Lo que ellos no entienden es que para un ectomorfo es super forzado comer tanta comida por dia, si eres ectomorfo usalo, te va a agilizar y va a ser mas llevadera la tarea de cumplir con tu dieta
Pensaba que era el único, yo me lleno no más de ver comida jaja y lo peor es que se rían de ti cuando comes ensaladas porque sufres de azúcar alto:v que sad :(
yo pesaba 56 kg,aun comiendo bastante bien no aumento ni un kg mi peso,y con tan solo tres meses de gimnasio y batidos de estos aumente mi peso 10 kg.asi que yo creo que si son bastante eficaces.la gente que ya esta fuerte solo mienten a los nuevos para que no avancen,los monitores de gimnasio dan rutinas de definicion a un ectomorfo,a todos los que entran nuevos les dan la misma rutina y mi consejo para poder engordar es tomar estos batidos y hacer series con bajas repeticiones a maximo peso.no os dejeis engañar
de echo si funciona, yo soy ectomorfo y me propuse comer 3 veses al día no 4 ni 5, si no solo 3 comidas sólidas al dia más 2 batidos de proteína en el día y en 3 meses logre subir 9 kilos y ya casi le ando oegamod a los 10, y eso que para mi que me costaba ganar peso fue un milagro , cosa que antes por más que tragaba y tragaba no podía subir de peso, y ahora lo conjunto con el gym a full me alegra ver que estoy teniendo resultados, ánimos amigos, ni todo lo que ven es tan bueno ni tan malo, hay que arriesgarse y aventarse al ruedo, si no siempre nos quedaremos con el que hubiera pasado si lo viera intentado. Animo el que no arriesga no gana, yo por lo pronto seguiré haciéndolo.
Estuve un año y medio en el gym con dieta de 3000 cal. Y con una rutina para subir masa muscular y obtuve resultados buenos pero no lo que esperaba. Subi 10 libras en un año y medio y termine pesando 150 libras... me informe sobre ganadores de peso. Cambie de rutina y mantuve la misma dieta y tome por 3 meses ganador de peso... debo decir que realmente funciona... con una dieta de 3 meses pesada una dieta de 3000 calorias y el ganador de peso en 3 meses subi 20 libras de manera limpia... pude ganar musculo y notar la diferencia muy rapido... lo tomaba 2 veces al dia, una vez en la mañana y otra en la noche... y realmente me gusto aunque debo decir que si es caro porque una bolsa me duraba solo semana y media y tuve que comprar varias veces. Pero sin duda lo recomendaria si yu objetivo es aumentar de peso y no lo logras por el tipo de cuerpo
Los ganadores de masa son muy bueno para una persona novata ya te dan bastante masa muscular y si es cierto engordas pero si eres ectomorfo no debes preocupar ya que cuando bajes de peso eliminaras rapidamente la grasas y corsevaras algo muy dificil que los ectomorfos no pueden fuerza y masa muscular algo que ni misma proteina puede hacer
andres portes si soy mujer y no soy ectormofo , engordare ? Tengo ya un año eh visto muy poco cambio en mi cuerpo yo soy de piernas delgadas obvio quiero aumentar mi masa en piernas y gluteos , pero no quiero tener panza tmb hago cardio que me recomiendan estoy apunto de comprarme la gainer mass de bhp
Muchas gracias Mauricio por el empeño que le pones a cada vídeo para que sea muy completo, informativo y entretenido; siempre me sirven, algunos mas que otros pero siempre hay lugar para el saber. Te dejo mi Like como siempre y quedo a la espera de algunas recetas para ganar masa muscular ya que prefiero lo natural antes que suplementos. Saludos de Uruguay
Yo soy de esos ectomorfos, y con un ganador de peso estoy subiendo muy bien de peso, al fin estoy logrando el cuerpo que quería desde hace mucho tiempo. Pero por ejemplo los primeros botes los tomaba para que me duraran más tiempo, en vez de 4 scoops por porción solo tomaba 1 y aún así veo resultados, ahora probaré tomando las dosis que son (4 scoops para una toma) y veré qué tal.
@@jesuspadilla5859 a opinion personal considero que es una carga innecesaria para el higado y riñones, pero sí aumentas de peso mas rapido. el problema de ello es que en cuanto dejes de consumir esa carga calorica bajaras algo de ese peso, lo recomendabe es hacer ejercicios de fuerza para que se vuelva musculo y no pierdas ese volumen.
Felicitaciones! Los programas son muy buenos, pero seria muy bueno orientarnos con MARCAS de los productos para poder buscar en cada país estos beneficios! Abrazzz desde Panama
jussto lo que necesitaba,sos un capo Mauricio, seguí así qie vas perfecto, estoy aprendiendo mucho de tu canal, y gracias a vos aumente 8 kilos de músculo.. sos un groso
Muy interesante tu guía amigo muchas gracias. Yo soy un ectomorfo desfd q nací siempre he estado al límite del peso normal y me es realmente difícil ganar peso esto me ha frustrado mucho a lo largo de mi vida y ya no soporto más así que decido comprarme un alimentador de peso Rebuitt Mass XP q me recomendaron en cuanto a aumentar mi grasa la verdad no me importa porq prefiero luego quemar en un gimnasio seguire tus consejos y te agradecería me brindaras alguna información al respecto
Yo con el mass gainer puedo llegar a mis calorías sin problemas, antes comía muchisimo hasta quedar mareado y no diario podía llegar a mis calorías con solo comida, aparte los mass gainer no tienen tanta grasa como lo seria la comida común
Un instructor de un gimnasio me recomendó que luego de los ejercicios al llegar a mi casa me hiciera un licuado a base de gelatina, claras de huevo, leche y plátano. me dijo que eso ayudaba a ganar masa muscular.
