Cómo mejorar mi AUTOESTIMA by Secrets and Colors, Miriam Llantada
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2017
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Secrets and Colors By Miriam Llantada; en este vídeo os hablo de cómo mejorar nuestra autoestima.
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Sobre Secrets and Colors:
¡Hola!I, Soy Miriam Llantada, Psicóloga, Máster en Terapia Familiar sistémica, Máster en Dermofarmacia, formulación cosmética y asesora de imagen. Suscríbete al canal y activa notificaciones para muchos más vídeos sobre psicología y bienestar interior y exterior.
Video de Secrets and Colors by Miriam Llantada
Disclaimer: todos los productos de los que hablo en mis vídeos, son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Todos los productos de los que hablo en mis vídeos son productos que me gustan mucho y me parecen muy recomendables, con los que creo vais a estar muy contentas y contentos :). Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
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#Autoestima #Guapapordentrofelizporfuera #Psicología - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Por mi puedes hacer todas las semanas!! Me gustan mucho ❤️❤️❤️
Cecilia García Coves gracias 😘
Vi tus videos de cosmética y me encantaron, después de ver tus videos de psicología veo que te apasionan exactamente los mismos temas que a mi. Me encantas eres la mejor TH-camr que he visto. Un saludo
Muchas gracias Natalia 🥰, son dos temas interesantísimos. Un abrazo enorme ❤️❤️.
Hablar de autoestima también es hablar de belleza. Todo lo que somos, y también lo que no somos, lo comunicamos con nuestra forma de vestirnos, de maquillarnos, de peinarnos, de cuidarnos y de expresarnos. Me encanta escucharte hablar de psicología. Seguro que nos va a ayudar mucho. Gracias!
Esta es una sesión de terapia gratis para mį hoy. Gracias.
Dios te pague.
Muy interesante. Por favor haz más vídeos de este tipo. Y por favor uno de cómo gestionar y controlar la ansiedad. Muchas gracias!
LAURA GARCIA GARCIA OK Laura, tomo nota, un beso.
Miriam eres tan generosa al hacer éste tipo de vídeos que ayudan tanto a crecer y mejorar! estoy encantadisima de escucharte 😊😊 y esperando al siguiente. Gracias bonita😙
Elle Gee Hola que maja, muchas gracias, un beso enorne.
@@SecretsAndColors Miriam me encanta tu canal 😍 Puedes hacer un video de cómo ganar confianza en nosotras mismas? En nuestras capacidades? Soy hija de una mamá que siempre fue muy exigente y para mí es muy difícil desarrollarme en el trabajo o estudios con confianza.. soy una persona muy ansiosa y autoexigente.. y eso me limita mucho..te agradecería que puedas hablarnos de eso ♡
Éxitos en tu canal ♡♡♡♡♡ sos genial 😍
Hola Miriam, me encanta esta serie. Creo que es muy necesario. Muchas gracias!!! No dejes de hacer estos vídeos por favor ❤️
Es un placer escucharte hasta ahora te seguía en tus maravillosos videos y tu tacto para aprender a cuidarnos en otros aspectos y dedicarnos tiempo que es muy importante..Gracias!!😘
Me encanta Miriam!!! Eres la mejor!!! Sigue habiendo más vídeos así, es super interesante
Jessica Pérez gracias Jessica, un abrazo enorme
Mirian tienes que hacer más videos de estos temas eres genial y nos ayudas. Por favor no nos dejes
Este tipo de ayuda es fabulosa, gracias!!!!
Miriam me ha gustado muchísimo el vídeo. me encantaría el de aprender a poner limites, creo que sería de gran ayuda y como convivir con personas prepotentes en el trabajo también sería interesante! gracias de verdad
Mary Cs gracias por tu peticion, un beso enorme
Miriam, qué gusto escucharte hablar tanto de este tema como de belleza! Qué facilidad tienes para explicar todo y qué envidia (sana por supuesto) me da! Para mí un placer que sigas haciendo vídeos de este tipo. Un beso!
Me ha encantado 😊, me gusta mucho la forma en la que explicas las cosas, me gustaría muchísimo que hicieras más vídeos de sicología, mil gracias Miriam
Muchas gracias por todo estimada Miriam, eres muy valiosa. 🌿 Me gustó muchísimo y espero que sigas haciendo también estos videos🤗🙏🌷🌿
Un placer Roció. Gracias por tu comentario tan amable
Por mi, ojalá se discutirán estos temas todas las semanas. ¡Ayudan muchísimo! Gracias mil.
