IU DIET бариад хэдэн кг хасав?/бүжгээ ч бүжиглэж, дасгалаа ч хийлээ/

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 128

  • @szairims
    @szairims ปีที่แล้ว +8

    I'm doing the diet right now too. I lost 2 kg on the first day and I didn't gain it back, I'll continue.

  • @tsngli
    @tsngli ปีที่แล้ว +5

    anh udaa vlogiig uzlee ysn huurhun yridiin bee 😍 amjilt

  • @НоминНомин-к7ь
    @НоминНомин-к7ь 22 วันที่ผ่านมา

    Сайнуу эгчээ!
    Таныг ямар бичлэг оруулсан бүгдэнд нь лаяк дарсаан ❤
    Хөөрхөн шүү❤❤❤

  • @SuvdA-oe8uv
    @SuvdA-oe8uv ปีที่แล้ว +6

    Zvgeer hvssen yumaa ideed shingen uuh yumniha orond tsagaan gaa limon zogiin baltai is uuwal hamaagvi deer shvv ene diet hetsvv...❤ ghde mundag blaa amjilt🎉

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      zaaa❤😊

  • @Kinnqeo
    @Kinnqeo ปีที่แล้ว +3

    Ystoi hoorhn goy bujgeldg mundag egch bnaa daanch bichleg ni yag binnytv g huulbarltsn um shg sanadd ghde zuerde ❤

    • @AmiAmio-bn9fw
      @AmiAmio-bn9fw 5 หลายเดือนก่อน

      Ghde uasa hun hunige duuraij bj l mundg boln ldo❤

  • @SarullSarull-fb8gn
    @SarullSarull-fb8gn ปีที่แล้ว +2

    niaa ysn ch mundg hicheengui ymbedee❤ mundg yumaa ania ulam hicheegere amjiltt😚❤

  • @Ануна
    @Ануна 16 วันที่ผ่านมา

    Хөөрхөн туранхай юм бж турии гээд бхиин хөөрхөн эгч бн шүү амжилт❤❤

  • @baagiibaagii3481
    @baagiibaagii3481 9 วันที่ผ่านมา

    Сайн уу😊 та их хөөрхөн шүү та shake хаанаас авсан юм та эадад хаяг өгөөрэй ❤та маш сөйн турсан шүү үнэхээр мундаг юма🎉❤

  • @gerelchuluunbaatarjaw9191
    @gerelchuluunbaatarjaw9191 ปีที่แล้ว +1

    Хөөх үнхээр гоё бүжиглэх юмаа 😊

  • @NEHALS_WONDERLAND
    @NEHALS_WONDERLAND ปีที่แล้ว +1

    私は本当にこのダイエットをしたいのですが、母が私にこれをしてほしくないのです。私が次にやるべきダイエットは、1日16〜86カロリーだけ食べることだと思います😅

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      You can do it girl! 幸運を🫶🏻

  • @lilibujinbunny-vx4nm
    @lilibujinbunny-vx4nm ปีที่แล้ว +1

    Ta udahgui amjiltand hurnee hicheegeerei❤❤

  • @Enkvvlee
    @Enkvvlee 11 หลายเดือนก่อน

    Ania ooriinhoo ondroos 100 gesen toog hasaad garsan too nn yg ooriin chin bh ystoi jin shu tegeheer ta 154 gesen ym chin 154-100=54(tanii bh ystoi jin shuu)❤❤

