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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- 📱 為什麼新手機摔到地上不再心疼？🔥 熬夜追完劇卻覺得空虛？這些感覺的背後，其實是你的大腦在「玩弄」快樂！
🎥 這次《廢話時刻》要介紹的是蘇益賢的《練習不快樂》，這本書顛覆了我們對快樂的想像--它告訴我們：「你以為的快樂，其實搞錯了！」
📖 影片重點搶先看：
✅ 快樂 = 愉悅感 + 滿足感，為什麼不能只追求其中一種？
✅ 為什麼大腦的「黑盒子」決定了你的情緒？
✅ 颱風天待在家 vs. 出門冒險？這背後藏著快樂的秘密！
✅ 如何用「自發性歸零」讓快樂重新有感？
✅ 20年後的你，會過上怎樣的生活？試試影片最後的填空題！
👀 別讓快樂變質！這支影片帶你拆解快樂的真相，幫助你找到更持久的幸福感！快來看看吧！ 🎬✨
