Con esta estrategia te costará menos tener disciplina
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Eres de los que en ocasiones estan muy motivados para empezar a adquirir buenos hábitos, pero al cabo de unas semanas ya has olvidado todo lo que prometes y vuelves a caer en lo que hacías antes, si es tu caso, en este video encontrarás una técnica muy sencilla, que puedes emplear si quieres dejar de postergar y tener más disciplina.
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Yo tengo un método parecido. Y es para estudiar y llevo un récord de haber estudiado como 120 dias seguidos sin fallar. Incluso sabados y domingos. Hoy estudie 50 minutos. Y es verdad lo peor que uno puede hacer es pensar en los resultados. La espectativa arruina el progreso, porque todos queremos resultados rapidos.
Entonces si nuestra motivación son los resultados, al final uno se cansa. Ahora el estudio lo hago como si no me importa si aprendo poco o mucho, pero que si aprenda algo. Y en solo 4 meses he visto que he ha aumentado mucho mi nivel. Aveces digo, valla aun tengo que estudiar... Y aveces lo hago para no romper mi record. Hay dias muy animados y otros que lo hago con pocas ganas pero lo hago. Y algunos dias han sido como 2 que no he podido, por X cosa al siguente es doble.
Mi recomendación es que lo hagan como si no les importara el resultado. Pero sean constantes y cuando se den cuenta los resultados aparecen. Pero si solo estan pensando en cono va ser su vida cuando logren X cosa, entonces en poco tiempo se acaban desanimando.
Vaya que te falta estudiar, ndeahh solo quería corregir el valla
Gracias
Waooooo muchísimas gracias!!
Un metodo mejorado al del video. Es busquen por ejemplo 4 cosas en las que saben que deben ser disciplinados. Por ejemplo, estudiar, hacer ejercicio, organizar sus cosas, practicar alguna habilidad.
Pueden usar 3 marcadores de texto.
A mi gusto los uso asi.
El verde el mejor. El azul el masomenos. Y el naranja el malo.
En el calendario asegurense de marcar cada dia con el marcador que corresponda. Si isieron 2 de las 4 usan el naranja. Si isieron 3, usan el azul, y si isieron todo, usan el verde. Ustedes piensen sus colores.
Al final de mes. Resaltara el color correspondiente a su esfuerzo. Y serán como boletas, que les ayudaran a tener mas entusiasmo y fuerza de voluntad para cuando no tienen ganas de hacer las cosas.
Solo veran el camino recorrido y tendran ganas de continuar.
Naomy Ruiz vayan#
Siempre digo que haré los deberes y comenzaré el gimnasio pero termino haciendo nada y perdiendo el tiempo con el celular.
Me pasa lo mismo. Desde las seis de la tarde ando tratando de empezar a leer un libro y me pongo otras tareas tontas con tal de no empezar lo que me propuse.
@@asolitary4449 Es feo porque al final del día uno se da cuenta del tiempo que desaprovechó. Y lo peor es que al día siguiente hacemos lo mismo jajaj. Hay que cambiar.
Pues si básicamente he vivido día con día lo mismo que ustedes, posponerse para todo, aveces queremos eso! Hacer todo ala vez.. y nos saturamos tanto que lo vemos como un muro difícil de escapar.. una vez lei por ahi "no es cuestión de tiempo, es cuestión de prioridades" todos tenemos un hábito, uno propio que desempeñamos diariamente, es solo de ponerse a pensar y usar la misma técnica.
Me pasa igual :(
o viendo estos videos
No importa si lo haces mal o avanzas poquito.. SIMPLEMENTE HAZLO.
CONSTANCIA= EXITO ☺
ammm no, si siempre lo haces mal no vas a avanzar nunca xd, es algo hasta lógico
@@santijacobo2105 No avanzas si no haces nada, con el error se aprende
@@jhohanna_delgado bueno, viéndolo así quizás tengas razón : P
@@santijacobo2105 Espero que tengas muchos éxitos ❤️🤗
@@rubenadrian3450 Jajajaja jhohanna. De nada ❤️
haber nacido en un hogar con tantas reglas, me hizo odiar la disciplina y las ordenes, convirtiéndose en un habito el no querer ningún tipo de orden de otros, pero lo peor es ahora que tengo una voz interior que me dice haz esto o aquello y esta al final termina es reprochándome lo que no hice, ahora buscar ser disciplinado es un reto. Dios me ayuda
Gran consejo! Perseverancia (Constancia) ese termino está incluso hasta en la Biblia....