  • @michelle11193
    @michelle11193 10 หลายเดือนก่อน

    huurhn egch bn, keep going❤

  • @Tsel_meg
    @Tsel_meg 10 หลายเดือนก่อน

    Egchee ta amtat tumsu haanaas avj bsn be end zaaval hariulaad uguuc tehu🙏

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  10 หลายเดือนก่อน

      hunsnii zahuudaar zunduu bga shuu haanaas ch avch bolnoo😊

  • @lkhagvasvrenboldbaatar9118
    @lkhagvasvrenboldbaatar9118 ปีที่แล้ว

    hedtei ve amjilt2 sub drla

  • @minamina-ox9ty
    @minamina-ox9ty ปีที่แล้ว +1

    wuaa ta ysn mundagiin

  • @MonhchimegMoogii-h4h
    @MonhchimegMoogii-h4h 5 หลายเดือนก่อน

    Yasan c tevceertei mungmdagiin 4.40 bolsond ni bayr xurey😅

  • @Yesvjnn
    @Yesvjnn 3 หลายเดือนก่อน

    oroi uujaagaa shake hqqnaas avsn be durgutsgu hol huvaaltsaac😊😊❤❤❤

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Yesvjnn Amazonoos protein shake ee zahialj avch bsaan 😊 mongold ghde shake nii delguur bsaan bi neriig n sanadaggue xD

  • @КарлиЭ
    @КарлиЭ 4 หลายเดือนก่อน

    Protein shake ee haanaas avsan bee zaaval hariuulaarai

  • @YoongiisWife
    @YoongiisWife ปีที่แล้ว

    Huuh ymar huurhun eyldeg egch vee ❤❤

  • @xxaliun3264
    @xxaliun3264 ปีที่แล้ว

    Mundg bujiglh yumaa amjiltt🥰

  • @Tsatskae
    @Tsatskae ปีที่แล้ว

    Huurhun ch yum goy ch bujigleh ym ystoii goyy bichlege idevhtei hiiged bval law tasraltgui uznee 🥹💖

  • @AsdfQwegg
    @AsdfQwegg 11 หลายเดือนก่อน +4

    Яажэнгэж гоё

  • @Luvleyjina
    @Luvleyjina ปีที่แล้ว

    Hooh unhr mundag huurhun egch bn❤

  • @AsdfQwegg
    @AsdfQwegg 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ямар гоё бүжиглэдэг юм бн

  • @hulanbenn3147
    @hulanbenn3147 ปีที่แล้ว

    Bujgelj bgaagn haraad duralchloo❤huurhun egchwe

  • @yeryoughee
    @yeryoughee ปีที่แล้ว

    sain baina uu? protein shake ee haanas avsn be? 🥺 bi bas margaashnas diet barij uzeh gd.. amtat tumsuu chansn u esul jignesn u? hariulad ugurei bayrlla❤

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      hi~ shake ee gadaadaas zahialaad avchihdag, amtat tumsuu jigneseen

  • @RubyDiamond-kb1mo
    @RubyDiamond-kb1mo 5 หลายเดือนก่อน

    Colkq budgq bol ysnc xrxn egcvde so cute ❤ 🎀

  • @Fromhell.
    @Fromhell. ปีที่แล้ว

    Yamar hoorhon tsaraitain ain 🥰

  • @bhishgee
    @bhishgee ปีที่แล้ว

    ymr huurhun egch vee❤❤

  • @Jaiuducuc9
    @Jaiuducuc9 ปีที่แล้ว

    Mileen hedn hvn en videog vzsen bh ym subscribe drachhj blda hh❤😅

  • @DalhjawAminaa
    @DalhjawAminaa 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Protein shake ээ хаанаас авах вэ

  • @varvana_
    @varvana_ ปีที่แล้ว

    Yria edr tsegtste goyo einoo❤

  • @notenhee1683
    @notenhee1683 ปีที่แล้ว

    Budagguich huurhiin😊😊

  • @gantuyab4443
    @gantuyab4443 ปีที่แล้ว

    Shuud haraad l vzeh durtai bolchlo ❤

  • @Ninjin-bsn
    @Ninjin-bsn 4 หลายเดือนก่อน

    I like ittt❤❤❤❤

  • @Dashka8
    @Dashka8 ปีที่แล้ว

    Odo edit hiihde yarij bga duunuuda bugdiin nemj hasaad negen jigd bolgchuul goy bn shuu❤
    Hoorhn egch bn😂