"Honrar lo que hay y lo que hubo" mi frase favorita del video! Excelente explicación Miriam :) Te sugiero hablar de como desprendernos de experiencias pasadas fuertes tanto negativas como positivas para fluir en el presente.
Gracias Lupita por tu petición y tus bonitas palabras, un abrazo.
Me gustaría q harías uno de Cómo poner límites. Es un tema que siempre se me ha dado mal, siempre intento agradar a las personas. Un saludo.
sara t tomo nota de tu peticion, un beso enorme
A la primera que tienes que agradar es a ti misma, si no te quieres y te aceptas tú seguirás buscando fuera la aceptación del otro.
Un besito
sara t no se puede agradar a todo el mundo, yo antes también hacía eso y me causaba ansiedad y deje de hacerlo, a quien le gustes bien, y sino también, has de ser como tú eres y ser natural
Se que este video tiene 5 años, pero te he descubierto hace poquito y estoy descubriendo tb tus videos. Este en concreto me ha removido bastante, porque es muy cierto todo lo que dices y que muchas veces tu misma eres tu peor enemiga. Gracias por hacerme ver que todos somos especiales y somos geniales como somos. ❤
Que bueno que te haya resultado útil Noemi. Bienvenida al canal ❤️
Miriam llevo viendo dos horas seguidas tus videos de psicología, son buenísimos!!! Graaaciaaas!
🥰😘😘❤️❤️
Miriam! Me encanta cómo has enfocado el tema y este tipo de vídeos me parecen muy interesantes! Por favor sigue con ellos, en una sociedad en la que vamos deprisa y a 1000 cosas a veces descuidamos lo más importante que tenemos: a nosotros mismos...es una forma de darte cuenta, parar, reflexionar y mejorar poco a poco nuestra salud emocional. Muchas gracias por tu profesionalidad y por regalarnos un poquito de tu tiempo y tus conocimientos cada semana!
Eres increíble, tienes un arte para comunicar. Nos haces sentir en una ‘safe zone’ (hablo por mí pero creo que por much@s también) .
❤️❤️🥰😘
Muy bueno el tema👌👌👌 me gustaría q lo hagas mas seguido. Gracias 😘🌷
Me encantan los temas de psicología, por mi como si haces todas las semanas vídeos de este tipo. Como te expresas, el entusiasmo que le pones, eres increíble.
sara t que amable eres Sara, muchas gracias, un beso.
hola Miriam! me encantan los vídeos largos! me encanta la psicología y la belleza así que encantada!
Alexandra Florensa Palacios muchas gracias un beso enorme 😘
Me a encantado Miriam!!
Me haces sentir con ganas de salir adelante ..sentirme fuerte y verme en el espejo yo puedo!!
La verdad me encanta !!
Gracias guapa !!😘😘❤
Me encantan tus vídeos. Se pasan volando!!! No son para nada largos. Cariños!
Me ha gustado mucho este tema y me encantaría lo que repitas ,con la frecuencia que a ti te plazca . Gracias Miriam por el rigor y el entusiasmo que nos dedicas .
Me ha encantado y se me ha hecho corto. Yo siempre he tenido baja autoestima pero me he ido corrigiendo, aunque en algunos temas todavía la sigo teniendo
MIRIAM ME HA ENCANTADO,QUIERO QUE HAGAS MAS VIDEOS COMO ESTOS,CREO QUE AYUDARAS MUCHISIMO UN ABRAZO
Hola Miriam me encanta este tipo de vídeos... Es tan importante lo bello por dentro y por fuera que me parece que dominas muy bien todos tus contenidos..🤗🤗🤗
❤️😘
Gracias por este fantástico vídeo, Miriam. A mi se me ha hecho corto. Por favor, sigue adelante con ellos y enhorabuena por tu generosidad al compartir tus conocimientos. Un beso.
