Gente. minha mãe me criou com quase nenhum doce em casa e a comer somente o suficiente, e não para se sentir cheio. Até hj agradeço a ela por isso. Ela sempre diz: comer não pode ser sua diversão, vc come para se manter vivo e saudável, se vc quer se divertir, sai com os amigos, dança, ouve uma música, vai ver um filme, isso é diversão. Valeu, mãe!
Assisti Paulo Muzy e Cariani e mudou minha vida! Em 3 meses segui os conselhos e hoje perdi 30 kg e a vida tornou outro sentido. Farei minha segunda faculdade de nutrição tudo porque estou amando a ciência que envolve a nutrição e o comportamento humano referente a compulsividade alimentar.
Me livrei do açúcar,ao descobrir estar diabética, minha glicemia era 200. Passei pra reeducação alimentar, alimentação saudável: aveia, grão,legumes ,frutas e caminhada diariamente. Também acompanhamento médico, nutricionista, endocrinologista, cardiologista. Quando vi , minha vizinha cega, por conta da diabetes e fazendo hemodiálise, larguei tudo de açúcar. Detalhe ela tem 52 anos, não é obesa . Hoje minha glicemia é 98 .🙏🙏🙏 Quando quero, como chocolate , zero açúcar. Uma vez no mês. Foi difícil mais consegui.
Aveia e todo tipo de carboidratos se tornam açúcar no sangue. Veja os vídeos do Dr Lair Ribeiro. De vc perguntar qual o sonho de todo carboidrato, a resposta é: um dia ser transformado em açúcar.
Pior q se vc for estudar a fundo, estudos revelam que o potencial viciante do açúcar é muito similar a outras drogas, pois todas agem no SRC (sistema de recompensa cerebral), na regulação da hormônios e sensação de prazer.
Os vídeos do Dr Paulo me impressiona ...quanta informação ele nos passa...em uma simples entrevista leve e descontraida...o cara é diferenciado ... começamos assistindo um vídeo...e ficamos duas ...três horas procurando mais vídeos dele...
Acho muito legal isso dele de exaltar sempre o trabalho das pessoas que são próximas dele. Um dos melhores cientistas, uma da melhores nutricionistas e etc
Parei de comer doce e a spirulina com chlorella me ajudou muito. Atualmente não como nenhum tipo de doce artificial. A qualidade de vida e a energia vai nas alturas, sem contar que o shape fica excelente.
Segui essa dica hoje no almoço, tentando comer devagar e pausado, sentindo o sabor dos alimentos(sendo todos saudáveis, claro). Deu certo! Em menos de 30 min. comendo eu já estava satisfeito. Muito boa a dica!
Acabei de comentar sobre isso agora, sempre fui criticada por colegas de trabalho por comer devagar, porém sempre gostei de apreciar o sabor da comida ❤️🤗
"Porque nele foram criadas todas as coisas que há nos céus e na terra, visíveis e invisíveis, sejam tronos, sejam dominações, sejam principados, sejam potestades. Tudo foi criado por ele e para ele." ✓ Colossenses 1:16
Dr. Muzzy é top, sou diabética tipo 2, eu meu libertei do açúcar, faz 2 anos e consegui controlar minha glicemia, não como carboidratos e faço academia, consegui controlar minha vida, graças a Deus, mais não é fácil, é uma luta diária, mais vale a pena
Muito real o que ele falou, lembrei de quando fui em um restaurante de alta gastronomia e comi 9 mini pratos de degustação em um longo período de tempo e eu me surpreendi o quanto sai de barriga cheia.
Eu também sou viciada. Hoje mesmo a depressão me fez comer quase um pudim inteiro e um bolo de pote. Sei que isso é gravíssimo. Em nome de Jesus vou lutar contra a depressão e me libertar do açúcar.🙏🙏
Sempre gostei de comer muito devagar e já fui muito criticada por isso, colegas de trabalho me falavam que eu queria me fazer, que estava fazendo grau e blablabla, porém eu sempre gostei de comer devagar pra apreciar o sabor da comida, vejo que eu sempre estive certa!
Não sei se faz sentido ou foi apenas coincidência. Eu há dois anos aprendi a beber café sem açúcar. Desde então eu não consigo consumir muito doce, pois fico enjoada.