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      harin zalhuurtsiima za sorry 😂🫶

  • @udvalsmile4608
    @udvalsmile4608 ปีที่แล้ว

    hooloi shigee huurhun yumbe🫶🏻😭

  • @moogiim5986
    @moogiim5986 ปีที่แล้ว

    oroi ym ideed us shake uuval shunu jin buur chin ajilaad ugluu ymrch erch huchgui boldog shuu

  • @HulanHulan-y9s
    @HulanHulan-y9s ปีที่แล้ว +1

    Shakenii powderoo haanaas hedeer awsiin bol🩷🩷

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      Scitec nutrition mongolia gd page bgaa tedniid ynzan buriin protein shakenuud bdg yum bnlee

  • @Narka88
    @Narka88 ปีที่แล้ว

    Ymr goy bujgldin❤

  • @jjajajsjj8223
    @jjajajsjj8223 6 หลายเดือนก่อน

    amtat tomsiig yuugaar orluulj bolh we?

  • @nomunjung689
    @nomunjung689 ปีที่แล้ว +1

    Shake nii ingredients heled uguuch😊

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      bi bolohoor healthy banana protein powder hereglesen. Uuttai ch yumuu tom sawtai gaduur zarj bdg, aa bas zgr uuruu arai bayjuulaad gants ng uuchval bolohoor sanagdsan ternii nairlaga n:banana,milk
      ice,protein powder,cinnamon ordog yum bnlee

  • @Djmn270
    @Djmn270 ปีที่แล้ว

    Targalaad irheer oortoo itgeh itgel nabs unadgiin bna lee😢Bas davhar iruu ntr suugaad,ulam zalhuu boldogiim BNA lee😢

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      zugeerdee, ter hugatsaandaa ch uuriiguu hairlaj uramshuulj baga bagaar uurtuu itgeh itgelee olj avaarai bi umnu n 6 jiliin umnu bur 62kg aas jingee hasaad odoonii jin deere irseenn😊❤

    • @Djmn270
      @Djmn270 ปีที่แล้ว

      @@jjknsoju bi anh 48kl bsiin,targalaad 69 bolchihson.Odoo jingee hasii gej boddog bgaa

    • @Djmn270
      @Djmn270 ปีที่แล้ว

      Butsaad turlaa gej bodhod,davhar eruu arildag yum bolovuu,ingeed togtchihdog yum bolovuu

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      @@Djmn270 arildag shuu tusdaa nuurnii yoga bas hiigeed guasha heregleed ch yumuu illeg hiiged uzeerei ur dun sn haragdana😉

    • @Djmn270
      @Djmn270 ปีที่แล้ว

      @@jjknsoju bayarlaa🥰

  • @Saka_ch00
    @Saka_ch00 4 หลายเดือนก่อน

    Протэн шек нь хаанаас авсан бэ?

  • @saraaahana23
    @saraaahana23 ปีที่แล้ว

    shakeee yg yaj hiijiin dear

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      protein powderoo us yumuu suund nairuulj hutgaal uuchihaj bsaan😉

  • @zenitsukhangarid858
    @zenitsukhangarid858 ปีที่แล้ว

    mundg yumaa

  • @NandinErdeneTsengel-oz1xz
    @NandinErdeneTsengel-oz1xz ปีที่แล้ว

    Shake ee yj hiij bgawe

  • @alexisnymkaaa1346
    @alexisnymkaaa1346 ปีที่แล้ว

  • @Zulaa-hb9ip
    @Zulaa-hb9ip ปีที่แล้ว

    Bujgiin ay ni yu ym bol bujigtege😢❤ heleed uguuch😅❤❤❤

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      Jojo Gomeziin deglelt-ain’t your mama

  • @SnsrBnbt-bo5eu
    @SnsrBnbt-bo5eu ปีที่แล้ว

    ta ymar ajil hiideg ve?

