 넘넘 감사드려요
댓글은 처음 쓰는데 영상 잘보고 실천하고 있어요
감자! 이렇게 좋군요😂
감자도 플러스+
추가 . 감사 합니다❤🎉
찐 감자 자주 쪄서 먹는데 피부에도 정말 좋아요
추운나라도 감자 많이 섭취해요 ㅎㅎ 독일/네덜란드/캐나다/러시아 동유럽국가 등등
감사합니다 ~~^^❤❤❤
조승우 한약사님!
제가 가장 존경하는분이십니다
어쩜 세상을살아감에있어서
이토록 정직하시고 양심적이시고
두뇌가총명하시는지?...
두달전에 우연찮케 유튜브를보다가
한약사님을알게되었어요
우선 구독 좋아요를누르고 방송을
시청했는데 의사선생님들도 알려주시지않는 영양제들의 참과거짓
까주스의효능을 알고부터는 이젠
조승우한약사님이 어디에서 방송하시던 열렬한 팬이되어 모든 방송들을
다 시청하고있답니다
까주스먹은지도 한달이 다 되어가고있는데 맛도좋고 몸이건강해지는기분입니다
제가 위축성위염이있는데 앞으로도
꾸준하게 까주스를 챙겨먹으면서
건강을되찾고싶어요
조승우한약사님!
정말 저에게는 혜성처럼나타나주셔서
생명의은인이라불릴만큼 감사 또
감사의메시지를남겨볼까합니다
저도위축성 위염에서 장상피화로 진행됬어요. 다음단계는. 위암 이 온다해서. 놀랬어요 노력중이에요.
선생님건강정보감사드립니다
이렇게도 좋은게 많은 감자
꼭 먹어야겠어요👍
항상 유익한 정보 감사드려요^^
화이팅🤎🤎🤎
고맙습니다
감사합니다
고맙습니다 카샐러드 1년째 먹고 체중조절 중성지방 좋아진 애청자입니다!
원장님조언에 사과 양배추 당근을 함께갈아서 아침대용으로 먹은지 한달여만에 감자도첨가했고 자죽염가루 한티스푼넣어 함께갈은뒤 유기농 압착올리브유 한큰술타서 먹으니 맛도간가무리한게 먹을만하네요
감자 좋아하는 편은 아닌데 꼭 사먹어야겠다
감사합니다 ㅎ 삯난거 도려먹음된다싶어 껍질째 먹기에 빡빡 씻어 쪄놨는데 ㅎ 버려야것네요 아이구 아까바라 힘들게 씻었는디 ㅎ
난이제 선생님 말씀듣고 간강하게살렵니다 의사보다는 선생님이 최고
감자전은 어떨까요?
튀김같이 해로운가요?
😊
저도 아침에 일어나면 미지근한물한잔 다음 당근 양배추 사과 세가지 눅즙 먹고있어요 거기다 계란두개 😊 저녁에는 이제 감자 쪄먹을께요 점심에만 밥먹구요 😊❤
질문인데요 감자 껍질째 썰어서 삶아도 비타민이 유지되나요?
감자 놓고보니 조승우한약사님 감자닮았네요
당뇨에 안좋대서 못먹어요 . 감자 좋아하는데
원장님 살이 찌려면 어떻게 먹으면 될까요 ? 평생 말랐다는 소리만 듣고 살았어요비법 알려주세요😅
원장님 좋은정보 감사합니다 전 감자를 좋아해서 계속 구매해서 먹고 있어요 그냥 좋아해서 먹었는데 이렇게 정보를 알고 먹을수 있어서 감사합니다 덕분에 알고 먹어서 더 좋네요 원장님 건강하세요 사랑합니다 💜 😄 😘 😊 💕 😚
여기오시는 모든분들 건강하세요 화이팅입니다 ❤😂🎉
어떻게먹으시나요? 삶는거는ㅠ 설탕찍는거 아니면 맛이없어서ㅠ
간장 , 알루로스 에 졸여 반찬하세요@@user-dk9gv5lb3g
감자쩌서우유랑먹으면궁합어때요
오. 감자에 장에도 좋은.. 몰랐네요.. 마니 먹아야 겠어요 푸석푸석 해서 좀 뜸 했는데..
