Друзья, надеюсь, вам было полезно! Если у вас есть какие-то мысли или предложения на эту тему, буду рад узнать о них в комментариях! Так же в нашей группе vk.com/prostiemisli вы найдёте иллюстрацию к выпуску. Успехов!
Who is John Galt? Это поддержание формы мозга и задейтвование нейронов , думаю исцелять ты сможешь только когнитивные способности мозга (и решать задачи на которые ищешь ответы)
у тебя есть какие-то отрицательные качества? судя по твоим видео (если ты действительно следуешь своим советам) ты супер пупер идеальный. чего ты хочешь достичь?
- Самое главное при медитации остановить голос в голове(поток мыслей). Для этого все внимание направить на дыхание: наблюдать на входящий поток прохладного воздуха и теплый поток воздуха при выдохе. - Поза при медитации не имеет значения, главное прямой позвоночник - делаем только на пустой желудок, попейте теплую/ комнатной температуры воды. - если надо, научиться мысленно растворяться в пространстве и расширяться до размеров вселенной. Как бы ты всевидящий. При этом чувствовать свое физ.тело здесь и сейчас. Вот и все🫰
Не-а, как раз медитация - это глубокое размышление. Наблюдать за каждой мыслью надо, посмотреть и дальше. Мы не можем не думать. Чисто физически невозможно
Я не могу на пустой желудок медитировать. У меня всегда начинает крутить живот. Кушаю за час до практики и чувствую себя отлично. Все индивидуально. За мыслями нужно наблюдать и возвращаться к точке концентрации, а не полностью отрицать мыслительный процесс.
Медитация это отличный способ абстрагироваться от современного, забитого лишней информацией, мира. Инструкция в видео проста и понятна, благодарю автора..)
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Куда направлены наши мысли туда уходит наша энергия, наши силы. Обратившись их на себя начинается самоподпидка. Полезное занятие, особенно в наш быстрый век.
Начну, заново. Я начинал, медитировать ещё в школе. Сразу начало- получатся. Родители запретили, сказали, что это якобы, вредно. Сказали ты не буддист, а мусульманин. Хотя я очень хорошо, себя чувствовал, во время и после. Я стал тайно заниматься, меня застукали и вломили. Говорили во время наказания, что это очень плохо. Вот тогда и была зашита, эта программа, медитация- это религия Буддизма. Прошло столько лет, и я слушаю ваш ролик. Все так и было- про ощущения и результаты. Начну снова. Вот и снял блок. БЛАГОдарю за труд!
Классическая музыка устарела. Просто и современная деградировала. Но если поискать, можно найти очень хорошую музыку по мотиву которая превзошла классику, так как она просто современнее. В классике нет ничего нового. Она достойна уважения, но слушать её и считать высшим идеалом чисто чтобы просто понтоваться, ради того чтобы чувствовать себя ,,интеллектуалом" который ,,не такой как все" - никакое не искусство. Есть очень хорошая музыка с классным мотивом, которая превзошла уже классику. Я слушаю классику чисто из-за уважения, а не ради понтов. Классика уже давно превратилась в тот же устаревший регтайм который в ресторанах играет, это просто фон. Когда-то это был идеальный мотив, но сейчас мотив есть в сто раз лучше, чем у классики.
@Виктория Беляева Говорил о музыке. Я опять говорю, что это наслаждение только немного выше сортом кушанья. Я не обидеть хочу музыку, а хочу ясности. И не могу признать того, что с такой неясностью и неопределенностью толкуют люди, что музыка как-то возвышает душу. Дело в том, что она не нравственное дело. Не безнравственная, как и еда, безразличное, но не нравственное. Я за это стою. А если она не нравственное дело, то совсем и другое к ней отношение. Лев Толстой дневник
@@TheShadowBiker5558 В музыке есть элемент шума, контраста, быстроты, прямо действующий на нервы, а не на чувство. Чем больше этого элемента, тем хуже музыка. То же и в других искусствах: в поэзии - декламация, в живописи - яркость красок.
на пути каждого из нас встречаются ямы ... и МЕДИТАЦИЯ, действительно, ПОМОГАЕТ, их преодолеть самым гармоничным образом ... с принятием ситуации и осознанием уроков :) когда в моей жизни наступает "жара" ... мне нравится смотреть на Небо, на Звезды ... это очень расширяет сознание ... и ты понимаешь ... насколько твоя ситуация ... временна ... а ЖИЗНЬ - безгранична ... все мы пришли сюда учиться ... ! ! ! Благодарю за качественный ролик ... благодаря которому я систематизировала свои знания о технике медитации - было полезно!
Практикую месяц. Перед сном и с утра на тощак) Теперь думаю перестраивать свой распорядок) Из опыта. Были разные состояния и я даже очень хорошо себя чувствовал порой,но это зависит и от того что вы в течении дня делаете,на сколько устаёте, ввсыпаетесь и наедаетесь)
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Боюсь что этого не будет, т.к. людей занимающихся саморазвитием, гораздо меньше тех, кому интересны версусы, ванны с чипсами, посылки из китая и прочая муть засоряющая голову. UPDATE Люди, хватит уже писать, что получилось, я рад, что мои опасения не подтвердились! Комментарий был написан 5 лет назад.
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Выдели время - утро и вечер. Найди подходящее место. Правильная поза - ровная спина, раслабить тело... Направь внимание на дыхание. Постоянство важно. Не кушай до и после медитации.
Обычно мы просим Бога о чём то.И мы ждём,что спустится ангел и даст нам решение.Бог,если что-то нас интересует,то всегда подсказывает нам решения или даёт совет через телевизор.или через какого-то человека,или книгу.Как бы случайно всё это происходит,но если вы будете знать об этом и вы будете внимательны,то увидите,что это не случайно. В этом мире вообще ничего не бывает случайным.
Классическое "просветление" в теории йоги лежит значительно выше нирваны. Условно, нирвана - это первая из 9, кажется, ступеней осознанности. Шестая - это, кажется, христос, а последняя - самадхи. Деперсонализация - это самадхи в её высшем проявлении. Она там ещё подразделяется на несколько типов. Деперсонализация - это такое слово, которое сути не отражает. И нет, это не цель медитации в её классическом виде. Медитация - это как саморегулирующийся ключ. Подходит ко многим дверям.