Yo tomo zpartan mass mi metabolismo es rapido, no engorto, era bn delgado, y desde q los tomo hace 3 meses eh notado q mi cuerpo aengorado y obvio que tambien al ejercicio amigos, :3
Entré para saber de qué está hecho ese suplemento y ahora me cierran muchas cosas. Mi experiencia con eso es muy curiosa... Estaba en un tratamiento médico en el cual me daban de tomar ese suplemento 2 veces por día (uno a la mañana con el desayuno y otro a la tarde antes de la merienda, durante 6 meses) además de las comidas... Como mi contextura física siempre fué muy delgada, eso me hizo efecto al tiempo de empezar a tomarlo, o al menos eso es lo que repetían los medicos. Si bien en ese momento incrementó mi masa muscular en mis brazos y piernas, subí muchos kilos, pero mayormente en forma de grasa corporal. Me daba cuenta porque tenía el cuerpo gordo (bueno, todo lo gordo que un flaco como yo puede llegar a estar pero en excelente forma). Además mi cara, estaba mas cachetón, y tenía papada... Pero notaba tambien que tenía mucha mas resistencia para el esfuerzo físico, por razones obvias, pero a mi me sorprendía. En definitiva, me dejó totalmente diferente a como era antes de tomar eso... Nunca terminé de entender la razón por la cual los médicos me daban de tomar eso. Pero lo cierto es que al poco tiempo de dejar de tomarlo, empecé a disminuir de peso, y de a poco volví a estar flaco de nuevo... Saludos y el video es muy claro, gracias :D
Me gustó tu opinión. Pero, en la mía, los mass gainers se podría considerar el uso para gente que de verdad le es muy difícil ganar de peso, recuerda que cada tipo de organismo es diferente y necesita de un buen Mass gainer, sólo hay que investigar el correcto y de calidad (como tu canal:v). Yo dentro de poco empezaré a utilizar ganadores de peso, ya que llevo una buena idea desde hace mucho tiempo y apenas e podido subir 2kg en 6 meses y amigos que tienen Mass gainers de calidad, que toman con su respectiva medida, sin anabólicos. Han logrado subir mucho más de peso. Pero bueno, en sí, esta es mi opinión. ¡Gracias por tus vídeos!:D
Soy mesomorfo ,y la verdad es que estoy en el servicio militar y compraré uno de esos aumentadores de peso ,estoy pesando 73 kg ,pronto diré cómo me fue.
Era un alpeñique muy escuálido empecé a tomar Mass gainner pesaba 60kg ahora ya casi 80 kilates se nota la diferencia las chicas en mi trabajo lo notaron 😍
2 años de gimnasio y solamente habré subido 2 kilos comiendo muchos carbohidratos y proteína, solamente aumente mi masa muscular, estoy muy bajo de mi peso, realmente lo tendría que empezar a tomar?
Todo lo que dijiste me motivo, eres muy bueno. Queria comprar la siriurss max, para aumentar muscular, pero con lo que dijiste no seee. Ya me desaliente.
Yo compré un King Mass y llevo recién tomandolo 3 días, cabe recalcar que ya tengo 1 mes haciendo ejercicio para subir de peso y me mandaron a comer más carbohidratos que proteína 😅 no sé si este bien pero hasta antes de tomar el suplemento pesaba lo mismo q el primer día de entrenamiento, ahora q recién estoy tomando mi suplemento vi que he subido 1 lb 🤔 al menos! Ojalá de aquí a un mes más pueda ver los resultados... Peso 90lb 🙈🙈🙈
Llevas razón, pero yo por ejemplo no tengo más tiempo poder comer más, entre las horas de trabajo y las que me quedan .... y aún así como como un burro y 0, probé el de decathlon y si funcióna si y me mantuve igual de definido
La verdad es que como demaciado para aumentar de peso pero un dia me paso el almuerzo y siento que baje 5 kg , creo que a mi me serviria mas tomar el ganador
Siendo ectomorfo, tendre q tomarlo siempre?, o que pasa cuando ya conseguiste el peso deseado y lo dejas de usar? No quisiera inflarme y luego desinflarme
Lo recomendable es usar 1 mes si y otro mes no, alternando, si lo tomas seguido bas engordar muchisimo, toma un cazo x la mañana, otro cazo despues de entrenar y otro cazo antes de dormir. En 1 mes notarás cambios. Y cuando lo termines todo espera 1 mes sin tomar nada y comiendo 4 veces x dia . Cuando vuelvas a comprarlo pasando ya el mes, come 3 veces x dia . Tomando los 3 cazos en 3 veces. Digo comer 3 veces xk ya tomando 3 cazos ya ingieres muchisima calorias y si comer 4 veces o 5 x dia estas tomando demasiado y el estomago no lo aguanta.
amigo se que solo soy un suscriptor mas...pero te hago una recomendación...has un Video sobre los ectomorfos con panza...sin duda se q hay muchos de ellos (yo soy uno de ellos ) y hay muy poca información sobre ello y de seguro sera un video revolucionario
6 meses tomando gainer, no soy ectomorfo, y la verdad no tengo queja de los resultados , todo es cuestión de ejercicio dedicado y no descuidar la dieta.
