Therapie und clean bleiben - so habe ich es geschafft
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
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Meine History:
Ich habe über 15 Jahre harte Drogen konsumiert. 12 davon war ich stark opiatabhängig, hauptsächlich mit Heroin und Subutex. Seit dem 02.04.2021 bin ich clean von Opiaten/Opioiden.
Timestamps:
00:00 Langzeittherapie, Reha
15:10 was mir geholfen hat clean zu bleiben
18:10 warum wollte ich wieder clean werden nach Rückfall 2020
21:12 was kann noch helfen um clean zu werden und zu bleiben
23:18 outro
du bist so ein geschenk für jeden der auch mit drogensucht zu kämpfen hat homie. jemand der nicht auch probleme mit opiaten gehabt hat,hat keine vorstellung was du geschafft hast. ich bin teilweise wirklich neidisch auf dich, im positiven sinn.
nur liebe weiterhin
Absolut. Wegen flex man hab ich mit dem Entzug begonnen
Sieht richtig gut aus. Wird bestimmt urgemütlich. 👍
Deine Offenheit macht dich echt Mega Sympathisch 😍
Viele Erfolg weiterhin 💯🫶👋
Danke :)
He Leute, ich finde es ganz schön unverschämt den flex man so über seine Wohnung auszuquetschen. Ich meine das geht euch einen Dreck an. Ich dachte, ich muss da jetzt mal für flex sprechen, weil er selbst zu nett ist eine Ansage zu machen. Seid dankbar für diesen coolsten Abstinenzler und gönnt ihm!!! Wenn ihr sucht, findet ihr teilweise geschenkt coole Häuser, Wohnungen welche ihr halt renovieren müsst. LG
Danke für dieses Video! Es war interessant, wie du dein Leben meisterst und deinen Suchst besiegst. Weiter clean bleiben! Ich wünsche dir vom ganzen Herzen! Mein Sohn macht jetzt auch seinen Entzug und ich hoffe, dass er das wirklich endgültig schafft.
Aber wenn du dein nächstes Video aufnimmst, mach dann lieber in keinem leeren Raum. Es halt stark und es ist dann anstrengend, akustisch alles zu verstehen.
Ich wünsche dir viel Kraft und viel Glück!
Digga omg. Ich habe dich bis vor 2 jahren verfolgt und habe deine 100 tage clean videos (incl rückfall) und dann die ganze zeit auf 2mg subu geschaut. Jetzt auf einmal: CLEAN SEIT 2 JAHREN
Herzlichen Glückwunsch
Danke! Ja, seit dem hat sich viel getan in meinem Leben 🥰
Liebe Grüße
Tolles Video, wie immer! Und die Wohnung sieht mega schön aus ! Da wird man neidisch :D Sei dir gegönnt! :)
Alles gute weiter hin 👍 respekt!
mega Geil das hast du dir alles erarbeitet, danke für deine Videos.
Danke, das du deinen Weg hier teilst. Das gibt mir Hoffnung und Mut. 💚
freut mich und viel Erfolg weiterhin guck dich jetz schon sehr lange und du machst mittlerweile einen echt guten Eindruck die Wohnung sieht auch cool aus wird ein schönes Projekt :)
Was für ne wunderschöne Wohnung. Ich freu mich für dich!
Hey Dude!
Super schöne Bude!
Und, geil wie du deinen Weg so gehst!
Mach weiter so....!!! Bin noch nicht ganz so weit wie du, aber folge dir ;-)
Peace
heeeeeeftig!! Viel Erfolg weiterhin, fange morgen auch meine erste Stelle als Softwareentwickler an :)
Super, viel Erfolg! :)
@@FlexLifes Ich habe in den letzten 14 Monaten nach der Entgiftung echt viel geschafft. Dazu dann noch glückliche Zufälle wie die Möglichkeit vom Amt mich in der Richtung weiterzubilden (bin eigentlich gelernter IT-Kaufmann und war arbeitslos). Aber ein guter Spruch dazu der mir einfällt lautet "luck is when oppertunity meets preparation". Danke dir auch weiterhin :)
Danke Alter. Kommt mir vor du hast das Video für mich gemacht. Lg
Immer gerne mein Lieber! Hoffe dir geht es gut und du bist noch motiviert durchzuziehen ;-)
@@FlexLifesja, bin ich. Würde es dir sofort sagen. Ist ja lächerlich diesbezüglich zu lügen. Es ist manchmal so dass i an einem Tag mehr nehme, am nächsten Tag dafür weniger. Dass muss ich mir noch aufhören
Ich freue mich für Dich das Du weiter clean bist und nich Vieles in Deinem Leben umsetzen möchtest. Wünsche Dir, dass Du das auf jeden Fall weiter hin bekommst und Dein Leben genießen kannst.
