8 CONSEJOS QUE VES en REDES sobre protección solar que DAÑAN TU PIEL
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- Estás hecha un lío con tanta información confusa que ves en redes. En este vídeo te cuento cuáles son los consejos erróneos sobre protección solar, que te confunden y hacen que no puedas cuidar adecuadamente tu piel.
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Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria.
Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.
Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y Amazon.
En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.
Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Te doy la bienvenida a esta comunidad que es una comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo con un nuevo vídeo.
Este es un vídeo divulgativo.
Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje
#buloscosméticos #proteccionsolar #protectoressolares - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[페이스캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FaceCam) @SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/x9VRNTV4VDI/mqdefault.jpg)
Buenos días, tocaya:
Mil gracias por otro maravilloso vídeo divulgativo basado en evidencia científica. ¡Extra de protección solar!
¡Cuanta necesidad tenemos de conocimiento para que no nos cuelen productos que a la larga nos pueden causar un perjuicio! ¡Quién sabe por qué son tan lentas las entidades que nos deberían proteger! No nos queda otra que aprender a cuidarnos y a cuidar de nuestro planeta nosotros mismos. Gracias a gente como tú la tarea es más liviana. ¡Mil gracias de todo corazón!
Buen finde!
Muchas gracias Miriam. Es un placer trabajar para personas que quieren profundizar en los conocimientos. Un saludo.
@@SecretsAndColors Tan grande como el placer de escucharte todos los domingos. 🥰
Buenos días Miriam ,excelente video.! Me gustaría saber qué opinas de laa cápsulas orales ,,me las ha recomendado mi dermatóloga como complemento a la protección solar.. en este caso son las de heliocare.. podrías hacer algún vídeo sobre este tema ..yo estoy en duda en cogerlas ya que alguna de ellas las recubren con dióxido de titanio 172
Un saludo y gracias
LOS NIÑOS...CADA VEZ MÁS AFECTADOS, SU MICROBIOTA Y SISTEMA DE DEFENSA DEBILITADO. ALERGIAS, ASMA---GRACIAS MIRIAN POR INSTARNOS A HACER EL ESFUERZO DE INFORMARNOS A PARTIR DE FIABLES FUENTES. ES TIEMPO YA DE TOMAR LAS RIENDAS DE LO QUE HACEMOS O NO COMO ADULTOS INFORMADOS. TU NOS INSPIRAS A DAR ESE PASO DE EVOLUCIÓN EN EL CONOCIMIENTO.👏👏👏
Gracias Ines 🌹
Muchísimas Gracias, Míriam 🩷
Con mucho gusto 🌹, gracias por comentar.
Muy buena informacion gracias ❤
Muchas Gracias ❤
Un abrazo enorme🌹
❤😊 gracias Miriam 🎉
Hola Miriam, 1000 gracias por toda la información. Por fin una youtuber que es divulgadora de información útil para la salud y el bienestar. Cada video tuyo es sinónimo de aprender. Un abrazo❤
BRAVO Miriam
Muchas gracias
Muchas Gracias Miriam por la informacion.
Con mucho gusto🌹
Cada video te superas. Muchas gracias Miriam.
Muchas gracias Anabel, un saludo.
Me encanta este vídeo, súper necesario!!!
Gracias por comentar, e alegra que te sirva.
Como siempre, gracias por este vídeo tan útil!!❤❤❤❤❤
Muchas gracias Ángeles, un abrazo
Muy interesante Míriam!! ❤
Muchas gracias! 😊
Muchas gracias, como siempre genial. Un abrazo grande
🌹🌹❤️❤️feliz domingo
Interesante! Gracias Miriam ❤
Gracias Isa, feliz domingo
Que buen vídeo y que bien documentado. Muchas gracias por todas estas recomendaciones para ayudarnos a cuidar nuestra piel. ❤️
Un placer, me alegra que te sirva. Un abrazo
Muchas gracias Míriam. Muy bien documentado tu vídeo lo cual es muy muy apreciable. Saludos.
Un placer 🌹
Hola Míriam!!!
Muchas gracias guapa.
Un video como siempre espectacular....
Un placer Lina, gracias por comentar
Muchisimas gracias por la información, como siempre un excelente video y con gran un trabajo por detrás . Ahora todo el mundo habla por redes de protectores solares, de disruptores endocrinos, ..de microbiota...en fin la mayoria no tiene mucha idea, se apunta al carro..y que daño hacen. Como bien comentas hay que ser críticos y contrastar la informacion y de no ser posible seguir profesionales de verdad como tu
¡Qué maravilla de vídeo!. Muchísimas gracias por la información y por promover una actitud crítica e investigadora ❤️
Un placer!, muchas gracias por comentar.
Un vídeo interesantísimo!!!! Aún queda un largo camino.Gracias Miriam 😘
Gracias Lucía. Mientras sigan ralentizando todo desde luego. Un abrazo.
Hola
Muy interesante como siempre❤
Gracias! Saludos Maria José
Miriam, eres unica❤❤
Y tu Feli, gracias, un abrazo.