Спасибо за видео, попробовал несколько раз, почувствовал что сразу после медитации (или ее попытке) готов трудится час - два не отвлекаясь. Только проблема, что чтобы сесть за медитацию, мой мозг упорно хочет прокрастинировать, стало быть для него это занятие не самое приятное)
*Для него это занятие не понятное. А неприятно оно потому, что требует усилий) Когда войдёт в привычку - будет легче. Спасибо, что смотришь и делишься опытом :)
После первой медитации я чувствовала себя такой спокойной, какой никогда не чувствовала. Создавалось ощущение, будто я сплю и наблюдаю за тем, как организм освобождается от ненужных мыслей, шлаков и токсинов. Не знаю, правда, что я сделала не так, но после неё меня тянуло отоспаться...
Мое мнение что медитацию надо ввести в систему образования с начальных этапов, как это сделали когда-то с физкультурой. Гармоничное развитие общества позволит легче достигать прогресса в производственных отношениях, общественной модели.
@@БравлстарсАссасинСталкер осознанные люди могут манипулировать системой и менять модель общественного устройства. Но все таки это возможно в момент создания нового правительства
Восхитительный канал) А можете, пожалуйста, сделать что то вроде обобщающего видео с идеальным (по вашему мнению) распорядком дня/недели. То есть в какое время лучше принимать пищу? Через сколько после этого начать медитацию или тренировку? В какое время суток лучше учиться/работать для наибольшей продуктивности а в какое отдыхать? И так далее.
Крутая идея, Дмитрий. Но, боюсь, мало кому будет интересно об этом знать, большинство имеет какие-то свои трафареты) Я вот встаю в пять, например, тренируюсь, медитирую и начинаю трудиться. Не всем это подойдёт. Но, думаю, я смогу реализовать эту идею немного в другом формате. Позже. Спасибо за идею) И благодарю за комплимент!
Простые Мысли мені навіть дуже цікаво. Люблю ваші відео, вони пізнавальні і при тому прості. Якраз переглядаючи це відео виникає питання як собі і план дня скласти щоб був максимально продуктивним.
Огромнейшее спасибо за информацию и мотивацию！ Медитировал 3 года, сейчас переехал в новый город. Раости сало меньше, чего-то не хватает. Благодаря тебе реид возобновить медитацию и восстановиться на своем пути. Спасибо громнадное！
Меня научил медитировать 4 года назад знакомый нашей семье мастер, она первой произнесла мою мантру. Сейчас мне 16, я неоднократно сталкивался с проблемами, и современем стал терять интерес к медитации, думаю после этого видео вопросов станет значительно меньше и я продолжу Спасибо автору за видео это один из немногих людей которые могут дать мне подробный ответ на любой интересующий меня вопрос
Впервые наткнулась на Ваш канал и сразу же захотелось подписаться! Одновременное аудиальное объяснение информации с её главными визуальными компонентами помогают запоминать информацию после первого же просмотра! 😍 Это потрясающе!
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Все говорят о концентрации на дыхании, но как только я начинаю обращать внимание как я дышу, то сердце начинает биться чаще и дыхание ускоряется. А если я увожу концентрацию на межбровье то забываю про дыхание и оно становится незаметным.
обычно я сосредотачиваюсь на дыхании в маршрутке, потому что мне становиться плохо, а медитация мне реально помогает абстрагироваться от происходящего и наладить дыхание
Пока вы отождествляете себя с мыслями и желаниями, возникающими в вашем мозгу, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы познать себя. Вы думаете, что уже знаете, кто вы. Но как только вы осознаете: «Стоп, эти мысли - не я. Это просто биохимические колебания!» - то поймёте, кто вы такой - или что такое. Это может стать началом самой волнующей исследовательской экспедиции, какую только способен предпринять человек.
спасибо автору за эти ролики. Пару дней назад наткнулся на Ваш канал и много полезного для себя нашел. С сегодняшнего дня хотел заняться медитацией и хоп, нахожу на Вашем канале это видео. Раньше занимался медитацией и это реально помогает умственному процессу и не только. Так же уходит вся негативная энергия и усталость. Большое спасибо, что есть Ваш канал. С уважением, Ваш покорный зритель.
Ваше видео про медитацию мотивировало меня попробовать это по Вашим советам. И почуствовалось в первые пару минут что-то новое, хорошее. Удивительно! Мысленный "проход по мышцам" длился минуты 4, потом посторонние мысли появились. повторные проходы так и не завершились. В комментах Вы ответили, что 4 минуты неплохо для первого раза, значит, у меня получилось с медитацией! Большая благодарность Вам за труды и поддержку! Лайк и подписка!!!
Здравствуйте, Я Аркадий, 12 лет, учусь в 7 классе. Я решил наконец-то изменить свою жизнь. Сегодня прошел мой первый сеанс. Я сел на пол, закрыл глаза и понеслась. Сначала ничего интересного я не заметил, но через 20 секунд я полностью расслабился, поток мыслей прекратился, меня начало клонить в сон. Также примерно на 2-3 минуте в голове начали появляться странные картинки прямо как перед сном. Непонятные темные объекты которые меняли свою форму и размеры за считанные секунды, на таком же темном фоне. Время начало идти медленно. К сожалению я так и дождался окончания. Но я не расстраиваюсь вскоре когда результаты от сеансов появятся я обязательно поделюсь с вами результатами. Спасибо за ролик!!!
Лучшее время для медитации - это утро, перед рассветом и позже. В это время чаще всего посещают озарения и легче всего входить в нужное состояние. Я не пытаюсь прекратить мысленный поток, я отделяюсь от него и наблюдаю за ним со стороны, это позволяет исключить его эмоциональную окраску и он быстро иссякает.
Глеб, спасибо за видео. Я просто ложился и расслаблялся, сначала на дыхании пытался концентрироваться, но вечно кот сидел и мурлыкал, отвлекал. А потом просто лежал и слушал свое тело, вроде лучше стало. Заметил, какие части тела очень перенапряжены и над этим при зарядке работать, думаю. В общем спасибо, молодец! В метро медитировать не получается, слишком уж толчки в разные стороны отвлекают, а при хотьбе нужна хорошая обувь, чтобы шел не на пятках. И про позднюю медитацию тоже не знал)
Было бы круто, посмотрю с удовольствием. В метро после того, как мужик с грохотом сел рядом, меня словно с веревкой вытянуло и потом было не очень комфортно. Да, медитацию в действии было бы круто в будущем освоить и использовать. По сути это как печатать в слепую. Просто надо привыкнуть. А печатаю я уже лет так... 10...
А я когда иду сам того не осознавая задумываюсь о чемто(в некоторых случаях даже не о чем)иду по дороге в этом состоянии потом когда выхожу из него(я в нем в среднем 5 минут).Незнаю что я делал скажем так в материальном мире ишел просто как будто на авто пилоте, при этом через 30-60 сек.я в него сново схожу.Это медитация или просто задумчивости?
