กระชับสัดส่วนหลังและหนังไก่ ด้วย 4 ท่า | Helpfits
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- #กระชับสัดส่วน #Helpfits #Hornaronruch
กระชับสัดส่วนหลังและหนังไก่ ด้วย 4 ท่า | Helpfits
4 ท่านี้ จะช่วยคุณได้แน่นอน พยายามทำท่าให้ถูกนะครับ อย่าใช้น้ำหนักมากเกินไป
ไม่ไหวให้พักก่อนหรือให้หยุดก่อน
#Subscribe
#Like
#Share
#สั่นกระดิ่ง
Hornarongruch
Facebook : / hornarongruch
