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Plateforme dédiée au mieux-être féminin. Explore ton monde intérieur, pratique en écoutant ton cycle menstruel tout en harmonisant tes chakras.
Découvrez un programme évolutif en harmonie avec vos cycles, les énergies saisonnières et les chakras !​
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- Méditation guidée : connectez-vous à votre être intérieur grâce à une méditation guidée (format MP3).
- Séances de yoga spécifiques pour femmes : pratiquez des séances de yoga adaptées aux phases de votre cycle menstruel et à l'énergie de la lune (format vidéo) :
- Une séance pour la phase folliculaire
- Une séance pour la phase lutéale
- Une séance de yin yoga
- Un cours de postures adaptées
Accès illimité :
- Transmission de plus de 30 ans d'apprentissage : beauté, santé naturelle, minimalisme, autonomie, et plus encore (format vidéo, documents, audios).
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La chaîne "Nadine Jockers" & son podcast "Le havre de la chouette" est née de ma passion pour la philosophie de vie yogique, la méditation et le développement personnel. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes audios & vidéos, alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.
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L'information contenue dans les audios & vidéos de cette chaîne ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé.
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