" El que "persevere" hasta el fin, será salvo"
Creo que si nos proponemos algo con esta mentalidad lo vamos a lograr.
Asi es y un Cristiano sin disciplina en su vida espiritual no avanza lo digo por experiencia propia debemos tener disciplina en todo y perseverancia esa 2 cosas van juntas!
No es fácil ser disciplinado, pero si te esfuerzas a hacer las cosas, te vas a dar cuenta que cada vez necesitaras menos esfuerzo. 🏋️♂️
Mi técnica fue la siguente: un mes antes, me mentalicé en el gimnasio y después me inscribí. Ya llevo 4 años y voy 3 o 4 veces por semana, 1 hora de ejercicio, bien hechos.
Tb me mentalicé leyendo libros, luego comencé a comprar novelas de suspenso, que es lo que me gusta leer, y me estoy leyendo 1 libro al mes, al menos ya lo llevo así por 1 año.....Todo se puede....slds desde Perú
Respecto a los libros, Podria intercalar dos libros al mismo tiempo?
"Hacer las cosas es mas importante que el resultado" wow.
En español se escribe "Guau".
@@MrChinchilla_hn perdoname el mal uso del idioma.
@@MuLaTPR No tenemos el hábito de escribir correctamente. Deberíamos ser más disciplinados en poner en práctica la correcta ortografía y gramática.
Esto es verdad...yo no era buena en matemáticas, pero me preocupaba así que me esforcé en cada clase prestando atención cumpliendo todo dando lo mejor de mi y sin darme cuenta el tiempo a pasado rápido y ahora puedo decir que soy de las mejores en matemática y esta satisfacción es la mejor recompensa o resultado 💕💪😊
Es difícil poder ser disciplinado pero no imposible, hay que ser constante en lo que realizamos, ya sea desde una pequeña tarea y veremos grandes cambios en nuestras vidas. Al final estaremos viendo todos los éxitos que hemos conseguido. Buen video!
Algo demasiado SIMPLE, curiosamente en la simplicidad hay tanto poder. Excelente
Me comprometo a ser más disciplinada...
Hecho está....me Encantó
Que buena estrategia !!
Lo llevaré a la práctica para así ser más consistente en mis metas
Entonces tengo que plantearme un reto de 2 meses como mínimo en el calendario para que se vuelva "un hábito" y sea automático mi disciplina. Gracias!
Todo tiene que ver
Hola , con que lo hagas por 21 días, crearas ese nuevo hábito, y poco a poco lograras tener la disciplina para hacerlo.
@@mazb1979 estuve viendo más videos y depende de cada persona puede durar menos o más tiempo crear un "hábito" depende de la voluntad que uno tenga.
Jürgen Clarik dice que son 66 días al 67 garantizado
@@vane_vl No hay un tiempo en especial. Solo aslo como si lo tuvieras que hacer porque si. Como si fuera el trabajo o la escuela. Que quizás aveces no quieres ir pero Vaz.
Y no pienses en los resultados porque lo mas seguro es que te Vaz a cansar antes.
@@luismanriquez2110 gracias por la aportación:)
Aqui con covid pero aprovechando el aislamiento para mejorar en mi persona
Me pasaba con el ahorro, antes ahorraba en cantidades pequeñas. Ahora la mayor parte de mi sueldo va para el ahorro, los resultados son increibles.
Así es, haces muy bien
Soy adolescente y quiero ser disciplinada últimamente tengo pereza de Hacer todo pero le he haré ganas y lo importante no son los resultados si no la constancia
Consistencia = Constancia. Me cayó como anillo... gracias.
la chancla de mi mami tiene un poder incalculable .
Gracias... valiosa información...
Como anillo al dedo... 👏
Una gran falencia a la hora de cambiar hábitos.. es el de querer abarcar muchos a la vez...
De ahora en más... Enfocada pasito a pasito... 😌
Por cada like una hora de estudio. Gracias.
Muy buen vídeo, mientras empezaba parece que me estaban describiendo, seguiré el consejo. Estaría bien un poco de ayuda extra como tener familiares o amigos que te ayuden a cumplir con tus metas recordándote y animandote a realizar la meta del día, me apunto sí alguien necesita ayuda así.
Mil gracias. Que gran apoyo para quienes estamos trabajando la disciplina.
Desde hoy me comprometo a ser más disciplinada y constante con mis tareas siguiendo tus consejos, a creer en muchas áreas y aprender a invertir mi tiempo.
