ヒューマンフラッグ講座【アジアチャンピオンが教えます】
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- この技は男の憧れの技だと思います。
ステップを踏んでしっかり練習すれば出来る様になるので
何度も見返して練習してみてください！！！
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#人間鯉のぼり #初心者 #やり方教えます #自重トレーニング #ストリートワークアウト - กีฬา
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![FULL Human Flag Tutorial [Reasons + Rational] // School of Calisthenics](/img/n.gif)
今日ヒューマンフラッグができた夢を見ました。そのおかげか凄い感覚が掴めた感じがしたので頑張ります
頑張ってください！！
人間思い込みでも意外といけたりするからな
workoutできる公園が家の近くに欲しい…
ないんですね😭
目標が又１つ増えました👍
ファイトです😁✨
今ヒューマンフラッグウォークの練習しているので参考になりました✨今年中にはフルウォーク出来るように頑張ります💪
懸垂が出来るようになりたくて色々動画を見てたらこの動画に辿り着きました！これしてる人いたら見惚れちゃいますね😊かっこいいです！
ありがとうございます！！
レクチャー動画楽しみにしてます！
これからも楽しみにお待ち下さい☺️✨
投稿お疲れ様です。
逆立ち平均5秒くらいできるようになりました！
今月中に20秒達成したいです。
頑張ってください👍👍👍
よしっ！梯子のような形状の設備を探して練習あるのみ！ 段階がわかりやすくて、出来そうな気がしてきました。ありがたいです！
頑張ってください🙌
まってました。ありがとうございます。
Taisei Akino いえいえ🥰
こんばんは❗大変参考になりました😊休みの日に実績してみたいと思います
是非やってみてください😊✨
何の技を見ても、ホンマにかっこ良過ぎですね🤩🤩🤩
嬉しいです😁😁😁
まだまだ下手くそなのでまさとさんみたいに綺麗に出来るように頑張ります❗
頑張ってください✨✨✨
いつも楽しく見させてもらってます。
ありがとうございます😚✨
浮きはしますが今まで水平になれてなかったのでとても参考になりました！
是非試してみてください✨✨✨
絶対出来ないけど、出来そうな気になる。旨いですね！
Nao Agdk 😁👍
これからも楽しみですね！観てるだけで、無重力感じます。
待ってました！！有難うございます😆
この動画で極めてみせます👍
赤い彗星 極めてください😁👍👍👍
素晴らしい動画なのですが、BGMが大き過ぎるように感じます。
相変わらず凄いですね💦
ちなみにポールだとハシゴより難しいとかってありますか？
ハシゴだと、まだフォームも汚く5秒程度ですが、どうにかヒューマンフラッグできるのですが、ポールだと全然できなくて…
家の近くの公園にあるポールが若干滑りやすかったりやや太くてにぎりずらかったりもあるのかなあと思いつつ、ポールのほうが難しいというのもあるのかなあと…
話変わりますが、マサトさんのバックレバー講座のお陰で、まだ時間は短いですが、かなり水平に近い姿勢でバックレバーできるようになりました😄
長文すいませんでした💦
ポールの方が難しいですね。バックレバー良かったです☺️
@@masato_AntiGravity
ポールでもヒューマンフラッグできるように練習します💦
待ってましたぁー！！
🥰🔥🔥🔥
スイス～イと
上がるのは凄っげ～よ
ワシゃ
出来るかしら…笑
やってみてください😊✨
ウォークがかっこいい！ヒューマンフラッグ練習しようかしら😆
toumaとうま しましょー😁👍
これと同じ器具近くにあるから助かるわ😎
おー！やってみてください😚
週末に公園で練習してみます‼️
やってみてください😉✨
