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🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：lin.ee/FSgW71d🌹简体中文: th-cam.com/channels/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ.html
感謝您！👍🙇
请问我可以转载内容吗？
😮😮👍
@@Quinny2400 op 80
想請問有冇其他亞洲網店可以訂購柏格醫生的產品例如電解質粉，gallbladder formula, etc?
大蒜、芦笋、芹菜、香菜或芫荽叶、姜黄、十字花科蔬菜、莓果尤其蓝莓、绿茶
非常感谢你的总结，方便，宜懂
謝柏格医師😮
我一开始生酮饮食是为了减肥，觉得减肥后会慢慢恢复以前的饮食，现在我从生酮饮食受益太多了，不只是减肥，还有情绪的改善，大脑更清晰，皮肤也变好，不会一直想吃东西，饮食健康身体更轻盈舒适，我知道我再也不会放弃生酮饮食，它是我会持续终生的饮食习惯。面粉大米白糖这种精致碳水以前没有不行，现在，正如伯格医生说的，生酮后没有那种渴望（craving）了，真好。感谢伯格医生，我在32岁遇到了这个团队。
请问姨妈没有走失吗？我就怕不来姨妈
我也已经生铜4个月了，感觉自己的身体好像年轻许多
其實 蔬果很多鉀。綠茶也是哦（重點少油鹽醣。多喝水。一定要運動）
非常感謝Dr 柏格，無私分享，又學到更多正確知識……🙏👍👣
保护好肾脏，希望更多的人能看到这个视频。
这医生真的大福报，God bless you!
蒜頭、蘆筍、芹菜、香菜、薑黃、花椰類蔬菜、莓果尤其是藍莓、綠茶
补肾还是排毒？
@@Jervvey4798 排毒
蒜頭,蘆筍,芹菜,香菜,薑黃,花椰類蔬菜,菜藍莓,綠茶
一个美国人用英文讲中国几千年前就有的中医养生知识，围观者是一群去中国化环境下长大的中国台湾人，荒诞的世界
Good 👍👍👍
1. 拒絕西藥、大豆產品2. low carb diet3. Potassium (沙拉、牛油果)4. Not too much protein
從柏格醫生的影片學懂很多，感謝。醫生提倡的飲食方法之中有一重點在我個人是十分有保留的是進食沙律和生吃蔬菜。尤其是有機蔬果因為沒經過除蟲處理。一次清洗不妥。細菌和寄生蟲就給吃下肚子裡。剛看到一段影片，台灣的江守山醫生說，蝸牛在蔬菜上爬行會留下黏液，用放大鏡看全是寄生蟲卵。廣東省流行的血絲蟲腦炎大半數都找到這東西。蝸牛的黏液很強不易洗乾淨。加強了生吃菜蔬的風險。在職人仕如果長期外食沙律。怕會功不補過。
我经常都在水里加醋，洗菜时把菜泡一两个小时才用
我是採用低碳飲食，蔬菜還是煮熟比較好，沙律菜一定買經過處理的，不能去菜市場買。
@@取名字费劲 目前国内国外研究超声降解农药残留的课题组挺多的，不可否认的是，超声处理的确可以降解农药残留。随便举个例子，比如在岳田利的研究中，在15℃下用600W功率的超声清洗器作用于苹果上的有机氯农药残留70min，农药残留的降解率在60%左右。这里提到的降解率指的是因农药的化学结构发生改变而导致的降解，而非仅仅从果蔬表面剥离。
@@取名字费劲 然而实际情况下，用于果蔬清洗的超声清洗机，功率却达不到能将农药残留完全降解的程度，因为若达到那样大的功率，不仅发出的噪声大，而且果蔬估计也可能被打烂了。有兴趣的同学可以查一查市售的超声清洗机的功率有多大，一般不超过100W。再者，在很多研究中，想要有效地降解农残，仅仅依靠超声波是不行的，还需要光照、臭氧、催化剂的共同作用才行
