รู้ไว้ก่อนกิน สับปะรด!

กดติดตาม กดsubscribe ช่อง ‪@fit9‬ เพื่อรับฟังข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพได้ทุกวัน
ขอคำปรึกษาลดไขมัน ลดน้ำหนัก คลิก www.fitcoachthailand.com/

[@user-ye9me6wv7u]

ชอบทานสับปะรดมากค่ะ เพราะเชื่อว่าช่วยย่อยอาหารได้ยอดเยี่ยม และวิตามินซีสูงค่ะ จากประสบการณ์ตรง😊

[@user-sk9uq3zx4r]

ขอบคุณค่ะ

[@sunantakudbin8966]

ขอบคุณมากค่ะ

[@fit9]

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-gy2lv2nu6r]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@fit9]

ยินดีมากครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-rw2is3oc6e]

เยี่ยมมากครับ

[@fit9]

ยินดีมากครับ

[@user-hc9gp9ct8s]

ขอบคุณค่ะ❤❤

[@fit9]

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@VivoVivo-mf1ts]

พึ่งกินไปเมื่อกี้ อร่อยมาก

[@user-up1vn9mw6y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤สวัสดี​ครับ​ผม​ชอบ​มาก​ครับ​ขอบคุณ​❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cp7xy2ez3d]

ดีมากค่ะ🍍💕😍🌿🤲🧘👍

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@sonorose6822]

เราเป็นโรคกระเพาะ กินสัปรดตอนท้องว่างปวดมากเหมือนโดนกัดลงนอนดิ้นคาที่เลย

[@fit9]

ใช่ครับ ต้องระวังเลย
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-sq4dk7nf9t]

ผู้ป่วยไตกินสัปรดได้ 5-6 ชิ้นคำครับ

[@user-kk2xu6mr4z]

❤🙏🏻

[@banyatworldoptimism.hunmor6927]

สับปะรดฟอกไตได้ผทดลองมา33ปีกินทุกอาทิตย์ช่วยฟอกไตได้เวลาปวดไตและคลายเครียด

[@user-qx3nb3kf3x]

ขอบคุณมากๆครับ
- ชอบกินผลไม้สัปรดมาก ต้องลดน้อยลงแล้ว

[@fit9]

ยินดีมากครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@mathurotchangchungrua9058]

หราดจริง รอรถ

[@Masa9093]

จริงค่ะเป็นกรดไหลย้อนกินสับปะรดไม่ได้เลย เมื่อก่อนจะชอบกินสับปะรดมากๆเพราะมีเอนไซด์ช่วยย่อย แต่พอเป็นกรดไหลย้อนเลิกกินสับปะรดเลยค่ะ เพราะยิ่งกินยิ่งเป็น

[@fit9]

รับทราบครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@nuikanlaipan99]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะชอบกินสัปปะรด

[@fit9]

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@scotty1013]

ถ้ามื้อนั้นเรากินเนื้อสัตว์เยอะ การกินสับปะรด จะช่วยการย่อยดีขึ้นไหมครับ

[@fit9]

ใช่เลยครับ

[@One-world-ok]

🙏

[@suncarnegie4747]

ผมไม่รู้ แต่ผมชอบสุดๆ โดยเฉพาะ นางแล กับภูแล ให้10ดาวไม่หัก

[@fit9]

ดีครับ สับปะรดมีประโยชน์ หลายอย่าง แต่ ถ้าไม่มีปัญหา ว่าเป็นกลุ่มเสี่ยง กินได้เลยครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@pom627]

เกิดเป็นมนุษย์ยาก จะกินอะไรแต่ละอย่างต้องกินอย่างถูกต้อง ไม่งั้นตายไว อายุไม่ถึง 100

[@fit9]

จริงเลยครับ 🤣

[@user-bw8mr8re9s]

ดี มีประโยชน์ เสียที่พูด "ร"ไม่ได้

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-rd9vx3nr3u]