생감자 갈아먹는거❤❤너무 좋아요, 위염 때문에 먹었는데, 장청소 다 되요
중간에 띠링 띵 띵 소리좀 안 났으면 좋겠네요 그소리에
신경이쓰여 들은 내용을 금방
잊어 버려요
역류성 식도염에는 레몬을 먹지 말아야 겠네요
빨강감자도 좋나요???
고기를 어릴 때부터 못먹어서 감자볶음 엄청 좋아해서 흰쌀밥에 감자복음 불룩한 한 접시 해서 혼자 다 먹을 정도로 좋아하는데,,제일 많이 먹던 반찬이었습니다. 소음인이라 그런지 배터지게 먹어도 살안찌는 체질,,배도 거의 안나왔습니다. 탄수화물 먹어서 살찐다는 말을 도무지 이해못하는 일인
감자.정말좋아합니다.
신장이.안좋다했어.
하루에.평군두개.먹습니다..감사합니다.
생감자와 생당근을 같이 갈아먹어도 될까요?
저도식두염에도좋다고 해서 먹고있어요 속이편하네요
감자쩌서우유랑먹으면어떼요
자라나는 어린이 들 도 영양제를 종류별로 많이 먹는데
아이들도 영양제를 안 먹는게 나은가요?
선생님 입으신 개량한복 구입처좀 알려주세요?
당뇨환자도 감자를 먹어도되나요
한약사님 급하게 1~2주정도 다이어트해야할일이 있는데 간헐적단식으로 찐감자와 물만 먹어보려고 하는데 괜찮을까요? 비만이외에 다른 병은 없습니다~
레몬구매못해서 정말서운했는데 감자는지금구매했네요 잘먹겠습니당ㅎㅎ
박사님 소중한 정보
유용하게 잘 활용하고
있어요
껍질째 삶으면 아린맛이 나는데
괜찮은지요?
감사합니다~~^^
안녕하세요
무농약 감자 주문햇어요
당근도 아직인데
많이 기다리고 잇네요
연말에 주문햇는데
신년초라 더딘가 봅니다
곧올지알고 주문햇는데
늦어지니 동네마트에서
우선먹을건 사와야겟어요
껍질을 아무리 씻어도 흙이 있는데....?
그걸 어떻게 먹지?
에어프라이기
조리도 안좋나요?
혈당지수 높다는 소리 듣고 자제 하고 있는데~~
많은 정보 홍수 속에서 혼란스럽네
제가 어머니 간병하면서 내린 결론은 이것저것 먹고픈거 다 먹으면서 감자먹으면 분명 혈당이 올라갈거고, 클린하게 유기농 과일 채소 드시면서 천일염 물 충분히 드시면 적당량 감자는 분명 약이 될 것 입니다
감자
밥대신 먹는다면 중간 크기 하나 랍니다.
감자 고구마 다 좋은데 그럼 옥수수는 어떤지 긍금해요
옥수수도 방송 부탁드려요
그리고 날이 추워서 CCA,쥬스가 너무 차가운데 방벱이 없을까요?
감자도 gmo 많지만 옥수수는 아주 심해요 gmo 정말 안 좋아요ㅠ
맞아요. 옥수수는 꼭 국내산인지 확인하고 드시고 통조림, 팝콘, 옥수수기름, 액상과당, 옥수수 원료 올리고당, 옥수수 든 시중 음식은 멀리 하세요.
선생닝 그냥 물에삶은 옥수수는 다이어트가능한가요?
그리고한번에 하가지씩만 머어야 하나요?
감자 고구마 옥수수 등다같이삶아서 머으면 다이어트효과가 없나요?