Genial video!!! En alguna ocasión podrías hablar sobre los entrenamientos (powerlifting y hipertrofia) y como debería estar estructurado un plan de entrenamiento. Series, repeticiones, etc. Muchas gracias 😶 😶
german ibañez Yo lo probaba antes. Es un suplementovde muy baja calidad para el precio que tiene(ya que el dinerovse distribuye entre toda la piramide de huevones. Me hicieron bajar 6 kilos en un mes y acabe flaco. De 65 a 59 kl. los ando recuperando
Amigo los productos de herbalife se conocen como medicamentos milagrosos, te causaran mas daño que beneficio, se han dado casos de hepatotoxicidad o tambien conocida como intoxicacion por que le causa un daño a tu higado. saludos
Es que para algunas personas es muy difícil, media 1.94 con 18 años y pesaba 58 Kg, era increíble comer 6 comidas al día, snacks y seguir la dieta y que apenas subiera de peso, ahora peso 66.5kg sin esto sería difícil
@@elwx3803 buenas ami tambien se me hace dificil ganar masa muscular porque no tengo buena economia para mantener la dieta de 6 comidas o 5 quizas, ustedes me recomiendan este suplemento ? Que dicen
Hola! Espero me leas!!😀 Recomiéndame algo para que mi hijo suba de peso por favor, te cuento: tiene 17 años y mide 1.86 está súper delgadito, esto a afectado mucho su autoestima, ya intenté con comidas y no sube de peso, gracias
Yo creo que es bueno ya que yo ago pesas y salgo a correr día por medio aparte tengo buen metabolismo me e dado cuenta y me lo dijo el entrenador del gimnasio yo estoy conforme 😃😜😛😝 y lo recomiendo pero ahy que trabajar duro ...
Hola Mauricio, quería saber que licuados me sirven para aumentar la masa muscular junto con el gimnasio. Por ejemplo, ¿un licuado de plátano con avena me serviría? Me gustaría saber tu opinión. Muchas gracias, desde ya.
Mido 167cm y peso unos 48 Kg ,y ya estoy cansada ,intente comer pero es muy estresante xq no me gusta y de igual manera no subo de peso , así que está vez voy a intentar con estos suplementos a ver qué pasa
Hermano mi contextura es delgada y solo quiero ganar u os kilos de mas siempre he sido flaco. Peso aproximadamente 64kg y mi estatura es 1.70cm puedes sugerirme algunos ingredientes para crear mi ganador de peso por favor
disculpa como puedo verme así de marcado como tu ? que se requiere comer y como entrenar? llevo un año haciendo ejercicio pero solo me veo marcado cuando hago fuerza mido 1.80 y peso 73 kg
Creo que el se enfoca solo en su punto de vista, ya que no esta siendo muy acertado en algunas cosas, ya que el habla de comida pero lo que el no entiende es q todas las personas no cuentan con la misma capacidad y tiempo para consumirlas, entonces suena poco alentador decir que no es un producto necesario, ya que si esta aun en el mercado es por que simple y sencillamente hace un poco efecto positivo para quienes deben consumirlo.
Yo ya me confundi, no soy ectomorfo por que rapido obtengo pump y forma al cuerpo pero no alcanzo a comer bien y me Preguntaba si podria tomar para remplazar entonces con el gainer
Tengo 17 años peso 49 kilos y mido casi 1.70 mas o menos, me cuesta comer mucho a diario, aveces llego a 5 comidas al dia buenas, y me cuesta yo. creo que estas hablando desde tu punto de vista y no desde los q nos cuesta subir kg y seguir una dieta muy grande, espero me funcione este mass gainer (On Nutrition) demomento va bien tomo 2-3 diarios y hago poco deporte
Yo sé que a muchos les ha servido eso de los mass gainers, pero estos gainers tienen maltodextrina y dextrosa, el consumo de éstos es un riesgo a largo plazo, se arriesgan a sufrir de diabetes, cálculos renales, problemas hepáticos, peor si le agregas otros suplementos diariamente (glutamina, caseína, taurina, etc.) Mejor no correr riesgos y optar por suplementarse con una proteina whey o una isolatada si eres intolerante a la lactosa. Debemos cuidar los órganos vitales tanto como los músculos. Saludos.
Yo no subo,es fatal bajo y mis valores clínicos son normales, pero necesito engordar ,podrías recomendarme algo q más la alimentación me sirva para aumentar?
como se prepara un ganador de eso artesanal ? dame la receta... soy ectomorfo y necesito ganar de peso de todas maneras... necesito un suplemento aparte de comer forzado a cada rato
hola mauricio,una consulta,tengo 42 y voy a empezar con el gym,esta bien k compre un suplemento de leche de soya con colageno,esa combinacion es posible?o es mejor por separado,gracias x tu rpta,besos y abrazos
no sean tontos,mira también cuando vayas a comprar un mass gainer tienes que fijarte que es lo que contiene y de azúcar con que te tomes 10 gr de azúcar no te va ser engordar por Dios,al menos que tus otras comidas le metas maaaaaaaaas azúcar ahí si,y además vas a gastar mas comida y más dinero en inventar tu propio mass gainer,saludos Bro te admiro de todosmodos :D
que onda amigo me acabo de comprar un ganador que se llama muscle mass gainer de la marca labrada tiene 1.930 calorías algunas opiniones sobre este producto si es bueno o malo?
