برنامج

[@mihawkins]

برناااااااامج اسطوووووري من غير مجامله او ضحك على النفس !!
ابداااااااااع لآخر درجه .. شككرا لجميع القائمين عليه !! 🌹
استفدت كثيرا من نصائحكم .. شككرا لك اخ ياسر 😇👍🏻

[@safaascloud8794]

ادماااااااان شفت البرنامج بالصدفة ..و كم جميلة هي الصدف ☺️كل يوم اتعلم حاجة جديدة و شو كمان علمية علمية يا عنتر ....الله يردلكم الجميل بكل حرف تعلموه لنا....thxxxxxxx🖤❤️💫

[@أمينامعييف]

شكرا على هذا الكم الهائل من المعلومات التي نحن في امس الحاجة لها
خصوصا في رمضان حيث الفوضى في كل شيء .. نوم ..اكل ... وغيرها كثير

[@youssefman75achkhbarkom74]

اكتشفت بالصدفة برنامجكم بصراحة رغم اني لم اشاهد الا هاته الحلقة استطيع ان اقول انه فعلا برنامج ناجح وانوي ان شاء الله مشاهدة باقي الحلقات فمزيدا من التالق والتوفيق. اختكم من المغرب.

[@hamzaabdoallhmosoad4711]

السلام عليكم و رحمة الله
جزاكم الله خير
حلقة مفيدة جدا
سبحان الله القران بين النوم الصحي
و جعلنا اليل لباسه و جعلنا النهارة معاشه
من بعد صلاه العشاء و من قبل صلاه الفجر

[@AhmadSmairat]

نقطة واحدة ححاب انوه عليها، انه فترة النوم هي عبارة عن دورة نوم مكونة من فترة النوم الخفيف و العميق ، 45 دقيقة و 10 دقائق على التوالي
وهذه الدورة يتم تكرارها باستمرار اثناء النوم

[@شمس-س9ر]

أرقى برنامج على مر الخليقة ...الله يحفظكم يامن قمتم بإعداده وانتاجه ووووووووو

[@محمودعدنان-ض9ر]

رائع .... احببت هذا البرنامج وتعرفت على معلومات مفيدة جدا لم اكن اعرفها
بصراحة انا من الذين يسهرون احيانا لذلك سأبدأ بتنظيم نومي

[@Dave-su5wd]

صدقت في اسباب السهر من ٢٠٠٠ الى ٢٠١٦ هههههههههه اهم شي Game of Thrones😭😂💔

[@BrainStorm1991]

مبدع ❤ بس ياريت لو تعملوا حلقات عن علاجات طبيعية لقلة النوم و الأرق انا اصابني فجأة و عملت كل التحاليل و الكشوفات و التشخيص قولون عصبي

[@doratnory9326]

بارك الله فيك اتمن بأن يتم تجميع المقاطع كلها إلى اسطوانه واحده حتى نقدر نشوفها في السياره او في المنزل مع الاولاد..
مجرد اقتراح.. .

[@Dave-su5wd]

بنضحي في رقادنا بس فترة رمضان عقب ان شاء الله بنسوي كنترول وبننام اقل شي ٦ ساعات، شكراً للتوعية برنامج لحظة

[@doaaali6855]

ونحن برمضان هلا انا جاية اسمع الحلققة عشان خربطت نومي😂

[@AliAli-ld7py]

اروع برنامج عربي علمي لحد الان

[@lamaalhasan6388]

شكرا لك يا استاذ ياسر على هاذا البرنامج الرائع استفدت منه جداااااا ارجو ان تتابع معنا بكلامك اللطيف وطريقتك الجميلة بالتوضيح

[@zmn11100]

بالتوفيق لك ياسر..كان معك عبدالله من ذوي الاعاقة الحركية ومترجم لغة اسبانية♡♿

[@مبروكةہعمّاري]

تحياتي لك ^_^ ..
الاعاقة في التفكير و الشخصية اما الحركة في الجسد لا تعتبر إعاقة .. تحياتي لك و كل الإحترام ..