Удивительно, что Автор все добрые комменты оценивает лайком, всем отвечает на вопросы( я вижу такой случай впервый раз ). Это доказывает, что он полностью соответствует тому, что он говорит в своих видео. Люди, видя его собственный пример жизни разумного человека, еще с большим энтузиазмом последуют за ним!🌷🌸✨ Благодарю за Ваш труд!
интересное сходство с молитвой! ( я мусульманин и я говорю пятикратной молитве) там задача схожая, не замечать все вокруг и не думать о чем либо! должна быть одна идея в голове что, я стою перед создателем! это реально помогает там тоже нельзя сутулится и нельзя прерывать молитву ничто не должно тебя отвлекать! И сама мысль о том что ты стоишь перед богом и постоянное осознание этого какой силы придает, научится понимать что бог везде и всегда тебя видит... и плюс бонусом все полезные вещи которые вы на видео упомянули! Очень нравится ваше творчество... спасибо за ваше старание мне это помогает может и не напрямую но все же.
Особенно затруднительным для перетолкования, было для церквей, соединившихся с светской насильственной властью, место Мф. V, 38 - 42, где просто и ясно сказано, что христианин не может употреблять насилия. Но дьявол помог им, и сделалось непостижимо то, что люди, исповедующие на словах учение Христа, учение любви, прощения, смирения, братства, жертвы собою для братьев, что люди 15 веков до сих пор, называя себя христианами, продолжают ссылать, пытать, казнить и убивать тысячами людей, призывая на эти дьявольские дела благословение Христа, которого они будто бы обожают.
Да, медитация это отличный способ наблюдать за своим "мистером Голдом", а дыхание служит опорой и объектом концентрации. Но высшее мастерство, это встать с подушки, оставаясь в медитации и наблюдать за эго и переживать жизнь, понимая кто внутри думает, создает концепции, а кто за этим наблюдает. Через некоторое время проявляется некое пространство внутри и я понимаю что свободен. Все достигается упражнениями =)
spasibo za vash sovet,ato ya dumala chto u menia ne poluchaetsia meditirovat.kak ne staralas sosredotochitsia vse vremia raznie mysli meshali,lezli v golovu.teper budu znat chto nuzno prosto nabratsia terprnia i prodolzat userdstvovat
можно заниматься медитацией на краю стула, и опять таки с ровной спиной. смотреть в одну точку и дышать. и для начала делать по 3-5 минут, а потом и увеличивать время. так же не обязательно делать утром и вечером. для меня например часто важен настрой, так что я могу начать медитировать в любое время, даже на работе. такие комментарии. полезный канал с полезными мыслями.
Медитация означает наблюдение за ощущениями тела и реакцией сознания на эти ощущения - методичное, непрерывное и объективное, позволяющее раскрыть основные закономерности сознания. Люди иногда превращают медитацию в погоню за особыми ощущениями блаженства и экстаза. На самом деле сознание - величайшая загадка Вселенной, и обычные ощущения тепла и зуда не менее таинственны, чем чувство экстаза или единения с космосом. Практикующих Випассану предупреждают, чтобы они не стремились к особым ощущениям, а концентрировались на понимании реальности своего сознания, какой бы она ни была. Юваль Ной Харари
Сейчас попробовал и скажу что очень сложно заставить себя не думать. Мысли все лезут и лезут, так плюс еще и тело начинает побаливать( медитировал 20 минут, с ровной спиной), то нога зашиться, то хочется пальцами похрустеть и тд. Время тянется медленно, не думать по ощущениям удавалась короткими интервалами где то секунд 30, может минута. Но вообще в конце интересные ощущения, время после, кажется пролетело махом, да и чистота в голове, как будто поспал часик другой, примерно такое ощущение.
С юности задаюсь вопросом-почему Мне на глаза попадаются книги о Саморазвитии, потом статьи и видео.Вот и Сейчас спрашиваю Себя-куда Ты хочешь прийти?! Стать Супер-Человеком?! Зачем?! Но начав этот интереснейший Путь,сложно остановится...!
Я не знала, как медитировать. Мне кажется, каждый должен сам для себя выбрать способ. Раньше я садилась в шаблонную позу лотоса и делала вдохи-выдохи. Но особо мне это не помогало, ничего не менялось. Мне мешало, что тело как бы не совсем свободно, оно не в естественном положении. Однажды я легла, раскинув руки и ноги, включила звуки природы и начала по-настоящему медитировать. Как-то само собой пришла эта техника: при вдохе я как бы собирала из своего тела весь негатив, высасывала его воздухом из каждого уголка своего тела, а при выдохе выносила весь этот негатив наружу и ждала 5 секунд, пока он выйдет через открытое окно. При этом я находилась в каком-то трансе. Я потеряла отчет времени, а когда открыла глаза, забыла, что нахожусь в собственной квартире. И мне действительно стало и становится легче. Использую эту технику до сих пор.
Простые Мысли Ты тоже испытываешь некое подобие транса? Или что ты вообще чувствуешь во время медитации? Как понять что ты медитируешь, а не просто сидишь на жопе? И что значит "избегать интерпретации мыслей"? Это как?
@@rottenmouldybrain мысли до сознания как бы всплывают а не создаются им, можно погрузиться в них или просто отметить их присутствие и дальше выполнять упражнение.
Простые Мысли Я думаю, этот миллион обязательно придёт к Вам)) Ваш канал - чудо, свет во тьме, добро, чистое сердце, желающее людям счастья, желающего помочь ПРОСТО так, потому что все мы люди)) Я не могу выразить словами своего восхищения. От всей души хочу, чтобы у Вас все было хорошо, чтобы Вы успели сделать все задуманное и нашли свой единственный верный путь. Вы столько знаете, Вы такой мудрый, искренний, Человек смотрящий на жизнь ясным взором и спасающий людей от заблуждения... Спасибо Вам. Просто спасибо.
Опять этот ум хочет знать все, кто, что, да как🤣! Наслаждайтесь той информацией, которая вам заходит, которая резонирует вам, а кто такой автор и так понятно, классный человек, который делится классной инфой). Всем благо и развития желаю от души)
Можно ли медитировать во время бега трусцой? Иногда мне кажется что так со мной и происходит когда бегаю - очищается ум, потому что я отключаю разум и думаю просто о перебирании ног и ни о чем другом, наслаждаясь текущим моментом.
Простые Мысли На счет утренней медитации согласен. "Очищаешься" и легко начинаешь день. А вот перед сном не понимаю, как медитация будоражит ЦНС. Думаю наоборот, перестаешь думать-успокаивается цнс-легко засыпаешь. Или все не так?)