No creo que sirva eso de comer y nada mas, creo que los que llegamos a este video ya intentamos comer hasta casi explotar y no nos resulto..
cierto
Es verdad :"v
Jose Danie Franco claro
Jose Danie Franco tu lo has dicho, como y como pero no es suficiente
Ganador de masa muscular efectivo 💪
Lo que ellos no entienden es que para un ectomorfo es super forzado comer tanta comida por dia, si eres ectomorfo usalo, te va a agilizar y va a ser mas llevadera la tarea de cumplir con tu dieta
Erick Herrera Por fin alguien entiende
Y si eres ectomorfo y aparte te dicen que tienes el azucar alto estas jodido ??? Jaja :s
Pensaba que era el único, yo me lleno no más de ver comida jaja y lo peor es que se rían de ti cuando comes ensaladas porque sufres de azúcar alto:v que sad :(
xxxacto!!
Soy mesomorfo, el mejor de todos, llevo en el gym como 9 meses, tuve un cambio, pero hasta ahi quede, ¿Es malo si tomo el ganador de Masa?
yo pesaba 56 kg,aun comiendo bastante bien no aumento ni un kg mi peso,y con tan solo tres meses de gimnasio y batidos de estos aumente mi peso 10 kg.asi que yo creo que si son bastante eficaces.la gente que ya esta fuerte solo mienten a los nuevos para que no avancen,los monitores de gimnasio dan rutinas de definicion a un ectomorfo,a todos los que entran nuevos les dan la misma rutina y mi consejo para poder engordar es tomar estos batidos y hacer series con bajas repeticiones a maximo peso.no os dejeis engañar
cuantas veces al día y a la semana tomabas el suplemento
Crack
Y si dejas el gym y el suplemento que pasa?
@@gemavaleria8 te quedas ancho y te desmarcas si lo hiciste naturalmente
@@ledruz1312 osea igual dejo de ser flac@?
Genial vídeo como siempre. Calidad, claridad y buena imágen totalmente presentes en éste canal!
Que bien logrado esta el audio🔝
de echo si funciona, yo soy ectomorfo y me propuse comer 3 veses al día no 4 ni 5, si no solo 3 comidas sólidas al dia más 2 batidos de proteína en el día y en 3 meses logre subir 9 kilos y ya casi le ando oegamod a los 10, y eso que para mi que me costaba ganar peso fue un milagro , cosa que antes por más que tragaba y tragaba no podía subir de peso, y ahora lo conjunto con el gym a full me alegra ver que estoy teniendo resultados, ánimos amigos, ni todo lo que ven es tan bueno ni tan malo, hay que arriesgarse y aventarse al ruedo, si no siempre nos quedaremos con el que hubiera pasado si lo viera intentado. Animo el que no arriesga no gana, yo por lo pronto seguiré haciéndolo.
Bien ahi bro. Segui asi 💪 yo empece hoy con el ganador de peso ya veremos que onda
@@eliasgabrielperez5860 bro soy endomorfo
Me recomendarias comprar la mutant mass¿?
Mido 182 y peso 60
@@ferchito.c6 Seguro que sos endomorfo? Con ese piso y altura dudo que lo seas
@@eliasgabrielperez5860 hola. Recordatorio de tus inicios. Y seguramente hoy has avanzado mucho. Si es asi cuentanos tu experiencia. Un saludo
2 scoop o solo 1?
Estuve un año y medio en el gym con dieta de 3000 cal. Y con una rutina para subir masa muscular y obtuve resultados buenos pero no lo que esperaba. Subi 10 libras en un año y medio y termine pesando 150 libras... me informe sobre ganadores de peso. Cambie de rutina y mantuve la misma dieta y tome por 3 meses ganador de peso... debo decir que realmente funciona... con una dieta de 3 meses pesada una dieta de 3000 calorias y el ganador de peso en 3 meses subi 20 libras de manera limpia... pude ganar musculo y notar la diferencia muy rapido... lo tomaba 2 veces al dia, una vez en la mañana y otra en la noche... y realmente me gusto aunque debo decir que si es caro porque una bolsa me duraba solo semana y media y tuve que comprar varias veces. Pero sin duda lo recomendaria si yu objetivo es aumentar de peso y no lo logras por el tipo de cuerpo
Oye, lo tomabas 2 veces al día. Cuántos scoop en la mañana y cuántos scoop en la noche?
Los ganadores de masa son muy bueno para una persona novata ya te dan bastante masa muscular y si es cierto engordas pero si eres ectomorfo no debes preocupar ya que cuando bajes de peso eliminaras rapidamente la grasas y corsevaras algo muy dificil que los ectomorfos no pueden fuerza y masa muscular algo que ni misma proteina puede hacer
andres portes tal y como lo dices sólo para los novatos q están delgados
que ganadores de masa recomiendas
Jhon Velazques el serious mass es bueno
pero es cierto????? aumenta de verdad
andres portes si soy mujer y no soy ectormofo , engordare ? Tengo ya un año eh visto muy poco cambio en mi cuerpo yo soy de piernas delgadas obvio quiero aumentar mi masa en piernas y gluteos , pero no quiero tener panza tmb hago cardio que me recomiendan estoy apunto de comprarme la gainer mass de bhp
"tu entrenador alemán favorito". Me vuelve loco este chabon :'D
Argentino verda?
Eri gay?