[@zmn11100]

مبروكة عماري تحياتي لك الله يسعدط

[@مبروكةہعمّاري]

+A.M♿ تسلم

[@نيناالهاشمي-ع8خ]

A.M♿
كل التقدير لك من الرياض

[@zmn11100]

نينا الهاشمي وياك الله يسعدك

[@Buhassan5656]

ياريت لو تطولون من وقت الحلقة

[@ابوعمارةالعيسى]

شكرا ياسر حارب على هذا البرنامج الرائع

[@benchaouisaid3705]

jazaka allaho koula kheir barnamaj hadif younire al 3oukoul la yankossoho chaye min ma3loumat aw musicale wallahi da3awto laka 3ala kolli halaka

[@ayoubaddi6543]

شكرا لكم على مجهودكم جعله الله في ميزان حسناتكم

[@منةمحمودشعبان-ث4ه]

جزاكم الله خيرا على مجهوداتكم

[@chaklafitadz5055]

برنامج ولا اروع راوية الجزائرية تحييكم

[@razanabdullah2321]

الجرافيك متعوب عليه ومراااا حلو ماشاء الله 😪💕

[@risitas2701]

بعد 4 سنوات 😔

[@التعلموالمعرفةوالحياةالطيبة]

جميل جزاكم الله كل خير لو حزفتم الموسيقى من الفيديو لتكون حسنات جارية لك ان شاء الله. وأيضا الموسيقى ضارة بالجسم

[@teebaomar1326]

بارك الله فيكم ابداع ابداع ربي يوفقكم جزاكم الله خير

[@okita.7129]

بعد مابحثت في اليوتيوب
قال الله تعالى و من يشتري لهو الحديث
اي الأغاني
و الموسيقى ما ذكرت مع الايه
هذا يدل ان الموسيقى حلال ولكن الحرام هي الاغاني
والله أعلم 🙌🏻

[@sheshee3423]

برنامج هادف وجميل نتمنى مثل ها النوعية من البرامج بكثرة

[@alifarag2627]

ما شاء الله ربنا يتقبل
سؤال بس
ما هي التقنية المستخدمة في العرض
أفيدونا جزاكم الله خيرا

[@رسولمحمد-د5خ]

اني من متابعات هذى البرنامج الجميل يخبل نصاءح كلش حلوة

[@emanataya2288]

بارك الله فيك ياسر حارب انت والمساهمين💜

[@meryemjabrane6779]

انا احب هذا البرنامج و اتابعه في قناة Nat Geo

[@التعلموالمعرفةوالحياةالطيبة]

جزاكم الله خير بس ياريت لو تحزفون الموسيقى من الخلفية لكي نستطيع نشر الفديو لتعم الفائدة

[@baniadmology-3245]

شكرا لك على هده المعلومات جزاك الله خيرا

[@EYLUL-j9f]

الربنامج جدا رائع شكرا لتنزيله

[@dyoom94]

عجيب البرنامج علمي وسلسل جداً ❤️

[@yfa1996]

أستمر لا توقف صراحة المجهود الي تقدمه عالي

[@Jamiaca559]

رائع بس ياريت ل تحدثت عن كثرة النوم

[@مبروكةہعمّاري]

جد جد رااائع .. مشكورين و الله يبارك فيكم على ها معلومات و أسلوب تقديمها و و و ..
النوم نمو في بعض الحالات ..
~_~

[@AhmadAsmndr]

شكرا الك برنامج جميل وحلقة رائعة...

[@Fayezl]

شكرا لكم ♥

[@Adam_mohammed_]

حلقة جميلة ورائعة بس ياليت تكلمت عن غفوة النهار القصيرة اكثر

[@bella-dh2wl]

انا ما يجبني نوم ابدا اعيش دون نوم عندي 10 سنين وانا مدفونة فوق الحياة يا ربي رد لي النوم وارحمني فعذابي ومصيبتي عضيمة لا حول ولا قوة الا بالله

[@loroadz]

بارك الله فيك

[@Djihan264]

راه يهضر عليا هذا 😂 عندي مدة هك شي 4 سنين مي رايحة نحاول نريقل دعوة ان شاء الله ✨🥰

[@scofieldprofesseur5645]

نحن في حاجة لمثل هاته البرامج كثيرا

[@djamilamm4547]

برنامج مفيد وجميل

[@GadElhaq]

بشوف الحلقة الساعة 4:50 الفجر 🐸😂

[@risitas2701]

بعد 3 سنوات 😔

[@GadElhaq]

@@risitas2701 يااه يا عبدالصمد

[@risitas2701]

@@GadElhaq
😅😂

[@moayde]

حلقة رائعه خاصة ان كثير يعانون من النوم وانا منهم
بس في مشكله بالحلقه مانزل اسماء التطبيقات الي قالها وكتبها ع الشاشه عشان نحملها

[@soulafsisi552]

البرنامج جيد جدا بس يا ريت تظيفون الدين ..... مثلا .... الساعة 4:30 هي أحسن ساعة لعمل الرياضة ... لماذا لم تذكر صلاة الفجر وتقول الحمد لله الذي ما خلق و لا فرض علينا شيئا الا و كان له منافع لنا ....... الغرب اكتشفو ان الانسان يجب ان يقوم بحركات رياضية و لما حددوها وجدوها تتناسب مع الحركات اللتي يقوم بها المصلي ..... الخلاصة ... البرنامج هادف بس يا ريت يكون فيه هذه المعلومات الدينية القيمة و شكرا