Радик, нет, не так. Зависит от медитации, конечно. Но если правильно проводить ту, что я описал (медитация осознанности), то результат - это как раз ускоренные реакции, внимательность и я бы даже сказал измененное состояние сознания.
Человек это самое сильное животное в Нашем мире............... )))) Будьте всегда людьми !!!!! Даже алгоритмы ютуба ... создал человек ))))..................... Но на этом история не заканчивается ))) ............ Сам ютуб создали пару человек...... который Мы сейчас смотрим..... Гении правда ???... сильные ??
Друзья, надеюсь, вам было полезно! Если у вас есть какие-то мысли или предложения на эту тему, буду рад узнать о них в комментариях!
Так же в нашей группе vk.com/prostiemisli вы найдёте иллюстрацию к выпуску.
Успехов!
класс !
Можно ли с помощью медитации ицелять себя? Если да то как)
Так же находить ответы на свои вопросы или решение кое каких проблем или задачи?
Who is John Galt? Это поддержание формы мозга и задейтвование нейронов , думаю исцелять ты сможешь только когнитивные способности мозга (и решать задачи на которые ищешь ответы)
у тебя есть какие-то отрицательные качества? судя по твоим видео (если ты действительно следуешь своим советам) ты супер пупер идеальный. чего ты хочешь достичь?
Простые Мысли здравствуй есть планы на обзор фильма 99 франков ?
Медитация - лучший способ расслабить ум и мышцы, гармонизировать энергии в теле. Автору спасибо за то, что поднимает такие темы.
А тебе спасибо, что смотришь о оцениваешь)
Пробуждай сам себя - тогда, защищённый собой и вникающий сам в себя, ты будешь неизменен.
Ще є один чудовий спосіб для медитації. Можна це роботи навіть при звичайні хотьбі, просто зосереджуватися на кроках
- Самое главное при медитации остановить голос в голове(поток мыслей).
Для этого все внимание направить на дыхание:
наблюдать на входящий поток прохладного воздуха и теплый поток воздуха при выдохе.
- Поза при медитации не имеет значения, главное прямой позвоночник
- делаем только на пустой желудок, попейте теплую/ комнатной температуры воды.
- если надо, научиться мысленно растворяться в пространстве и расширяться до размеров вселенной. Как бы ты всевидящий.
При этом чувствовать свое физ.тело здесь и сейчас.
Вот и все🫰
спасибо, добрый человек, за краткую и ясную трактовку. Давно это искала 😊
А как же аффирмации в момент медитации ?
Я в медитации начала ощущать, что я , не я, а как огромная вселенная. Это было просто супер классно. Благодарю😊🙏
Не-а, как раз медитация - это глубокое размышление. Наблюдать за каждой мыслью надо, посмотреть и дальше. Мы не можем не думать. Чисто физически невозможно
Я не могу на пустой желудок медитировать. У меня всегда начинает крутить живот. Кушаю за час до практики и чувствую себя отлично. Все индивидуально. За мыслями нужно наблюдать и возвращаться к точке концентрации, а не полностью отрицать мыслительный процесс.
Медитация это отличный способ абстрагироваться от современного, забитого лишней информацией, мира. Инструкция в видео проста и понятна, благодарю автора..)
ШИКЕР, это отличный способ принять все таким, как есть.
Благодарю за отзыв)
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
А что делать если ты одновременно следишь за дыханием и одновременно за мыслями?
@@kopately в видео же было сказано, что за мыслями и за дыханием следить одновременно нельзя
Садхгуру за 20 минут не смог объяснить 😂 Тут за 5 минут понятно, легко и доступно. Благодарю автор !
Да, у Садхгуру к сожалению так. Многословно и для прошаренных
У него в основном теория и философия, его учения помогают изменить восприятие мира и изменит взгляды на жизнь
Садгуру бизнесмен и он богатый и влиятельный.
Огромное спасибо! После этого видео, у меня получилось! Я пересмотрел много, но именно это видео дало понимание. Ничего лишнего.
Куда направлены наши мысли туда уходит наша энергия, наши силы. Обратившись их на себя начинается самоподпидка. Полезное занятие, особенно в наш быстрый век.
Спасибо большое! У меня столько много негативных мыслей, что не знаю, как от них избавиться. Теперь я понял! Побольше бы таких добрых людей, как ты.
Начну, заново. Я начинал, медитировать ещё в школе. Сразу начало- получатся. Родители запретили, сказали, что это якобы, вредно. Сказали ты не буддист, а мусульманин. Хотя я очень хорошо, себя чувствовал, во время и после. Я стал тайно заниматься, меня застукали и вломили. Говорили во время наказания, что это очень плохо. Вот тогда и была зашита, эта программа, медитация- это религия Буддизма. Прошло столько лет, и я слушаю ваш ролик. Все так и было- про ощущения и результаты. Начну снова. Вот и снял блок. БЛАГОдарю за труд!
Чудесно!
Догма разрушает развитие
Простые Мысли так и есть.
Буддизм это не религия, это учение о состоянии ума
лучше отстраниться от тупых людей и заниматься чем душе угодно.
Прости меня за грубость, но твои родители примитивные придурки
Это лучше, чем книги по медитации. Спасибо.
Чести и удачи!
Не поверите, только подумал про то, как научиться медитировать, и тут это видео!))
Вот это уровень технологий)))
Все в твоих видео прекрасно!Но классическая музыка- это верх радости! Благодарю, что ненавязчиво приобщаешь массы к высокому искусству))
Благодарю) Да, очень классику люблю!
Да , я тоже заметила
Так успокаивает класс музыка 🍂🌳
Классическая музыка устарела. Просто и современная деградировала. Но если поискать, можно найти очень хорошую музыку по мотиву которая превзошла классику, так как она просто современнее. В классике нет ничего нового. Она достойна уважения, но слушать её и считать высшим идеалом чисто чтобы просто понтоваться, ради того чтобы чувствовать себя ,,интеллектуалом" который ,,не такой как все" - никакое не искусство. Есть очень хорошая музыка с классным мотивом, которая превзошла уже классику. Я слушаю классику чисто из-за уважения, а не ради понтов. Классика уже давно превратилась в тот же устаревший регтайм который в ресторанах играет, это просто фон. Когда-то это был идеальный мотив, но сейчас мотив есть в сто раз лучше, чем у классики.
@Виктория Беляева Говорил о музыке.
Я опять говорю, что это наслаждение только немного выше сортом кушанья.
Я не обидеть хочу музыку, а хочу ясности.
И не могу признать того, что с такой неясностью и неопределенностью толкуют люди, что музыка как-то возвышает душу.
Дело в том, что она не нравственное дело.
Не безнравственная, как и еда, безразличное, но не нравственное.
