ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 เม.ย. 2024
- วัตถุดิบและส่วนผสม
1. เนื้อไก่ส่วนสะโพก 150 กรัม
2. เนื้ออกไก่ 150 กรัม
3. เกลือ 2 - 3 ช้อนชา
4. พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
5. น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยตวง
พลังงานที่ร่างกายได้ จำนวน 975 kcal
ร่างกายของแต่ละคน ต้องการสารอาหารแตกต่างกัน ขอให้นำไปปรับใช้ให้เหมาะสมด้วยนะคะ
สวัสดีค่ะ แม่นางแวะมาให้กำลังใจน่ะค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ ❤️