Meu sonho café sem açúcar,já tentei não consegui.e não sou viciada em doce. Mas após as refeições tenho o vício de comer fruta,todo dia tem q ter uma fruta na sobremesa.
@@Jordana2024 o principio e o mesmo, fruta é quase um "doce" so q muito mais saudável, óbivio Eu acho q nao deve fazer mal, so evita banana pq é mais calorica kkkkk mas pode tbm
Eu corto o açúcar das bebidas aos poucos, comecei com água com limão, depois chá verde e agora chá matte Depois de um tempo é até estranho colocar açúcar em algumas coisas
Cara, algo mt estranho aconteceu comigo, eu pesava 100KG e comia muito doce, era chocolate direto. Dai duma semana pra outra eu simplesmente parei de comer doce, e diminui mt a vontade de comer igual doido. Hoje em dia eu to pesando 77KG e não consigo mais olhar pra cara de chocolate mais. Bizarro
Eu estava pesando 60, e do nada eu cresci e parei de engordar Obs: tenho 15 anos, e ainda como muito, mas parece q eu não engordo nada, meu peso é 57 e tenho 175 de altura
@@eusouanonymu2964 isso estava acontecendo comigo, aí fui no médico fazer uns exames e advinha? Estava com diabetes, por isso n engordava e só emagrecia. Te recomendo parar de comer porcaria e ir fazer uns exames de sangue, pq se for diabetes tu vai conseguir melhorar e n vai se ferrar no futuro
Hoje tem 35 dias que eu não como nada que contem açúcar. E vi várias diferenças no meu corpo como por ex: espinhas. Eu tinha muitas espinhas no rosto de Deus uma maneirada depois que parei de comer coisa que contém açúcar
A insulina pode entrar no cérebro sendo transportado através da barreira do sangue-cérebro (BBB) por transportadores específicos, e a insulina incorpora geralmente as regiões do cérebro da chave que incluem os córtices do hipotálamo, do pons, do hipocampo, do amygdala, do striatum, do cerebelo, os parietal e os frontais.
@@edcarlarochaesteticaintegr991 sim, estava vendo isso também... Há uma ligação com a insulina e o mal de Alzheimer. Dizem ser uma diabetes tipo 3! Oq acha?
@@lcct635 eu como sim kkk, toda semana compro banana, maçã e abacaxi pra essas horas, mas as vezes não tem bate ansiedade de madrugada e me "obrigo" a comer um pão com manteiga...
@@lazer258 no comentário eu falo que não como doce, então diabético não corro risco, com a depressão só vem a vontade, não quer dizer que eu me empanturro de doce toda hora, quase sempre é vontade de comer chocolate por causa do hormônio da "sensação de felicidade", mas como sou pobre nunca tem chocolate em casa então fico só na vontade e nas crise de ansiedade e insônia mesmo ✌🏼
Eu entendo vc. Também tenho depressão e isso gera ansiedade que gera compulsåo alimentar. Eu também as vezes acordo a noite pra atacar a geladeira. E se não tiver nada também ataco um pão +um copo de leite. É foda
Educaçao alimentar: Tem muito a ver com ancestralidade, traumas, fases de escasses como guerras por ex. Nossos avós absovem essas crises e passam para a geracoes.
Nunca gostei de doce, sempre de salgado. Mas a partir dos 45 anos comecei a sentir necessidade de comer doce. Daí então, comecei a estudar e vi que o chromium picolinate ( picolanato de cromio) tira a minha vontade de comer doce.
Consegui tirar na semana o suco e refrigerante (que também tem açúcar) durante as refeições. Chegava a comprar 6 caixas de suco por mês. No fim de semana as vezes consumo, mas não me faz mais falta.
@@erick_biga ah mano, vc come isso tudo na semana? Agr doce eu conheço diversas pessoas q machucam doce a vera, 3 pedaços de pudim, bolo, brigadeiro, isso tudo na msm semana. Agr salgado normalmente tu tira uma semana e come hambúrguer ou uma pizza por exemplo
Nao perco tempo indo comer em restaurantes self-service, pois como feito um passarinho, mesmo sendo convidada , e nao bebo líquido algum e nem como sobremesa
Não abro mão da minha paçoquinha , danette, lasanha ... 😋 e como sou trincado? Rsrs apaixonado por Jiu Jitsu 2 treinos de Jiu por dia , descubram um esporte isso é a mais importante 🤗.
