Низкокалорийный Морковный ПП десерт Без Сахара и Муки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Низкокалорийный Морковный десерт Без Сахара
Рецепт:
300гр морковь
1среднее яблоко
4 яйца
щепотка соли
5-6 мер лож.сахарозаменитель
2 ст лож. растительное масло
120гр овсяные хлопья
10 гр.разрыхлитель для теста
20-25 гр кукурузный крахмал
350гр творог (жирн.любая)
1 гр. ванилин
30гр. орехи на Ваш выбор
Приятного Аппетита!🥰
Как классно,когда вокруг чирикают птички,эти звуки прямо символы какой то тишины спокойствия и умиротворения....
Целиком и полностью с Вами согласна🤗,спасибо за комментарий 🥰❤️
Будет намного вкуснее, если хлопья поджарить на сухой сковороде, остудить, измельчить в блендере или кофемолке
Какая приятная женщина! Все по делу без лишних действий. Не натирает морковь по полчаса. И рецепт отличный.
Благодарю Вас 🥰❤️
@@masemaseevna9559
Что вы говорите ! 🧐
Спасибо за рецепт... а птички - это прям умиротворение какое-то... чудо!))
Благодарю Вас 🥰❤️
Супер👍но я заменила морковь и яблоко на тыкву, бомба😍
Без лишних слов, все просто и понятно. И должно быть вкусно.
Это нереально вкусный десерт( испекла),спасибо большое за рецепт⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
Я очень рада что Вам понравилось🥰Спасибо и Вам за столь приятный комментарий ❤️💐
Только что испекла этот тортик...ну очень вкусный...Огромное спасибо за рецептик,правда я чуть подкорректировала, вместо подсластителя(я не пользуюсь) использовала переспелые бананы...получилось чудо вкуснейшее,нежнейшее❤
Вам Спасибо за комментарий 🥰❤️Будьте здоровы💐
Хорошая идея... а сколько бананов конкретно на этот торт?
@@allafelzinger6465у меня было 300 гр.я их все и положила 😂получилась по вкусу умеренная сладость и нежнятина.Этот тортик ОСОБЕННО вкусный когда чуть-чуть остынет,❤но и потом из холодильника тоже вкусный.😂
@@Валентина-я3б4н Спасибо... надо попробовать испечь, состав ингредиентов вполне себе приличный - нет пачки масла и стакана сахара...😂😂😂
Яблоко тоже добавляли?
Рецепт очень хороший,в описании написано 4яйца значит сами должны понять что два в тесто а две штуки в начинку вот и всё, спасибо за рецепт.
,,,,,ээээээээээээээээээ
Спасибо вам за прекрасный и полезный десерт.
И Вам Спасибо за комментарий 🥰🤗❤️
Спасибо за рецепт! Хорошая подача!!! А ваш лёгкий акцент и пение птичек, просто завораживает!!! Будьте здоровы!!!❤❤❤
Благодарю🥰 💞💐
Спасибо! Обязательно попробуем приготовить!😊
Красотище 👏👏👏
Спасибо за рецепт! Все быстро и лаконично, без лишних действий и слов.
Благодарю Вас🤗🥰💞
Да, с птичками вкусно получилось! 😄
Спасибо 🥰❤️
Очень интересно, пеку нечто похожее-морковный старбакс. Попробую и ваш рецепт, спасибо!
Спасибо за рецепт. Сохранила. Лайк.
И Вам Спасибо Большое🥰❤️
В самый раз для худеющих 👍👍👍
Похудеть на овсянке ? Вы серьёзно?
@@РиттаУльянова если за раз не есть весь пирог,то да можно похудеть.
Коротко и по существу. Спасибо за хороший рецепт 🌺
Благодарю🥰❤️
Спасибо за рецепт
И Вам спасибо за комментарий 🥰❤️
Спасибо! 👍👍👍
Спасибо большое. Очень необычный рецепт
И Вам огромное 🥰❤️💞
Обязательно сделаю! Как раз на диету к лету села)
Удачи Вам и Здоровья🥰❤️💐
Огромное спасибо!!!
Вам Спасибо за комментарий 🥰
Отлично👏👏👏
Спасибочки 🥰❤️
Интересный вкус..Это очень вкусно😀Спасибо.
И Вам спасибо огромное . Будьте здоровы 🥰❤️
Мне нравятся Ваши рецепты. Спасибо вам большое за ваш труд
Благодарю Вас 🥰❤️💐
Отличный рецепт!!! Спасибо!!!