@@取名字费劲 哈哈哈哈，也是哦。只是现代社会能自己种菜也很奢侈啊，大部分人没有土地种东西，住楼房的更难了。我也想自己种，最多种一点点罗勒小葱
遇到您是我的幸运，我要开始保养和修复我的肾脏。吃低碳水已经很大的改观了犯困这个问题。
感谢柏格医生和他的翻译团队，让我掌握了很多医学常识，柏格医生是我见过的最帅的医生
相由心生,太帥了！
感谢柏格医生和翻译老师的无私奉献🙏🙏🙏❤️❤️❤️
特别希望伯格医生可以出一期关于慢性肾衰竭患者的饮食和日常护理上的建议和指导！！！！！
我也希望伯格醫生飲食物建議
要注意蔬菜和茶葉農藥殘留的問題，盡量避開攝取有毒的蔬菜水果和茶葉
超赞👍讲解得太仔细 完全把健康的关键分析完出来 ！这么好医生 愿天父守护你 Amen
感谢柏格医生的分享，也感谢翻译人员。👏👏👏
医生的皮肤状态非常好！
特別是講的 蛋白質的攝取 要適量過度的蛋白質造成腎臟負擔 網路有一些38 在推行全肉飲食 真的是害人不淺！
謝謝柏格醫生 謝謝翻譯團隊對台灣糖尿病 病變腎臟的人幫助非常大 原來鉀是保護腎臟再次感謝👍
已經腎病變的人需要限鉀喔～正常人多吃鉀確實能保護腎臟
@@KeepItReal666 感謝 現在都吃燙菜讓鉀流失 謝謝😊
下午好！柏格医生一级棒👍🏻👍🏻👍🏻
DR Berg , Is organic soy beans still have cadmium problem?
看完这个视频，又加大了长期坚持低碳饮食的能量。谢谢伯格医生！
請問什麼是低碳飲食?可有影片或照片供給給我看
thank you
我都均衡飲食加上碳水也是看訓練內容而定，都沒遇到影片的任何困擾，沒在訓練時我都是低碳，但我重訓完我一定會把碳水跟蛋白質提高。
对， 重训后如果不吃碳水很难长肌肉。我也是重训日会➕吃烤红薯。感觉很好。
這是給腎臟有問題的人的建議吧🤔
Dr. Berg, is potassium affects the heart rate?
醫師好人一生平安
Where can buy "Whole Cruciferous food" supplement in HK?
我喜歡吃菜 十字花科常常吃到~大蒜也有吃 最近薑黃有吃但比較少薑黃不適合月經孕婦~..我長期飲料就是綠茶無糖~水果超過十年沒吃 只有短吃五天~沒買到蘋果醋天然的~只好先用工研醋~還有我用橄欖油!!!橄欖油如果不夠完全100趴 冷壓初榨~有一點飽和脂訪對眼睛比較好~~油交替用 綠色菜我最喜歡~蛋白質也從豬肉雞肉 海鮮 雞蛋 .鹽巴改海鹽看成分..如果自助餐我餐菜偏多肉約一半或以上先吃飯可能半碗就吃不下 現在不吃飯~^^
柏格醫生您好：如何讓落髮再生? 讓頭髮變粗？減少掉髮（大量掉髮缺乏哪些營養？）忠實粉絲
每天吃兩顆蛋就好了
謝謝醫生及翻譯f
请问柏格医生，断食期间可以服用“大平原膨润土”（Yerba Prima, Great Plains, Bentonite, Detox）排毒吗？希望能收到你的回复，谢谢！
请问反复发急性荨麻疹也是这个原因吗？发到脸上红肿痒，全身起苔等，谢谢
趕快做生酮飲食跟斷食吧，我十幾年前就是反復性急性蕁麻疹一直治不好，嚴重到全身連頭皮腳底都是，眼睛張不開，最後診斷是紅斑性狼瘡，吃了好幾年的藥，還是一直發作，這兩年做生酮飲食跟斷食已不再發作，也停藥了。你可以先到醫院驗狼瘡指數，然後從飲食改變，還有臥室不能潮濕，很容易誘發發病，祝你早日康復。
妈妈早前入院是腎衰竭，鉀高，入院排走鉀，但dr 為何话要吃鉀保护腎
同问
感谢感谢柏格医生分享宝贵知识！🙏🌞❤️👍👍👍
Thank u so much ,Dr Berg❤️
多謝格格醫生分享