Gracias, voy tomar en práctica tu consejo, lo voy a intentar almenos 2 días seguidos realizando mis actividades, gracias (Si lo hago, te agradeceré mucho 😇)
Exelente video
Ahora mismo comienso.
Si alguien mira mi comentario tiempo despues dele like o comente para estar orgulloso de no haber roto mi cadena o avergonzarme y comensar otra vez
Espero q logres tus metas
Que tal te va?
@@adrianalugo930
Me ayudó mucho para terminar un prollecto que postergaba.
Gracias por tu comentario.
Retomare esta manera tan eficiente de vivir.
Amigo me encantó esta estrategia, de verdad es lo que estaba buscando para poder lograr mis objetivos ¡Muchas gracias! Espero sigas teniendo éxitos en tu canal y en tu vida.
Atte: Pedrini J.
Casi no abro el video =v
Muchas gracias por los consejos para convertirnos en una mejor versión de nosotros, después de 21 días de hacer algo se nos hace un hábito, es bueno tener nuestras metas por escrito y monitorear el progreso de las mismas para mantenernos motivados
Otros dicen que son 66 días
Mi objetivo fue cumplir los 66 días ininterrumpidos, costó pero lo logré.
Hoy llevo 75 días en esa actividad.
@@espectrokawaii5704 Felicidades!!!
la vida de un INTP
Muy bueno, algo precisamente que necesitaba oír. 👍🏼
Me gusto el consejo...espcialmente el de no sobrecargarse.
Hasta La Biblia dice que : " Si en lo poco me Fueces Fiel. En lo mucho te pondre "
Un paso pequeño pero consistente nos lleva a grandes resultados, hacerlo dia a dia toda la semana,gracias Camino de Exito, muy concreto.
Eres muy bueno, eso me motiva.😊Gracias!!!
Ni termine de ver el video 😭😭😭😭
Muy bueno
Gracias, excelente información para obtener disciplina, saludos
Si soy éxito en mi vida será gracias a este video. Bendiciones para todas aquellas almas perdidas que buscan un cambio sincero♥️
Hermano que pasa? Como fiel seguidor tuyo he notado que la calidad de información útil de tus videos ha bajado bastante. Últimamente sacas videos que se enredan en la misma temática. Se nota de que por "mantener la disciplina de subir videos", tratas de sacarle derivados a un tema general estándar y hablas y hablas y al final se concluye lo mismo: aumenta tu motivación, se disciplinado, se constante... etc. Al final terminas sacando videos "genéricos" (si se me permite el termino) como para "cumplir la responsabilidad". Le falta alma; el éxito no es solo disciplina. No todo en la vida es disciplina (que se traduce como la capacidad de cumplir algo previamente establecido sin importar la motivación que se tenga). La disciplina vence cuando se trata de hacer algo donde las pautas de ejecución ya están establecidas, pero no hay pautas establecidas para hacer videos, y mucho menos para ganarse la aceptación de la gente, porque estamos hablando de emociones! Yo te creo que tu eres demasiado disciplinado, que es muy bueno, pero no te confíes solo de la "disciplina" para seguir creciendo; incluso llega a ser contraproducente si solo te dedicas a "cumplir el deber" sin inspiración. Te lo digo con mucho cariño porque me gusta tu proyecto y personalmente me ha ayudado mucho. Espero que lo leas, no quiero desmotivarte a que sigas, al contrario me he tomado el tiempo de escribirte esto para que no te quedes estancado y sigas explotando aun mas esa pasión y talento que con los otros videos ya has demostrado.
Un abrazo hermano y para adelante!
Excelente comentario:
Un tanto irónico, muy constructivo, dentro del marco del respeto.
Y pues: es cierto, no sólo es disciplina , el éxito también tiene q ver con planificación, conocimiento, visión, pasión y motivación. Y muchos otros Factores q desconozco.
Entiendo tu posición, sin embargo, pienso que no está mal que él haga vídeos con temáticas similares, simplemente, a veces se nos olvida lo que hemos aprendido y es bueno que nos lo estén recordando, para mi, ha sido muy constructivo este vídeo y lo agradezco.
primer comentario de alguien que en vez de putear trata con respeto y da su opinion constuctiva, se merece un like misteriosa persona
Cuanta razón, me siento muy identificado con este vídeo siempre he sido muy constante y por eso estoy muy por encime de los demás aún no siendo el más listo
Rodrigo Coelho Vila Ser alto y entupido no es sinónimo de constancia.