Я за это стою.
А если она не нравственное дело, то совсем и другое к ней отношение.
Лев Толстой дневник
@@TheShadowBiker5558 В музыке есть элемент шума, контраста, быстроты, прямо действующий на нервы, а не на чувство.
Чем больше этого элемента, тем хуже музыка.
То же и в других искусствах: в поэзии - декламация, в живописи - яркость красок.
на пути каждого из нас встречаются ямы ... и МЕДИТАЦИЯ, действительно, ПОМОГАЕТ, их преодолеть самым гармоничным образом ... с принятием ситуации и осознанием уроков :)
когда в моей жизни наступает "жара" ... мне нравится смотреть на Небо, на Звезды ... это очень расширяет сознание ... и ты понимаешь ... насколько твоя ситуация ... временна ... а ЖИЗНЬ - безгранична ...
все мы пришли сюда учиться ... ! ! !
Благодарю за качественный ролик ... благодаря которому я систематизировала свои знания о технике медитации - было полезно!
Спасибо за тёплые слова)
Благодарю, это так трудно ни о чем не думать!
Практикую месяц.
Перед сном и с утра на тощак)
Теперь думаю перестраивать свой распорядок)
Из опыта. Были разные состояния и я даже очень хорошо себя чувствовал порой,но это зависит и от того что вы в течении дня делаете,на сколько устаёте, ввсыпаетесь и наедаетесь)
Этот ролик, просто прекрасен! Спасибо большое автору этого восхитительного канала!
Благодарю за добрые слова! :)
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Желаю тебе 1 000 000 подписчиков
Благодарю! :)
Боюсь что этого не будет, т.к. людей занимающихся саморазвитием, гораздо меньше тех, кому интересны версусы, ванны с чипсами, посылки из китая и прочая муть засоряющая голову.
UPDATE
Люди, хватит уже писать, что получилось, я рад, что мои опасения не подтвердились! Комментарий был написан 5 лет назад.
Ты совершенно прав...
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Миллион уже не так далеко :)
Обожаю такие короткие, но информативные видео! Спасибо
Я медитрирую и на работе, и в маршрутке, и дома- меня ничего не отвлекает. Медитация очень классная штука!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Выдели время - утро и вечер.
Найди подходящее место.
Правильная поза - ровная спина, раслабить тело...
Направь внимание на дыхание.
Постоянство важно.
Не кушай до и после медитации.
Молодец, научился пользоваться нейросетью, чтобы писать комменты и разводить гоев на лайки, но как вижу, не ты один тут такой умный
@@fillfilin2287 😂😂 прикол в том что это не нейросеть, а я сам сделал заметку для себя!
Посмотрел минут 10 назад предыдущее ваше видео про медитацию,начал искать уроки медитации,а тут бац вы выкладываете видео!
Обычно мы просим Бога о чём то.И мы ждём,что спустится ангел и даст нам решение.Бог,если что-то нас интересует,то всегда подсказывает нам решения или даёт совет через телевизор.или через какого-то человека,или книгу.Как бы случайно всё это происходит,но если вы будете знать об этом и вы будете внимательны,то увидите,что это не случайно.
В этом мире вообще ничего не бывает случайным.
Рад, что так вовремя пришлось новое видео)
Ничто не случайно ;)
Классическое "просветление" в теории йоги лежит значительно выше нирваны. Условно, нирвана - это первая из 9, кажется, ступеней осознанности. Шестая - это, кажется, христос, а последняя - самадхи. Деперсонализация - это самадхи в её высшем проявлении. Она там ещё подразделяется на несколько типов. Деперсонализация - это такое слово, которое сути не отражает. И нет, это не цель медитации в её классическом виде. Медитация - это как саморегулирующийся ключ. Подходит ко многим дверям.
Спасибо за видео, попробовал несколько раз, почувствовал что сразу после медитации (или ее попытке) готов трудится час - два не отвлекаясь. Только проблема, что чтобы сесть за медитацию, мой мозг упорно хочет прокрастинировать, стало быть для него это занятие не самое приятное)
*Для него это занятие не понятное. А неприятно оно потому, что требует усилий) Когда войдёт в привычку - будет легче.
Спасибо, что смотришь и делишься опытом :)
После первой медитации я чувствовала себя такой спокойной, какой никогда не чувствовала. Создавалось ощущение, будто я сплю и наблюдаю за тем, как организм освобождается от ненужных мыслей, шлаков и токсинов. Не знаю, правда, что я сделала не так, но после неё меня тянуло отоспаться...
Вы молодец! Первый раз вижу канал практически без хейтеров. Все очень спокойно и понятно без лишней навязчивости, супер!👍
Самая простая медитация дзадзен) автору канала дай Бог здоровья, и успехов во всем
Мое мнение что медитацию надо ввести в систему образования с начальных этапов, как это сделали когда-то с физкультурой. Гармоничное развитие общества позволит легче достигать прогресса в производственных отношениях, общественной модели.
Не выгодно правительству, осознанными людьми крайне сложно манипулировать
@@БравлстарсАссасинСталкер осознанные люди могут манипулировать системой и менять модель общественного устройства. Но все таки это возможно в момент создания нового правительства
@@СергейЯковлев-т6и абсолютно верно
Не могу выгнать мысли из головы , спасибо за советы
Восхитительный канал) А можете, пожалуйста, сделать что то вроде обобщающего видео с идеальным (по вашему мнению) распорядком дня/недели. То есть в какое время лучше принимать пищу? Через сколько после этого начать медитацию или тренировку? В какое время суток лучше учиться/работать для наибольшей продуктивности а в какое отдыхать? И так далее.
Крутая идея, Дмитрий. Но, боюсь, мало кому будет интересно об этом знать, большинство имеет какие-то свои трафареты)
Я вот встаю в пять, например, тренируюсь, медитирую и начинаю трудиться. Не всем это подойдёт.
Но, думаю, я смогу реализовать эту идею немного в другом формате. Позже. Спасибо за идею)
И благодарю за комплимент!
Простые Мысли мені навіть дуже цікаво. Люблю ваші відео, вони пізнавальні і при тому прості. Якраз переглядаючи це відео виникає питання як собі і план дня скласти щоб був максимально продуктивним.
Всё чётко, грамотно и без воды! Спасибо огромное!
Медитирую неделю. Засыпаю мгновенно. Настроение прекрасное.
Чудесно)
Вы очень красивая 😊
Канал "Простые мысли" мне просто не передать словами как я вам благодарна! Потрясающий канал! Просто спастибо вам, большое!
Я очень рад знать, что мои видео полезны. Благодарю за тёплые слова!