ผมกินสัปรดมาเป็นร้อยๆผลในทุกปีที่ผ่านมา ไม่เห็นโทษแตย่างใดเลย ผมมีสวนสัปรดที่หวานจัดทุกผลเลย
เนื้อสัปรดบำรุงโลหิตแดงให้สดใสสมบูรณ์อยู่เสมอ ใส้ในผล บำรุงเม็ดเลือดขาวให้แข็งแรง ผมกินปีหนึ่งๆเป็น100ผล ผมมีกำลังทำงานสวน--ไร่ วันทั้งวันไม่เคยเพลียงแรงสักนิด อย่ามาหลอกให้คนอื่นเค้าเสียประโยชน์เลยนะ คุณคงเคยกินแต่สัปรดแก่ กรัง เปรี้ยว ซินะถึงต้องกินกับเกลือ5555+

[@fit9]

สับประรดดีมีประโยชน์ และคุณค่าหลายอย่างจริงๆ ครับ 👍👍

[@glacius4805]

ชอบกินแกนสัปรด

[@fit9]

รับทราบครับ

[@somchay0104]

ขอ...สอบถามครับ เครื่องดื่มซุปไก่บรรจุขวดถ้าเราซื้อมาดื่ม จะมีประโยชน์ต่อร่างกายมั๊ยครับ ถ้ามีมีทางด้านไหนบ้างครับ ขอบคุณ ครับ

[@fit9]

มีครับ มีโปรตีน ประมาณ 3.2 กรัม เท่าไข่ 1/2 ฟอง และมีสารอาหารอื่น ที่เชื่อว่าลดความอ่อนล้า และช่วยบำรุงสมอง อย่างไรก็ตาม เราต้องดูว่า คุ้มค่ามากแค่ไหน ? กับเงินที่เสียไป และต้องระวัง เรื่องเก๊าท์ ด้วย

[@user-mh3yt5tc2q]

แต่ผมกิน แล้วทำให้อาการท้องอืด หายไปเลย

[@krisanat]

จริงครับ หายเลย ชอบกินมาก

[@seeda949]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะรู้แต่สัปรดมีประโยชน์ผึ้งรู้ว่ามีหลายเหตุผลที่ห้ามกินสัปรด😮

[@fit9]

ยินดีมากครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@tanadejtrongka6817]

ผมกินสัปปะรด ทุกครั้ง แสบลิ้นมากๆ

[@fit9]

เพราะ เอนไซม์ โบรมิเลน

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@danielandersson128]

ชอบที่ตอบคำถามค่ะคือให้ความสนใจในความสำคัญสำหรับคลิปที่ลง

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-st2ls2lo1y]

อยากลดนํ้าค่ะหนัก80สูงแค่150อายุก็56แล้วเครียดเหมือนกันค่ะ

[@fit9]

โค้ชยินดีให้คำปรึกษาและแนะนำ เพื่อผลลัพธ์เร็ว ยอดเยี่ยมและยั่งยืน👍
แอดไลน์ @fit9 แล้วทัก โค้ชเภสัชพี่โหน่ง 😃

[@XbstDykc-qb2uu]

ขอให้บอกน้ำมะนาวและประโยชน์ละรักษาโรค

[@fit9]

ทำคลิปเรียบร้อยแล้วครับ สามารถ ดูได้ ในช่อง Fit Coach Thailand
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-ih3tr2he9o]

เป็นกรดไหลย้อนกินได้ไมค่ะ

[@fit9]

ถ้าเป็นหนักไม่แนะนำ แต่ถ้าเป็นน้อย ยังพอกินได้นิดหน่อย แต่แนะนำ ให้ กินหลังอาหาร

[@user-ih3tr2he9o]

@@fit9เป็นความรู้ที่ดีมาก ขอบคุณมากค่ะ

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@apiwatarwutphan5472]

เมื่อก่อนชอบกินนะครับ แต่หลังๆมาพอทราบว่า สัปปะรด มีส่วนทำให้เกิดโรคไตได้ ผมนี่หยุดทานทันทีครับ

[@fit9]

รับทราบครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@suncarnegie4747]