Excelente "no romper la cadena" a mí me pasa que se me rompe la cadena el fin de semana, ya que así es en casi todo, escuela, universidad, trabajo, etc que el fin de semana es para "descansar". Y eso nos aleja de nuestras metas porque cada lunes es un volver a empezar. Gracias gracias gracias por la frase!!!
Hola serían tan amables de compartirme en qué programa hacen los Videos animado? Gracias
bueno me pondré de meta ser top 1 de mi ciclo de la uni, el ciclo pasado aprobé con notas mínimas, terminando este ciclo des digo como me fue :,), voy motivado joder .
Gracias por compartir amigo!!
Seamos disciplinados y delen 👍 al video.
Yo llevo una cuadrícula en ella dejo una línea y un cuadrito para cada día y las diferentes actividades. Me pongo de meta un 70% de las metas diarias: hacer la cama, leer, hacer ejercicio, cocinar (o ayudar en la cocina), 5 horas menos de usar el cel, y así. Esta vigilia sobre mi hacer sirve para ver por dónde va nuestro tiempo.
Muy bueno... mi habito del dia a dia sera el ejercicio... Muchas gracias
Sencillo.
Claro.
CON-SIS-TEN-CIA!
Vamos!💫
Me da mucha risa uno de tus videos de The millionary fast lane.
Alto Valol
Siempre digo el lunes comienzo d nuevo los ejercicios y pasan los días no lo hago después veo una ropita linda y me pongo triste xq no m anda xq no tengo voluntad ni constancia.🙄 Espero q me ayude este video.
la chancla de mi mami tiene un poder incalculable . de motivacion...
son goku pero pobre de tu mami, coooomo se ha de cansar en insistir todos los días con la chancla, t lo digo xq soy mamá y eso cansa, ayuda a tu mami pa q no use mucho la chancla
El método kaizen es lo que trata este vid altamente recomendable d esta manera Japón salió d la crisis después d la WW2 y hasta la fecha todavía la emplean
Y así, han estado acostumbrados al maltrato disciplinable jerárquico
por eso tienen una taza d suicidio tan alta
A mí eso me ha ayudo mucho:
Nunca rendirme en el perseverar. Aunque eso incluye el probar diferentes estrategias y ser innovadores.
Yo no llego ni a la primer semana, a medio día caigo... Pero el día siguiente lo vuelvo a intentar! Y de vuelta lo mismo ..
qué larguero sos para explicar, por Dios! Resumir!!
Super interesante el material!! Adelante siempre!. Saludos desde PY
Es una muy buena recomendación, felicidades; personalmente opto por el mismo calendario y el mismo objetivo no romper las cadenas, pero con hojas transparentes encima, cada una de ellas representa un hábito diario realista, así soy consciente de que sea capaz de mantenerlo hasta que lo pueda hacer por inercia, espero complementar la utilidad del video. Saludos
Very good 💪🏻 ¡no rompas las cadenas! ⛓ la consistencia es la llave 🔑 del éxito.
Perdón por la intromisión,pero más que consistencia,creo la palabra a emplear sería constancia,uno debe de ser constante para llegar a la perfección o alcanzar sus objetivos,por ejemplo en el caso de las artes marciales, Los estudios, una dieta y así en todo,un saludo.
Me resulta muy interesante la producción audiovisual que usa para los vídeos, cómo lo hace, en qué lenguaje programa?
Seguro el 80% a los dos minutos paramos el vídeo por perezosos
Debiste haber pintado una muñequita tambien
Corto pero preciso. Gracias, me ayudó muchísimo. 😊
Buen video voy a empezar a usar esa estrategia xq ya estoy cansado
Dale capo
Hola Excelente Reflexión Gracias
CONSISTENCIA DE HACERLO TODOS LOS DIAS
TENGAN EL POTENCIAL DE MARCAR UNA DIFERENCIA EN MI VIDA
LEER 5 MIN, ESCRIBIR 1/2 PÁGINA
LO IMPORTANTE CUMPLIR EL OBJETIVO SIN ROMPER LA CADENA
SIN BUSCAR EXCUSAS NI EXPLICACIONES DE POR QUÉ NO HE HECHO LAS COSAS
NO DE Q TANTA INSPIRACIÓN TENGA NI Q TAN BRILLANTE HAYA SIDO MI TRABAJO
Excelente!!!! Gracias 🙋🏻♀️
Como hacerlo para mantener la casa en orden
Este video realmente aporta valor. Gracias.
