Perdi minha avó e tem sido um sofrimento,mas tenho uma frase que sempre me motiva:A melhor forma de honrar aqueles que se foram é vivendo uma boa vida. Que cada um aqui supere as suas dores e continue lutando por uma vida saudável.
Muzy! Preciso de ajuda 😢 Sou TDAH (não medicada) e só consigo fazer as coisas se fizer uma lista, planilha, alarmes, etc. Porém, minha rotina não é comum. Trabalho 6x1 das 23h00 às 06h40 (+ou-1h20 pra chegar no trabalho). Preciso estudar, voltar a treinar (Muay thay) e me alimentar melhor. Tenho esposo (Ele folga Sab e Dom) e 1 filho de 8 anos que estuda das 13h00 as 17h30 😅 Queria uma ajuda pra pensar em como fazer essa jornada... Dicas de horários para treinar 😊.
Voltei tem 1 semana depois 2meses de não ir à academia, sou brasileira 62anos , 50 k x 1.62 alt , olhei pro meu corpo e disse vc tem que voltar, como tudo, amo pães e doces , entendi que caminhar e nadar não estavam dando resultado é meu cardiologista disse academia e tem 1 ano e amo , mas as vzs nos dá preguiça, e não quero aprender ficar mal 👏👏👏👏gratidão 🙌🌹
Obtive tantas conquistas na vida . Tive muitas quedas e levantei, apenas queria entender o porquê minha vida profissional não progride . Completei duas graduações, mestrado, doutorado, porém nunca me dão oportunidade de atuar na área. E digo ,não é falta de vontade minha. Não tenho preguiça.
Obrigado pelo vídeo Muzy! Inclusive, motivação é um assunto bem interessante... para atingir o shape desejado é preciso muito compromisso, mas e para atingir esse nível de disciplina? Quais os principais hábitos? Como desenvolver a vontade para fazer acontecer? Quais suas experiências?
Salve Doutor Muzy, tudo jóia ? Meus sentimentos pela sua mãe 😔💔. Nossa ,fazia tempo que não recebia notificação do canal , apesar de estar ativado . Valeu, abração pra vc e família! 😊👏🏻👏🏻♥️🌎🌳🏋🏻🌷🌺🌹🌻
Ano passado descobrimos que minha mãe adotiva está com alzheimer aí sou filha adotiva aí ela me espussou de casa 🏡 aí depois de 25 anos agora doente jogaram na minha costa eu trabalho pra mim aí atrapalhou tudo aí outubro ela quebrou femor aí perde minha irmã agora tentando focar cademia aí derrepente coloquei ela no asilo pras pessoas cuidar dela melhor aí quando eu consigo voltar trabalhar aonde eu moro o dno pediu a casa 🏡 mas canseira mas Quero voltar ter força
Esse vídeo caiu na hora certa pra mim
Pra mim também 🙏🏻
Pra mim tbm, eu tinha parado de treina naquela onda de calor infernal
Perdi minha avó e tem sido um sofrimento,mas tenho uma frase que sempre me motiva:A melhor forma de honrar aqueles que se foram é vivendo uma boa vida.
Que cada um aqui supere as suas dores e continue lutando por uma vida saudável.
Crlh! Esse vídeo veio no momento certo pra mim! Desânimo total.
Gratidão por sempre nos inspirar Muzy!
Sou muito tua fã! 🙏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻
Precisava ouvir isso, de outubro pra cá minha vida descarrilhou totalmente…
A minha tbm, desde outubro tbm, boa sorte p tu
Melhoras!
@@JGATE pra você também
@@nelsonneto8499 🙏
Muzy! Preciso de ajuda 😢
Sou TDAH (não medicada) e só consigo fazer as coisas se fizer uma lista, planilha, alarmes, etc.
Porém, minha rotina não é comum.
