[Diet] I tried to see how many pounds I would lose if I lived on 0kcal for 3 days! [Monitoring

[@ecchan_bom2]

調味料にもカロリーはありますがそこはノーカンっ！笑笑
いやー辛かったw

[@maimu.materials]

辛そう。

[@ほるん-l1j]

辛い中お疲れ様🥺
調味料ノーカン笑笑

[@もけ-u1m]

頑張ばったね

[@塩-k2e]

無理しないでくださいね！

[@satopon6]

えっちゃんの身長 154cm
標準体重 52.2kg
美容体重 45.1kg
モデル体重 42.7kg

[@あい-c9v3v]

何年ぶりにこのチャンネル見たんですけど
いつの間にこんなに可愛くなったんですか！？びっくりした

[@user-aaaaaaaaaaaaaaaaaq]

久しぶりにえっちゃん見たけどめちゃめちゃ可愛く綺麗になってるう……尊敬

[@harurun_4718]

3日間生活シリーズ好き😚体調崩さない程度でダイエットしてね🥺心配だよ〜😭今日もえっちゃん可愛すぎかよ😳

[@cherrychesil6282]

※0kcalは実際は100gに対して5kcal未満のことです。この数値未満だと0kcalとして食品、飲料は表示されます。強調表示なので注意！（どっかの食品に注意書きされてました）

[@kokomi9031]

45って普通に軽い笑

[@こなこな.くつこ]

断食はマジであかん…
運動とか筋トレして基礎代謝上げるのが1番良い！

[@佐野祥太-g1o]

えっちゃんすごく可愛い🤗
3日間0kcal生活すごく楽しみ

[@きょう-d3v]

150cmない私が45kg近いからめっちゃ痩せてるのでは？？？？
変な意味じゃなくてえっちゃん胸も綺麗で大きいのにむしろそこまで痩せてるのは心配レベル！w

[@ほるん-l1j]

うわあああ！！凄い企画！！
3日間もお疲れ様🌟
プレミア公開楽しみ💗✨

[@pinocha_o0]

3日もカロリー摂取しないと筋肉も落ちちゃうし頭も回らなくなるよね😢
栄養あるもの程々に食べて沢山運動するのが1番!!

[@なる-z1t]

えっちゃんの3日間生活マジで大好き!!
これからも楽しみにしてまーす✨

[@twicemisamo9846]

えっ、45キロ？軽い、方じゃない？知らないけど

[@めこ-z1k]

凄く軽い気がする、えっちゃん胸大きいからそのぶん重くなりそうなのに

[@maimu.materials]

絶対軽いよね

[@桜音-c5k]

えっちゃんの身長だと44.5kgがモデル体重なんですよね。胸の分引いても軽いくらいじゃないですかね…？

[@wvn_eeee]

軽いと思います！

[@user-pl4tt9rc2x]

僕の小5の時の体重やん

[@ほるん-l1j]

プレミア公開嬉しかったし、楽しかった☺️
0kcalのものだけで本当に3キロ減するとは思わんかった！！
見てる途中、体調大丈夫かな？とかめっちゃ不安になった。。😣
あんまり無理しないでね🥺🥺
今日も撮影、編集お疲れ様🐷🎨

[@stitch_bom2]

プレミア公開楽しみ😊

[@user-bo8ly8yu1d]

さしぶりに見に来たらめっちゃくちゃかわいくなってる！！！🥺

[@佐々木陽菜-k7r]

えっちゃん昔はぽっちゃりのイメージだったから、えっちゃんの努力すげー

[@ずーこ-r8h]

さすがに体重落としすぎて身体壊さないか心配になりつつも、努力すればするほど効果が出て報われると考えたら、えっちゃん本当にすごすぎて何もしないでだらけてる自分が恥ずかしくなります。。

[@みき-k8x]

同じようなダイエットやったことありますが
頭がぼーっとしてフラフラしました！
３日間お疲れ様でしたー𓎩𓌉

[@user-nw3nt5uz1n]

お疲れ様です!
あんまり無理しないでくださいね！💦

[@山岡由紀子-x5d]