腎臟病後期吃高鉀食物與主流醫療方法相反，有實驗證明這樣比較好嗎？否則會造成腎臟病惡化。
有一期节目说过，在1-3期可以，到4期不可以了。
請問醫生可以講講腎積水嗎？謝謝
其实仔细想想，柏格医生提倡的跟养生之道基本吻合，饮食均衡，避免大鱼大肉(增加肾脏负担)，注意蛋白摄取，尽可能晚餐清淡。尤其是不要挑食，还有十字花科蔬菜帮助身体排毒。现在社会的生活节奏做到这个很困难，往往是白天吃点垃圾食品晚上各种宵夜，所以说坚持好习惯真的需要自我管理。
说白了就是借花献佛，都是中国中医养生的知识。中医寿命普遍长
十字花菜好處多，想問下有什麼病是應該少食十字花菜？
功德無量，感激不盡
thanks doctor❤🎉
Dr.Berg Thank you very much
P
Dr.Berg, thanks for the great health information ! 👏
已经有肾脏损伤了也可以多吃含钾食物？
多謝分享
一星期吃一粒200毫克塞来昔布影响大吗
THANK YOU .Eric Berg. 💕
肉汤也不可以经常喝？
肉汤嘌呤很高
我皮膚瘙癢十年了，都是洗澡后。不知能根治嗎？
不要用香皂，沐浴乳等等。另外別用太熱的水洗澡。洗澡後擦乾身體後，務必抹上精油（body oil)滋潤皮膚。
也许是湿疹吧！如果你是傍晚过后洗澡，就试试提前洗。推荐你用白云山惟一精油，我用了超好的，牛皮癣都能治。其他精油也许有这个效果，但没试过，不敢推荐。
皮膚油質去掉太多 ，換肥皂看看。或抹少點soap.
減少攝取米和麵粉製產品，和甜食！做一下排毒，它能解決大部分的生理問題！不一定要餓，一整天只喝蔬菜汁（不能加豆漿，蜂蜜，葡萄乾，各種水果……）。人會變瘦，但會改善很多問題，像皮膚病、氣喘鼻竇炎、慢性咽喉炎、腳底筋膜炎、停止肺繼續纖維化……開始可以一星期一兩次，然後慢慢加上去；記得加點枸杞或薑，避免太寒。
想問吃鉀錠有用嗎？
不吃豆制品。 纳豆爱吃咋办呢。 需要戒掉不。都说纳豆对身体好
不用戒，除非已經鄰近要洗腎程度，因為當然也不是每天在大量的食用。
低碳水和低蛋白，那营养从哪里来呢？
👍💯謝謝醫生💖💖💖非常有幫助！
那如果是洗肾的话，不是要限制钾元素吗？
Thank you, Dr.!
谢谢医生
謝謝醫生
麻烦谁帮我确认一下，十字花科植物是抑制雌激素的吧？我现在更年期了，需要雌激素呢，而且本来就雄激素高，是不是要停下来十字花科植物的摄取？谢谢🙏
十字花科不是抑制雌激素，是幫忙肝臟代謝不好的雌激素，你用吃菜來攝取十字花科是不可能過量，山藥/亞麻都富有雌激素你可以多吃，但你可能先要考慮處理雄激素高的問題（低碳）～
@@小玉潘-e8n 谢谢！雄激素高的问题主要就表现在汗毛生的多。毛发粗硬。现在好转。我吃三七改善了血液循环，油脂送达皮肤，毛发相对便软。但是实际问题没有解决还是粗而且太硬。我的头发像钢真，可以用来当武器。低碳一年了，有改善，但是也就是腿毛生长缓慢而已。
我只用了两天轻断食22小时和控制饮食，就改善了夜尿问题，接下去看看一个月后能不能改善泡沫问题
輕斷食一天?22小時不吃?可飲水?
@@YY-qn5tp 不渴就不喝 凭自己身体直觉，不做对抗
10:41 蛋白尿不是這樣的，蛋白尿的泡通常細小很多，就像啤酒泡
照片上就是蛋白尿一種，像啤酒那樣也是一種。
@@seetrip 有泡不一定是蛋白尿，有可能只是濃度太高 (沖咖啡也有很多泡難道咖啡有很多蛋白質？) 是否蛋白尿還是要用試紙去試，通常泡很大顆還會散的就沒問題
鹰嘴豆算是大豆？可否食？
其實只要”適度”都可以，查一查百度，什麼食物的升糖指數高，就盡量少碰。
謝謝. Thanks.