[@قوةالإسلام-س1ح]

فعلا

[@عمرالحربي-ع3ج]

صح عليك

[@MMM33188]

البرنامج علمي وليس ديني هذا اولا ثانية كفاية اي شي يصير او اكتشافة تربطوه بالدين .وانوا نحنا هذا الشي مكتوب بالقران قبل 1400 سنه ليه ما تكلمت عنه وافدت البشرية.كفاكم من العواطف.واذا مو مقتنع بكلامي امر راجع لك بس اتمنى تشوف برنامج الدكتور احمد خيري العمري 7 دقائق لتغير العالم. البرنامج علمي بحت وهم قايلين كذا يعني يتكلم عن منظور علمي فقط بعيد عن العاطفة والانحياز لأي ديانه العلم وفقط العلم احترموا مجهود الرجال جلس سنه كاملة يبحث ويشاركنا هي بسنابه.انا اتابع ياسر من ماقل ودل .وشكرا

[@فواز-ز7م]

تابعت برنامج احمد العمري والله انه مضبوط . اتحفنا اذا عندك غيره

[@نيناالهاشمي-ع8خ]

لان البرنامج موجه لكل الناس من مختلف الديانات مو للمسلمين فقط

[@radyasara6552]

أموت بالبرنامج إنشاء الله المزيد منه

[@zinebziane3275]

شكرا على هذه المعلومات

[@akrammezaache7248]

اريد برامج تصميم الفيديوهات من فظلك مثل التي تعمل تلك الاشياء بين يديك

[@jetaimeraipourtoujoursmona6935]

عجبني هاد البرنامج بارك الله فيك واصل

[@hawraaalaraji2452]

ابداااع في الالقاء

[@kadeejaabuaskar7681]

ممتاز ... يستاهل المشاهده

[@yousseflazzouzi6892]

هل ستعمل الجزء الثاني؟

[@mustafasalam4027]

اعرف بعض الأشخاص ينام ٤ ساعات فقط وهم جدا ناجحين في حياتهم وكان معانا استاذ في الجامعة يجي على الدوام وهو نائم ساعتين في الليلة السابقة فقط علما انه من أنجح الاساتذة الي موجودين ولديه معرفه واهتمام في عديد من المجالات وليس فقط الهندسة المدنية ....كيف ذلك؟!

[@secret-yr2xr]

برنامج رائع مشاء الله

[@naderb.ashour6820]

من احلى البرامج والله

[@sehamsalih9563]

كعادتك استاذ ياسر مُبدددع 🌷

[@saramahni4945]

من اسباب عدم النوم او قلة النوم هو الخوف و الوسواس و كثرة المشاكل

[@شروقحسنين]

الانسان هذا اكثر من رائع حقا

[@shimaprincess6601]

انا احس نفسي عجوزه من الان لاني نومي ملخبط وواصل نايمة😂😂 الله يستر بس
بعدين لازم تتكلم عن الي ينامون 15 ساعة واكثر 🌚

[@omaradam1988]

شكرا من القلب والله أنك مبدع

[@iraqiraq852]

برنامج جميل جدا استمر رائع ❤❤❤❤🌷🌷🌷😍👏👏👍👍👍👍

[@Mikozbc]

تطبيق تخفيض الاشعه الزرقاء فى الموبيل اسمه ايه ؟!.. وهل بياثر على اداء بطاريه الموبيل والشاشه ؟

[@دونتودونت]

هل سيبتكر العلم طريقة تغني عن النوم التقليدي ؟؟

[@anaselhattab5399]

الله يوفقكم

[@lemo1417]

اشوف الحلقة وانا سهرانة:)

[@risitas2701]

بعد 4 سنوات 😔

[@Ace-ok9hv]

ماشالله عليكك الله يوفقك و يحفظك

[@risitas2701]

بعد 4 سنوات 😔

[@bilalbirobilalbiro3530]

شكرالك استاذ

[@closer-look]

حين تريد الزرافة النوم، تقوم بطي رقبتها حتى تستلقي رأسها على وركها..وذلك لعدة دقائق فقط
اتبعوني.. انا زرافة

[@Yousifkata]

ZARAFAH هههههه حنتابعك ههههه

[@abdulrazzaqth]

يا خسارة مافيه جين للنوم .. أول واحد بهندس أنا ههه

[@z7_22]

حلقة رائعة

[@farahzuhair1706]

حلقة رائعة و ممتعة

[@happinessway4674]

مفيد جدا جدا استمروا

[@Dave-su5wd]

مببدع يا استااذي👌🏻💙💙💙💙

[@طعنةغدر-ث8ت]

بالنسبة للاشخاص الي عملهم او دوامهم غير رسمي صباحي ثابت ؟ هناك ناس كثر تداوم يومين صبح و يومين ليل و يومين اجازه ... و بالنسبة للاشخاص الي يستغرق خروجهم من منزلهم الى وصولهم الى منازلهم حوالي 12 - 13 ساعه ؟ ماهو الأنسب مع هذه الفئتين ؟.