몸속 기름 덩어리는 양배추가 최고입니다 .
겨드랑이의 비게는 사라지고
천사의 날개가 돋아 납니다.
@@user-yg7vb7mr3x우 와!
표현력 짱입니다.
당뇨 환자도 먹어도 되나요
된다고 했습니다
ㅇ박사님 내가 박사님강이를 많이듣고 있읍니다 내가 아스피린를 먹고있는데 여기에 아스피린 먹고있는사람은 양배추를 먹지 말라고 하든데 그게 맛읍니까?
아스피린 왜 먹는지요
선생님 감자는 절대로냉장고에넣으면 안덴다든데요
소리때문에 집중이 안되요
저도요.
감재매일먹습나
저두요
전 위가 안 좋고 역류성식도염이 심해서 감자 갈아서 즙을 먹고 너무 많이 좋아져서 매일 해먹는데 오래 먹으면 무슨 부작용이 있나요? 걱정이네요. 약보다 효과가 좋아서 병원약을 안 먹고 감자즙만 먹거든요.
선생님 남편이 당뇨 과민성대장증후군 인데 두달을 까쥬스를 먹고 있어요 그런데 설사가 더 심해지는데 어떻게 해야 할까요 그래도 계속 먹어야 하나요
도매 약국에 스토반 과립약 드셔보세요. 아주효능이 짱입니다
까주스때문이 아니라 다른 음식들 때문일 확률이 커요. 흰쌀. 밀가루 제외하세요.
감자는 조금씩 구입해도 남겨두면 싹이 잘도 납니다.
까쥬스 먹고 싶은데 위장이 예민하고 안좋다 보니 조금씩 먹어야 함 욕심내서 먹다가 설사하고 몸살남 효과 본 분들 부럽네요
아주천천히 꼭꼭 씹어서 양배추어린잎 100그람
사과 반쪽.
당근 작은것 반개 까주스 보다 위장엔
꼭꼭 씹어서 먹는것이 최고 입니다 .
저렇게 해도 부담 되시면 더작게 해보세요 .
피가 10년 젊게 나오고요 .
겨드랑이에 천사의 날개가 돋아 납니다
꼭 아침엔 그렇게 드셔 보세요
전 처음 시작 할
땐요
위가 아니라
입천장이 헐었어요.
지금은 아주 튼튼 하답니다.
양배추랑 당근을 살짝 쪄서 갈아보시죠?
감자삻을때소금은넣어야돼는지요조승우한약사님존경합니다감사합니다
왜ㅡ추임새음악을
넣었지
ㅋ
감자 가격 올려~
과한 효과음 소리 때문에 듣기가 넘 불편합니다 두번째 시도하지만 여전히 듣기 힘들어 나갑니디 효과음소리 제발 빼주세요
소리가 너무 성가셔요ㅜㅜ
띵동 효과음 소리 너무 자극적으로 튀어 나와서 예민해져요.
감자먹으면살지는데.
북한에 감자고장 양강도에 가면. 시골사람들의 주식이 감자입니다 하루3 끼 감자. 근데 그곳의사람들 다들 뚱뚱합니다. 그분들보고뭐라고하시는줄아시나요??? 감자살봐라저거저거. 이러고살더라구요. ㅋㅋㅋ. 그리고 강아지 1 달만 감자먹으면 죽더라구요. ㅠㅠ.
맨날 살 빠진데 ㅋㅋㅋㅋ
중간에 왤케 잡소리가 많이나나요? 넘 시끄럽네~
저놈의 효과음좀 없애지.
감자의효능7가지
과체중예방.
면역력.
소화.
눈건강.
부종.
혈압조절.
심장건강.
귀에 거슬리는 소리는
빼주시면 더 좋겠네요
부탁드립니다.
소리는 왜 내는건가
진짜 도저히 끝까지 못듣고 지나갑니다.
효과음이 너무 짜증스럽네요
저두요 그냥나갑니다..