自分はメドラノのprogressionの動画の中にあったヒューマンフラッグトレ真似してました。(肘を曲げてる)
そうなんですね😊✨
ヒューマンフラッグウォークのキレが凄くてマジックみたいですね！！
ありがとうございます！ウォークはめっちゃ練習しました！！
ついつい腕の筋肉に目がいってしまいます🤣
手幅は広めの方がいいのかな❓
しかし、肩に重力を感じます。。。
広い方がやり易いと思います😌
上手側の肩関節は伸びてますか？
それとも
伸びきらないように力をいれてますか？
例えば
立位の状態で肩を落とす動作をするのでしょうか？
初投稿、いつも楽しく拝見させていただいております。私事なのですがアイアンバー
とチューブを使用した動画を見てアイアンバーを4月に注文、コロナで遅れること明日届くことになりました。アイアンバーの商品案内にはヒューマンフラッグが出来る画像があり、もしよろしければアイアンバーでのフラッグ練習講座をあげて頂きたく思い投稿させていただきました。宜しくお願い致します。
縦棒でやると体全体が前に回転してしまうのですが回転しないコツはありますか？
かっこいー✨おれもやってみよ💪
鯉のぼり、静止はなんとか出来るのですが空中歩きが全く出来ません。静止から次のステップへのアドバイスが欲しいです🙏
上と下の手どちらが利き手がいいですか？
技の練習は同時平行でも良いですか?今フロントレバー、マッスルアップ練習してます。ここにヒューマンフラッグととなると…何か一つできれば次の技に挑戦した方が良いですかね??
僕は同時並行で良いと思いますよ👍
複数人で、上から高身長から順に少しずつ身長が低い人って感じで本物の鯉のぼりに対抗してもらいたいですw
三代昭彦 それまじでやりたいですね😂🙌
自重トレーニングをやって基礎がある程度ないと出来ないですよね？
ある程度の基礎は必要になりますね！！
トレーニングは一日の中でどの時間帯にしていますか？
日によって変わります！特に決まってないです😌
今年の目標これにした
頑張ってください👍✨
冷静に考えたらこの人アジアチャンプか...
凄い人見つけたな
凄くはないです😅同じ人間ですから🙌✨
体幹が非常に大事だと思うのですが、主に使う筋肉は腹筋、広背筋ですか？
1番は肩だと思います😉
筋トレがんばらなくてもこれだけずっとやってたらできるようなりますか
むり
ステップ3からエグいんよw
筋力が数値化出来ればどれぐらいあれば出来るとか分かるのに笑
自重とウェイトを毎日やりながら脂肪落とし中です。
体脂肪10パーセント切ったらプランシェやヒューマンフラッグ挑戦したいと思います。
珀美咲 確かに数値化出来たらかなりやり易いですよね😰 頑張ってください💪
ロキ
みさき はくです。
肩のストレッチはどうやってますか？
回したりぶら下がって伸ばしたりと言った感じです。
目指してたフォーム
右利きの人は手は下のがやりやすいですか？
特にそういうわけでは無いと思います👍
この公園のようなハシゴ型？ではそれなりに数秒できるのですが、１本の縦の棒？になるとバランスがとれずほとんど出来ません。
これに関しては意識するポイントの違いってありますか？
ポールはそれに慣れるしかないですね😌✨
なるほど💡お腹から持ち上げる感覚でやってみます。
いつもモチベーション上がる動画配信ありがとうございます。
フラッグ出来るようになったけど前回りからのフラッグが難しくて出来ないんですよねぇ(T＿T)
いつも思いますが、無重力のMASATOって名前カッケーっす❗️🤣🤣 いつかお会いしたいです😁
名前負けしないように頑張ります🙌🙌🙌
🙌👍👍👍
ヒューマンフラッグ最短でどれくらいでできるようになると思いますか？？
ゆうたゆうたゆうた 早い人だと1週間とかですかね！ゼロからだと半年から1年以上かかる人もいると思います👍
MASATO【無重力チャンネル】 まじですか、、！！ありがとうございます。
頑張ります！
ヒューマンフラッグを懸垂バーでもできる練習方法ってないですか？？
それは難しいと思います...😭
🙄😲🤩
彼女いなそう
自分のことだろww