Que buenos consejos y bien explicado, gracias.
Muchas gracias por comentar.
Miriam, muchas gracias por este contenido de calidad. Saludos!
🌹
Me quitó el sombrero 🤠👒 ante tanto conocimiento.
Gracias
Gracias.
Gracias.😊
Gracias Jackys por tus comentarios. Que alegría que te sirva 🌹
Gracias por tu dedicaciõn Es de gran ayuda cada vez Los rayos del Sol son mas Fuertes y al medio dia Solo Con salir te enroqueze Tenemos que tener Precaución en la Playa etc No exponernos mucho Y Proteccion alta suelo Ponerme bastante proteccion nunca me suelo Poner la indicada y batante Veces y siempre es mejor
Muchas gracias por el vídeo, como siempre tan valioso❤🥰🥰
Con mucho gusto, gracias por comentar.
@@SecretsAndColors lo ha compartido con mis hijas de 19 y 23 años para que tengan toda esta información tan valiosa, gracias de corazón 🥰
Gracias Gracias Gracias
❤️
Muy muy interesante. Me encanta saber. Gracias
Gracias 🌹
Muy interesante!!!
Muchas gracias Susana.
"Interesantísimo" Esencial toda la información.
Una gran ayuda.
Gracias por su implicación, dedicación y detalle.
❤🌍Mil Gracias!!
Gracias por comentar 🌹.
Me encanto el video muy buena información
A la orden
Me ha gustado mucho este video por la información razonada y documentada que aportas, lo digo porque no suele ser así. Gracias
Un placer Emilia que te sirva, un abrazo.
Eres una crack mil gracias por todo lo que nos enseñas siempre deseado de ver tus vídeos un abrazo y muchas gracias
Gracias por comentar Visitación ❤️
Es increíble como nos engañan las marcas para que compremos sus productos. Aún siendo perjudiciales para nuestra salud nos los intentan vender. Como siempre muchas gracias por informarnos Míriam. Cada vez dudo más de todo e intento comprar lo que considero "mejor" para mi salud. Que no es fácil encontrar por cierto.
Feliz domingo y feliz semana!!❤❤
Gracias Nuria por tu comentario. Si supieras la de gente que trabaja en las grandes marcas que compra los productos que yo recomiendo, un saludo.
Sigo casi todos los productos que acosejas , gracias por ello pero además me encanta tu ropa y tus accesorios como el collar que llevas hoy .Tus consejos son estupendos .
Espero que te hayan gustado. Muchas gracias. El collar es regalo de una querida amiga.
Primero,gracias Míriam x tus consejos ❤
🤗gracias, me alegra que te sirvan.
Muy interesante y importante información para lo q no tenemos alcance inmediato sobre esto, muchas gracias Miriam de ❤ Un abrazote!! 🫂🤗😘
Un placer ❤️
Muchas gracias Miriam por tanta información tan útil. Confiamos en que no nos engañen pero es tremendo. Si te todo para los niños. Lo bueno es que a pesar de habernos equivocado mucho tiempo, ahora tenemos información suficiente como para poder optar a hacerlo mucho mejor. Un beso enormeee❤❤❤
La verdad que si, el acceso a la información nos hace libres 🌹
Muchisimas gracias Miriam por estos videos, son de gran ayuda.
¿Recomiendas los protectores solares de secretos del agua? Mil graciass😊
Miriam te estoy muy agradecida por todos tus consejos y recomendacio nes y sigo prácticamente todo .En el maquillaje es que soy nula maquillaje como tal no se lo he utizado muy pocas veces sombras de ojos......solo el colorete rayita en el ojo y poco más y. es que no lo sé hacer ,el protector los que recomiendas yel sombrero no me falta.Pero hoy mi pregunta espor tú gargantilla es preciosa,si note importa dime dónde conseguir esa o parecida .Me encanta siempre como vas y los complementos que utilizas, gracias por tod
Pues yo llevo utilizando 2 años sin parar la crema UVMUNE 400 de LRP que tiene alcohol denat y filtros químicos y la verdad tengo la piel increíble desde que la uso para protegerme. No entiendo entonces 🤷
Esto es como el que dice” mi abuela fumo hasta los 90”, significa eso que el tabaco es saludable???…. Por ahora no has notado problemas en tu piel ya que sera muy resistente, pero quizas cualquier dia desarrolles un problema endocrio o una piel sensible y luego nos preguntamos de donde viene.
Como siempre, compartiendo información valiosísima! Hakuna matata ☺️
Gracias Paula, feliz domingo
Hola Miriam,entonces segun tu experiencia,si trabajo desde casa o en oficina es necesari ponerme protección solar? Gracias por tus consejos😘
Buenas tardes belleza Niriam es esencial la protección solar 🌞
Millones de gracias ❤
Si el sol ☀️ es saludable siempre con moderación como todas las cosas el de las 10:00 de la mañana ❤
Gracias Blanca efectivamente, un abrazo.
Míriam podrías hacer un video sobre masajes para nariz o similar, te lo agradecería mucho 🎉
Me apunto tu petición
Miriam una auténtica delicia escucharte.
Tus vídeos son Clases Magistrales explica 14:45 s con un conocimiento Dermatológico Imbatible , se nota Tu Formación. Difícil que alguien no entienda Tus explicaciones.
La mayoría de las veces nos lanzamos a Las Modas y no miramos que cada piel es un mundo y luego pasa lo que pasa ,nos provocamos daños que difícilmente tiene Solución.
Me encanta escucharte y seguir Tus consejos a mí edad valoro mucho personas que Aman su profesión y trasmiten con tanta Serenidad.
Muchos besos Preciosa❤
Muchas gracias Isabel, me alegra mucho que te resulte útil.
Gracias por contestar Preciosa
Hola Miriam. Si me pongo.el protector solar y no estoy al sol, es necesario reaplicarlo por ejemplo 2 horas más tarde, si ya ahora si que me voy a exponer al sol?... muchísimas gracias...
Bravo Míriam por un vídeo que conlleva un trabajo minucioso y profesional. Realmente da miedo saber que " no estamos bien asesorados" a la hora de elegir un producto que sea nocivo para nuestra salud y el medioambiente.
Cuanta codicia por enriquecerse a costa de "todo vale", incluyendo niñ@s.😢
Gracias por enseñarnos tanto, y por tu fantástico canal divulgativo, trabajo que debería ser realizado por los que "nos venden estos productos y hacen todo lo posible por que caigamos en sus redes".
Cómo me alegro de haberte encontrado, y gracias a ti me siento con algo más de autonomía para discernir entre tanto engaño, cosa nada fácil.
Feliz descanso dominical y un abrazo enorme, bella! 😘😘👏👏🌸🌹🌎
Muchisimas gracias querida 🌹
Miriam, cómo me gustan tus videos y cuánto aprendo contigo. No sabes la cantidad de recomendaciones y productos que aconsejas, que llevo poniendo en práctica y utilizando desde hace muchos años. Qué importante es tener estos conocimientos para cuidar de nuestra salud, la de nuestros seres queridos y por supuesto la del planeta y no dejarnos manipular tanto por los medios tradicionales, donde lo que prima es el aspecto económico y otros intereses, sin tener en cuenta la salud.
Hace unos días puse un comentario en el canal de Nicolás Olea, a quien también sigo, recomendando tu canal como medio muy importante para informarnos de estos aspectos, tanto en el área de cosmética, como de salud en general, con el interés de que te conozca la mayor cantidad de personas y difundir al máximo los conocimientos que, semana tras semana, nos regalas. También te comparto con las personas de mi entorno y, me alegra ver que, poco a poco, va teniendo efectos positivos.
Muchas gracias por tanto.
Muchísimas gracias Alicia por tu amabilidad y tus bonitas palabras . Un abrazo enorme ❤️
Precisamente estoy escuchando una charla del Dr. Olea, que indica que el sol produce cáncer, y los protectores solares también... la verdad es que es una angustia, no sabe una cómo proceder.
Miriam otro video increíble lleno de información de los que pocos hablan. Y gracias a tu trabajo somos mas conscientes de lo que la industria hace solo por vender.
Muchas gracias.
Quería saber si tienes algún video sobre como mejorar las ojeras.❤
Muchas gracias Marta, si aquí tienes mucha información útil th-cam.com/video/gkaAaKykv80/w-d-xo.htmlsi=x7EPC7k5-BZg3m8w
Mil gracias, Miriam. Como siempre un video magnífico.
Además tu voz y tu manera de explicar las cosas, engancha.
Qué opinas de un a protección solar 20? Me han dicho q la protección q ofrece es de un 95%. Eso es verdad?
No es suficiente sobre todo la proteccion UVA si estamos expuestos. Para dentro de la oficina si no tienes enfrente una ventana pase.
Miriam, yo te admiro por el respeto que tienes hacia el medio ambiente. Soy de México y muchas veces me cuesta encontrar los productos que recomiendas, pero me quedo con la premisa principal para buscar productos similares.
Te entiendo muy bien, en Mexico estuve el año pasado y en sephora tenían el de de te verde de 100% pure, en tienda física. Luego, los que son una pasada son los protectores que venden en los parques del grupo xcaret, si vas a la zona aprovecha, Un saludo.
Que maravilla de video! Muchas gracias Miriam! Queria hacerte una pregunta. Es cierto que los auto bronceadores oxidan la piel y la manchan? Gracias
Hola Virginia, si, oxidan la ultima capa de la capa cornea y esto genera radicales libres, por ello si los usas añade antioxidantes a tu rutina, un saludo
Gracias Miriam, como siempre un vídeo para difundir. Por tu recomendación sigo usando el stick mineral spf 50 con color de Madara y yepoda spf 50 mineral con color pero ambos me resultan grasos para mi piel mixta. ¿Podrías darme otra sugerencia o hacer un vídeo específico de protección solar mineral con color para diferentes tipos de pieles? Gracias ❤
Hola Mamen, en este vídeo que publiqué la semana pasada os doy opciones con color para todo tipo de pieles. El stick de Madara lo han discontinuado 😢. th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=Z5ou9EbFJ3U6gMzl . Si pruebas alguna de las opciones me encantaría tu opinión. Un abrazo.
Buenos días
Gracias por tu vídeos te sigo desde hace poquito
Cuando puedas vídeo de productos piel madura ( si puede ser comprar en tienda física ) gracias
Bienvenida y gracias por tu petición
Perdona por hacerte tanta pregunta. Van a venir mis dos nietos de vacaciones, 5 y 9 años, podrîas aconsejarme que protector solar les compro que funcione bien, es que hay tantos que me pierdo y el que tu me recomiendes me haces un gran favor...te agradezco tus consejos un montón. Muchisimas gracias
miriam que buen
vídeo .. por cierto quería pedirte que por favor hablaras un poquito sobre el nuevo producto de laroche posta Mela B3 , es para las manchas y me gustaría saber qué opinas y sobre todo con qué productos se puede combinar , y en qué orden de la rutina mañana / noche lo pondríamos .. saludos desde 🇮🇹👍
Gracias por tu petición, pero esa es una de las marcas que nunca menciono porque usan ingredientes puestos en duda por la ciencia. Un saludo.
gracias por tus vídeos Míriam, me podrías recomendar una mascarilla para el rostro , 71 años y piel seca , ahora mismo la tengo con falta de algo que la nutrición he hidratante he pasado por un tema alérgico, pero ya está curado muchísimas gracias Maria navarro
Hola Míriam. Siempre nos dices que no nos fiemos mucho de las aplicaciones que escanean ingredientes. De hecho, la que yo utilizo marca el óxido de zinc como posible contaminante y el dióxido de titanio como carcinógeno potencial. Pero no es que incida mucho en el alcohol denat. Así que gracias por toda tu labor informativa que nos permite ir razonando y aprendiendo.
Este vídeo me ha parecido muy interesante e ilustrativo. Buen trabajo.
Hasta el próximo domingo ❤❤
Hola Julia. Una cosa es que algo sea irritante y otra que sea disruptor endocrino o carcinogeno lo cual es mucho peor. El alcohol denat es muy irritante ademas de estar desnaturalizado con ingredientes toxicos. La toxicidad acuatica del oxido de zinc es o del Dioxido de Titanio es sobre todo cuando va sn formato de nanoparticulas y cuando son no nano es mucho menor que la de los filtros quimicos.
Hola Miriam, me ha gusta mucho tu video. Me gustaría que nos hablaras de algún autobronceador que fuera bueno, tengo una piel tan sensible que hasta me dan alergia alguno de ellos. Gracias lo haces muy bien😊
El de Freshly esta muy bien, consejo: esperate al domingo 😜
Hola Míriam. Muy útiles tus consejos, como siempre. Hablando del alcohol denat, es una de las razons x la nos daconsejas el retinol de Loreal, pero me gustaría que nos recomendases algún producto con retinol o retinal -no bacuchol..
Hola Conchi, aquí tienes el que yo uso con retinal una maravilla. th-cam.com/video/N1tbwiGDd98/w-d-xo.htmlsi=T7b6PkZ2G6Qtwy7W
Que haria sin ti, soy ignorante de tantas cosas. Muchas gracias por toda la información y por existir ❤😊
Gracias por tu comentario. En realidad no me necesitas, solo ir directamente a las fuentes correctas. Un abrazo.
Hola Miriam, me encanta tu forma de explicarnos. Disculpa podrías dar marcas que podamos encontrar en México
Hola Diana, muchos de estos porductos los tienes en Mexico, por ejemplo el de 100% pure lo he visto en Sephora cuando estuve alli, rms tambien. Solo tienes que buscar en internet el producto que mas te guste y averiguarlo. Un saludo
Buenas tardes para preguntarle quiero adelgazar la cara que ejercicios aria o masajes aria gracias 😊😊😊
Hola Jenny, el mejor para eso es éste th-cam.com/video/I6NCYudIm4k/w-d-xo.htmlsi=grKE6Mj_1PLxCgmB
Hola Miriam. Llevo varios años utilizando solares minerales. El otro día me dieron unas muestras de Anthelios uvmune 400 la Roche Posay y no lleva ningún componente de los que dijiste. La verdad no sè si los componentes son buenos. En la farmacia no tenían ninguno mineral. Un saludo❤❤
Como que no? Tiene varios filtros quimicos y segundo ingrediente alcohol denat… 🥴
@@SecretsAndColors gracias Miriam lo volverè a mirar.🥰🥰🥰
Però entonces, consideras buena esa marca?
Y con respecto a los protectores solares que son tomados que opinas?
Los suplementos son una muy buena idea y ayudan a mejorar la protección solar natural. Eso si, no sirve cualquiera, hay que leer muy bien los ingredientes para no tomar azucares u otros ingredientes. Un saludo.
Muy interesante todo lo q cuentas. Ahora estoy atravesando una etapa complicada y tengo pánico al sol. Siempre he sido precavida y me he cuidado mucho, pero hace 2 meses me quitaron un carcinoma basocelular en cuero cabelludo y sigo con el susto en el cuerpo. Te diré q mi piel es mixta deshidratada y sensible, he utilizado el protector de Pai y no me encaja, sin embargo el de Earth Harbor parece q me va mejor aunq sigue engrasandome un poco....tiene protección 30, preferiría 50...pero de momento no encuentro ningún otro producto mejor para mi piel
Has probado los de de Alma secret oil free o el de Green Corners. En este video te lo explico todo de ellos th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=j2FbZnMoKJzMObbW
@@SecretsAndColorsno los he probado, prefiero q no lleven dióxido de titanio. Sé q esas marcas no tienen nanoparticulas, pero prefiero q lleven sólo oxido de zinc. Muchas gracias por responder
Como siempre muy bien explicado y de muchísimo interés este último vídeo tuyo. Pero como siempre digo, tú coges un producto lo tienes en tus manos , casi inmediatamente, puedes realizar una radiografía del producto. Como bien dices llevas un montón de años haciéndolo. La verdad que me crea un poco de ansiedad tener que realizar yo la tarea de los productos que consumo, como protectores solares que utilizo los 365 días del año, cómo de alimentación, ropa, detergentes, la lista es interminable y sinceramente, creo que es trabajo de los profesionales y los que están arriba de hacer llegar al consumidor productos sin riesgo para la salud. Te sigo desde hace mucho tiempo, y ya me he dado cuenta que esto es una utopía, y que yo una persona sin formación y sin estudios al respecto debo de tenerla para protegerme.
Gracias por tu ayuda Miriam !!!!!!
Totalmente de acuerdo Pilar, es indecente que la gente tenga que hacer un master para poder comprar productos saludables. Lo que debería ser es que no hubiera toxicos y los prohibieran todos de golpe, porque para lo que interesa se apuran. Es cierto que a la que empezamos a comprar marcas seguras y productos naturales, es mucho más facil porque ya estamos en la rueda. Un abrazo y gracias por tu comentario.
A ti siempre Miriam!!
Miriam, sobre el uso de aceites que van muy bien para la piel, pueden obstruir tuberías y tb dicen q contaminan el medio ambiente. Ahora que me he aficionado a usar aceite en la piel, Qué hacer? Muchas gracias!
Que va. Si no obstruye el aceite de oliva cuando fregamos los platos y sartenes, que va a obstruir la minima cantidad de aceite que sale de nuestra piel cuando lo usamos. Usa aceites vegetes sin problema, son una maravilla.
Hola Miriam, gracias por el video.
Recomiendas el protector solar mineral Suntique I'm medi?
Si lo recomiendas, lo ves adecuado para piel madura y seca?
Un saludo
Hola☺️. Puedo compartir mi experiencia como mera usuaria del producto, espero que Miriam te dé la info en cuestión. Sufrí una quemadura TREMENDA y ése fue el único que mi piel toleraba durante los meses de recuperación. Cosmeticidad? Mmm... No. Es blanquísssimo. Yo lo llevaba sólo en el cachete afectado y, obviamente, me importaba zero que me mirasen por ello (también me miraban cuando lo llevaba cubierto con gasa y esparadrapo🤷🏻♀️) pero por todo el rostro, a no ser que te apliques base de maquillaje encima, totalmente inviable.
A ver qué dice la experta sobre la formulación porque, si es un 👍🏻, me parece una joyita para situaciones en que la piel está comprometida nivel mírame-y-no-me-toques.
Hope it helps🖤
@@sebumpostmortem muchísimas gracias por contestarme. Un detalle por tu parte 😘
Hola soy nueva en tu canal,tengo lupus y soy muyyy fotosensible, incluso con fluorescentes y piel muy seca ya no se que ponerme para sentirme bien y protegida,gracias
En este video te doy alternativas fantasticas para piel seca th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=loZ3z20Z3VBp_BWR
Muchas gracias Miriam!
Duda: por qué la ropa para protegerse del sol es mejor que sea oscura?
Gracias¡
Un placer Laura. Por varios motivos ya que La ropa oscura ofrece más protección solar porque los colores oscuros absorben más radiación UV, mientras que los colores claros reflejan más luz y permiten más penetración de rayos UV. Además, los tejidos oscuros suelen ser más densos y gruesos, mejorando la barrera contra la radiación. Los tintes oscuros también contienen compuestos que aumentan la absorción de UV. En resumen, la combinación de absorción de luz, densidad del tejido y pigmentos hace que la ropa oscura sea más efectiva en proteger contra la radiación ultravioleta. Un abrazo
Hola tocaya!!
Gracias por todo lo que aportas.
El problema que yo veo es que los filtros minerales quedan como una capa de yeso en la cara.
Con mi niña los uso de forma continua y más cuando vamos de vacaciones.
En mi caso,que tengo que ir maquillada al trabajo me es más complicado encontrar protección solar que se absorba bien y que me permita maquillarme sin parecer Casper.
Creo que ese tema echa para atrás a muchas personas.
Por suerte ya no, en este vídeo os doy opciones maravillosas para adultos u niños th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=Z5ou9EbFJ3U6gMzl
El problema es que yo también desconfío de los científicos, porque a ellos también les pagan y a veces creo que se dejan manipular.
Eso también hay que tenerlo en cuenta, por eso hay que revisarlo bien todo.
Hay polvos compactos que lei en los componentes en los primeros puestos óxido de zinc y dióxido de titanium, ¿esos sirven para usarlo como reemplazo de reaplicacion del protector solar?
Casi todos los polvos incluyen titanio porque aporta mucha cobertura, es un muy buen pigmento, pero is no dicen que tenga protección solar, es que no está diseñado para eso, así que no te fíes de eso como tu protector, un saludo.
Muy interesante!! Yo utilizo aún filtros químicos (Heliocare) porque no encuentro físicos de 50 para piel grasa :(
Si en este video te enseño varios th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=j2FbZnMoKJzMObbW un saludo
@@SecretsAndColors gracias!!! No lo había visto ❤️
Hola guapa. Hace años que no uso filtros químicos precisamente por lo que comentas, tantos años deben pasar para que algo se considere nocivo y sobre todo cuando llegan al punto de decir que es "malo" ya han pasado taaaaantos años usando ese producto..... Bueno, ojalá la gente se de cuenta. Y ya lo del spray es de risa
Desde luego, lo retiran cuando el daño ya está hecho. Un saludo.
Dinos ejemplos de protectores físicos...si puede ser no muy caros 🙏
Como os sigo en el vídeo, en este otro vídeo están todos th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=aGQCeFZB8l2Re3fX
Miriam Llantada muchas gracias por tus vídeos y cada vez que escucho uno aprendo más y nos informas muy bien. Tengo una pregunta y dudas, hay alguna hora del día en qué yo salga a dar una vuelta a la calle y no haga falta ponerme protector solar, qué conste qué lo uso a diario y soy de las qué me da mucho miedo el sol y la gente me mira rara por salir como Casper pero me da igual. Un beso
Hola Antonia, de hecho lo ideal es por la mañana o por la tarde salir al sol sin proteccion. Si vas a estar mas de 15, 20 minutos, lo ideal es usar un sombrero bien tupido si no quieres usar protector. Eso si, si tienes manchas o melasma, evita que te de el sol directo en la cara y en este caso si necesitas un protector si quieres evitar las manchas, un saludo.
@@SecretsAndColors muchas gracias por tu respuesta y sigue con tus vídeos enseñando & informando
Hola Miriam
Cuando hablas del perjuicio del alcohol permitido en cosmética ecológica, te refieres concretamente a los protectores solares, o a cualquier cosmético?
Gracias
Hola. Me refiero a cualquier cosmético. Un saludo.
Buenos dias miriam ,excelente video ,, me gustaria saber wue opinas de las capsulas orales ,me la ha recomendado la dermatologa como complemento a la protecion solar en concreto las de heliocare .. no se que hacer porque hay de varios tipos pero algunas tienen en el recubrimiento de la capsula dioxido de titanio 172 y el 171,, podrias hacer algun viseo sobre esto ?
Un saludo ,gracias
Hola Olga, todo lo que lleve Titanio no se debe ingerir, de hecho ya se ha prohibido, aunque por desgracia, parece que prima el dinerl antes que la salud y esas cápsulas aún no se han retirado del mercado. Yo desde luego las evitaría. Un saludo.
Gracias guapa! Algunas de esa marca no llevan ese recubrimiento,son las 360 ultra d,, muchísimas gracias otra vez
Hola Miriam. A mí me saben a poco tus vídeos de protección 😢 Vivo en Sevilla,estoy muy asustada con el sol de aquí. Estoy x comprarme una sombrilla para el sol(ya se ve gente usándola) Quiero comprar un spf en Amazon q recomendaste el otro día para piel seca,pero es del 30. Lo hay también de 50. Es igualmente fiable o cambia la fórmula? Y el de 30 cada cuánto reaplico? Gracias y buen domingo 😊
Si te refieres al de Speik, el de 50 está bien también, un saludo.
Hola Míriam, me recomiendas un autobronceador que no sea anaranjado y no manche la ropa?
Gracias de antemano ❤
Hola. El de Freshly esta genial. Esperate al domingo 😜
Ayyyyshhh!!!! Que no he tomado mi dosis mensual de vit D🙆🏻♀️🤦🏻♀️!!!! Ese ramalazo ✨🔮✨ tuyo...