Siempre que veo este men dice que los suplementos son buenos pero malos alv... :v
razón nose q hacer al final jajajaja
Muchas gracias Mauricio por el empeño que le pones a cada vídeo para que sea muy completo, informativo y entretenido; siempre me sirven, algunos mas que otros pero siempre hay lugar para el saber. Te dejo mi Like como siempre y quedo a la espera de algunas recetas para ganar masa muscular ya que prefiero lo natural antes que suplementos. Saludos de Uruguay
Ya llegaron las recetas al canal. Hemos tardado pero aquí están jeje. Saludos.
Y yo aquí perdiendo el tiempo comiendo 7 veces al día sin poder subir :,v
Cuanto tiempo llevabas comiendo así?
:(
Yo llevaba medio año comiendo 5 veces al día una gran cantidad de comida y no subi ni 1kg jaja
Yo soy de esos ectomorfos, y con un ganador de peso estoy subiendo muy bien de peso, al fin estoy logrando el cuerpo que quería desde hace mucho tiempo. Pero por ejemplo los primeros botes los tomaba para que me duraran más tiempo, en vez de 4 scoops por porción solo tomaba 1 y aún así veo resultados, ahora probaré tomando las dosis que son (4 scoops para una toma) y veré qué tal.
Que tal te fue tomando 4 scoops?
@@jesuspadilla5859 a opinion personal considero que es una carga innecesaria para el higado y riñones, pero sí aumentas de peso mas rapido. el problema de ello es que en cuanto dejes de consumir esa carga calorica bajaras algo de ese peso, lo recomendabe es hacer ejercicios de fuerza para que se vuelva musculo y no pierdas ese volumen.
Tienes que calcularlo según cuanto pesas, por 70 kilos son 140gramos creo .
Hola cual ganador de peso tomas gracias
@@anamarciacardoso997 probé varios, el que mejor me funcionó fue el mass de muscletech
Felicitaciones! Los programas son muy buenos, pero seria muy bueno orientarnos con MARCAS de los productos para poder buscar en cada país estos beneficios! Abrazzz desde Panama
jussto lo que necesitaba,sos un capo Mauricio, seguí así qie vas perfecto, estoy aprendiendo mucho de tu canal, y gracias a vos aumente 8 kilos de músculo.. sos un groso
Gracias por el apoyo amigo.
Cmo aumentastes? Yo ncesito aumentar maza muscular.sy delgada y me cuesta
@ezequiel vazquez? Tendras los links de los videos que tuviste en cuenta para aumentar tu masa muscular?
Yo tomo uno pero no todos los días, lo uso como un alimento más en mi dieta para tener más variedad de alimentos en ella y la verdad que me va bien.
Muy interesante tu guía amigo muchas gracias.
Yo soy un ectomorfo desfd q nací siempre he estado al límite del peso normal y me es realmente difícil ganar peso esto me ha frustrado mucho a lo largo de mi vida y ya no soporto más así que decido comprarme un alimentador de peso Rebuitt Mass XP q me recomendaron en cuanto a aumentar mi grasa la verdad no me importa porq prefiero luego quemar en un gimnasio seguire tus consejos y te agradecería me brindaras alguna información al respecto
Gracias por dar información clara y sin mentiras.
Para eso estamos amigo, para informar. Nos gusta la verdad jeje
Este entrenador tiene la razon! eso mass gainers son muy exagerado en grasas no me enteresa despues de ver este video... Gracias amigo!
Si pero zona grasas naturales ejemplo aguacate llema huevo aceite oliva etc.
claro son muy buenos dependiendo el tipo de ganador debe ser completo y mejor tomar en la noche antes de dormir y en la mañana.
Definitivamente es mi entrenador Alemán favorito
No sé pero yo comprare el Mass gainer
Nando yagami y como te ha ido con ese mass gainer yo quisiera usarla pero tengo miedo a engordar
vaneM vas a engordar por un tiempo, pero te puedes deshacer de la grasa con buena alimentación y rutina.
Y recomiendan el Bigm?
Nando fitness man cuéntame cómo te fue, estoy pensado en consumir mass gainer
Yo estoy usando Mass Gainer.... no engorda si sigues tu rutina en orden... te lo digo por experiencia....
Yo con el mass gainer puedo llegar a mis calorías sin problemas, antes comía muchisimo hasta quedar mareado y no diario podía llegar a mis calorías con solo comida, aparte los mass gainer no tienen tanta grasa como lo seria la comida común
Un instructor de un gimnasio me recomendó que luego de los ejercicios al llegar a mi casa me hiciera un licuado a base de gelatina, claras de huevo, leche y plátano. me dijo que eso ayudaba a ganar masa muscular.
muy bien canal sigue así !!!. podrías hablar de las descompensacines o ejercicios unilaterales
Voy a hablar pronto de la simetría en los vídeos.Un saludo.
La verdad me vendria bien una de esas recetas que mencionas espero con ansias ese video ;)
Ahora hacemos vídeos de recetas!.Más vale tarde que nunca amigo.
como siempre un gran video! saludos mauricio, antes no podia subir de peso y gracias a ti en 4 meses e subido 6 kg
Como hiciste?
Parcero por qué no has vuelto hacer videos
buenisimo video! estaba en dudas sobre esta clase de productos hace mucho!
Hola, me compré un ganador de masa y ya lo tome en mi primer mes, ahora que hago compro proteína y creatina?
