Soy nuevo en tu canal, me encanta como te explicas y das tus impresiones. En cuanto a tu carrera, veo bien que estructuras tu estrategia. No creo que pecases de conservador, fuiste inteligente. Saludos y sigue así crack 👍
Buena carrera Jonathan. Ya kisiera yo hacer esos parciales, xd. Como bien dices tienes margen de mejora por edad, disciplina etc. Es muy complicao gestionar las carreras. Los entrenos son una cosa y la carrera otra y a veces no sale el Master plan como estaba establecido, collons. Con la.wxperiencia se pulen errores, pro cuando tienes controlao una cosa falla otra😅😋. Dale duro y disfruta. Lo demás llega solo. Salut
Efectivamente! Me queda demasiado aún! Veo que voy mas o menos en buen camino pero que tengo que aprender mucho y seguri dándole a la patas, sobretodo escuchar a los que saben más que alfinal es como más mejoras.. Alfinal lo de comer fue un fallo grande no me esperaba tener que meter 70g a 180 pulsaciones la verdad 😂😂 la próxima haré entrenamiento nutricional el día de SERIES.
Muchas gracias! Sobretodo también habalr con gente que sepa más! Y compartir experiencias! Pero eso Roma no se construyó en un día así que aseguir dándole duro y merjoar más! Un saludo 🤘🏻
👍🏻 Creo que la autocrítica es sinónimo de humildad y la humildad es la base para todo lo mejor porque nos permite escuchar, a los demás, y, por supuesto, a nosotros mismos. Creo que es así como, poco a poco, vamos tomando nota, aprendiendo y creciendo. Saludos 🖐🏻.
Y así acaba la serie de videos sobre sauwald trail en Austria (47.5k1400+) espero que hayáis disfrutado cada uno de ellos. una carrera muy loca pero muy contento con la experiencia general, Gracias a toodos por vuestro apoyo. Esto solo acaba de empezaar vamooooooos!!!!✌✌ PD: like por el mantení xd
Hola Jonathan ante todo Gracias por los videos y por los consejos. Me gustaria que me aconsejaras porque me quedan 2 meses para mi primer Trail de 22km 1400 desnivel positivo, ahora estoy por 12 km mas o menos, me puedes ayudar a forma de entrenar y que ejercicios de piernas me vendrian bien para fortalecer. Gracias
Jejeje, te has explicado perfectamente @jonathan, además sirven mucho esas experiencias y consejos para aficionados, te tomaré la palabra en ciertos entrenos, ( también te espío/sigo en strava 😉), de cuestas pero a proporción de media maratón que es lo que me voy preparando yo para final de verano 21k 1500+. Saludos mantení..🙃. Pd: en mi caso el entreno de fuerza lo hago en mi trastero 😆, no voy al gimnasio, seguro que si te informas bien encuentras unas buenas rutinas con tu peso corporal o chaleco lastrado para hacer en casa. 🦵🏽
Lo tienes hecho seguro!! El problema para mi de entrenar en casa esque vivo en un piso de 32m2 y se me hace demasiado claustrofóbico 😂💪🏻, hago ejercicio de stability y eso pero a la que me pongo hacer sentadillas con peso o algo las paredes de me comen... Pero el gym ahora creo que está abierto y es una buena inversión más para el invierno!💪🏻 DALEEEEE🔥🔥🔥
Muy bueno Jonathan, creo que hicistes una buena estrategia lástima que te fallo un poco la alimentación. Esperando la review de la mochila ;) Las Terrex eran las Flow?
Soy nuevo en tu canal, me encanta como te explicas y das tus impresiones. En cuanto a tu carrera, veo bien que estructuras tu estrategia. No creo que pecases de conservador, fuiste inteligente. Saludos y sigue así crack 👍
Gracias maquina un saludo y un abrazo fuerte!
Difficulties makes us stronger! Fully watched dear friend! ✌️
Defenetly. Thanks m8!😆✌🏻
Buena carrera Jonathan.
Ya kisiera yo hacer esos parciales, xd.
Como bien dices tienes margen de mejora por edad, disciplina etc.
Es muy complicao gestionar las carreras. Los entrenos son una cosa y la carrera otra y a veces no sale el Master plan como estaba establecido, collons.