  • @nyamkanyamka2934
    @nyamkanyamka2934 ปีที่แล้ว

    Ymr goy bujigledeg ymb aan ugasa mergejiilnshdd❤😂

  • @AltantuyaTuya-o3r
    @AltantuyaTuya-o3r 5 หลายเดือนก่อน

    Хөөрхөн шүү 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @ganhuygmunhtuul
    @ganhuygmunhtuul ปีที่แล้ว

    Shake n ymr shake we hanaas awhuu

  • @bayarmaae5285
    @bayarmaae5285 5 หลายเดือนก่อน +1

    153 өндөртөй хүн 53кг байж болно шдэ

    • @engenemzchannel
      @engenemzchannel 4 หลายเดือนก่อน

      Cinii l huvid tym bj bolno shd

  • @Iploooo0825
    @Iploooo0825 ปีที่แล้ว

    ❤️😍

  • @ysujinkukiiidi0702
    @ysujinkukiiidi0702 ปีที่แล้ว

    Ymr gal ymb❤

  • @ganbaatarotgongerel8983
    @ganbaatarotgongerel8983 ปีที่แล้ว

    Amtat tumsuu haanaas avsan be?

  • @Oyuna777
    @Oyuna777 6 หลายเดือนก่อน

    Protein shake ee xaanaas avsanbe

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  6 หลายเดือนก่อน

      Amazonoos zahialj avch bsaan

  • @SoMin_Sora369
    @SoMin_Sora369 ปีที่แล้ว

    Anai bujiglej bgaa duuniih n ner n Yu ym boloo😮?

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      Jennifer Lopez-Ain’t your mama

    • @SoMin_Sora369
      @SoMin_Sora369 ปีที่แล้ว

      @@jjknsoju wuaa blla ulaan nogoon tsagaan fann chi shuu amjilt

  • @odkobn577
    @odkobn577 ปีที่แล้ว

    Nice bogs hhi

  • @hellomoonie
    @hellomoonie 5 หลายเดือนก่อน +1

    Гэхдээ яг үнэнийг хэлэхэд надад тэр BTS-тэй аяга л их анхаарал татаад байнаа😆

  • @Ariu_ka
    @Ariu_ka 4 หลายเดือนก่อน

    Milk shake ee haanas avsn be

  • @NominMendbayar
    @NominMendbayar ปีที่แล้ว

    chiherleg tomsoo yaaj bolgoj idsen be?

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      usand jigneed l bolgochihdog shu😊

  • @ysujinkukiiidi0702
    @ysujinkukiiidi0702 ปีที่แล้ว

    Puu ter bujig eder yioo

  • @nniellalil-ro4ln
    @nniellalil-ro4ln ปีที่แล้ว

    Ter bujig ni yu gedeg bujig we? Surah Glen ymaa

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      Jojo Gomez iin deglelt-Ain’t your mama

  • @ajico5764
    @ajico5764 ปีที่แล้ว

    Ergeed targaljinu

  • @SodongooSiilen
    @SodongooSiilen ปีที่แล้ว +1

    4kg woow🎉❤

  • @Jhno24
    @Jhno24 ปีที่แล้ว

    ta budaggui hoorhon ym bn

  • @bujkabujka1043
    @bujkabujka1043 ปีที่แล้ว +1

    Хөөрхөн болохоор ларлаа шүү 😊 sud дарсан шүү

  • @AnuJun-ko3xh
    @AnuJun-ko3xh 10 หลายเดือนก่อน

    Shake e hnas awsn be eswl oor yugar orlulj bolh we

  • @dogi_shaayo
    @dogi_shaayo ปีที่แล้ว

    awyaslag mngolchuudd orohgu ynziin l bujigldn bnshd

  • @Lizzie56
    @Lizzie56 ปีที่แล้ว

    Shakee haanaas awsan be?❤

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      gadaadaas zahialj avdag shuu~