O que me prejudica é a minha impulsividade. Desde que comecei a fazer jejum de dopamina, cortei refrigerante, alimentos hipercalóricos no geral, se eu comer um doce, eu fico com vontade de comer vários KKKKKKKKK, é bizarro o poder dessas porcarias dopaminergicas.
![Cortes Podpah [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/utD-qd3Fyf5lMvMhGWt4ew1IkRLQ8SbDS2RcCbY-cniMxGoKQ0XKiCUmsIFEtYkpYByPMy6IOw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Gente. minha mãe me criou com quase nenhum doce em casa e a comer somente o suficiente, e não para se sentir cheio. Até hj agradeço a ela por isso. Ela sempre diz: comer não pode ser sua diversão, vc come para se manter vivo e saudável, se vc quer se divertir, sai com os amigos, dança, ouve uma música, vai ver um filme, isso é diversão. Valeu, mãe!
Que comentário maravilhoso Bruna. Estou nesse processo, começando a comer somente o necessário
Dica de ouro!!!
Assisti Paulo Muzy e Cariani e mudou minha vida! Em 3 meses segui os conselhos e hoje perdi 30 kg e a vida tornou outro sentido. Farei minha segunda faculdade de nutrição tudo porque estou amando a ciência que envolve a nutrição e o comportamento humano referente a compulsividade alimentar.
Que legal! Sucesso pra vc 😜
Que legal!!! Muito sucesso pra ti cara!!
@@rayanevinhaes5126 obrigado
Passo 3 Meses E perdeu 30k num dia carai
@@kaiquecastro2580 Como assim?
Me livrei do açúcar,ao descobrir estar diabética, minha glicemia era 200.
Passei pra reeducação alimentar, alimentação saudável: aveia, grão,legumes ,frutas e caminhada diariamente.
Também acompanhamento médico, nutricionista, endocrinologista, cardiologista.
Quando vi , minha vizinha cega, por conta da diabetes e fazendo hemodiálise, larguei tudo de açúcar.
Detalhe ela tem 52 anos, não é obesa .
Hoje minha glicemia é 98 .🙏🙏🙏
Quando quero, como chocolate , zero açúcar. Uma vez no mês.
Foi difícil mais consegui.
Aveia e todo tipo de carboidratos se tornam açúcar no sangue. Veja os vídeos do Dr Lair Ribeiro.
De vc perguntar qual o sonho de todo carboidrato, a resposta é: um dia ser transformado em açúcar.
@@smarttraderoficial7475 se eu te pegar essas horas, 00hrs na rua é tua familia lhe velando de caixão fechado, eu no teu lugar ficava na sua em.
esse cara da aula nos podcasts ta doido, sem base. os cortes são os melhores, os caras refinam mesmo.
Maluco é médico
Kakakaka sem base? Pqp… vc ta falando do Paulo Muzy parceiro!
@@Gstroppa você não entendeu a referência
Mikael, como vc fala que o Muzzi fala sem base. Tá louco cara❓ o Muzzi é médico, atleta, prática uma super alimentação e é muito inteligente.
@@Gstroppa é giria!
O doce e meu maior vicio. Já larguei o cigarro, a maconha, a cachaça e outras coisas... mas o açúcar nao tem como, parece um vicio tipo crack 😂😂
Cocaína , crack, heroína 👀😁
Eu consigo te tira esse vício
faça o que tiver vontade
Pior q se vc for estudar a fundo, estudos revelam que o potencial viciante do açúcar é muito similar a outras drogas, pois todas agem no SRC (sistema de recompensa cerebral), na regulação da hormônios e sensação de prazer.
@@crisalmeida5586 aahhhh não amola cara... Eu entendi a porcaria q vc falou !
Os vídeos do Dr Paulo me impressiona ...quanta informação ele nos passa...em uma simples entrevista leve e descontraida...o cara é diferenciado ... começamos assistindo um vídeo...e ficamos duas ...três horas procurando mais vídeos dele...