倪海厦也说过抽烟不伤肺，但是很伤肾
1大蒜2蘆筍3琴采
非常不错
可是腎臟功能不好的人不是要避免高鉀鈉的蔬菜嗎
腎臟已受虧損，當然要控制鉀量。但腎功能正常的人，在城市生活模式飲食上，多數是少菜少生果，鉀的吸收多在平均值以下。
这个翻译也是绝了。明明是药物有毒，翻译成西药有毒。
我回去聽一次，沒有搞錯。說的是 drugs and medication. 所以翻譯成毒品及西藥予肝腎而言皆有毒（害），是正確的。
還有網上又有專家說生酮飲食會導致膽固醇高 ，到底該聽誰的 ？
这还是因人而异的
總膽固醇會變高但是沒影嚮，可以去看看關於膽固醇的相關影片
記得沒錯的話，柏格醫生跟宋晏仁醫生的視屏都有講到
如果是只低膽固醇，那是肝和遺傳的問題！飲食只佔膽固醇的20％，其他是肝製造！
什麼是低碳飲食
低碳水化合物，如粥粉麵飯，麵包餅乾西餅等。
你们评论好的都一点问题都没有的吗？真搞不清楚了，我看网上说好多鱼海鲜含有镉，还有土壤含有镉所以在上边生长的粮食蔬菜水果都会含有镉，为啥只说烟草和大豆？也没说为啥只有烟草大豆为啥含有镉
好險台灣自助餐與便當很常見十字花科蔬菜，也常喝到綠茶，實在是外食族的福音。
十字花科蟲蟲也很愛，所以農夫會....
自助餐跟便當已經是外食相較之下比較營養了總不能天天去吃健康餐盒
紅茶+麥茶... 麥香紅茶
讚！👍
讚！
如果低血壓的人還能吃高鉀飲食模式？
当然不能。低血压须要吃钠多一点
拒大豆，因含鎘
👍👍👍
血是紅正常
👍👍👍👍👍👍👍
Sadly this was known in China and Taiwan but since adopting western culture and foods, they will have to learn the same lessons the west is still struggling to learn from.
跟我的經驗ㄧ樣，肝腎排毒是一起的
醫生可以講有關痔瘡嗎？
做過大腸檢查 醫生建議就是少吃辛辣物
我看过一期伯格医生聊饮料的，里面谈到柠檬水对痔疮有帮助，没说根治。每天喝，有帮助。
@@jzero7487 不喜辛辣食物
@@Hoifei 斷食22/2，間歇性96小時加生酮一年了。最近痔瘡翻發了不明原因。
@@RestartLiveInUK 久坐会使其严重。但是这段时间我也久坐每天坐电脑面前，但是每天一直喝柠檬水，并没有发作，换作以前会变严重。我听说女生怀孕也会加剧因为孕肚压迫…当然只是随便说说，你都未必是女性哈哈
一定要說清楚 腎功能已經不好還能吃高鉀嗎
如平常排尿量正常或排尿量多比較不影響，但腎臟不好到了排尿量減少就要控制低鉀飲食。
還要吃鱼油。
👍👍
默念160 補腎排毒
忘了說「黑頭粉刺」也沒了。
腎血管平滑脂肪瘤
腎不好還吃高鉀 不是更慘?之前我親戚 就是鉀離子過高 直接洗腎了
恐怖
可是也有專家說碳水不足也會危害健康 , 到底該聽誰的 ？
碳水多更糟
以前哪來的碳水能吃 我偏向專家說也是實話 只是他沒講我們現在的飲食個個都碳水超標
吃一碗饭那么多
不可能碳水會不夠，因為含碳水化合物的食物太多，只是升糖速度不同！蔬菜裡也有碳水化合物！
小食不是完全不吃
在我低碳飲食後連「頭皮屑」都沒有了。
我怎麼還有
@@安娜貝爾-c9o 有時候跟洗髮精也有關係
@@安娜貝爾-c9o 多久了？
@@fatcrow3860 三個多月
@@pattyliao1975 怎麼說
香蕉也是高鉀的樣子
谢谢 要是早点看到就好了。我86岁的父亲前两天才走。他说吃鸦片鱼不舒服难受，肾本来就不好，腿和脚都肿得很厉害。
鸦片鱼是好吃，那应该吃什么鱼？
💖🌈🌈👍👍👍
成都茶.AAAB694
／
大豆食品?那豆漿不就GG了
看狀況嚴重度。一般再怎麼壞的身體狀況，如癌症病患，在國外，很多就是只喝蔬菜汁（因為吃不下東西，有些蔬菜也含蛋白質）！對，全是“生葉菜”，尤其是十字花科，來排全身，（尤其是肝腎）的毒（垃圾）！先把垃圾清掉，才會疏通，才能發揮功能。人會變很清瘦，但精神變得很好！所以他們每天要榨大量的蔬菜，在國外比較貴（窮的人吃漢堡，白領才會吃多一點蔬菜，肉比較便宜）；在亞洲，相對的青菜是非常便宜！
Dr. Berg, thank you so much.