Yo tomo zpartan mass mi metabolismo es rapido, no engorto, era bn delgado, y desde q los tomo hace 3 meses eh notado q mi cuerpo aengorado y obvio que tambien al ejercicio amigos, :3
Buen vídeo Mauricio. yo también tomo mi propio 'mass gainer' casero.
Entré para saber de qué está hecho ese suplemento y ahora me cierran muchas cosas. Mi experiencia con eso es muy curiosa...
Estaba en un tratamiento médico en el cual me daban de tomar ese suplemento 2 veces por día (uno a la mañana con el desayuno y otro a la tarde antes de la merienda, durante 6 meses) además de las comidas...
Como mi contextura física siempre fué muy delgada, eso me hizo efecto al tiempo de empezar a tomarlo, o al menos eso es lo que repetían los medicos. Si bien en ese momento incrementó mi masa muscular en mis brazos y piernas, subí muchos kilos, pero mayormente en forma de grasa corporal.
Me daba cuenta porque tenía el cuerpo gordo (bueno, todo lo gordo que un flaco como yo puede llegar a estar pero en excelente forma). Además mi cara, estaba mas cachetón, y tenía papada... Pero notaba tambien que tenía mucha mas resistencia para el esfuerzo físico, por razones obvias, pero a mi me sorprendía. En definitiva, me dejó totalmente diferente a como era antes de tomar eso... Nunca terminé de entender la razón por la cual los médicos me daban de tomar eso.
Pero lo cierto es que al poco tiempo de dejar de tomarlo, empecé a disminuir de peso, y de a poco volví a estar flaco de nuevo...
Saludos y el video es muy claro, gracias :D
Yo llevé una dieta muy pesada me sentía todo el día lleno incómodo pero subi 8.5 kgs sin proteína ni suplementos
Yo compré la mutand Mass y estoy perdiendo los abdominales que tenía marcados y eso que voy al gym todo los días
Me gustó tu opinión.
Pero, en la mía, los mass gainers se podría considerar el uso para gente que de verdad le es muy difícil ganar de peso, recuerda que cada tipo de organismo es diferente y necesita de un buen Mass gainer, sólo hay que investigar el correcto y de calidad (como tu canal:v).
Yo dentro de poco empezaré a utilizar ganadores de peso, ya que llevo una buena idea desde hace mucho tiempo y apenas e podido subir 2kg en 6 meses y amigos que tienen Mass gainers de calidad, que toman con su respectiva medida, sin anabólicos. Han logrado subir mucho más de peso.
Pero bueno, en sí, esta es mi opinión.
¡Gracias por tus vídeos!:D
Soy mesomorfo ,y la verdad es que estoy en el servicio militar y compraré uno de esos aumentadores de peso ,estoy pesando 73 kg ,pronto diré cómo me fue.
Era un alpeñique muy escuálido empecé a tomar Mass gainner pesaba 60kg ahora ya casi 80 kilates se nota la diferencia las chicas en mi trabajo lo notaron 😍
¿De que marca era el ganador de peso? Felicidades por tu aumento.
@@kevincoro25 mutant del que se habla a mí me ha dado buenos resultados saludos
@@rolistonemexico Yo estoy usando ese mismo, llevo una semana con él, Mutant Mass Xtreme 2500 ! ¿Cómo lo tomas?
@@kevincoro25 tomo 3 scoops en la mañana al despertar y 3 antes de dormir
@@rolistonemexico y que tal??
Puedo tomar batidos de proteína y ganador de peso al la vez ? Y de dos marcas diferentes??
Buen video colega. Se agradece.
Cuánto tiempo como máximo es.recomendable usarlo y suspenderlo ?
2 años de gimnasio y solamente habré subido 2 kilos comiendo muchos carbohidratos y proteína, solamente aumente mi masa muscular, estoy muy bajo de mi peso, realmente lo tendría que empezar a tomar?
Hola Bro la proteína IncrediBULK es buen suplemento? Y sirve para ectomorfos?
se toma con agua o con leche?? y cuaal es la media correcta de liquido
Hola, gracias por el video, y la informacion. la perspectiva que tienes es muy logica y la comparto, me suscribo y atento a nuevos videos.
Alguien sabe si estos ganadores puede afectar el apéndice ?
Todo lo que dijiste me motivo, eres muy bueno. Queria comprar la siriurss max, para aumentar muscular, pero con lo que dijiste no seee. Ya me desaliente.
Yo compré un King Mass y llevo recién tomandolo 3 días, cabe recalcar que ya tengo 1 mes haciendo ejercicio para subir de peso y me mandaron a comer más carbohidratos que proteína 😅 no sé si este bien pero hasta antes de tomar el suplemento pesaba lo mismo q el primer día de entrenamiento, ahora q recién estoy tomando mi suplemento vi que he subido 1 lb 🤔 al menos! Ojalá de aquí a un mes más pueda ver los resultados... Peso 90lb 🙈🙈🙈
me suscribo y espero pronto el video de como fabricar tu propio mass gainer
Bro , es mejor prepararlo Con 300 ml de Leche descremada o agua ?siendo ectomorfo
Llevas razón, pero yo por ejemplo no tengo más tiempo poder comer más, entre las horas de trabajo y las que me quedan .... y aún así como como un burro y 0, probé el de decathlon y si funcióna si y me mantuve igual de definido
La verdad es que como demaciado para aumentar de peso pero un dia me paso el almuerzo y siento que baje 5 kg , creo que a mi me serviria mas tomar el ganador
ya casi 20mil subs que alegría Mau Hehe Saludos desde Mexico apoyando desde antes de los 100 subs
Y ahora casi 100.000 subs. ¿Quién diría que llegásemos tan lejos?. Gracias por estar ahí. Un abrazo amigo.