ถ้าจะเลี่ยงสับปะรด แต่ไปกินอย่างอื่นเช่นเค็มงี้ ยาแก้ปวดงี้ หรือกินทุเรียนเป็นกิโลๆงี้ ผมว่า เลี่ยงเค็ม แต่กินสับปะรดน่าจะดีกว่านะ ครับ โปแตสเซี่ยมในสับปะรดเป็นแร่ไม่กี่ตัวที่อาจจะก่อให้เกิดโรคไต แต่เราเลี่ยงสารตัวเดียวแต่ไม่ได้วิตามินแร่ธาตุอื่นๆอีกมาก ในนั้น
ที่สำคัญ ผมว่า เราไม่ได้กินทุกวันๆละเป็นกิโลๆ คงไม่มีไรน่าห่วงเรื่องโรคไต
การกินไรพอดีๆไม่มากเกินไปก็ดีหมดนะครับ แต่สำหรับผม ภูแล+นางแล คือสุดยอดครับ

[@pasitachanphen4765]

กินพอดีไม่ถึงกับอันตรายมังค่ะและถ้าไม่ได้มีปัญหาไตก็ไม่น่ากังวลมาก

[@user-hi3do2dl8j]

สน

[@user-co7jc6tq3b]

ด้อยค่าทุกอย่างจนไม่ต้องกิน 55555

[@fit9]

กินได้ครับ มีประโยชน์ มีวิตามิน และเอนไซม์ ที่ดี แต่ ทานให้ถูกวิธี ครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-co7jc6tq3b]

@@fit9 เราเป็นนัก วท.ต้องชัดเจนเรื่องปริมาณและนำ้หนักต่อการรับประทาน 1 ครั้งต่ออายุและบางที่เป็นโรคฯ

[@loonanonini729]

แฟนเปนไตนะยะ3ครับคุณหมอห้ามทานอะไรเยอะมาก..ได้สัปะรดช่วยให้หายปากแห้งแต่ต้องทานอย่างพอดีครับ..กดติดตามแล้วครับ

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-co7jc6tq3b]

มีแต่ไม่ดี

[@fit9]

ดีครับ สับปะรด มีประโยชน์ แต่ทานด้วยความรู้ เราจะไม่มีปัญหา ตามมาครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@athiteekhapong7701]

คนสมัยก่อนอายุยืนยาว ฟังหูไว้หูนะครับ แยะเกิดก็ไม่ดีสายกลางดีที่สุด

[@fit9]

ใช่เลยครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-ck2wx3rc6o]

ผมอยู่ในกลุ่มผู้ปลูก_สัปรด_ภูเก็ต_กรรมการ/ตอนนี้กินน้อยลงจะทำให้ไตอักเสบ

[@user-uy5hb8rq9n]

กินเยอะไตอักเสบใช้มั้ยคับ

[@daabc123]

คนสมัยก่อนๆๆๆ. ยังไม่มีความรู้ อะไรมาก. จะกินอะไร ก็กิน. แต่ปัจจุบัน. ความรู้เยอะ. ก็เรื่องแยะ ดูหลายๆช่อง. ทั้ง. ข้าว. เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ขนมปัง น้ำ ยังต้องกินให้ถูกเลย. อยู่ยากจริงๆ คือกิน. อันตรายหมด แล้วจะกินอะไร ไม่ได้ว่า. โคท นะครับ

[@fit9]

ใช่เลยครับ
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@user-kh7cs5fe3y]

จริงครับฮา

[@Yai1950]

ขอบคุณค่ะ

[@user-jr6ej7km9h]

กินทุกวันค่ะวันละชิ้นเขาขายชิ้นละ20บาทค่ะวันไหนกินหมูจะกินพร้อมกันค่ะขอบคุนมากๆค่ะรายการดีดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

[@interinter4579]

จะอยู่สักกี่ร้อยปีกันคะคือกินทุกอย่างว่างันเถอะผลไม่ที่กินได้ถ้าห้ามทุกสิ่งอย่างตายพอดี

[@fit9]

กินได้ แบบฉลาดมากกว่า ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก