健康冷知识 | 多喝水真的重要吗？还是口渴才喝水？

[@Health123]

你是口渴才喝水的吗！？多喝水有这么重要吗?
那喝饮料是不是就可以不喝水了呢？
赶快来看这集健康冷知识哦！
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[@paquito_mlbb]

lol我要喝1380ml的水（每日）

[@siowkew3846]

我20kg所以我一天要喝600ml的水,但是我的水瓶是700ml,所以我一天只要喝一瓶水就够了对吗？

[@Health123]

影片当中是成人的计算方式，若是，20KG的话每天则需要 1500ml的水哦！

[@daphneyongmeifangmoe3210]

我口渴，就喝水的

[@zx3447]

很麻烦，为什么不是渴了才喝水。如果不是渴了才喝水，将我们必须时时刻刻把注意力放在喝水，无法做其他重要的事。

[@peterkhiu9522]

其实喝水就很像划手机一样，再怎么忙都会想办法挤出时间

[@alexamdao]

@@peterkhiu9522 喝水很重要沒錯，但為什麼我們不會像划手機一般地，那樣一直想喝水？
或是問題反過來問－為什麼人們會不喜歡喝水？既然喝水這麼重要，為什麼人們近乎討厭地去喝水？

[@taiChengXiang]

可是我一天才喝一杯水感觉没有很渴

[@Health123]

不是口渴才喝水哦！

[@陈劲沧]

👍👍👍💞

[@xinjian2448]

喝过多变成水中毒

[@Health123]

对呀！所以也不能喝太多。。。喝水的学问也很讲究～