Con la.wxperiencia se pulen errores, pro cuando tienes controlao una cosa falla otra😅😋.
Dale duro y disfruta. Lo demás llega solo.
Salut
Efectivamente! Me queda demasiado aún! Veo que voy mas o menos en buen camino pero que tengo que aprender mucho y seguri dándole a la patas, sobretodo escuchar a los que saben más que alfinal es como más mejoras.. Alfinal lo de comer fue un fallo grande no me esperaba tener que meter 70g a 180 pulsaciones la verdad 😂😂 la próxima haré entrenamiento nutricional el día de SERIES.
Hiciste una buena carrera , y te explicas muy bien, para mejorar lo mejor es la información y la constancia , un saludo
Muchas gracias! Sobretodo también habalr con gente que sepa más! Y compartir experiencias! Pero eso Roma no se construyó en un día así que aseguir dándole duro y merjoar más! Un saludo 🤘🏻
👍🏻
Creo que la autocrítica es sinónimo de humildad y la humildad es la base para todo lo mejor porque nos permite escuchar, a los demás, y, por supuesto, a nosotros mismos. Creo que es así como, poco a poco, vamos tomando nota, aprendiendo y creciendo.
Saludos 🖐🏻.
100%. lo mejor es mente abierta y escucharte a ti y a los demás que sepan más .. Si te ciegas no mejoras alfin y alcabo..
Y así acaba la serie de videos sobre sauwald trail en Austria (47.5k1400+) espero que hayáis disfrutado cada uno de ellos. una carrera muy loca pero muy contento con la experiencia general, Gracias a toodos por vuestro apoyo. Esto solo acaba de empezaar vamooooooos!!!!✌✌
PD: like por el mantení xd
Hola Jonathan ante todo Gracias por los videos y por los consejos.
Me gustaria que me aconsejaras porque me quedan 2 meses para mi primer Trail de 22km 1400 desnivel positivo, ahora estoy por 12 km mas o menos, me puedes ayudar a forma de entrenar y que ejercicios de piernas me vendrian bien para fortalecer.
Gracias
Enviame un mensaje por instagram y hablamos
Eeeeeeeh!!!! Tarjeta amarilla!!! Y el mostachen?!?!?! Pues ya no veo el resto del vídeo.
Nosotros tb te queremos... aunque te quites las pintillas de Jack Sparrow.
Menos mal tío ya me estaba poniendo crema de crecimiento 😂😂
Jejeje, te has explicado perfectamente @jonathan, además sirven mucho esas experiencias y consejos para aficionados, te tomaré la palabra en ciertos entrenos, ( también te espío/sigo en strava 😉), de cuestas pero a proporción de media maratón que es lo que me voy preparando yo para final de verano 21k 1500+.
Saludos mantení..🙃.
Pd: en mi caso el entreno de fuerza lo hago en mi trastero 😆, no voy al gimnasio, seguro que si te informas bien encuentras unas buenas rutinas con tu peso corporal o chaleco lastrado para hacer en casa. 🦵🏽
Lo tienes hecho seguro!! El problema para mi de entrenar en casa esque vivo en un piso de 32m2 y se me hace demasiado claustrofóbico 😂💪🏻, hago ejercicio de stability y eso pero a la que me pongo hacer sentadillas con peso o algo las paredes de me comen... Pero el gym ahora creo que está abierto y es una buena inversión más para el invierno!💪🏻 DALEEEEE🔥🔥🔥
Muy bueno Jonathan, creo que hicistes una buena estrategia lástima que te fallo un poco la alimentación.
Esperando la review de la mochila ;)
Las Terrex eran las Flow?
Nop!! Eran las terrex Two! Si.. no entraba ni para atrás... Si próximo vídeo seguro!
Un saludo 😆💪🏻
Pero a ver.. esta carrera que has hecho era de correr o era la carrera de matemáticas?
Chicos y para esfo servian Las mates del cols
Jonathan no se te ve muy activo en el canal...
Ya he vuelto! Siento la ausencia!
Donde te has metido?yo que era un seguidor férreo desapareces . Muy mal ehhhh jajajaa espero q todo vaya bien un saludo
Lo siento tio.. Estoy de vuelta en nada🙏🏻 gracias por estar ahi