Благодарю🤗🥰
Супер❤❤
Спасибо🥰❤️
Классный рецепт❤❤❤
Благодарю Вас 🥰❤️❤️
Спасибо за рецепт ,попробую приготовить 😊😊😊
Уверенна, что у Вас получится ,😊🥰❤️
Овсяные хлопья размельчённые лучше будет, не удобно жевать, печенье делаю овсяное..
Благодарю Вас за такой вкусный рецепт❤❤❤
И Вам спасибо за столь теплый ,приятный комментарий 🥰❤️
Спасибо большое за рецепт. Надо попробовать срочно?!!
❤️❤️❤️🥰
Благодарю Вас за рецепт попробую сделать.Спосибо за просмотр файла.
Спасибо
Спасибо❤
Замечательный десерт 👍😋
Спасибочки 🥰
Ваш тортик прост в приготовлении и продуктах,не сомневаюсь ,что и вкусен.Обязательно приготовлю, спасибо и лайк!🎉😊
Благодарю Вас за комментарий 🥰❤️@@АнтонинаГерасимова-т5к
😊❤
Новерно это щебечут из телефона? Классно!
🥰💐
😊😊😊❤❤❤
🥰❤️💐
❤❤❤
Скажите, пожалуйста, какой у Вас сахарозаменитель? А то я пока плохо в них ориентируюсь и ошибаюсь в количестве, когда что-то с ним делаю. А рецепт у Вас замечательный!
Спасибо 🥰❤️.А сахарозаменитель у меня Fit parad номер 7 (основа природные компоненты)Будьте здоровы💐
@@masemaseevna9559 Благодарю за ответ! Всего Вам доброго и удачи!
@@USER1587BLдобрый день. Осторожнее с заменителями. Почитайте состав этого Фита, они на кишечник плохо действуют , а стевия тоже во многих странах запрещена.
Овсяные хлопья и крахмал, даже кукурузный - совсем не ПП. Инсулин повысит на раз…. Но рецепт возьму на заметку. Заменю на муку зеленых бананов или тыквенную. Ну и крахмал на тапиоковый. Должно получиться вкусно. Так что спасибо.
И Вам спасибо за комментарий 🥰.Будьте здоровы❤️
Не могу понять, а для чего в творог добавлять крахмал? 🤔
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
Я уснула😂😂😂😂😂
Если убрать крахмал и заменить овсяные хлопья на овсяные отруби, то будет диетический, а так нет.
Кстати,да. Диетического нет здесь ничего. Вы попробовали заменить на отруби? Хочу заменить на клетчатку( овсяную или тыквенную) ,но не уверена в результате.
Овсянка хоть и калорийна но это не белая пшеничная мука у которой ГИ высокий так что лучше овсянка и творог я бы взяла 5 %а не обезжиренный
Какой сах.зам используете?
Здравствуйте Фит парад номер 7 🙂❤️
Здравствуйте, вы случайно ни из Туркмении?!если ошибся извините!
Здравствуйте 😊 я из Дагестана ❤️
Жаль, что вы не указали кбжу.
И ощущается ли вкус овсянки в торте?
Добрый вечер.КБЖУ я обычно указываю в своем телеграмм канале(ссылка на странице канала) я Вам здесь напишу:Калорийность на 100 г 141 кал.
Б. 7.6 ,Ж. 6.9., У 11.2.
А на с чёт вкуса овсянки он практически не ощущается.Будьте здоровы🥰❤️
Какой именно сахарозаменитель?
Я использовала Фит парад номер 7 🙂❤️
Ну сахарозаменитель есть же? А пишите нету
Сахарозаменитель это не сахар🙂
Овсянка очень калорийна потому фигуру она точно не спасёт 😊
Вместо фольги можно пергамент?
Если у Вас не кольцо а форма, да ,можно🙂❤️
Спасибо за рецепт. Хорошая идея😊 Но небольшое уточнение, в яйцах и твороге есть животный жир.
И Вам, Спасибо большое, за комментарий 🥰❤️
Сахарозаменители тоже вредно
Не все,есть и безопасные тоже❤️
Зачем разрыхлитель
Основное действие разрыхлителя это придание готовому изделию объема и равномерной пористой текстуры.
@@masemaseevna9559 спасибо, но я всегда думала, что он нужен только для муки
Это подвиг на мелкой тёрке.