什麼原則是低碳飲食
低碳飲食，就是攝取少量的碳水化合物。碳水化合物的食物非常廣泛，但一般就是米麵產品，像飯麵，包子鍋貼餃子大餅……；最好自己百度一下。
少量升糖指數高的碳水化合物，如米和麵粉製的食品，白飯麵，餅，包子，餃子，鍋貼，大餅，糕餅，麵包……這些會讓血糖很快衝高，很快下降，所以容易飽也容易餓！
👍
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我也已经生铜4个月了，感觉自己的身体好像年轻许多
其實 蔬果很多鉀。綠茶也是哦（重點少油鹽醣。多喝水。一定要運動）
非常感謝Dr 柏格，無私分享，又學到更多正確知識……🙏
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1. 拒絕西藥、大豆產品
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相由心生,太帥了！
感谢柏格医生和翻译老师的无私奉献🙏🙏🙏❤️❤️❤️
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要注意蔬菜和茶葉農藥殘留的問題，盡量避開攝取有毒的蔬菜水果和茶葉
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感谢柏格医生的分享，也感谢翻译人员。👏👏👏
医生的皮肤状态非常好！
特別是講的 蛋白質的攝取 要適量
過度的蛋白質造成腎臟負擔
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謝謝柏格醫生 謝謝翻譯團隊
對台灣糖尿病 病變腎臟的人
幫助非常大 原來鉀是保護腎臟
再次感謝👍
已經腎病變的人需要限鉀喔～正常人多吃鉀確實能保護腎臟
@@KeepItReal666 感謝 現在都吃燙菜
讓鉀流失 謝謝😊
下午好！柏格医生一级棒👍🏻👍🏻👍🏻
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看完这个视频，又加大了长期坚持低碳饮食的能量。谢谢伯格医生！
請問什麼是低碳飲食?可有影片或照片供給給我看
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我都均衡飲食加上碳水也是看訓練內容而定，都沒遇到影片的任何困擾，沒在訓練時我都是低碳，但我重訓完我一定會把碳水跟蛋白質提高。
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柏格醫生您好：如何讓落髮再生? 讓頭髮變粗？減少掉髮
（大量掉髮缺乏哪些營養？）
忠實粉絲
每天吃兩顆蛋就好了
謝謝醫生及翻譯f
请问柏格医生，断食期间可以服用“大平原膨润土”（Yerba Prima, Great Plains, Bentonite, Detox）排毒吗？希望能收到你的回复，谢谢！
请问反复发急性荨麻疹也是这个原因吗？发到脸上红肿痒，全身起苔等，谢谢
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妈妈早前入院是腎衰竭，鉀高，入院排走鉀，但dr 為何话要吃鉀保护腎
同问
感谢感谢柏格医生分享宝贵知识！🙏🌞❤️👍👍👍
Thank u so much ,Dr Berg❤️
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腎臟病後期吃高鉀食物與主流醫療方法相反，有實驗證明這樣比較好嗎？否則會造成腎臟病惡化。
有一期节目说过，在1-3期可以，到4期不可以了。
請問醫生可以講講腎積水嗎？謝謝
其实仔细想想，柏格医生提倡的跟养生之道基本吻合，饮食均衡，避免大鱼大肉(增加肾脏负担)，注意蛋白摄取，尽可能晚餐清淡。尤其是不要挑食，还有十字花科蔬菜帮助身体排毒。
现在社会的生活节奏做到这个很困难，往往是白天吃点垃圾食品晚上各种宵夜，所以说坚持好习惯真的需要自我管理。
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也许是湿疹吧！如果你是傍晚过后洗澡，就试试提前洗。推荐你用白云山惟一精油，我用了超好的，牛皮癣都能治。其他精油也许有这个效果，但没试过，不敢推荐。
皮膚油質去掉太多 ，換肥皂看看。或抹少點soap.