Chamos.que suplemento me recomiendan, yo ya intenté comer y comer pero más no puedo conseguir subir de peso
Muscle mass gainer para aumentar
Muscle mass gainer para aumentar
pero estas gordito pe bviejo
Siendo ectomorfo, tendre q tomarlo siempre?, o que pasa cuando ya conseguiste el peso deseado y lo dejas de usar? No quisiera inflarme y luego desinflarme
Lo recomendable es usar 1 mes si y otro mes no, alternando, si lo tomas seguido bas engordar muchisimo, toma un cazo x la mañana, otro cazo despues de entrenar y otro cazo antes de dormir.
En 1 mes notarás cambios. Y cuando lo termines todo espera 1 mes sin tomar nada y comiendo 4 veces x dia .
Cuando vuelvas a comprarlo pasando ya el mes, come 3 veces x dia . Tomando los 3 cazos en 3 veces.
Digo comer 3 veces xk ya tomando 3 cazos ya ingieres muchisima calorias y si comer 4 veces o 5 x dia estas tomando demasiado y el estomago no lo aguanta.
Información que cura 👍
muy bueno el vídeo y espero las recetas!
7 meses más tarde las estamos subiendo !. Más vale tarde...
La maltodextrina es mala para la azucar la salud?
amigo se que solo soy un suscriptor mas...pero te hago una recomendación...has un Video sobre los ectomorfos con panza...sin duda se q hay muchos de ellos (yo soy uno de ellos ) y hay muy poca información sobre ello y de seguro sera un video revolucionario
+1 ya somos dos amigo 😅
Te recomiendo el canal de nutrivolucion. Hace poco subió un vídeo sobre ectomorfo con panza y como debe ser su entrenamiento y dieta.
Agustin Paez Bien, gracias por el dato amigo. 👊
te apoyo
+Agustin Paez gracias amigo ya pase por el canal y si esta muy util
6 meses tomando gainer, no soy ectomorfo, y la verdad no tengo queja de los resultados , todo es cuestión de ejercicio dedicado y no descuidar la dieta.
tomas 2 scoop o solo 1
Hola Mauro, tengo un amigo que toma el masstech y si que tiene músculo y además es definido, me gusta esa opción de mezclar avena,whey y las bananas
Genial video!!! En alguna ocasión podrías hablar sobre los entrenamientos (powerlifting y hipertrofia) y como debería estar estructurado un plan de entrenamiento. Series, repeticiones, etc. Muchas gracias 😶 😶
Pronto haré más vídeos de esos temas. Un saludo !
Me has sacado una gran duda amigo
Muchísimas gracias
Me puedes saludar en un próximo video
Soy de Argentina y me llamo Agustín
Gracias
Estoy consumiendo GAINER XTREME PERO ME ESTÁ HACIENDO DAÑO AL ESTÓMAGO ES LA PRIMERA VEs que me pasa. Espero su consejo Gracias
podrías hacer un video sobre herbalife! !?? tengo muchas dudas respecto a sus productos
german ibañez Yo lo probaba antes. Es un suplementovde muy baja calidad para el precio que tiene(ya que el dinerovse distribuye entre toda la piramide de huevones. Me hicieron bajar 6 kilos en un mes y acabe flaco. De 65 a 59 kl. los ando recuperando
Yo creo que es demasiado caro para lo que ofrece. No te fijes en la marca, sino en la información nutricional. Un saludo !
Amigo los productos de herbalife se conocen como medicamentos milagrosos, te causaran mas daño que beneficio, se han dado casos de hepatotoxicidad o tambien conocida como intoxicacion por que le causa un daño a tu higado. saludos
Yo vendía herbafile, lo consumía y casi me muero de los problemas hepáticos que me produjeron esos productos, no los recomiendo.
Que Aumentador de peso recomiendas? espero me respondas gracias
Es que para algunas personas es muy difícil, media 1.94 con 18 años y pesaba 58 Kg, era increíble comer 6 comidas al día, snacks y seguir la dieta y que apenas subiera de peso, ahora peso 66.5kg sin esto sería difícil
tu lo recomendarías
bro?
@@elwx3803 buenas ami tambien se me hace dificil ganar masa muscular porque no tengo buena economia para mantener la dieta de 6 comidas o 5 quizas, ustedes me recomiendan este suplemento ? Que dicen
@@jahirloorcampuzano7768que hiciste al final?
Cuantas veses al día debo tomar un ganador de peso y cuando se toma
muy buen video mauricio! podrias hacer un video hablando sobre los suplementos de testosterona!! graciass
En México los ganadores son más baratos que las proteínas normales
Hola! Espero me leas!!😀
Recomiéndame algo para que mi hijo suba de peso por favor, te cuento: tiene 17 años y mide 1.86 está súper delgadito, esto a afectado mucho su autoestima, ya intenté con comidas y no sube de peso, gracias
Comp va zu hijo
Buscando vídeos en TH-cam en lugar de llevarlo donde un nutricionista 🙄
Una pregunta por cuanto tiempo máximo puedes tomar un aumentador de peso ?