えっちゃん、人妻になってから、ものすごくきれいになりましたよ。あまり無理しないでくださいね。

[@maimu.materials]

えっちゃん食べるのが好きなのに凄い綺麗だし、凄い痩せてる！
これからも無理せずに頑張ってね❤️💕応援してるよ！❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@だじおだじこ]

いやこれめっちゃ参考になるからありがたい！😭😉

[@とりちゃん-t1y]

リバウンドしそうだし、人工甘味料や着色など大量摂取で体おかしくなりそう。。。
無理しないでね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[@mo-tm7gm]

なっ、仲間ですか！？

[@mone3621]

肩の内巻き、猫背、骨盤の歪みなど、
歪みを整えると見た目はどれだけ変わり、綺麗になるのか、などの動画が見てみたいです。

[@マカロン-m1z]

スープダイエットいいと思います野菜も取れるし味もあって美味しいし肉とか入れても大丈夫だしオススメです😊

[@tapipi_ecchan]

3日間0kcal生活してるとめちゃ体重減るのね。。。
でもえっちゃん気分悪くなってたし
同じものばかり食べてたから心配になったよ、、無理しないようにね！！

[@ひかりちゃん-l9k]

久々見たらめちゃ痩せてるしもっと可愛くなった〜！！

[@user-gd1dx2fd6t]

まじで断食良くない。食べるものを変えれば痩せるよ

[@ポテかぜ子-s4f]

えっちゃんは何事でも頑張れていていつもすごいと思っています❗

[@tapipi_ecchan]

3日間！？笑めちゃキツそう。。。
プレミア公開楽しみにしてる！！

[@user-tp3lv8tc3d]

久しぶりにみた～
なんか顔変わった…可愛い❤️

[@ハルキ-u8y]

えっちゃんのうしろのもっぷくんのぬいぐるみかわいい

[@金崎真也-j9n]

えっちゃん1週間くだもの生活やってみてください。

[@SETUNA193]

痩せすぎも体に良くないですよ！
でも健康に気をつけるとこはいいことです！！

[@maimu.materials]

楽しみ！

[@Horikiri-kota]

45.5で、痩せたい？
もう、充分では？
向上心すごい。

[@runa.runa1227]

えっちゃんかわいい😍😍
私も最近ダイエットはじめたんです！！
1キロだけだけど、減ってました😭
私もたまに0キロカロリー3日間生活やってみようかな🤔

[@竹中志保子-p1w]

すごい企画❗❗
えっちゃんかわいい💕
今でも細いのに、、、
なんで細くなれるの❗❗

[@女葵-b7i]

えっちゃん今日も可愛い！3日間生活嬉しい！

[@chan-mikan]

スティッチのマグカップ可愛い🥰
ピヤスの量🤭いいな〜🥺
めちゃくちゃ痩せたし、本当に凄いなぁって思う😳
でも、無理しないでね〜💦

[@りの-h6q]

えっちゃん美人すぎるーーーー！

[@さきてぃー-x9j]

すご！すぐ帰ったらします！

[@ゆな-r4b1m]

垢抜けましたね…
美しすぎるうううううう😭

[@空明くうめい]

表記上は０kcalって書いて有っても実際は5kcal未満の物とかは、だいたい０kcalって書かれてるらしいよ。前に何かのテレビで言ってた。だから、甘さを感じたりナタデココとかが入ってたりしても大丈夫なんやと思う。

[@太田夏波-q4l]

面白い企画ですね!
えっちゃん痩せてますね!
羨ましい💖

[@かほ215]

えっちゃん、お疲れ様😦

[@hiro-tx7ed]

僕も今ダイエット中で　今のところ1週間で5キロ減です
米とパン抜くだけでやってます😊
朝昼はこんにゃくゼリー　晩御飯は炭水化物に気を付けながら　なんでも食べれるんで　全然ストレスないですよ😊

[@mone3621]

ダイエットとは健康になるためのものです。
ガリガリの人からすると太ることを指すこともあります。
45キロは細すぎるかと…。
食生活を考えても健康ではないと思います。
細くなって可愛くなりました。
もう十分可愛いと思います。
好きな物を食べて、楽しく動いての健康的な生活をして欲しい。
好きな物を食べて笑顔になって欲しい。