Trabalho 6x1 das 23h00 às 06h40 (+ou-1h20 pra chegar no trabalho). Preciso estudar, voltar a treinar (Muay thay) e me alimentar melhor. Tenho esposo (Ele folga Sab e Dom) e 1 filho de 8 anos que estuda das 13h00 as 17h30 😅
Queria uma ajuda pra pensar em como fazer essa jornada... Dicas de horários para treinar 😊.
Parabéns pelo excelente vídeo. Por vezes esquecemos de nos cuidar, ficamos "doentes" e nos afastamos de nossos objetivos.
Voltei tem 1 semana depois 2meses de não ir à academia, sou brasileira 62anos , 50 k x 1.62 alt , olhei pro meu corpo e disse vc tem que voltar, como tudo, amo pães e doces , entendi que caminhar e nadar não estavam dando resultado é meu cardiologista disse academia e tem 1 ano e amo , mas as vzs nos dá preguiça, e não quero aprender ficar mal 👏👏👏👏gratidão 🙌🌹
Grande Muzy. Fale sobre microbiota e absorção de nutrientes. Absss
Obtive tantas conquistas na vida . Tive muitas quedas e levantei, apenas queria entender o porquê minha vida profissional não progride . Completei duas graduações, mestrado, doutorado, porém nunca me dão oportunidade de atuar na área. E digo ,não é falta de vontade minha. Não tenho preguiça.
Perdi meu pai tbm esse ano, 4 meses sem treinar, perdi 7kg, esse vídeo caiu no momento exato... Obg mestre.
Deus conforte sua alma espiritual.. Jesus Cristo é o Senhor ❤
Tbm perde a vontade uma tristeza que não sei da onde vem 😢
Que seu ente querido esteja em um bom lugar.. Deus no comando sempre..
Muito bom, força no seu caminho, obrigado por ajudar o nosso
devemos nos valorizar primeiramente
Que vídeo @paulomuzi, gratidão rapaz, total realidade olhar para si com generosidade, não existe perfeição.
Obrigada pelas palavras e mensagem
Tamojunto capitão..tamojunto meu querido irmão 😊
Parabéns pelo excelente trabalho. Este video é de ouro. Muita força!! Abraços daqui de Moçambique ❤❤
Eu também estou enfrentando umas dificuldades em manter constância nos treinos. Minha autoconfiança fica lá embaixo.
Que aula maravilhosa!! Vou ouvir sempre que estiver desanimada!! 👏
Obrigado pelo vídeo Muzy!
Inclusive, motivação é um assunto bem interessante... para atingir o shape desejado é preciso muito compromisso, mas e para atingir esse nível de disciplina? Quais os principais hábitos? Como desenvolver a vontade para fazer acontecer? Quais suas experiências?
Muito bom Dr Paulo! Excelentes palavras
Salve Doutor Muzy, tudo jóia ? Meus sentimentos pela sua mãe 😔💔. Nossa ,fazia tempo que não recebia notificação do canal , apesar de estar ativado . Valeu, abração pra vc e família! 😊👏🏻👏🏻♥️🌎🌳🏋🏻🌷🌺🌹🌻
Seu conteúdo e f... Mas esse foi o melhor
Ajudou demais esse vídeo, obrigado Dr.
Valeu grande abraço chefe 😊❤
Ano passado descobrimos que minha mãe adotiva está com alzheimer aí sou filha adotiva aí ela me espussou de casa 🏡 aí depois de 25 anos agora doente jogaram na minha costa eu trabalho pra mim aí atrapalhou tudo aí outubro ela quebrou femor aí perde minha irmã agora tentando focar cademia aí derrepente coloquei ela no asilo pras pessoas cuidar dela melhor aí quando eu consigo voltar trabalhar aonde eu moro o dno pediu a casa 🏡 mas canseira mas
Quero voltar ter força
Zero vontade de treinar.
Vai na força do ÓDIO. Eh oq eu faço
Os meus pêsames pela sua mãe!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