Огромнейшее спасибо за информацию и мотивацию！ Медитировал 3 года, сейчас переехал в новый город. Раости сало меньше, чего-то не хватает. Благодаря тебе реид возобновить медитацию и восстановиться на своем пути. Спасибо громнадное！
Очень рад, что моё видео тебя замотивировало :) Успехов в медитации!
Как и обещали сделали видео, спасибо! Поймал себя на мысли, что это будет совсем не просто....
Первый месяц-два, действительно с непривычки будет непросто. Потом всё меняется, привыкаешь и уже жить без это не можешь и практика упрощается.
Молодец автор или авторы этого канала, очень приятный и душевный канал для тех кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону
Меня научил медитировать 4 года назад знакомый нашей семье мастер, она первой произнесла мою мантру. Сейчас мне 16, я неоднократно сталкивался с проблемами, и современем стал терять интерес к медитации, думаю после этого видео вопросов станет значительно меньше и я продолжу
Спасибо автору за видео это один из немногих людей которые могут дать мне подробный ответ на любой интересующий меня вопрос
Впервые наткнулась на Ваш канал и сразу же захотелось подписаться! Одновременное аудиальное объяснение информации с её главными визуальными компонентами помогают запоминать информацию после первого же просмотра! 😍 Это потрясающе!
Спасибо за добрые слова :) рад, что вам нравится
Спасибо. Сколько ведео смотрела не чего не поняла.
Здесь всё ясно.
Теперь могу начать.
Здоровье и успехи вам.
Просто спасибо. Продолжай...
Буду! :)
Chris Vardanian 7 Й12увам
Твой канал полностью изменил мою жизнь! Спасибо
Благодарю! Если это правда, то это очень ценно.
Не хочу никого критиковать, но не могу не заметить, что Медитация здесь преподносится, как соревнование и тренировка.. ребята мы не в спортзале.. Медитация - это нечто другое, если реально хотите познать экстаз медитирующего, то заходите ко мне на канал, я подробно расскажу как
Все говорят о концентрации на дыхании, но как только я начинаю обращать внимание как я дышу, то сердце начинает биться чаще и дыхание ускоряется. А если я увожу концентрацию на межбровье то забываю про дыхание и оно становится незаметным.
обычно я сосредотачиваюсь на дыхании в маршрутке, потому что мне становиться плохо, а медитация мне реально помогает абстрагироваться от происходящего и наладить дыхание
Спасибо, предрекаю вам несколько миллионов подписчиков. Такой труд должен хорошо материально подпитываться!
Благодарю! Надеюсь, так и будет :)
@@prostiemisli вот и миллион)
настроение после медитации суперское и чувствуется энергия!❤
Пока вы отождествляете себя с мыслями и желаниями, возникающими в вашем мозгу, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы познать себя.
Вы думаете, что уже знаете, кто вы.
Но как только вы осознаете: «Стоп, эти мысли - не я.
Это просто биохимические колебания!» - то поймёте, кто вы такой - или что такое.
Это может стать началом самой волнующей исследовательской экспедиции, какую только способен предпринять человек.
У вас настолько дружелюбная публика!Спасибо тебе добрый человек♥️⭐🌀
спасибо автору за эти ролики. Пару дней назад наткнулся на Ваш канал и много полезного для себя нашел. С сегодняшнего дня хотел заняться медитацией и хоп, нахожу на Вашем канале это видео. Раньше занимался медитацией и это реально помогает умственному процессу и не только. Так же уходит вся негативная энергия и усталость. Большое спасибо, что есть Ваш канал. С уважением, Ваш покорный зритель.
Благодарю! И добро пожаловать на канал :)
Ваше видео про медитацию мотивировало меня попробовать это по Вашим советам. И почуствовалось в первые пару минут что-то новое, хорошее. Удивительно!
Мысленный "проход по мышцам" длился минуты 4, потом посторонние мысли появились. повторные проходы так и не завершились.
В комментах Вы ответили, что 4 минуты неплохо для первого раза, значит, у меня получилось с медитацией!
Большая благодарность Вам за труды и поддержку! Лайк и подписка!!!
Спасибо, что делитесь опытом:)
4 минуты - это хорошо для начала. Тут главное - постоянство. Со временем станет легче.
Как сейчас? Занимаешься медитацией?
Медитировал и нашёл ошибку. 0:54 "вы перестает"
Очень хороший канал. Лайк+подписка
Спасибо)
И добро пожаловать!
Я в первый раз попробовала медитировать конечно-же у меня не получилось но посмотрела видео и уже почти научилась!
иногда делаю медитацию утром, но чаще всего вечером, примерно за 30 минут до сна.
очень нравится, почему ее нельзя делать перед сном?
Здравствуйте, Я Аркадий, 12 лет, учусь в 7 классе. Я решил наконец-то изменить свою жизнь. Сегодня прошел мой первый сеанс. Я сел на пол, закрыл глаза и понеслась. Сначала ничего интересного я не заметил, но через 20 секунд я полностью расслабился, поток мыслей прекратился, меня начало клонить в сон. Также примерно на 2-3 минуте в голове начали появляться странные картинки прямо как перед сном. Непонятные темные объекты которые меняли свою форму и размеры за считанные секунды, на таком же темном фоне. Время начало идти медленно. К сожалению я так и дождался окончания. Но я не расстраиваюсь вскоре когда результаты от сеансов появятся я обязательно поделюсь с вами результатами. Спасибо за ролик!!!
Здравствуй!) Не рекомендую начинать с 15-20 минут для новичка. Даже 3-5 минут вначале хватит.
Лучшее время для медитации - это утро, перед рассветом и позже. В это время чаще всего посещают озарения и легче всего входить в нужное состояние. Я не пытаюсь прекратить мысленный поток, я отделяюсь от него и наблюдаю за ним со стороны, это позволяет исключить его эмоциональную окраску и он быстро иссякает.
Согласен. НО это если выспался.
Благодарю вас, искренне вам Спасибо.
❤
Глеб, спасибо за видео. Я просто ложился и расслаблялся, сначала на дыхании пытался концентрироваться, но вечно кот сидел и мурлыкал, отвлекал. А потом просто лежал и слушал свое тело, вроде лучше стало. Заметил, какие части тела очень перенапряжены и над этим при зарядке работать, думаю. В общем спасибо, молодец! В метро медитировать не получается, слишком уж толчки в разные стороны отвлекают, а при хотьбе нужна хорошая обувь, чтобы шел не на пятках. И про позднюю медитацию тоже не знал)
Спасибо, что делишься опытом)
В метро тоже можно, поверь. Называется, медитация в действии. Расскажу как-нибудь)
Было бы круто, посмотрю с удовольствием. В метро после того, как мужик с грохотом сел рядом, меня словно с веревкой вытянуло и потом было не очень комфортно. Да, медитацию в действии было бы круто в будущем освоить и использовать. По сути это как печатать в слепую. Просто надо привыкнуть. А печатаю я уже лет так... 10...