Machst Du alles selber in der Wohnung?
Was Du ansprichst ist richtig. Es gibt kein Pauschalrezept aber ein paar Faktoren, die wichtig sind und helfen clean zu bleiben:Ausgewogenheit von Arbeit, Beschäftigung, Freizeit und sozialen Beziehungen, und eine gewisse Struktur.
Die psychologische Versorgung ist schon seit Jahrzehnten ein Problem, bei mehreren Diagnosen zusätzlich zu einer Abhängigkeitserkrankung wäre sie im Anschluss noch. wichtiger, als sowieso schon.
Ich erlaube mir noch ein paar ergänzende Information und hoffe, das ist in Ordnung: Nachsorge kann mit zwanzig Einheiten Einzel/Gruppengesprächen plus 2 Gesprächen mit Angehörigen/Bezugspersonen, für ein halbes Jahr, nach einer stationären Reha, bewilligt werden und je nach Rententräger verlängert werden.
Die Begleitung bei der Substitution heißt psychosoziale Begleitung und ist verpflichtend. Die substituierende Praxis braucht auch einmal im Quartal eine Bescheinigung, dass diese stattfindet. Ansonsten beendet sie die Substitution.
Hallo Chris, danke für die ergänzenden Informationen. Genau, psychosoziale Betreuung nennt sich das. Ist aber auch von Substi zu Substi unterschiedlich, wieviel Wert da drauf gelegt wird.
In der Wohnung mach ich eigentlich alles selber, soweit möglich. Also eigentlich alles ausser Sanitär/Heizung und Elektrik.
@@FlexLifes viel Erfolg. Wird bestimmt 👍
Wow echt mega cool
ich bin auch seit letztes Jahr Dezember clean und ich muss sagen ich hab keine rückfälle gehabt oder vorgehabt es war am anfang halt schwer die 1-2 monate aber danach geht es nur noch berg auf ! lohnt sich wirklich aufzuhören für sich selbst damit es einem besser geht, und bitte habt keine angst davor die entgiftung zu machen da brauch man wirklich keine angst zu haben so schlimm ist das garnicht man fühlt sich halt bisschen krank und die psyche spielt bisschen verrückt das dauert halt bisschen bis alles wieder sich normal anfühlt aber es lohnt sich. ich zbs habe erst entgiftung gemacht aber nur 1 woche weil es da nicht gut war bin dann da abgehauen die haben mich da schon runtergefahren bis 0,2 oder 0,4 mg subutex und den rest habe ich zuhause alleine gemacht am anfang dachte ich das ich therapie machen muss aber da habe ich falsch gedacht es dauert halt einfach 1-2 monate bis es sich wieder normaler anfühlt frei von opiaten zu sein
wichtig ist auch das umfeld, und die richtige absicht das man wirklich weg davon kommen möchte
💪 stark. Hoffentlich kann ich auch in etwa einem Jahr sagen: "ich bin clean Freunde ". Bitte drückt mir sämtliche Daumen
Super das du es geschafft hast ! Hab eine wichtige frage! Bin in substi und hab mich von 15ml metha runterdosiert auf 4ml grade. Alle sagen das metha entzug deutlich heftiger ist als subutex entzug...wollte zwischen 2-3ml auf subu wechseln. Wie lange dauert so ein körperlicher subu entzug? Bin seit 1 jahr und 4 monaten in substi
also erstmal der übergang von den 2-3ml Metha auf subutex wird schon erstmal um die 4 Wochen etwas eklig, alles ist sehr intensiv, Gerüche usw. und dann würde ich auf ca 1-2mg Subutex runterdosieren und dann in die Entgiftung gehen. Da kannst du dann auch so mit 4 Wochen Entzug nach 0 Tag rechnen. Ab dem 4-5. Tag geht es aber meistens schon wieder bergauf. Nach den 4 Wochen wirst du aber noch einige Monate Probleme mit dem Essen, Schlafen und der Stimmung haben. Du schaffst das! Flexi und Ich haben es auch geschafft 👍
s
👍👍👍
Mich würde Mal ein Video zu Eisbaden interessieren
Gibt's schon mehrere. :) Einfach mal Flexi's Kanal durchschollen...