減少攝取米和麵粉製產品，和甜食！
做一下排毒，它能解決大部分的生理問題！
不一定要餓，一整天只喝蔬菜汁（不能加豆漿，蜂蜜，葡萄乾，各種水果……）。
人會變瘦，但會改善很多問題，像皮膚病、氣喘鼻竇炎、慢性咽喉炎、腳底筋膜炎、停止肺繼續纖維化……
開始可以一星期一兩次，然後慢慢加上去；記得加點枸杞或薑，避免太寒。
想問吃鉀錠有用嗎？
不吃豆制品。
纳豆爱吃咋办呢。 需要戒掉不。都说纳豆对身体好
不用戒，除非已經鄰近要洗腎程度，因為當然也不是每天在大量的食用。
低碳水和低蛋白，那营养从哪里来呢？
👍💯謝謝醫生💖💖💖非常有幫助！
那如果是洗肾的话，不是要限制钾元素吗？
Thank you, Dr.!
谢谢医生
謝謝醫生
麻烦谁帮我确认一下，十字花科植物是抑制雌激素的吧？我现在更年期了，需要雌激素呢，而且本来就雄激素高，是不是要停下来十字花科植物的摄取？谢谢🙏
十字花科不是抑制雌激素，是幫忙肝臟代謝不好的雌激素，你用吃菜來攝取十字花科是不可能過量，山藥/亞麻都富有雌激素你可以多吃，但你可能先要考慮處理雄激素高的問題（低碳）～
@@小玉潘-e8n 谢谢！雄激素高的问题主要就表现在汗毛生的多。毛发粗硬。现在好转。我吃三七改善了血液循环，油脂送达皮肤，毛发相对便软。但是实际问题没有解决还是粗而且太硬。我的头发像钢真，可以用来当武器。低碳一年了，有改善，但是也就是腿毛生长缓慢而已。
我只用了两天轻断食22小时和控制饮食，就改善了夜尿问题，接下去看看一个月后能不能改善泡沫问题
輕斷食一天?22小時不吃?可飲水?
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10:41 蛋白尿不是這樣的，蛋白尿的泡通常細小很多，就像啤酒泡
照片上就是蛋白尿一種，像啤酒那樣也是一種。
@@seetrip 有泡不一定是蛋白尿，有可能只是濃度太高 (沖咖啡也有很多泡難道咖啡有很多蛋白質？) 是否蛋白尿還是要用試紙去試，通常泡很大顆還會散的就沒問題
鹰嘴豆算是大豆？可否食？
其實只要”適度”都可以，查一查百度，什麼食物的升糖指數高，就盡量少碰。
謝謝. Thanks.
thank you
倪海厦也说过抽烟不伤肺，但是很伤肾
1大蒜2蘆筍3琴采
非常不错
可是腎臟功能不好的人不是要避免高鉀鈉的蔬菜嗎
腎臟已受虧損，當然要控制鉀量。但腎功能正常的人，在城市生活模式飲食上，多數是少菜少生果，鉀的吸收多在平均值以下。
这个翻译也是绝了。明明是药物有毒，翻译成西药有毒。
我回去聽一次，沒有搞錯。
說的是 drugs and medication. 所以翻譯成毒品及西藥予肝腎而言皆有毒（害），是正確的。
還有網上又有專家說生酮飲食會導致膽固醇高 ，到底該聽誰的 ？
这还是因人而异的
總膽固醇會變高但是沒影嚮，可以去看看關於膽固醇的相關影片
記得沒錯的話，柏格醫生跟宋晏仁醫生的視屏都有講到
如果是只低膽固醇，那是肝和遺傳的問題！
飲食只佔膽固醇的20％，其他是肝製造！
什麼是低碳飲食
低碳水化合物，如粥粉麵飯，麵包餅乾西餅等。
你们评论好的都一点问题都没有的吗？真搞不清楚了，我看网上说好多鱼海鲜含有镉，还有土壤含有镉所以在上边生长的粮食蔬菜水果都会含有镉，为啥只说烟草和大豆？也没说为啥只有烟草大豆为啥含有镉
好險台灣自助餐與便當很常見十字花科蔬菜，也常喝到綠茶，實在是外食族的福音。
十字花科蟲蟲也很愛，所以農夫會....