Si por favor, me encantaría ver más vídeos de este tipo! Me hace pensar y me ayuda bastante
En una palabra: gracias! Este vídeo llega a mí cuando las cosas van a mejor y no por ello dejaré de verlo de vez en cuando. A mí personalmente una sección así y viniendo de ti me encanta!!! :*
Acabo de ver este vídeo y aunque es del año pasado me encanta,yo estaría escuchándote horas,y así,a mis 44años seguir aprendiendo cosas,gracias
Miriam ha sido un video maravilloso! Me ha encantado y ayudado mucho. Eres una persona que transmite, por favor no dejes de hacer estos vídeos!! Ojalá profundices en esta temática. Un beso guapísima!!😘
Muchas gracias por tus palabras, nos ayudan mucho, un besito 😍😘
Hola buenas noches
Miriam muchas gracias por los consejos de psicología.
Son muy interesante tus palabras, motivada.
Me gusto de las personas tóxicas.
Muy interesante el tema
Saludos
Gracias Celia, eres muy amable ❤️
Me ha encantado el vídeo.Espero que hayas más.Besazos
A mí también me ha gustado! es cierto que muchas personas queremos agradar a todo el mundo y no hemos aprendido aún a decir NO a ciertas cosas.
A mí también me apetece que hagas de vez en cuando más videos de éstos. Te sigo de hace poco y no sabía que eras psicóloga. Con razón te explicas tan claro y tan delicado. Y cómo saber ver objetivamente nuestras cosas buenas y malas teniendo autoestima impotente. Siempre te saldrá una lista más larga de las segundas. Y cómo saber qué te hace feliz cuando pierdes la ilusión? Mi principal problema es que me se la teoría y escucho lo que me dicen...pero se que en el fondo no me lo creo. Gracias!
Fascinada!!!! Eres fantastica.
tienes taaanta razón Miriam... a mi me gustan este tipo de videos. Tambien los de alimentación me interesan mucho
eres la mejor.tengo 64 años, he hecho 10 años de terapia,en grupo la técnica q tu has nombrado. de este video, me identifico con la autoestima es la real,pero cuando empecé la terapia mi autoestima era la mas inferior q hayas conocido, ahora me siento genial, para todas las personas q no reconozca éste trabajo las ánimos q !o prueben. cuando hablabas de la inferior me identifique un poco, pude ver en q parte de mi cuerpo la sentía y era encima de mi pecho.Yo estaría encantada con más vídeos de este tipo,porque el trabajo de terapia no se puede dejar, cada día te tienes q observar.te veo desde Madrid, eres un encanto besitos
Rosa Hernandez Salado exacto Ros, es un trabajo de por vida. Muchas gracias por compartir, un beso.
Sigo a varias youtubers y, salvo alguna excepción, pocas se libran de hacer un video donde expresan frustraciones, desmotivaciones, etc, en definitiva, cuidar el exterior sin un sustento interior nunca nos hará felices, hay que aunar ambas cosas, yo encantada con este tipo de videos, un beso
HOla guapa si desde luego como dice mi terapéuta de voz " Primero viene la ética y luego la estética", un abrazo.
Hola Miriam, haz más de esté tipo pq lo haces muy interesante.
Para mí eres la mejor
Anabel Arana pacheco muchas gracias ❤️😘
muy revelador ,muchísimas gracias.
Me ha encantado Miriam . Gracias por tu tiempo y esfuerzo. 😘😘😘😘😘😘
Hola, wapa! Pues ya sabes..¡me encanta! porque trato estos temas y me chiflan como ya sabes...así que, ¡adelante!
Para mi ha sido un placer escucharte y me encantan éstos vídeos. Puedes repetir.
besos.
Me ha encantado... más vídeos de autoayuda por favor...
Muchas gracias por un vídeo así. Me gustaría mucho poder ver más de este tipo, me ayudaría muchísimo, me he sentido identificada con la autoestima ficticia impotente y estoy segura de que podrás ayudarme y a muchas personas más. Un besazo
Me gusta una vez al mes
Saludos
Hola Miriam, está buenísima la idea de éstos videos. Me encanta. cada quince días o si quieres todas las semanas. Que te digo me ayudó un montón, pues ahora sé que mi autoestima es real, y sólo me falta poner algunos límites, a supuestas personas que dicen ser amigas(o) y en la realidad no lo son. Un abrazo y muchas bendiciones desde Chile.
hola Miriam. Nunca te había comentado aunque hace algún tiempo que te sigo. más vídeos de este tipo por favor. Muy interesante y muy accesibles tus explicaciones.