He declarado una guerra a un genio, necesito autoestima!!!
>:v/
lo primero que debes dejar de hacer es usar el pacman y de ser otaku! jajaja saludos
También sirve para ahorrar
Lo aplicaré, de aquí al mes les comentare mi resultado.
Me parece un súper método.
Iba a ver este video pero ni eso terminé
Gracias! Esto me lleva a pensar más en ser consistente que en los resultados.. pensar en los resultados hace que te frustres más rápido que cuando logras no romper la cadena de la consistencia...
*lo guarda para verlo después*
Buenísimo GRACIAS
Me dijiste la posta, muchas gracias!!
Siempre termino acostado viendo tus vídeos y no ago nada XD
momento de salir de la comodidad...
ago sin h , si hay que comenzar con lo ortografia para enderezar tu vida estas realmente jodido.
@@nekrotico7 A ti te faltan muchos acentos xd.
Buenisimo mil gracias
Gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Con mi estudio de ingles 😔
Escribir que?
Los leo y la verdad me da ansiedad
Con que programa haces tu video?
Me gustan y me motivan sus videos.. gracias..
Roxana Amaranto a mí me gustas tuU
Yo soy así pienso y no termino
Fantástico consejo
gracias ❤❤❤❤💪💪💪💪😈✍️✍️✍️✍️✍️
Mi vida en dibujos
No me gusto nada
Holaaaaaaaaaaaaa :D
Eh terminado de ver tus Videos, muchas gracias por tu contenido.
Muchas gracias
GRACIAS por la recomendación de AMAZON Kindle gratuita para leer el libro de "13 cosas que las pers..." Gracias por tus contenidos, me gustó mucho el resúmen de Psicocibernetica.
Y como hago si tengo dos metas o tres metas importantes que quisiera cumplir? por que normalmente no tenemos solo una meta de vida, por ejemplo yo quisiera mejorar mi carrera como fotografo y me gustaría estudiar leyendo libros y lyego practicar, pero por otra parte quisiera mejorar mi cuerpo y adquirir el habito sin romperlo para toda la vida, asi mismo me gustaría aprender sobre finanzas para invertir en algún negocio.
Entonces, por cuanto tiempo podria practicar cada meta o cómo prodría intercalar cosa que se rompa mi disciplina. Tambien, como podría marcar en el calendario mis metas cumplidas diariamente? o deberia tener muchos calendarios para cada meta? El tiempo tambien es un factor importante ya que por cada dia perdido nos hacemos mas viejos lamentablemte.
Muchas gracias de ante mano.
El tema del calendario no hace falta que compres muchos sino que con uno hagas por ejemplo cogiendo una regla dividiendo por 4 cuadrados (una línea vertical y otra horizontal) y lo vas a ir rellenando. Ve intercalando las metas :)
Que simple y Directo te salio. Realmente me Inspiraste....
Disciplina = obediencia a las reglas que rigen la actuación o el comportamiento de una persona o un grupo de personas .
La única" disciplina" que tengo es la obediencia hacia mi propia Alma , LAS REGLAS, ME LOS PASO POR EL FORO .
GRACIAS DIOS MIO QUE ME MODELASTE COMO UNA INDISCIPLINADA DE REBOTE , ASI , NO DEBO DE ESTUDIAR LAS MILIONES DE REGLAS QUE INVENTO EL MUNDO , ME ABURRE ESTUDIAR .
Y si quiero plantearme mas objetivos como le hago para anotarlos en el calendario?
Abri tantos necesites y pegamos sobre la pared
Solo al amor de cristo puede marcar la diferencia en tu vida. San Juan 15:5
Dios te Bendiga!! Buscalo
Juro que cuando abrí este video, pensé: *Sea lo que sea, no va a funcionarme* - Pero ahora creo que sí podría lograrlo. Lo pondré en práctica.
Lo peor es que este video me aparece en recomendados 😂😂
Ernestina
Un like!
coincidencia quizás, supongo que solo proyecta el
nivel de entretenimiento¿ "basico"? o ¿ (,,Amateur")?con interes educativo ,cultural etc segun la red basandose en tus datos ejemplo historiales ,
O tú qué piensas?
Malísimo. Cómo hacer para lograr eso que no puedes llevar a cabo todos los días? HACELO TODOS LOS DÍAS!