Сахарозаменитель хуже сахара.
Прежде чем так утверждать загуглите и изучите что хуже.Официально сахарозаменители являются безопасными.
@@masemaseevna9559узнайте кто владеет фабриками, их производящими, и поймёте, почему так.
В описании к рецепту нет двух яиц в творог.
Там написанно 4яйца , читайте внимательно
Сейчас увидела, а вчера сколько не читала, не смогла увидеть😅😊, странно.
Овсяные хлопья, крахмал... Это, конечно, не для худеющих. И сахарозам не спасёт. Но у кого нормальный уровень глюкозы в крови - вполне норм.
А что диабетики живут без грамма сахара( в виде сахарозаменит. ), и без грамма муки.
В таком случае и в моркови и в я яблоках тоже есть сахар.
@Бабуля54 усвоение организмом углеводов из сырых яблока и моркови происходит медленнее, чем усвоение их из овсяных хлопьев и тем более крахмала.
@Бабуля54 , вполне себе хороший десерт, если его съесть после основного приема пищи , богатой белком, а не натощак.
Крахмал поднимит сахар.
А можно без крахмала? А то я диабетик и мне нельзя крахмал, или может чем то заменить?
Здравствуйте 🙂.Крахмал можно заменить тапиоковой мукой или рисовой❤
Хлопья надо мыть
никогда не моют овсяные хлопья
Правильный рецепт. Только поправлю, животные жиры в нем есть, как минимум яйца, а если брать не обезжиренный творог то и творог.
Спасибо🙂❤️
Неверно и неправильно заявлено,что без муки. Овсяные хлопья калорийны, также,как изделия из любой муки: пшеничной,рисовой,гречневой и других злаковых,содержат углеводы.Та же самая мука́.Употреблять в пищу можно и нужно,считать калории,а диабетикам хлебные единицы.
Овсяная мука содержит гораздо меньше калорий и гликемический индекс намного ниже
4яйца это много( жиров ), ещё орехи
А Вы его сразу целиком не ешьте 🙂,поделитесь с родными и друзьями.....
Сахарозаменитель еще хуже, чем сахар.
Эритрит,стевия безопасны🙂
Сах.зама слишком много
Самые вредные продукты - это обезжиренная молочка и заменитель сахара.
Десерт возможно и хороший, но перчатки не нужны, вы его едите тоже в перчатках
Здравствуйте.У меня на руках немножко вены выступают .Я просто комплексую🙁❤️
Не комплексуйте,камера находиться на расстоянии от ваших рук,поэтому не напрягайтесь зря😊
Да и руки не окрашиваютсЯ
На всех не угодишь. Одним перчатки подавай для гигиены, других они раздражают. Люди, вы о чем? Вы хотите полезный рецепт себе в копилочку взять , или проверяете наличие перчаток и других мелочей?
Началось....то это не то...то это....!
Оччччень большая просьба. Не надо говорить сколько ингредиентов в граммах! Проще измерять ложками, стаканами. Не готовлю НИКОГДА по рецептам в граммах... Весы, что-ли использовать? Маразм какой-то...А за рецепт спасибо! На ПП всегда хочется чего-нибудь такого...
🙂❤️
Морковь -- ОНА . Её помыли, почистили... Это так, для информации, а то что такое ПП десерт мы знаем, а к какому роду морковь относится - нет
Что вы такая злая или злой? Вам наверное в жизни больше не к чему придраться.Она же не на экзамене по русскому языку.
Спасибо🙂.К критике я отношусь уважительно ❤️
Ну вы её язык родной не знаете,а она ваш родной знает,поэтому можно и не обращать внимания на мелкие ошибки родов русского языка!
@@Rabi_595 КАК ОКАЗАЛОСЬ АВТОР РЕЦЕПТА В АДВОКАТАХ НЕ НУЖДАЕТСЯ...В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ОНА ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА И ПРИНЯЛА МОЙ КОММЕНТАРИЙ. ПОЭТОМУ ВАШЕ ВОЗМУЩЕНИЕ НЕ ПОНЯТНО И НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
@@LUENKOIVAN ОТВЕТ ДАН. МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ
Очень медленно и нудно рассказывает😮
Спасибо за комментарий 🙂
очень хорошо рассказывает. молодец.
Спасибо за рецепт.
Вам Спасибо за комментарий 🥰❤️💐
Понравилось видео, завтра сделаю, я на пп питании, на удержание.