Hier hab ich mal ein Eisbad Tutorial gemacht:
th-cam.com/video/o2llq1ZzSG0/w-d-xo.html
@@FlexLifes super danke dir
Hallo lieber Flex, wie kann ich helfen, wenn jemand einen Opiat-Rückfall hatte und es akut keine Hilfe von Aussen gibt? Kein Platz für Entzug/Therapie?? Zum Arzt fahren und Ersatzmedikamente einholen?
Ja, am besten denjenigen erstmal in eine Substitutionsbehandlung einchecken, also zu einem Substiarzt gehen.
Normalerweise ist der Weg über eine Drogenberatung, aber wenn der Arzt was drauf hat sollte er dir auch so helfen können, wenn es ein "Notfall" ist.
@@FlexLifes Vielen lieben Dank für die schnelle Antwort.. wir haben einen Arzt gefunden...🙏
Geil
Hey ich bin 20 und weiß nicht wie ich mein Leben wieder in den Griff bekommen soll bin seitdem ich 17-18 bin auf oxy und weiß einfach nicht wie ich es schaffen soll
Was machst du beruflich?
Das will hier lieber nicht sagen, sonst kann man mich ziemlich leicht doxen
Und dass alles ohne Zigaretten rauchen?
Glaube fest daran...
Dann geht vieles...
Leider nicht immer alles
Alles Gute.
Wo hast du das ganze Geld her?
Krass woher die kohle
Eltern
Es geht im /denen nicht schlecht... Augenscheinlich
Gott sei Dank.
Hoffe das alle
So auch ich es irgendwie schaffen werden...
Solch ein Haus wünsche ich mir auch..
Verfluchte Drogen und Substitution Dreck...
Überlege gerade wieviel und was ich da alles gegen die Wand gefahren habe omg
Gedanken Gefängnis ; das packe ich nie usw
Ähnlich geht es mir auch gerade.
Bin kurz vor dem total Absturz.
Viel Erfolg
Arbeit? Was für eine Frage...
Ich finde es komisch ich mache gerade meine 9 te Entgiftung und die setzten einen voll auf Diazepam!
Bin jetzt 3 Jahre knapp auf Opiaten und habe mir aus Wut letzten Mittwoch eine Überdosis Lyrica und Olanzapin mit einer pflasche Berliner Luft reingepfiffen!
Ich gebe die Hoffnung trotz semtlichen Erkrankungen nicht auf clean zu werden 🍄🍄🍄
3 Tage sind aus meinem Bewusstsein komplett wek
Das wird schon! Irgendwann kommt der Moment wo du dich selbst nicht mehr erträgst und dann startest du durch. Und wenn es noch ein paar Jahre dauert....du wirst die Kurve kriegen. Sucht ist der mieseste Knast. LG
Ist das gemietet?
Wahrscheinlich nicht wenn er von vermieten spricht.
@@misch6447 Ja ich sollte Videos zuende sehen, bevor ich was schreibe.
mal ne Frage, hast du sonst jmd in der Familie mit ner Suchtgeschichte?
Nein, zum Glück nicht
@@FlexLifes ok, also die genetische Komponente spielt in deinem Fall keine Rolle oder was meinten die Ärzte und Therapeuten? Dass es einfach dumme Umstände waren dass du da hinein geraten bist?
@@SY-sb4xc gibt schon ein par Faktoren die da eine Rolle gespielt haben. Sehr früh angefangen zu kiffen, dann ein Schicksalsschlag mit 18 und vielleicht bin ich auch predispoditioniert für die ein oder andere psychische Störung
@@FlexLifes ah ok
Jetzt musst du uns aber auch erklären, wie man als ex Süchtiger an so eine Bude komm😄😄 Was kostet denn sowas in Bayern
Jahrelange Drogenkarriere und dann Wohneigentum? Ich komm hier nicht mehr mit😅
Kannst du eine Video über weed machen also kiffen ich frage mich was deine Meinung darüber ist ich gucke deine Videos gerne
Interessantes Video und schönes Haus! Welche Wohngegend ungefähr?
Ein Dorf mit einer Straße, einer Kapelle und vielleicht 50 Einwohner + doppelt soviele Kühe ^^
@@FlexLifes Alles klar. 😉
Bist du eig Österreicher oder Deutscher und welches Bundesland wohnst du?
Komme aus Oberbayern, also so zwischendrin ;)
@@FlexLifes cool, wünsch dir alles gute werd jetz auch von compensan entgfiften👍
Wie kommt man an so eine geile Bude?
Selber bauen 😊
@@FlexLifes hmm ok
Flex boy ist ein verwöhnter lausbub. Sieht man ja! 😀 Scherz Flexi
@@robertm.doppler2353 ich glaub auch!☝️🤣