Yo creo que es bueno ya que yo ago pesas y salgo a correr día por medio aparte tengo buen metabolismo me e dado cuenta y me lo dijo el entrenador del gimnasio yo estoy conforme 😃😜😛😝 y lo recomiendo pero ahy que trabajar duro ...
Como se toma antes o después de entrenar?
Hola Mauricio, quería saber que licuados me sirven para aumentar la masa muscular junto con el gimnasio. Por ejemplo, ¿un licuado de plátano con avena me serviría? Me gustaría saber tu opinión.
Muchas gracias, desde ya.
Hola! alguna marca que recomiendes de ganadores de peso?
vicki ruiz True mass, Serius mass, Carnivorr mass
Furiioz/Jory que tal esta la muscle mass gainer de la marca labrada bro?
Pero no me entra mucha comida, quiero usará el BIMG ya lo consumí hace años
excelente video sigue asi haces un buen trabajo
Mido 167cm y peso unos 48 Kg ,y ya estoy cansada ,intente comer pero es muy estresante xq no me gusta y de igual manera no subo de peso , así que está vez voy a intentar con estos suplementos a ver qué pasa
Como te ha ido? Subiste de peso?
Hermano mi contextura es delgada y solo quiero ganar u os kilos de mas siempre he sido flaco. Peso aproximadamente 64kg y mi estatura es 1.70cm puedes sugerirme algunos ingredientes para crear mi ganador de peso por favor
disculpa como puedo verme así de marcado como tu ? que se requiere comer y como entrenar? llevo un año haciendo ejercicio pero solo me veo marcado cuando hago fuerza mido 1.80 y peso 73 kg
Puedo tomar un monsterone u otro ganador de masa si es que tengo mi glucosa elevada??
Excelentes videos brother, saludos desde Ecuador
Gracias amigo.Ahora también respondo comentarios jeje
Creo que el se enfoca solo en su punto de vista, ya que no esta siendo muy acertado en algunas cosas, ya que el habla de comida pero lo que el no entiende es q todas las personas no cuentan con la misma capacidad y tiempo para consumirlas, entonces suena poco alentador decir que no es un producto necesario, ya que si esta aun en el mercado es por que simple y sencillamente hace un poco efecto positivo para quienes deben consumirlo.
HOLA! una pregunta.. ¿puedo tomar creatina y ultra mass al mismo tiempo?
Tengo 16 es una edad adecuada para tomar ese suplemento?
Yo ya me confundi, no soy ectomorfo por que rapido obtengo pump y forma al cuerpo pero no alcanzo a comer bien y me
Preguntaba si podria tomar para remplazar entonces con el gainer
Tengo 17 años peso 49 kilos y mido casi 1.70 mas o menos, me cuesta comer mucho a diario, aveces llego a 5 comidas al dia buenas, y me cuesta yo. creo que estas hablando desde tu punto de vista y no desde los q nos cuesta subir kg y seguir una dieta muy grande, espero me funcione este mass gainer (On Nutrition) demomento va bien tomo 2-3 diarios y hago poco deporte
ILY TUTOS Cómo te a ido?
Serious Mass
me gustaría saber si has tomado levadura de cerveza y si es que la recomiendas
Faraday me sumo a la pregunta
No sirve te va hacer mastitis o te creceran los pesones
Yo la consumi y la verdad no vi cambio, solo me dio muchos gases
Israel Gomez no tomes eso amigo , eso me jodió mis interstinos
Yo sé que a muchos les ha servido eso de los mass gainers, pero estos gainers tienen maltodextrina y dextrosa, el consumo de éstos es un riesgo a largo plazo, se arriesgan a sufrir de diabetes, cálculos renales, problemas hepáticos, peor si le agregas otros suplementos diariamente (glutamina, caseína, taurina, etc.) Mejor no correr riesgos y optar por suplementarse con una proteina whey o una isolatada si eres intolerante a la lactosa. Debemos cuidar los órganos vitales tanto como los músculos. Saludos.
Yo no subo,es fatal bajo y mis valores clínicos son normales, pero necesito engordar ,podrías recomendarme algo q más la alimentación me sirva para aumentar?
como se prepara un ganador de eso artesanal ? dame la receta... soy ectomorfo y necesito ganar de peso de todas maneras... necesito un suplemento aparte de comer forzado a cada rato
hola mauricio,una consulta,tengo 42 y voy a empezar con el gym,esta bien k compre un suplemento de leche de soya con colageno,esa combinacion es posible?o es mejor por separado,gracias x tu rpta,besos y abrazos
Hola amigo que opinas de este ganador de peso y si se puede suplantar por la comida Mass-Tech Extreme 2000
Q significa service size 6 scoops service per conteiner aproxx 16
Tengo el premium mass gainer gracias
Amigo tu te enfocas sólo en hectomorfos? A los que nos cuesta subir de peso?
Todo sirve si se toma y se hace ejercicio
no sean tontos,mira también cuando vayas a comprar un mass gainer tienes que fijarte que es lo que contiene y de azúcar con que te tomes 10 gr de azúcar no te va ser engordar por Dios,al menos que tus otras comidas le metas maaaaaaaaas azúcar ahí si,y además vas a gastar mas comida y más dinero en inventar tu propio mass gainer,saludos Bro te admiro de todosmodos :D
que onda amigo me acabo de comprar un ganador que se llama muscle mass gainer de la marca labrada tiene 1.930 calorías algunas opiniones sobre este producto si es bueno o malo?
Tener que cocinar a cada rato, lavar, platos, cocina, y volver a cocinar es cansadooor