Verdade kkkk
Acho muito legal isso dele de exaltar sempre o trabalho das pessoas que são próximas dele. Um dos melhores cientistas, uma da melhores nutricionistas e etc
Muzy me ajudou demais a transformar meu corpo 🙌🏼💪🏼❤️ vale a pena galera
Parei de comer doce e a spirulina com chlorella me ajudou muito. Atualmente não como nenhum tipo de doce artificial. A qualidade de vida e a energia vai nas alturas, sem contar que o shape fica excelente.
Spirulina é oq? Manipulado?
Já assistir varias vezes...esse cara é um exemplo!! Faz a diferença e merece os prestigios sucessooo👏👏
Segui essa dica hoje no almoço, tentando comer devagar e pausado, sentindo o sabor dos alimentos(sendo todos saudáveis, claro). Deu certo! Em menos de 30 min. comendo eu já estava satisfeito. Muito boa a dica!
"E disse ao homem: Eis que o temor do Senhor é a sabedoria, e apartar-se do mal é a inteligência."
✓ Jó 28:28
Eu amo ouvir esse cara falar! Eu demoro pra comer. As pessoas criticam, mas eu raramente repito refeição e nunca pego muito.
Eu também demoro para comer
Eu também sou uma vida para terminar de comer e também não repito
Acabei de comentar sobre isso agora, sempre fui criticada por colegas de trabalho por comer devagar, porém sempre gostei de apreciar o sabor da comida ❤️🤗
"O processo e lento mais desistir e pior ainda🔥😀."
"Bora pra cima 💪"
faz sentido, eu sempre quando termino de almoçar já dá vontade de comer doce, só q se eu esperar meia ou uma hora eu já perco a vontade
"Porque nele foram criadas todas as coisas que há nos céus e na terra, visíveis e invisíveis, sejam tronos, sejam dominações, sejam principados, sejam potestades. Tudo foi criado por ele e para ele."
✓ Colossenses 1:16
Ja tinha reparado isso
Toda vez que acabo de comer escovo dente e tomo água bem gelada, não tive mais vontade de sobremesa!
Top
Vou tentar. Apesar de que eu sou ansiosa. Descarrego a ansiedade em doce 🙈
Vou começar fazer isso hoje, espero voltar pra falar se deu certo ou não
@@wanessalima010 iai?
e faz muuuito sentido! eu só bebo agua gelada e nem ligo muito pra doce, não sabia q era por isso pq eu nem fazia ideia dessa explicação
"Eis que Deus é mui grande, contudo a ninguém despreza; grande é em força e sabedoria."
✓ Jó 36:5
"Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez."
✓ João 1:3
Como é maravilhoso informações assim parabéns por conteúdos assim..
Adorei a forma dele explicar sobre o nosso organismo pedir algo com muita caloria , inclusive algo doce . 👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕
Como não aprender com esse cara falando 👏👏👏 pelo amor muito didático 🙏
Dr. Muzzy é top, sou diabética tipo 2, eu meu libertei do açúcar, faz 2 anos e consegui controlar minha glicemia, não como carboidratos e faço academia, consegui controlar minha vida, graças a Deus, mais não é fácil, é uma luta diária, mais vale a pena
Muito bom o programa de vcs, uma variedade de gente entrevistada muito massa! Parabéns, pq tem muitos pood que só entrevistam figuras pop ou levianas
"Eu fiz a terra, e criei nela o homem; eu o fiz; as minhas mãos estenderam os céus, e a todos os seus exércitos dei as minhas ordens."
✓ Isaías 45:12
Quando estou pra baixo, fico louca por um doce e a sensação após comer é de alívio e "energia"
O muzy sempre foi muito conhecido no mundo maromba, agora tá ganhando mais espaço. MUITO FERA.
🙃
Conhecimento é tudo. Assisti comendo chocolate e dois tipos de bolacha de chocolate. Vou melhorar, vou melhorar.
Carai
Eu assistindo isso comendo uma pizza uma coca e um penca de doce kakakakak
Há miseravi
Diabetes: 😎
@@FlavioxD_ kkkkkkkkkkkkk temos.