[@user-rc7ho3wg8o]

3日間0kcal生活って可能なんか？
なんかおしゃぶりより過酷な気がする…

[@ほのか-b3j9l]

私やったことあるけど大体1食のkaroryが200くらいだから結構お腹いっぱいなりますよ

[@ユナ-h5p]

プレミアム公開めっちゃ楽しみ！
0kcalで3日間大変そう

[@井上花梨-q5h]

私には出来なーい😭私も食べることが好きだから

[@superdragonball794]

今日もえっちゃん可愛い～！

[@02sa_ra24]

45キロだったら
ダイエットしなくても
モデル体型😌

[@Akaisan-Rai]

私も０キロカロリー生活3日間してみようか…、絶対3日以上は続く気がしないから…とりあえず3日間くらい…

[@ゆずちゃんねる-o2g]

こないだとりせんいったら0キロカロリーのゼリーオレンジとりんご味もありましたよ😲

[@さぁ-x7s]

早くみたい！

[@momo_sumo]

3日間0kcalは
食べれるもの制限されるから
ほんと辛いよね😓
ゼリー3日間は絶対飽きる🤦🏻‍♀️
体調悪くなったりするのはよくないよね😢
しっかり食べることは大事だなって思った🥺
ストレス溜めたりする無理なダイエットはダメだね！

[@Brave-h8u]

えっちゃんさん軽いじゃないですか！私より一回り軽くて細いです！！！！そして綺麗！理想の女性ですよもうホントに！！！！！

[@るい-t8r]

3日間お疲れ様(^^)/
凄い痩せたねぇ〜(≧▽≦)
そしてえっちゃん、前から思ってたけどいつもの眼鏡じゃなく違う眼鏡だとやっぱり印象がガラッと変わるね〜

[@sakk3163]

こういうカロリーとかホントやめて欲しい。摂食障害で苦しむ人が増えるんだよ

[@FlugnBS]

buen video 💖😊😊

[@涙腺コルクでキュッ-v2s]

こーいうのやってみたいけど親がダメって言うからできないからいつかやってみたい！！！

[@hana_piyo.21]

ゼロキロカロリーの食品には
人工甘味料がバンバンと含まれてるものが多いから
健康とは言えない😂
私はセブンの味付きゼロキロサイダー飲むと頭痛くなります🥶
ぜひ人工甘味料の摂りすぎ気をつけてください🤲

[@さあ-e5p]

えっちゃんの3年前のダイエット動画とか46㌔くらいで今と体重あんま変わってないのに見た目めっちゃ痩せたから筋肉ついたんだよね(˙ᵕ​˙ )タンパク質取らないと筋肉なくなっちゃう､､､

[@8320sakura]

一定期間落ちないなら、代謝上げるために一旦ガツンと食べないとダメだと思います。
断食系なんかやったら余計痩せにくい体質になるんじゃないですかね？？
どんどん食事量やカロリーを落としていく方法は確実に代謝落ちてリバウンドしやすくなると思います。

[@syo3641]

なんか大変そう……
僕だだっら三日坊主で無理かもしれん（笑）

[@スーパーヒーロー-y4g]

3日耐えれたらゴールじゃん

[@syo3641]

@@スーパーヒーロー-y4g 確かに(笑)

[@syo3641]

@@スーパーヒーロー-y4g コメントありがとう😊

[@ハルヒ-k6b]

ゼロkcalは１週間に一度が丁度いい

[@みみみ-d7p]

そうなんですか？

[@hi1188]

ユーチューブ広告で、食事前に飲むサプリでやせれますと
うざくなるほどの広告、ユーチューバーの中で検証されないのは？
効果無し！闇が暴かれるから！
どこかの格闘家！怪しい～～～

[@PANPAN-777]

身体には良いかも知れんけど、脳の栄養が足りてないし、内臓も働なくなるよ⁉️

[@あみねこ-c3f]

普通に断食やん。そりゃ痩せるよ。

[@うめ-y6y]

45キロ羨ましい🤣

[@アホちゃん-o9z]

