【寝たまま4分】ぱっちりデカ目に!まぶた筋リリース(フォームローラー&マッサージ)【目の疲れ・まぶたのたるみに】

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @reletore
    @reletore  4 ปีที่แล้ว +3

    顔のたるみには【リフトアップ筋リリース】もオススメです😉👇
    th-cam.com/video/XN0eaJbt0IQ/w-d-xo.html

    • @imaripani
      @imaripani 3 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!

  • @uru0615
    @uru0615 2 ปีที่แล้ว +6

    ほんとに眼科行っても眼精疲労つらくて、ドライアイとか診断されなく、針でも治らなかったので、楽になりました!!ありがとうございます!

  • @user-zp9ym1xt1l
    @user-zp9ym1xt1l 4 ปีที่แล้ว +10

    本当に目がぱっちりしました!在宅勤務で目が疲れ肩も凝っていましたがすごくスッキリして驚きです。しかもとても気持ちいい。いつもありがとうございます😊

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว +3

      本当に目がぱっちりするんです!
      目疲れも肩こりもお腹が空くのと同じくらい当たり前のことなので、どうか毎日ケアしてあげてくださいね😌

  • @chocomi9066
    @chocomi9066 4 ปีที่แล้ว +4

    試しにやってみたら、ほんとパッチリした❗️
    目の周りが軽くなったような感じで気持ちいいです😊これからも続けてみようと思います👍

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว

      やると、いかに目が重かったのかがよく分かりますよね😌
      ぜひ続けてみてください☺︎

  • @babewww
    @babewww 4 ปีที่แล้ว +9

    寝起きもこのマッサージでスックリです。
    寝る前に、他の頭ほぐしもやっていますが寝起きの顔がスッキリとした感じがします。ずっと続けよう!

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว

      そうなのです!
      寝る前にやると、グッスリ眠れるし、朝は顔がすっきりするので、
      習慣必至ですね😌

  • @user-bl5ge6dw7c
    @user-bl5ge6dw7c 4 ปีที่แล้ว +3

    眼精疲労で頭が痛くて、動画を見つけました。後頭筋をフォームローラーでほぐしたら頭痛が大幅に解消して、自分でもびっくりしました!頭もスッキリして、快眠できそうです。

  • @imaripani
    @imaripani 3 ปีที่แล้ว

    目がパッチリしてメイクをするのが楽しくなりました!
    ちなみに影ぐま(ゴルゴ線)に効くリリースはありますか?

  • @尾田美紀
    @尾田美紀 4 ปีที่แล้ว +3

    目のマッサージのつもりが目はスッキリ
    おまけに鼻の通りも良くなりました。
    ありがとうございます😊

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว

      良かったです☺️
      冷えと花粉と硬直で循環が悪くなる時期なので、
      ぜひ毎日ちょこちょこ続けてみてください😉

  • @maririntantan
    @maririntantan 4 ปีที่แล้ว +4

    フォームローラー大好きで使用してますが、大小あります。私は小さいのかなとも思いますが大きい方が良いのですか?教えてください。

  • @shizue207
    @shizue207 4 ปีที่แล้ว +1

    目がすっきりして、気持ちよくなった気が、します。有りがとうございました。

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว

      ありがとうございました☺️

  • @こみますみ
    @こみますみ 3 ปีที่แล้ว

    毎日頑張ります(*^^*)朝夕ですね✨合間にもと💪目の下のシワが少しでも薄くなると嬉しいです🙌

  • @ぺぺんぺんぺん-v3j
    @ぺぺんぺんぺん-v3j 4 ปีที่แล้ว +6

    菊池さん目ぱっちり!白目と赤い裏瞼で笑いました😊
    老化による?たるみにも効くといいのですが。。
    目の疲労回復に効きそうです。意識してやってみます。

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว +2

      老化=硬さと弱さなので、エステで効果があるのと同様、筋肉を緩めるだけでも効果は得られます☺️
      弱さには鍛えることが大切。
      いっぱい笑いましょう😁

  • @ゆっかりんりん-l6d
    @ゆっかりんりん-l6d 4 ปีที่แล้ว +1

    とっても気持ちが良いです~(≧▽≦)表情筋のストレッチの銅がも作ってほしいです✨
    マスク生活が増えてしまい表情筋を使う時間が圧倒的に減ったように感じています笑

    • @reletore
      @reletore  4 ปีที่แล้ว +1

      美容部員の友人も、マスクをつけるとタルむから危険と言っていました😇
      こんな動画もあるので、良ければどうぞ✨
      th-cam.com/video/ZYBSoUZJPNg/w-d-xo.html
      フォームローラーを使わない動画は不人気なので、もう少し人気が出たら、表情筋ストレッチ動画もアップしますね😉