Rssss
a delícia 🤤🤤🤤
Muito real o que ele falou, lembrei de quando fui em um restaurante de alta gastronomia e comi 9 mini pratos de degustação em um longo período de tempo e eu me surpreendi o quanto sai de barriga cheia.
eu tenho um vício absurdo por doce🤤🤤🤤o doce me acalma me dá alegria uau eu amooo😍😍
Eu também sou viciada. Hoje mesmo a depressão me fez comer quase um pudim inteiro e um bolo de pote. Sei que isso é gravíssimo. Em nome de Jesus vou lutar contra a depressão e me libertar do açúcar.🙏🙏
Cagar
Mano, esse cara poderia participar de Grey's Anatomy tranquilamente
Ué, ele é ator?
@@GabrielLima-uy3kb uniforme. Kkkkk
Total
🤣🤣🤣
@@GabrielLima-uy3kb Não, médico do esporte e fisiculturista
privilegiados os que assistem seus videos,conhece muito
"Ainda antes que houvesse dia, eu sou; e ninguém há que possa fazer escapar das minhas mãos; agindo eu, quem o impedirá?"
✓ Isaías 43:13
Sempre gostei de comer muito devagar e já fui muito criticada por isso, colegas de trabalho me falavam que eu queria me fazer, que estava fazendo grau e blablabla, porém eu sempre gostei de comer devagar pra apreciar o sabor da comida, vejo que eu sempre estive certa!
Não sei se faz sentido ou foi apenas coincidência. Eu há dois anos aprendi a beber café sem açúcar. Desde então eu não consigo consumir muito doce, pois fico enjoada.
Isso é muito verdade, já faz 8 anos não tomo mais café com açúcar e qualquer bebida eu já acho super doce.
Faz todo o sentido.
Fiz o mesmo há algum tempo e a vontade de comer doce diminuiu muito
Meu sonho café sem açúcar,já tentei não consegui.e não sou viciada em doce. Mas após as refeições tenho o vício de comer fruta,todo dia tem q ter uma fruta na sobremesa.
@@Jordana2024 o principio e o mesmo, fruta é quase um "doce" so q muito mais saudável, óbivio
Eu acho q nao deve fazer mal, so evita banana pq é mais calorica kkkkk mas pode tbm
Eu corto o açúcar das bebidas aos poucos, comecei com água com limão, depois chá verde e agora chá matte
Depois de um tempo é até estranho colocar açúcar em algumas coisas
Cara, algo mt estranho aconteceu comigo, eu pesava 100KG e comia muito doce, era chocolate direto. Dai duma semana pra outra eu simplesmente parei de comer doce, e diminui mt a vontade de comer igual doido. Hoje em dia eu to pesando 77KG e não consigo mais olhar pra cara de chocolate mais. Bizarro
Eu estava pesando 60, e do nada eu cresci e parei de engordar
Obs: tenho 15 anos, e ainda como muito, mas parece q eu não engordo nada, meu peso é 57 e tenho 175 de altura
Eu como 1 barra no sabado só.... ta de boa né ? kkkk
@Dan Glock kkkkkkkk tu acha que em 1 semana tem resultado?
@@eusouanonymu2964 isso estava acontecendo comigo, aí fui no médico fazer uns exames e advinha? Estava com diabetes, por isso n engordava e só emagrecia. Te recomendo parar de comer porcaria e ir fazer uns exames de sangue, pq se for diabetes tu vai conseguir melhorar e n vai se ferrar no futuro
@Dan Glock eu fiz isso, fiquei com tanta raiva que sai xingando todo mundo kkkkkkkkkk
Explicação sensacional!! 👏🏻👏🏻
Sou viciada em doce! 😥
Hoje tem 35 dias que eu não como nada que contem açúcar. E vi várias diferenças no meu corpo como por ex: espinhas. Eu tinha muitas espinhas no rosto de Deus uma maneirada depois que parei de comer coisa que contém açúcar
Vlw por esta me ajudando nessa depressao
Esse cara é foda veio!!
"Sabei que o SENHOR é Deus; foi ele que nos fez, e não nós a nós mesmos; somos povo seu e ovelhas do seu pasto."
✓ Salmos 100:3
excelente explicação!!👏👏
Queria ter um professor desse.. me enchendo o saco e me ensinando tudoooo
Assistindo aqui de Marabá às 14:28, dia 07/12/21
Só uma correção a insulina não age no hipotalamo e sim no figado,
quem age no hipotalamo é a grelina...