サムネのえっちゃんも
可愛すぎるんだが🤔😍

[@西尾祐太郎]

この企画、まだ3日だから出来たけど、1週間だったらヤバいかもね😥
ダイエットは程よく😌🎶🎶
自分は鶏のモモ肉を1日1食で生活してたら、2ヶ月で－15㎏になったけど、栄養足りなさすぎて、肌が黒くなったりしたよ😥

[@abdulkadirculha1995]

Very Beautiful Thank you😊✋👍

[@ryotoo4311]

2日前ぐらいから指輪が消えてるよ〜😢
泣きそうなのだが、、、、

[@user-rc7ho3wg8o]

とても辛そう…
これまでのダイエット企画の中で一番えっちゃんが大変そうだし何より元気がなかった。
無理しないで下さいね。

[@kirakira7603]

たんぱく質とらないと筋肉へって、普通の食生活にしたときに太ります…
この方はこれでよいと思いますが、健康を維持しながら痩せたいと思う方は別の方法を試されてください。

[@ヨーロピアンシュガーコーン-n6r]

０キロカロリーやると太りやすい体になるのでお勧めしません🥲

[@YUI-dl7wk]

ゼリーは体調悪い時同じやつ食べてた！

[@izumo57]

3日間お疲れ様です( ' '♬)
えっちゃんが益々美しくなっていくのが
伝わってきました🔥💪
今日も可愛かったえっちゃん(*´`)♡
いつも楽しい動画ありがとうございます♩¨̮
次回の動画も楽しみにしてます🌙*.｡

[@かみうさぎ-t3j]

なんか3日間でめちゃめちゃ疲れてそう(´・ω・｀)
企画終わったら美味しい物いっぱい食べたかな??

[@なるちゃん-e8h]

今野菜＋肉とか魚系のみダイエット
二週目ですが、
やっと３キロ落ちました（ ; ; ）
てか、えっちゃん痩せすぎなのでは？w

[@ここ-d1o7g]

えっ私152で52キロなんだか…？？
私もジュースを０キロカロリーにしてがんばったりダンス運動してるのでいいねお願いします！！（-人-）#ガチです。

[@salvadorsarmiento2202]

Ecchan is perfect, doesn't need anything.

[@松原大-q2g]

減量の停滞期は、燃やすものがないために落ちなくなるので、むしろ炭水化物を取ると、より落ちるってぷろたんが言ってましたよ。

[@さきひむろ]

😅，という気持ち

[@りさ-n4k1y]

えっちゃんー細ー

[@山崎大輝-b5b]

3日間生活来た!!

[@anpaopiyosuke]

痩せたんじゃなくて水分抜けただけなのかもね…。充分可愛くて細いのに……。体重計乗る足がもう細いもん

[@ll3l7ll-e2q]

甘い理由は、添加物の甘味料です！食欲がまして太りやすくなる原因の1つのものです

[@Renchamaa]

めちゃくちゃ大変やろうな(´；ω；｀)
えっちゃん、頑張ったね.☆.｡.:*・°
あたしもダイエット頑張っていこう❤

[@あやちゃん-e4n]

45かな、って言われた時んんんんんんん？はい？ん？軽すぎじゃん？って思ったけど、女子は軽いのしたいきたくなる生き物だからねぇぇ。
頑張れっ！(●'д')bﾌｧｲﾄです

[@GWS-yu4fs]

俺はえっちゃんが好きです❗

[@隠者アギラン]

炭水化物を一切とらないと筋肉の水分が抜け、痩せたように見えるそうです。そのため、リバウンドもしやすいそうなので少しは炭水化物を食べた方がいいかと思います。(素人なので参考にするかはお任せします。)

[@user-pf7sm5iv8d]

Dr.ミキオ・ダテの理論によると、だいたい0kcal

[@ニエシマ]

まーじでえっちゃんかわいいなぁ

[@ちゃまり-u5t]

０キロカロリーのもの食べても、結局は重さがあるからそんなにたくさんは痩せられないはず…

[@kotasakai3057]

何おやったら痩せますか？

[@kotasakai3057]

^_^

[@ミルクティー-p8j]

バズってるIuダイエットやってほしい