La heliofobia es real, doy fe. Cuando viví en Korea, cruzar un paso de zebra sin el bolso en lo alto de la cabeza era motivo de miradas de _estupor y temblores_ .
Otro video de pausa + apuntes, mil gracias. Have a lovely SUN🌞day. 🧛🏻♀️🖤
Cuanto tiempo sin leerte!, Que ilusión tenerte por aquí con tus comentarios creativos. Cierto, la Heliofobia no es ningun joke. Kisses 💋
¡Hakuna Matata! gracias por la labor divulgativa que haces. No dejo de aprender
💚
Miriam con tu listado en mano, estaba mirando si estaban incluidos en la composición de algun de los protectores quimicos que tenia en casa y he visto que en uno de cantabria labs si aparece en concreto Ethylhexyl Salicylate, creo que has puesto E.....Salicytate, que es lo mismo no? Bueno, ahora mismo va a la basura....
Si exacto, ese ingrediente debemos evitarlo, un saludo.
Muchas gracias por tu labor.
Hay algo que no entiendo:
Protector solar mineral y encima uno quimico con color o una bbcream con protección 50 quimica también...es perjudicial???
Por toda la informacion que os he explicado sn este vídeo, no recomiendo ningun protector solar con filtros quimicos, solo minerales. Mira la propia recomendación de la endocrine Society en su página web www.endocrine.org/-/media/endocrine/images/patient-engagement-webpage/graphics/sunscreen_edc_graphic_1200x628.jpg .
Me va a costar tirar un protector de Isdin pero...a la basura!!!!!
Hola Miriam. A mí me saben a poco tus vídeos de protección 😢 Vivo en Sevilla,estoy muy asustada con el sol de aquí. Estoy x comprarme una sombrilla para el sol(ya se ve gente usándola) Quiero comprar un spf en Amazon q recomendaste el otro día para piel seca,pero es del 30. Lo hay también de 50. Es igualmente fiable o cambia la fórmula? Y el de 30 cada cuánto reaplico? Gracias y buen domingo 😊
Hola Miriam, ante todo felicitarte por tu canal, por tu trabajo y buenos consejos. Pero yo , soy sincera, tengo tal caos en mi cabeza de lo que debo o no ponerme que ya no me aclaro. Llevo un rutina se skincare con protección solar ( típica, en mi caso Heliocare) y aún así siguen saliéndome manchas del sol ,que evidentemente deben ser del pasado, porque poco sol me da, entre protectores, ir por la sombra, playa de 9 a 11 como muy tarde y una gorra con visera enorme. Utilizo Heliocare porque tuve un carcinoma en la nariz durante la pandemia y este año otro sustito cogido muy a tiempo. Según el dermatólogo la mejor marca. Tú qué piensas de Heliocare? Imagino que deben ser de las más tóxicas porque lo lleva TODO. Y luego está el tema hijos jóvenes, que las brumas es lo que mejor se ponen. Ya comentas que no las recomiendas. En nuestro caso, peor todavía con un problema de enfermedad autoinmune que requiere de tratamiento farmacológico por el medio. Qué hacemos???? Mi hijo se llena todo el cuerpo con protección y resulta que igual es peor el remedio que la enfermedad. Y claro, cremas que los dejen blancos no se quieren poner ... Me cuesta encontrar el protector ideal , lo menos peligroso y contaminante , pero que me proteja con mis manchas en una piel de 58 años y opciones para jóvenes con la situación que te comento😒. En fin, me encanta el verano, el sol, la playa pero empieza todo a ser un poco estresante. Gracias por tu info! 🥰
Querida Mariona, evidentemente en un comentario de youtube no puedes esperar que ni yo ni nadie solucione todos tus problemas, pero hay una cosa que es obvia, tienes que hacer cambios e importantes. Si usas ese producto como tomo tu misma dices "lo tiene todo" y sigues teniendo problemas, has pasado por proceso oncológico , tienes una autoinmune. Yo solo puedo decirte lo que haría yo, me iría sin duda, a un médico actualizado, que ya te adelanto que hay muy pocos, que tenga un equipo multidisciplicar y pueda evaluar y tratar tu caso para solucionar tus problemas. Por ejemplo el equipo de la Dra Camino Díaz y otros que existen.
Por otro lado, lio ninguno. Cuando cambiamos a una cosmética y limpieza del hogar, alimentación, estilo de vida limpio, sin tóxicos, que es la base para ayudar a sanar cualquier enfermedad y recuperar nuestra salud, tenemos que cambiar nuestros hábitos de compra y de vida. Es mucho más fácil de lo que parece, solo hay que decidirlo. Si te animas a ello en este canal os doy mucha información, Un saludo y mucha suerte.
@@SecretsAndColors Muchas gracias por tu respuesta Miriam, seguro que iremos haciendo cambios!