Это не так сложно в освоении, но очень сложно в привыкании. Намного труднее, чем классическая медитация.
ну, зато, есть к чему стремится)
А я когда иду сам того не осознавая задумываюсь о чемто(в некоторых случаях даже не о чем)иду по дороге в этом состоянии потом когда выхожу из него(я в нем в среднем 5 минут).Незнаю что я делал скажем так в материальном мире ишел просто как будто на авто пилоте, при этом через 30-60 сек.я в него сново схожу.Это медитация или просто задумчивости?
Как красиво рисует и объясняет.Талант от бога.Я ваш новый подписчик.
Добро пожаловать! :)
Привет) тема очень интересная, надо будет в нее углубиться. Спасибо за материал и пишу для ума. Жду следующих выпусков d)
Здравствуй)
В будущем я ещё буду касаться темы медитации, так что будет возможность узнать подробнее
ЛУЧШИЙ КАНАЛ НА ЮТЮБЕ !
Спасибо)
Удивительно, что Автор все добрые комменты оценивает лайком, всем отвечает на вопросы( я вижу такой случай впервый раз ). Это доказывает, что он полностью соответствует тому, что он говорит в своих видео. Люди, видя его собственный пример жизни разумного человека, еще с большим энтузиазмом последуют за ним!🌷🌸✨
Благодарю за Ваш труд!
Спасибо за добрые слова :)
случайно на твое видео попал, ну и подумал досмотрю. Оказывается ты дело говоришь,все четко и идеально. Успехов тебе!
Благодарю, Артур!
Сегодня вечером попробую. спасибо
Успехов :)
читаешь мысли друг. как раз пару дней назад после просмотра видео о медитации, хотел попросить рассказать как это делать. респект приятель.
Благодарю! Рад, что вовремя тебе пришлось)
Все Ваши видео реально крутые!!!)) Спасибо Вам и желаю Вам 100 млн подписчиков!!!:)))
Благодарю, Ева :)
Прекрасное наглядное объяснение,вы так все хорошо объяснили,я вас очень благодарю,читала слушала много материалов ваш самый удачный,благодарю....
интересное сходство с молитвой! ( я мусульманин и я говорю пятикратной молитве) там задача схожая, не замечать все вокруг и не думать о чем либо! должна быть одна идея в голове что, я стою перед создателем! это реально помогает там тоже нельзя сутулится и нельзя прерывать молитву ничто не должно тебя отвлекать! И сама мысль о том что ты стоишь перед богом и постоянное осознание этого какой силы придает, научится понимать что бог везде и всегда тебя видит... и плюс бонусом все полезные вещи которые вы на видео упомянули! Очень нравится ваше творчество... спасибо за ваше старание мне это помогает может и не напрямую но все же.
Так и есть, это схожие процессы
Да вы, мусульмане, все у христиан слизали. Мы это давно знаем, ещё до появления вашего лжепророка.
Большое спасибо автору, все чётко и понятно, без всяких "представьте себе тысячелистный лотос".
*Круто! Благодарю за доходчивое объяснение для чайников!))*
А как в толпе это делать Вы сказали ...и какой минимум по времени допустим...
Дякую! В дитинстві ми все це вміли робити: безтурботно концентруватись на одному.
Я не могу расслабиться, когда нужно наблюдать за прямой спиной...
просто лягте на спину и расслабьтесь
Облокотитесь на что спинку стула .
Я сажусь около кровати и облокачиваюсь на ее боковину .
Молодец! Для современного ума - великолепный бутерброт знаний :)
Благодарю!
Очень интересно и информативно, ничего лишнего. Продолжайте в том же духе! =D
Благодарю! Буду продолжать :)
Очень приятно, что автор следит за комментариями. Сейчас это большая редкость!
Особенно затруднительным для перетолкования, было для церквей, соединившихся с светской насильственной властью, место Мф. V, 38 - 42, где просто и ясно сказано, что христианин не может употреблять насилия.
Но дьявол помог им, и сделалось непостижимо то, что люди, исповедующие на словах учение Христа, учение любви, прощения, смирения, братства, жертвы собою для братьев, что люди 15 веков до сих пор, называя себя христианами, продолжают ссылать, пытать, казнить и убивать тысячами людей, призывая на эти дьявольские дела благословение Христа, которого они будто бы обожают.
Спасибо огромное за это чудесное видео!!!
Да, медитация это отличный способ наблюдать за своим "мистером Голдом", а дыхание служит опорой и объектом концентрации. Но высшее мастерство, это встать с подушки, оставаясь в медитации и наблюдать за эго и переживать жизнь, понимая кто внутри думает, создает концепции, а кто за этим наблюдает. Через некоторое время проявляется некое пространство внутри и я понимаю что свободен. Все достигается упражнениями =)
воот, это правда
Отличное занятие! Действительно расслабляет, повышает настроение и концентрацию внимания!
Качественное объяснение и яркая иллюстрация! Спасибо!
Спасибо большое! Сделайте, пожалуйста, видео про развитие интуиции или про чувствознание.
И что со мной сделают любители науки за такое видео? :)
Простые Мысли сожгут на костре:D
spasibo za vash sovet,ato ya dumala chto u menia ne poluchaetsia meditirovat.kak ne staralas sosredotochitsia vse vremia raznie mysli meshali,lezli v golovu.teper budu znat chto nuzno prosto nabratsia terprnia i prodolzat userdstvovat
Автор, красава!!! Продолжай в том же духе. Было бы здорово увидеть что-то про осознанность. В заранее спасибо.
Про осознанность... Будет такое видео!
можно заниматься медитацией на краю стула, и опять таки с ровной спиной.
смотреть в одну точку и дышать. и для начала делать по 3-5 минут, а потом и увеличивать время.
так же не обязательно делать утром и вечером. для меня например часто важен настрой, так что я могу начать медитировать в любое время, даже на работе.
такие комментарии.
полезный канал с полезными мыслями.
Спасибо, что делишься. Это да, чем чаще медитируешь, тем лучше. В идеале - это прийти к медитации в действии.
Обязательно попробую. Спасибо за видео! :)
На здоровье!
Медитация означает наблюдение за ощущениями тела и реакцией сознания на эти ощущения - методичное, непрерывное и объективное, позволяющее раскрыть основные закономерности сознания.