Seu c#
A insulina pode entrar no cérebro sendo transportado através da barreira do sangue-cérebro (BBB) por transportadores específicos, e a insulina incorpora geralmente as regiões do cérebro da chave que incluem os córtices do hipotálamo, do pons, do hipocampo, do amygdala, do striatum, do cerebelo, os parietal e os frontais.
@@edcarlarochaesteticaintegr991 sim, estava vendo isso também... Há uma ligação com a insulina e o mal de Alzheimer. Dizem ser uma diabetes tipo 3! Oq acha?
Muito bom aprender 👏👏👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯
Eu nunca gostei muito de doce, mas desde que entrei em depressão vem muito a vontade de doce ou de simplesmente comer algo mesmo não estando com fome.
Come a fruta. Chupar laranja vai te ajudar, uma banana.
@@lcct635 eu como sim kkk, toda semana compro banana, maçã e abacaxi pra essas horas, mas as vezes não tem bate ansiedade de madrugada e me "obrigo" a comer um pão com manteiga...
@@TheusBerndt mn ficar diabético te deixará mais depressivo
@@lazer258 no comentário eu falo que não como doce, então diabético não corro risco, com a depressão só vem a vontade, não quer dizer que eu me empanturro de doce toda hora, quase sempre é vontade de comer chocolate por causa do hormônio da "sensação de felicidade", mas como sou pobre nunca tem chocolate em casa então fico só na vontade e nas crise de ansiedade e insônia mesmo ✌🏼
Eu entendo vc. Também tenho depressão e isso gera ansiedade que gera compulsåo alimentar. Eu também as vezes acordo a noite pra atacar a geladeira. E se não tiver nada também ataco um pão +um copo de leite. É foda
Tem pediatras hj em dia que falam mesmo sobre não forçar crianças a comerem além doq elas qrm.
Eu sei pq,o açúcar alivia a sua dor de forma errônea e rápida,e muitas das vezes o que falta em muitos isso esse estímulo.
GENIAL!!!
Eu parei de comer açúcar e só tive benefícios minha pele e outra minha disposição melhorou muito e não tenho mais compulsão emagreci
Não gosto de doce, mas compenso no salgado :(
Queria não gostar de doce kkkkkkk
@GHOST ?
Eu também, nuca gostei de doces
Rapaziada fiz uma música pelo clr da uma olhadinha lá pfvr..
Estraga a saúde do salgado você quis dizer
Parei de tomar refrigerante faz mais de 7 meses... Porém a porcaria do doce tá difícil para vício essa poha kkkkk
Sim cara, 2 anos sem refri mas sempre acabo cedendo pro maldito doce
Sou viciada em chocolate,difícil :(
Assistindo ao vídeo após comer uma barra inteira de chocolate... 🥺
graças a Deus assistindo comendo franguin, arrozz e ovo!
Educaçao alimentar: Tem muito a ver com ancestralidade, traumas, fases de escasses como guerras por ex. Nossos avós absovem essas crises e passam para a geracoes.
esse cara é muito top!
Quando vou no Japa , fico logo pensando na banana caramelada 😩😂
O cara abre a boca e da uma aula
Nunca gostei de doce, sempre de salgado. Mas a partir dos 45 anos comecei a sentir necessidade de comer doce. Daí então, comecei a estudar e vi que o chromium picolinate ( picolanato de cromio) tira a minha vontade de comer doce.
Tomei 1x.. e ajudou.. vou v se consigo comprar viu.. mas acho q é mais ansiedade.. sei la
Sempre que termino de almoçar preciso comer uma fruta, acredito que seja pelo mesmo caso falado.
Eu tô tão viciado em doce que almoço só por causa do doce depois.😄
Quando fico sem colocar doce na boca eu fico em uma tremedeira kkkkkkkkkkkkk
Eu aqui terminando de almoçar pensando em chocolate me aparece logo esse vídeo kkkk
Comer um japonês kkkkkkkkkkkkkk
Jesus te ama muito e ele está VOLTANDO...fica atento.
Fico livre do açúcar 6 dias por semana, no domingo tomo uma coca só pra matar a vontade, cerca de 200ml e dps fico livre dnv.
Só tomar a sem açúcar
Assistindo e comendo chocolate aqui . Uma barra ...um gole de água gelada.... uma barra ... um gole de agua gelada... haja chocolate.