[@thenukevideos2194]

يعني ماسحين الحلقة اللي كان عنوانها صح وردو نزلوها بالعنوان الغلط صلحو الغلط

[@malkimunira86]

رمضان اكثر وقت تتلخبط النومة فيه وكذلك العزايم والزواجات

[@khaoulamammad6213]

can I get the name of the application which u talked about it in the programme ... thx

[@abdirahmanali7230]

The name of the app is "BetterMe"

[@khaoulamammad6213]

+Abdirahman Ali ok thank you

[@youarewelcome7536]

سؤال صعب الجواب عليه؟
أنا مستلقي على السرير أشاهد التلفاز مثلا وفجأة شعرت بنعاس تمهيدا للنوم قطعت النعاس وصحيت ماذا يحدث لي بغض النظر عن الوقت سواء بالليل أو بنهار؟

[@zaer3736]

برنامج جميل

[@Ahmed6409]

حلقة جميلة وشكرا ع المجهود .. بس هل الكلام هذا مبنى على اساس علمي ؟!

[@raghad1690]

نعم انظر للمراجع في نهلية الحلقه .

[@alaahamzi3255]

💙💙 رائع

[@7asan3del52]

عاشت الايادي

[@mixofpersons9727]

أحسنتم

[@khloudmhmd1101]

دورت ع البرنامج ال snooz ملقتوش

[@grandcactus6140]

انا عندي خلل رهيب في الساعه البيولوجية صارلي سنوات اعاني من الارق ومؤخرا مع كثر المشاكل في حياتي والصدمات قبل سنة مريت بحاله ما نمت اربع ايام كل يوم نص ساعه يمكن وصارلي سنة مش عارف اشتغل بسبب هالمشكله الكارثيه مع العلم انو عندي قولون عصبي وابهر في ظهري واحيانا يضربو مع بعض وهنا تحدث الكارثه وشعور عذاب غير طبيعي انا شخصيا مش عارف كيف عارف اعيش الى الان و ما باخذ منومات (بندول نايت) لانها سببتلي هلوسه فتره واكون مش عارف انا نمت او لا وشعور مخزي طبعا وما حد حاسس فيني ايام بنام كويس وايام بيمر علي يوم كامل تقريبا مش نايم اذا شرب قهوة او شاي بيصير عندي نبضات قلب شوي وانا نايم ومخي متنشط وما بعرف انام واغلب نومي بالنهار انا مش عارف ايش اسوي ، اروح دكتور اعصاب والا قولون والا دكتور لعلاج الابهر وصارلي ٣ سنين بعاني من دوخه بشكل يومي بحس فيها وايام بتخف وايام بترجع حسب اهتمامي بنفسي وحسب الضغوطات الي بمر فيها لو في احد بيعاني من نفس حالتي ارجوك انقذني لانه فعلا بطلت اعرف مين انا !!

[@Ahmadalqhtani2002]

من موجود 2024 ؟😂😂❤️❤️

[@MajorxNaZ]

WINTER IS HERE

[@raniarana5072]

انا بنام فقط 3 ساعات و بفيق بنشاط و حيوية لانو مابدي ضيع نص عمري فنوم في اشياء اهم و مو سمينة و مافي هالاعراض

[@alialajeely4289]

حلو

[@راشدالبلوي-ج4ع]

ابددداع

[@شهدالغامدي-ف4ه]

جميل جدااااااا

[@AlshehriAbeer]

البرنامج جميل بس بدون ميوزك

[@sarahmarzouq1935]

thanks a lot

[@risitas2701]

بعد 4 سنوات 😔

[@واثقآلعہِامہر]

برنامج شي رقم ١

[@دينادينا-ر1ج]

انا اعاني بالنوم ما انام الا ثلاث ساعات

[@mrnigga3203]

الكلب الي ينام ٣ ساعات مفروض تنام من ٦ الي ٧

[@احمدحسونياحمد-ش6ز]

رووووووعة جميل

[@iamrenad5322]

جاني نوم وانا اتابع الحلقة