  • @Sarnai414
    @Sarnai414 ปีที่แล้ว

    Ain ta 154cm gju? Bi 11te ghd 164shd😂😅

  • @Gegee_Gigi1111
    @Gegee_Gigi1111 ปีที่แล้ว

    Shek nii joriin heled uguuch

  • @BilgvvnOtgon-ow3ug
    @BilgvvnOtgon-ow3ug ปีที่แล้ว

    та ёстой хөөрхөн шүү

  • @오늘날씨-r2s
    @오늘날씨-r2s ปีที่แล้ว

    Ania haanaas tomsoo avsn be reply dr bchd ogch

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      hunsnii zah deer zunduu bdg shuu~

  • @Tseegiinaa234
    @Tseegiinaa234 10 หลายเดือนก่อน

    Amtat tumsuu yaj bolgoson be? Haanaas amtat tumsuu haanaas avsn be?

    • @ẞlyñee
      @ẞlyñee 8 หลายเดือนก่อน

      Jignej bldg shy

    • @ireeduiireedui4514
      @ireeduiireedui4514 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@ẞlyñee xdn minut jignedeg ym bl?

  • @lkhagvasvrenboldbaatar9118
    @lkhagvasvrenboldbaatar9118 ปีที่แล้ว

    durtai zvilee hii3 hend hamaatain gdd vzemj hha

  • @nomuka22
    @nomuka22 ปีที่แล้ว

    chiherlg tumsig yrusu idj cdhgumo uur yugar orlulval zuger bol?

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      hamgiin chuhal n amtat tums n yum bgan, uneheer chadahgu bvl tsarduul bagatai uur hunsnii nogoonuudar orluulval ydg bol sn medehgui l yum 😅

  • @nymdolgiobatbold5843
    @nymdolgiobatbold5843 8 หลายเดือนก่อน

    Hi shake Haanaas awsan be

  • @nominerdenee7796
    @nominerdenee7796 4 หลายเดือนก่อน

    shakende yu hiisen be

  • @ХоворэрдэнэСүхбалт
    @ХоворэрдэнэСүхбалт 5 หลายเดือนก่อน

    shake ee yj hiisn be !

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  5 หลายเดือนก่อน

      Amazonoos zahialj avch bsn shuu

  • @Azu_maTor
    @Azu_maTor ปีที่แล้ว

    amtat tomsoo herhen bolgoj idej bga ve

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      usan deer jigneed bolgochihdog, sereegeer hatgaj shalgaj bgad l

    • @Azu_maTor
      @Azu_maTor ปีที่แล้ว

      @@jjknsoju уургийн коктэйль оо хаанаас авсан бэ хөйгаад олдгүйэ

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว

      gadaadaas zahialaad awchihdag shuu

    • @Azu_maTor
      @Azu_maTor ปีที่แล้ว

      @@jjknsoju баярлалаа

  • @oyuoyusmile8480
    @oyuoyusmile8480 ปีที่แล้ว

    Ta mongold amidardaguu eswel koreand uu?

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  ปีที่แล้ว +1

      mongold bdg😊

    • @oyuoyusmile8480
      @oyuoyusmile8480 ปีที่แล้ว +1

      ​@@jjknsojuoo tiimuu🎉 yoo anh udaa youtuderees hariu awjiina🎉❤ huurhun shuu🎀🌷💗🛍

  • @КарлиЭ
    @КарлиЭ 4 หลายเดือนก่อน

    Protein shake ee haanaas avsan bee zaaval hariuulaarai

    • @jjknsoju
      @jjknsoju  4 หลายเดือนก่อน

      @@КарлиЭ Zahialj avsan shuu banana protein shake geed haigaad uzeereii~~

  • @BujjnKishgee
    @BujjnKishgee 4 หลายเดือนก่อน

    Hoorhn egch shu ta shake hans avsan be ?