Ya no sé qué más decir. Siempre en tus vídeos de cosmética, belleza, de algún modo nos ayudas, ya que transmites tranquilidad, paz... Con este vídeo ayudas a otro nivel, ya que hay personas que o bien no son conscientes de que necesitan esa ayuda (siempre intentando "encajar") o bien son reacios a buscarla, por lo que pueda pensar su entorno (conocidos, amigos, trabajo...). Siempre presente la repercusión. No obviemos que vivimos en una sociedad cruel, que te mide por lo que tienes y claro si no cumples con los requisitos, se intenta ser aceptado para que no te hagan de menos, no te ridiculicen. Cuánta presión. Uno solo no puede cambiar una sociedad, mentalidad, cultura... al menos no de golpe, hay mucha falsedad (decir algo que gusta y pensar todo lo contrario), pero uno mismo sí puede tomar cartas en el asunto, y si ese cambio no lo puede gestionar solo, pues busca ayuda profesional. Eres tú como persona la que importa. Si no te sientes bien, si sientes ansiedad por el motivo que sea, siempre hay solución, pero está en tí, el decidir actuar o no. Siento haberme excedido en el texto, pero eres una gran ayuda y gran profesional. Muchas gracias por este vídeo tan bueno y un sincero abrazo.
Lumiya82 muchas gracias por tu feedback, no te diaculpes, un beso enorme 😘
Me ha gustado mucho este vídeo Miriam, haz otro cuando quieras 😊
Gracias Isabel
Siempre que tengas ganas y tiempo, tus vídeos me gustan y éste no ha sido diferente, qué bien explicas Guapa 😉👍
Has dicho una cosa que me ha "tocado"GRACIAS!!! si haces mas videos como este te lo agradeceremos!!😚❤
que lindo video ....gracias por tan lindas palabras y la forma de transmitir tu energia. ..ufff gracias
Muchas gracias que amable, un beso.
Me ha encantado Miriam, yo también he hecho la formacion en guestalt, y es toda una experiencia!!! Con tus videos vamos a estar bellas por fuera y ahora por dentro. Lo mejor, ver como hablas, en ti se ve el autorespeto, y autocuidado, y me inspiras un monton. Gracias!!!
Estos temas son muy interesantes, por mi me encantaria al menos 2 veces al mes videos de este tipo
Más vídeos así por favor
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Más, más, más, Miriam por favor, me ha encantado el video.
Hay cosas que me identifico mucho con ellas, y lo de respetar para mí es fundamental. Yo siempre he dicho, que si cuando le decimos algo malo, o de malas formas a alguien, si nos pudiéramos en su lugar, si nos gustaría que nos lo dijeran a nosotros, actuaríamos de otra forma. Voy a compartir el vídeo; porque creo que merece la pena verlo. Un beso😘😘
Me ha gustado mucho y me encantaría ver más vídeos con este tipo de temática. Muchas gracias.
A mi me encantan estos videos también. Graciassss!
me encanta estos vídeos gracias
gracias Míriam 😘😘
Me gustan muchísimo estos vídeos
Me ha encantado el video Miriam!!!
Yo creo que estoy en una Auto estima real, creo que la madurez me la ha dado, me ha enseña a quererme , ha aceptarme tal y como soy, a que los comentarios de los demas no me afecten, a darle la vuelta a los comentario.Y sobre todo que la prioridad en la vida es ser feliz . 😘😘😘
Genial el vídeo, muchísimas gracias por compartirlo. Espero con fuerza el de ansiedad jajajaja que yo la he llevado al extremo toda mi vida, desarrollando compulsiones y comprobaciones. Llevo con medicación y en terapia mucho, pero no ha sido hasta hace poco que me han diagnosticado algo más concreto. Estos vídeos son un complemento genial. Este en concreto me ha tocado sobre todo a la hora de hablar del autoestima ficticia, tanto la prepotente como la impotente. Actualmente estoy desarrollando el autoestima real y llevo un año en la que he mejorado mucho.
La capacidad de poner límites también me ha tocado. Siempre me ha costado mucho, por temor al rechazo o a generar en el otro algún sentimiento negativo. Siempre he evitado sentirme más culpable de lo que me sentía de por sí. Ahora mismo estoy trabajando en ello y voy a ir corriendo a ver tu otro vídeo.
