【材料4つ】低糖質生キャラメルの簡単な作り方|ダイエット中にも罪悪感なしで食べられる!お砂糖&生クリーム不使用レシピ

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @okashinajikkenshitsu
    @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +8

    食後になんとなく甘いもの欲しいなーっていう時に1〜2粒食べるだけで満足できる濃厚な味だよ!
    冷凍してもガチガチにはならないから冷凍保存して気が向いた時に食べるのもおすすめ
    食物繊維と良質なオイルで罪悪感ゼロ♪
    ダイエット中でも安心して食べてね!!!
    詳しいレシピ、材料については概要欄に♪
    おかしな実験室
    テツコ

  • @金時豆-x3r
    @金時豆-x3r ปีที่แล้ว +5

    うわわわわ!!天才ですか!
    眠すぎて寝ようとしてたけど起き上がって今から作ります❤️‍🔥

  • @かわうそひかり
    @かわうそひかり ปีที่แล้ว +2

    作りました〜!!イヌリンでありがたい!!!そしてまさかこんなに美味しいなんて、、冷凍庫で眠らせて少しずつ食べてます💛レシピありがとうございました!!

  • @ゆみきち-r9r
    @ゆみきち-r9r 10 หลายเดือนก่อน +2

    テツコさんお元気ですか!
    今日もキャラメル作って食べましたよぉ〜♪

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  10 หลายเดือนก่อน +1

      更新サボってるから元気です!(おい
      ありがとうございます👹

  • @あまい-n3u
    @あまい-n3u ปีที่แล้ว +3

    絶対に作る!

  • @tsuyu0kami
    @tsuyu0kami ปีที่แล้ว +6

    ラカントで作りました!ミルキーで美味しいし食物繊維たっぷりだし簡単にすぐできるし最高…

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว

      ラカントでも美味しくできましたか✨
      ありがとうございます!!

  • @ゆみきち-r9r
    @ゆみきち-r9r ปีที่แล้ว +4

    う〜ん、本当に? って思って作ってみたら
    もう美味しいじゃないですか!
    おまけに作るの短時間!
    すっごく甘いもの食べたかったから大満足!❤

  • @かおりんご-j6r
    @かおりんご-j6r ปีที่แล้ว +2

    先程見終わって速攻作りました❤明日の朝食べるんだー❤

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!
      行動力!すごい✨

  • @あき-g3t
    @あき-g3t ปีที่แล้ว +3

    テツコさんが可愛らしいママとわかるたびに、私のなかではテツコちゃんになりましたー😽

  • @golkichi2495
    @golkichi2495 10 หลายเดือนก่อน +1

    もうヘビロテしてます❤
    イヌリン5kgは使いました~😂

  • @abundantia369
    @abundantia369 ปีที่แล้ว +1

    このレシピからヒントを得て、黒ゴマペーストのキャラメルを作りました❣
    フライパン&豆乳は私も同じの使っています!いつもありがとうございます😊

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +1

      黒ゴマペーストのキャラメル!
      レシピ知りたいです笑

    • @abundantia369
      @abundantia369 ปีที่แล้ว +1

      適当に計らずに黒ゴマペーストを入れちゃったので💦むしろ素敵なレシピ作ってください❣️笑 これもナッツ入れるのも良いです😊

  • @ゆかりんご-t6l
    @ゆかりんご-t6l ปีที่แล้ว +1

    テツコ先生こんにちは。
    作ってみたんですが、これは、ヤバイですわ🤩🤩美味しすぎます。
    豆乳なくて牛乳でしたのですが、でトロトロというより、少し硬めボソボソのようになったのですが、それでも美味しすぎました❤️
    これは、多分1回じゃ足りないので172キロカロリー×2は食べそうです😂
    たまたま自家製ラカント作ろうと思い羅和漢買ったばかり&🐶も消費できたのでよかった❤
    あと、自家製ラカントやっと作りましたー。自家製は普通のラカントより美味しいと思います。
    (長いコメント)

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます✨
      早めに火から下ろすとボソボソ感なく仕上がるかもしれません👍
      自家製ラカントSも美味しいですよね!

  • @takuykimono
    @takuykimono ปีที่แล้ว +3

    夫が遠目から見てきて「羊羹?」って言いました😂

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +1

      私も自分でサムネ作ってて「羊羹…?」って思ってましたwww

  • @ミキママ-g6r
    @ミキママ-g6r ปีที่แล้ว +1

    はじめまして。
    いつも楽しみにしております。😊
    キャラメル作りました✌️😁
    テツコ信者ですので。
    動画上がると作ってはリピしております。
    大変いつも美味しいお菓子感謝致します。私 糖尿病なので安心していただけます。〜感謝感謝〜

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🙏
      動画やってる甲斐があります✨

  • @美穂片山-x6s
    @美穂片山-x6s ปีที่แล้ว +1

    イヌリンて何かで代用出来ないですか⁉️💦

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว

      これレシピでは代用のもの思いつかないですごめんなさい🙏

  • @ichiho-m6n
    @ichiho-m6n 10 หลายเดือนก่อน

    イヌリンとサイリウムって違いますか?サイリウムでも出来るのでしょうか🤔

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  10 หลายเดือนก่อน

      お返事遅くなってすみません!サイリウムは性質が違うので無理ですね…!

  • @user-SUITE.pc-8th
    @user-SUITE.pc-8th ปีที่แล้ว +1

    いいですね〜😊
    キャラメルって 割と好きなのに...
    ずいぶん長い間 食べてない気がする🤔。

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +1

      私も本物の生キャラメルを食べたのいつか思い出せないくらい食べてないです!

  • @カスミ-e7c
    @カスミ-e7c ปีที่แล้ว

    アーモンドミルクはできますか?

  • @zatto6329
    @zatto6329 ปีที่แล้ว +2

    羅漢果はあるんですけど、イヌリンがないです😢

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว +1

      イヌリンないと固まらないんですよね…
      キャラメルソースなら羅漢果だけでもできます👍

  • @吉田真澄-x4v
    @吉田真澄-x4v ปีที่แล้ว

    羅漢かは糖質はありますか?

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว

      羅漢果の糖質は小腸で吸収されないと言われております

  • @user-kanryo
    @user-kanryo ปีที่แล้ว

    イヌリンを、ダイソーのフタ付き磁石付きの容器に入れて使ってたら、ガチガチに固まってしまいました。小分けの良い保存方法教えてください。

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว

      私は動画で使ってる容器に入れてるだけなんですが固まったことがないんですよね…
      湿気が多い時期はシリカゲル入れるといいと思います👍
      100均の容器は以外と完全密封じゃないこともあるらしいので容器変えてみるのもアリかも??

    • @user-kanryo
      @user-kanryo ปีที่แล้ว +1

      @@okashinajikkenshitsu 試しにシリカゲル入れて見ます。
      ダメだったら保存方法真似してみますね。
      ありがとうございました😊

  • @カスミ-e7c
    @カスミ-e7c ปีที่แล้ว

    バターなしでもできますか?(何度もすみません…)

    • @okashinajikkenshitsu
      @okashinajikkenshitsu  ปีที่แล้ว

      キャラメル感減るかもしれないですが、できると思います…!(たぶん笑)

    • @カスミ-e7c
      @カスミ-e7c ปีที่แล้ว

      @@okashinajikkenshitsu
      ありがとうございますm(_ _)m