自助餐跟便當已經是外食相較之下
比較營養了
總不能天天去吃健康餐盒
紅茶+麥茶... 麥香紅茶
讚！👍
讚！
如果低血壓的人還能吃高鉀飲食模式？
当然不能。低血压须要吃钠多一点
拒大豆，因含鎘
👍👍👍
血是紅正常
👍👍👍👍👍👍👍
Sadly this was known in China and Taiwan but since adopting western culture and foods, they will have to learn the same lessons the west is still struggling to learn from.
跟我的經驗ㄧ樣，肝腎排毒是一起的
醫生可以講有關痔瘡嗎？
做過大腸檢查 醫生建議就是少吃辛辣物
我看过一期伯格医生聊饮料的，里面谈到柠檬水对痔疮有帮助，没说根治。每天喝，有帮助。
@@jzero7487 不喜辛辣食物
@@Hoifei 斷食22/2，間歇性96小時加生酮一年了。最近痔瘡翻發了不明原因。
@@RestartLiveInUK 久坐会使其严重。但是这段时间我也久坐每天坐电脑面前，但是每天一直喝柠檬水，并没有发作，换作以前会变严重。我听说女生怀孕也会加剧因为孕肚压迫…当然只是随便说说，你都未必是女性哈哈
一定要說清楚 腎功能已經不好還能吃高鉀嗎
如平常排尿量正常或排尿量多比較不影響，但腎臟不好到了排尿量減少就要控制低鉀飲食。
還要吃鱼油。
👍👍
默念160 補腎排毒
忘了說「黑頭粉刺」也沒了。
腎血管平滑脂肪瘤
腎不好還吃高鉀 不是更慘?
之前我親戚 就是鉀離子過高 直接洗腎了
恐怖
可是也有專家說碳水不足也會危害健康 , 到底該聽誰的 ？
碳水多更糟
以前哪來的碳水能吃 我偏向專家說也是實話 只是他沒講我們現在的飲食個個都碳水超標
吃一碗饭那么多
不可能碳水會不夠，因為含碳水化合物的食物太多，只是升糖速度不同！
蔬菜裡也有碳水化合物！
小食不是完全不吃
在我低碳飲食後連「頭皮屑」都沒有了。
我怎麼還有
@@安娜貝爾-c9o
有時候跟洗髮精也有關係
@@安娜貝爾-c9o 多久了？
@@fatcrow3860 三個多月
@@pattyliao1975 怎麼說
香蕉也是高鉀的樣子
谢谢 要是早点看到就好了。我86岁的父亲前两天才走。他说吃鸦片鱼不舒服难受，肾本来就不好，腿和脚都肿得很厉害。
鸦片鱼是好吃，那应该吃什么鱼？
💖🌈🌈👍👍👍
成都茶.AAAB694
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大豆食品?那豆漿不就GG了
看狀況嚴重度。
一般再怎麼壞的身體狀況，如癌症病患，在國外，很多就是只喝蔬菜汁（因為吃不下東西，有些蔬菜也含蛋白質）！
對，全是“生葉菜”，尤其是十字花科，來排全身，（尤其是肝腎）的毒（垃圾）！先把垃圾清掉，才會疏通，才能發揮功能。人會變很清瘦，但精神變得很好！
所以他們每天要榨大量的蔬菜，在國外比較貴（窮的人吃漢堡，白領才會吃多一點蔬菜，肉比較便宜）；在亞洲，相對的青菜是非常便宜！
Dr. Berg, thank you so much.
什麼原則是低碳飲食
低碳飲食，就是攝取少量的碳水化合物。
碳水化合物的食物非常廣泛，但一般就是米麵產品，像飯麵，包子鍋貼餃子大餅……；最好自己百度一下。
少量升糖指數高的碳水化合物，如米和麵粉製的食品，白飯麵，餅，包子，餃子，鍋貼，大餅，糕餅，麵包……這些會讓血糖很快衝高，很快下降，所以容易飽也容易餓！
👍