Muchas gracias por la ayuda :)
Hola.el vídeo es muy interesante,nunca está de mal escuchar el punto de vista de una profesional,siempre puede servir de ayuda.por mi parte me gustaría que siguiera subiendo este tipo de vídeos.una semanalmente estaría bien.saludos.💋💋💋
Me encantó tu video. Yo estoy estudiando psicologia, el tema de la autoestima es muy importante. Yo me identidifico con el segundo tipo de autoestima que describiste.
Muchas gracias por estos videos seguro que nos puedes ayudar mucho a todos 😘😘😘😘😘
Me ha encantado el vídeo gracias guapa, espero más vídeos de este tipo.
Vídeos con contenido de valor, muy bien expuesto. Gracias Miriam!
Morgana Dixit muchas gracias, un beso
Excelente vídeo! necesito más de estos. Muchas gracias
Te agradezco mucho este vídeo. Viene en un momento clave de mi vida. Muchas gracias, de verdad. Un saludo!
Me ha encantado much as gracias por todo lo que haces
Me encantó!!!!...excelente video y con tu voz tan dulce, todo se comprende muy bien 😊 👏🏼👏🏼👏🏼🌷🌷
¡Me ha encantado! Estos vídeos también son geniales! Eso de poner límites es muy interesante... Por favor, no dejes de hacerlos!
si Miriam, me encanta ria que los alternes con los de belleza y que en algun momento nos puedas hablar de como ponerles límites a la gente tóxica. besotes reina desde Argentina!!
Video estupendo!! me ha encantado. Gracias por la dedicación..
Gracias por: compartir tus conocimientos...ayudarnos a pensar y ser más libres...aprender...
He visto una emoción en tus ojos preciosa...Me encantaría que siguieras con este contenido
Excelente video, me ha gustado enormemente como has abordado el tema, de todas maneras no abandones tus resenas, consejos y tutoriales. Un gran abrazo Miriam y a seguir!!!!!
¡Muy bueno el vídeo!! Y te veo guapisima
Interesantísimo,Mirian.... Me encantaría que hicieras este tipo de vídeos 👍👧
Me ha encantado el video, conciso claro. Sigue asi, muy buen trabajo!!! Gracias
Me gusta mucho este tipo de vídeos, gracias por la ayuda.
Más vídeos como este 🙏🏼! Qué autoestima define a una persona q cree q hace las cosas mejor que otros pero se castiga si comete fallos??? 🤔 muchas gracias Miriam! A mí personalmente me gustaría q hicieras más vídeos como este! Qué maja eres! 😘
Hola Carol, contestando a tu pregunta es la autoestima prepotente, ya que se exige la perfección y no acepta los fallos. Un abrazo ym uchas gracias por tus elogios :).
Desde Argentina, te felicito por el tema, y por el conocimiento y experiencias en Psicología. Son muy importantes estos temas tanto como ayudarnos a cuidarnos externamente para estar bellas. Bellas por dentro y por fuera. Saludos, guapa!!
Qué bonita es tu forma de hablar de la psicología.
Yo también soy psicóloga (empezando con la profesión) y amante del maquillaje y la belleza, de hecho te diré que tu canal es un proyecto que yo en su día pensé sobre abrirme un canal de youtube en el que hablara tanto de belleza y maquillaje como de psicología, y la verdad es que sólo puedo decirte cosas bonitas al respecto de tu trabajo por que me parece precioso, profesional, humano y me encanta el toque que le das con tu alegría.
Tú has conseguido hacer lo que yo me quedé soñando, qué admiración me creas, de corazón.
Un abrazo!
Que bonito lo que me dices. Pues nunca es tarde siempre lo puedes hacer, un beso.
Miriam!! 😃Muchas gracias por este regalo de vídeo,de verdad,esa naturalidad que reflejas es fantástica para reflexionar sobre lo que comunicas.Una o dos veces al mes sería estupendo.😜
Estupendo. Así me ha parecido. Gracias haz muchos más .
Gracias Cristina eres muy amable, un beso.
Me encanta. Haz más vídeos de estos.
Me ha encantado!!!! Es curioso porque yo he experimentado los dos tipos de autoestima en diferentes etapas de la vida. Te agradezco mucho este tipo de vídeos, son de gran ayuda. 💋💋💋
Me encanto!!que bueno!!
Ani!mate a hacer más vídeos así, me ha encantado!!! me has aportado muchísimo!! besos.....
genial! me encanta !