Люди иногда превращают медитацию в погоню за особыми ощущениями блаженства и экстаза.
На самом деле сознание - величайшая загадка Вселенной, и обычные ощущения тепла и зуда не менее таинственны, чем чувство экстаза или единения с космосом.
Практикующих Випассану предупреждают, чтобы они не стремились к особым ощущениям, а концентрировались на понимании реальности своего сознания, какой бы она ни была.
Юваль Ной Харари
Отличное видео и отличный канал. Спасибо!
Благодарю!
Сейчас попробовал и скажу что очень сложно заставить себя не думать. Мысли все лезут и лезут, так плюс еще и тело начинает побаливать( медитировал 20 минут, с ровной спиной), то нога зашиться, то хочется пальцами похрустеть и тд. Время тянется медленно, не думать по ощущениям удавалась короткими интервалами где то секунд 30, может минута. Но вообще в конце интересные ощущения, время после, кажется пролетело махом, да и чистота в голове, как будто поспал часик другой, примерно такое ощущение.
С юности задаюсь вопросом-почему Мне на глаза попадаются книги о Саморазвитии, потом статьи и видео.Вот и Сейчас спрашиваю Себя-куда Ты хочешь прийти?! Стать Супер-Человеком?! Зачем?! Но начав этот интереснейший Путь,сложно остановится...!
И успехов тебе на этом пути!
Простые Мысли Благодарю!
Ты просто в итоге хочешь жить легко и непренужденно
@@coverlife16 для этого придумали замужество 😁
@@МонахВ-з5в тнн
Огромное спасибо за хорошие советы,это для меня очень важно.
Чудесный канал!!! 💖💖💖
Благодарю!
А вы чудесный зритель :)
Чувак, ты реально молодец. Спасибо за выжимку!
Я не знала, как медитировать. Мне кажется, каждый должен сам для себя выбрать способ. Раньше я садилась в шаблонную позу лотоса и делала вдохи-выдохи. Но особо мне это не помогало, ничего не менялось. Мне мешало, что тело как бы не совсем свободно, оно не в естественном положении. Однажды я легла, раскинув руки и ноги, включила звуки природы и начала по-настоящему медитировать. Как-то само собой пришла эта техника: при вдохе я как бы собирала из своего тела весь негатив, высасывала его воздухом из каждого уголка своего тела, а при выдохе выносила весь этот негатив наружу и ждала 5 секунд, пока он выйдет через открытое окно. При этом я находилась в каком-то трансе. Я потеряла отчет времени, а когда открыла глаза, забыла, что нахожусь в собственной квартире. И мне действительно стало и становится легче. Использую эту технику до сих пор.
к слову, у этой медитации тоже есть название) шавассана xD
Простые Мысли
Ты тоже испытываешь некое подобие транса? Или что ты вообще чувствуешь во время медитации? Как понять что ты медитируешь, а не просто сидишь на жопе?
И что значит "избегать интерпретации мыслей"? Это как?
Katya Veduta доз
@@rottenmouldybrain мысли до сознания как бы всплывают а не создаются им, можно погрузиться в них или просто отметить их присутствие и дальше выполнять упражнение.
Очень хороший, развивающий канал! Желаю вам быстро набрать хорошую аудиторию!
Благодарю!
Красавчик. Реально много раз натыкался на твои видео и все были интересны . НО ВОТ ПОДПИСАЛСЯ только сейчас . И сыну 14 лет тоже по советовал .
Благодарю! И спасибо за поддержу :)
Отлично, все что хотел узнать для начала узнал!
Мне кажется, было бы очень интересно узнать побольше об авторе канала. Но пока он тщательно скрывается
Я не скрываюсь, но и не рассказываю особо)
Всё будет в своё время. На миллион подписчиков точно покажусь:D
Простые Мысли Эх, до миллиона. Но надеюсь быстро преодолеешь этот рубеж
Простые Мысли Я думаю, этот миллион обязательно придёт к Вам)) Ваш канал - чудо, свет во тьме, добро, чистое сердце, желающее людям счастья, желающего помочь ПРОСТО так, потому что все мы люди)) Я не могу выразить словами своего восхищения. От всей души хочу, чтобы у Вас все было хорошо, чтобы Вы успели сделать все задуманное и нашли свой единственный верный путь. Вы столько знаете, Вы такой мудрый, искренний, Человек смотрящий на жизнь ясным взором и спасающий людей от заблуждения... Спасибо Вам. Просто спасибо.
@@prostiemisli до миллиона многовато ждать😂
Опять этот ум хочет знать все, кто, что, да как🤣! Наслаждайтесь той информацией, которая вам заходит, которая резонирует вам, а кто такой автор и так понятно, классный человек, который делится классной инфой). Всем благо и развития желаю от души)
Благодарю🙂👍,мне помогла эта информация❤
Можно ли медитировать во время бега трусцой? Иногда мне кажется что так со мной и происходит когда бегаю - очищается ум, потому что я отключаю разум и думаю просто о перебирании ног и ни о чем другом, наслаждаясь текущим моментом.
Вы очень проницательны. Да, это одна из очень эффективных практик. Старайтесь углубляться в это состояние!
Спасибо большое за ответ)
Еще Брюс Ли говорил, что во время бега, он отключается, своего рода медитация
И я это заметила.клас!!
@@jackiej2347
👳♀️КАНАЛ ЗА МЕДИТАЦИЯ:👳♀️
😍th-cam.com/video/DYecPprQSME/w-d-xo.html😍
Чел, ты золото
Почему перед сном нежелательно медитировать?
Дмитрий Каев наверно потому что ты просто уснешь
Хороший вопрос)
Потому, что медитация часто будоражит ЦНС, а это не лучший вариант перед сном.
Не совсем так)
Простые Мысли На счет утренней медитации согласен. "Очищаешься" и легко начинаешь день. А вот перед сном не понимаю, как медитация будоражит ЦНС. Думаю наоборот, перестаешь думать-успокаивается цнс-легко засыпаешь. Или все не так?)
Радик, нет, не так. Зависит от медитации, конечно. Но если правильно проводить ту, что я описал (медитация осознанности), то результат - это как раз ускоренные реакции, внимательность и я бы даже сказал измененное состояние сознания.
Человек это самое сильное животное в Нашем мире............... ))))
Будьте всегда людьми !!!!!
Даже алгоритмы ютуба ... создал человек ))))..................... Но на этом история не заканчивается ))) ............ Сам ютуб создали пару человек...... который Мы сейчас смотрим..... Гении правда ???... сильные ??
Добрый день, такой вопрос, а почему перед сном нельзя медитировать?
Класс! Современным доступным языком, понятно для новичка