Consegui tirar na semana o suco e refrigerante (que também tem açúcar) durante as refeições. Chegava a comprar 6 caixas de suco por mês. No fim de semana as vezes consumo, mas não me faz mais falta.
Nunca me pegou esse negócio de comer doce, como por exemplo pudim, pavê , bolo etc. sempre preferi algo salgado como churrasco , hambúrguer etc .
Hambúrguer, pizza, pastel, macarrão, etc. É tudo carboidratos, acaba dando na mesma e até pior que doce...
@@erick_biga O problema desses alimentos passa longe de ser só o carboidrato, do jeito q vc falou ta botando o carbo como vilão
@@erick_biga Eu não concordo com o macarrão e pizza...
tmj, eu desde criança nunca gostei muito de doce, pudim eu como um pedaço e ja estou enjoado.
@@erick_biga ah mano, vc come isso tudo na semana? Agr doce eu conheço diversas pessoas q machucam doce a vera, 3 pedaços de pudim, bolo, brigadeiro, isso tudo na msm semana. Agr salgado normalmente tu tira uma semana e come hambúrguer ou uma pizza por exemplo
Parece ser 1:29 chique deixar comida no prato , mesmp morrendo de fome 😂😂😂😂
Povo ainda reclamo que eu tenho a média de 165 pra casa colherada .. 🥄
Que bom que comer devagar realmente faz bem !
Muzy é uma enciclopédia
eu tomava refri todo dia e lanche, parei por 1 mes emagreci 7 kilos
Eu odeio doce, não me desce de jeito nenhum.
Só de vez em quando uma paçoquinha eu como. Falando nisso esse ano não comi nenhuma ainda.kkk
Eu troquei o doce pela uva passa, era viciada em doce, chocolate principalmente. Tive problemas de saúde por causa do excesso.
O mitico replicando o que o renato falou com ele kkkkk
isso mostra que ele aprendeu
Sou louca por doces 😕 já estou bastante preocupada com isso😬
Eu assistindo isso é querendo comer doce 🥲🥲🥲.
podpah, o podcast da quebrada q nao é mais da quebrada
Nao perco tempo indo comer em restaurantes self-service, pois como feito um passarinho, mesmo sendo convidada , e nao bebo líquido algum e nem como sobremesa
Não abro mão da minha paçoquinha , danette, lasanha ... 😋 e como sou trincado? Rsrs apaixonado por Jiu Jitsu 2 treinos de Jiu por dia , descubram um esporte isso é a mais importante 🤗.
Cara aí q não sei o nome: pq vc tem vontade de comer japonês e tem vontade de comer um doce
Mítico: Zóio gordo
Eu vendo vídeo de como parar de comer doce... A propaganda do TH-cam no vídeo do Dr Paulo Muzy... "Pão com Nutella" kkkkkkk.
Eu vendo o vídeo almoçando um pratão igual uma montanha de Strogonoff com batata palha e um corpão de coca cola
🏆🏆🏆🏆🏆
O que me prejudica é a minha impulsividade. Desde que comecei a fazer jejum de dopamina, cortei refrigerante, alimentos hipercalóricos no geral, se eu comer um doce, eu fico com vontade de comer vários KKKKKKKKK, é bizarro o poder dessas porcarias dopaminergicas.
1:55 , aprendi com o Corbucci
O muzy parece o Pacificador Esquadrão Suicida, vestido de médico KKKJKJKK
Muzi engoliu o Alberts (livro de biologia celular) todo 😂
MAN TEM HORAS QUE EU ESQUEÇO QUE DOCE EXISTE KKKKKK PQ NAO GOSTO
Jkkkkkkkk
"Que é só pra vc lembrar uma vez na vida"
Se meu professor falasse assim..
2:34
Contrato vitalício para o Muzy no Dom
Sugestão : chama os 10 ocupados
8 pratos de culinária brasileira de 100 gramas é comida pra caramba...quase um kilo de rango.
Esse cara merece o prêmio Nobel de achar que Deus precisa da aula do amigo dele.
Ahh bom, quem sabe o deus dele precisa sim da aula do amigo.
foi só pra descontrair, deixa de ser insuportável
muito top mesmo
Como devagar, beba muita agua, tenha uma dieta simples para tanquinho, treine hipertrofia abdominais,
Muito top
Onde eu encontro o vídeo completo?