Los filtros minerales son todo un dolor de cabeza depende de donde vivas, como dejan aunque sea un poquito de whitecast muchas tiendas optan por no traer casi ninguno, costa rica esta demasiado influenciado de usar protectores solares químicos
Y también pienso, como harán las pieles muy morenas, dependes de siempre maquillarte y muchas veces no apetece maquillarse, esta información es super valiosa y te sigo hace muchos años, pero en algunos países a veces seguir estas cosas son muy difíciles, más cuando se influencian mucho de la opinión dermatologica, que apoyan 100 a los protectores químicos europeos de siempre
Te entiendo, efectivamente en algunos paises es dificil encontrarlo, pero por suerte cada año hay mas opciones en todos lados, y cuanto mas crezca el interes medioambiental y por la salud de las personas, tendran que surgir estas marcas en todos lados, un abrazo.
😊❤
Con el boom de protectores solares asiaticos, como podemos tener mas informacion sobre ellos? Una enfermera que conozco que vivio en Japon y otro periodo en Corea dice que el sol alla no es como el de Suiza donde vivimos, pero esa declaración yo la encontre un poco ignorante porque el sol quema por igual, o estoy yo en un error?
Lo que si se que el sol de Suiza no se compara con el Acapulco, alla hasta en la sombra te bronceas y en la playa se achicharran.
Hola. Para saber la intensidad de la radiación tenemos que fijarnos en la medida internacional que se llama UV Index, eso no falla. Con respecto a los Coreanos en general yo no los recomiendo excepto el de Whamisa porque estan llenos de filtros quimicos y otros ingredientes puestos en duda. Un saludo.
Donde se puede comprar un protector solar de alto espectro natural?
Hola, es muchos sitios. En este vídeo os digo cuales son los 20 mejores productos para distintos tipos de piel y. os dejo todos los enlaces en la cajita de información de este vídeo th-cam.com/video/b-iiO-pS6vw/w-d-xo.htmlsi=jALhehtofxixbOLu
@@SecretsAndColors Muchas gracias Miriam por tu respuesta, es que son tantos tocaría mirar uno por uno ☺️ lo haré
Puedes hablar de los perfumes? Entonces no podemos utilizar ya nuestros perfumes, contienen alcohol denat.... Es casi imposible encontrar perfumes sin ese ingrediente. Gracias
A mí me comentó un endocrinólogo que es mejor usarlos en la ropa, obviamente atomizando desde lejos para no mancharla.
Muy buena recomendación por parte de tu endocrinólogo. Un saludo.
Gracias, Miriam. Muy interesante!!!! En la UE el dióxido de titanio lo han prohibido hace pocos años en inhalación e ingerido en suplementación porque es cancerígeno. En medicamentos, no lo han prohibido!!!! Ni en cosmética. En pintalabios está ( te lo puedes comer), en sombras de ojos, en cremas solares, en toda la cosmética!!! No sé si es del todo seguro aunque sea en la piel y no nano. Respecto al óxido de zinc hay un estudio del 2021 que dice que tras dos horas de exposición solar podría ser tóxico y lo es mucho para la vida acuática. Total que no sé que hacer. Muchas cremas solares, la mayoría, llevan los 2 componentes o sólo óxido de zinc.
Hola Annika, muy interesante tu comentario. Pues fijate, en cuanto a que las particulas de Oxido de Zinc general radicales libres con el paso de las horas, esto ocurre con cualquier filtro solar, que al transformar la radiacion en calor, se produce ese efecto, por eso en parte se añaden antioxidantes a las fórmulas. Tambien se recubren las particulas con Silica para que esto no pase. Con respecto a la toxicidad acuatica es cuando el peoducto va en forma de nanoparticulas, y en cualquier caso esa toxicidad es mucho menor que la de los filtros quimicos que son mucho mas contaminantes y bioacumulativos. Con respecto al dioxido de titanio, si has visto el video del domingo veras que lo evito en labiales pero aplicado en la piel se ha visto que no penetra y en estudios se ha visto que su impacto mediambiental es muy bajo ( puedes consultar la IARA matrix si quieres verlo). Gracias por comentar 🌹.
@@SecretsAndColors Muchas gracias por la respuesta tan trabajada. Me quedo más tranquila! Me encantan tus consejos y me identifico contigo cuando miro etiquetados y busco cosmética más saludable. Un abrazo🌺
Hay muchos intereses ,la industria cosmética mueve miles y miles de millones. Siempre aprendiendo de gente cómo tú. Hay muchos "influencers" de pacotilla
Estoy de acuerdo en que lo ideal sería que la población se informase bien y leyese todos esos informes de los que hablas pero esto no es realista. Es decir, la población no puede ser experta en todos los temas, hay que informarse bien sobre protectores solares, sobre cosméticos , sobre alimentación, sobre la industria de la ropa, sobre miles de cosas y no es posible que podamos saber tanto de todo, por eso se recurre a los expertos.
Desde luego lo que es indecente es que vivamoa rodeados de todos estos toxicos. Para mi si es totalmente posible informarse. Yo lo hago en todos los ambitos y no lleva tanto tiempo en realidad, y una vez que lo aprendes es facil. Un saludo
Hakuna matata
jeje Hakuna Matata