بدون لحوم اطبخ وصفات زمان اللي كلها خير 🌿 صحة وتوفير
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#طبيخ
#لذيذ #اقتصادي
مكونات صينية البطاطس
4 ملعقة كبيرة زيت
1 بصل مفروم
1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
4 بطاطس
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة كمون
1 كوب عصير طماطم مسبك
رشة سكر
ماء حسب الحاجة
مكونات طبيخ عدس
3 ملعقة كبيرة زيت
1 بصل مفروم ناعم
1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
1 جزر مبشور
1 ونصف كوب عصير طماطم
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة كركم
500 جرام عدس
فلفل مجفف اختياري
2 لتر ماء
عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
كزبرة خضراء
مكونات رز حبة و حبة
ربع كوب زيت
3 كوب ارز مصري
1 ملعقة كبيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
ورق غار
4 ونصف كوب ماء مغلي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
/ safert_altabkh
وصفحتي على الفيس
www.facebook.c...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
vege Potato casserole
4 tablespoons of oil
1 chopped onion
1 teaspoon of crushed garlic
4 potatoes
Half a teaspoon of salt
Half a teaspoon of black pepper
Half a teaspoon of cumin
1 cup foundry tomato juice
A pinch of sugar
water as needed
Lentil stew ingredients
3 tablespoons of oil
1 finely chopped onion
1 teaspoon of crushed garlic
1 grated carrot
1 and a half cups of tomato juice
Half a teaspoon of black pepper
1 teaspoon of paprika
Half a teaspoon of turmeric
500 grams of lentils
Optional dried pepper
2 liters of water
Lemon juice
1 teaspoon of salt
1 teaspoon cumin
1 teaspoon of crushed garlic
1 tablespoon of lemon juice
green coriander
Ingredients of rice grain
1/4 cup of oil
3 cups of rice
1 tablespoon of salt
Half a teaspoon of black pepper
Bay leaf
4 and a half cups of boiling water
نريد وصفات بدون لحوم لان الدخل محدود عاشت ايدج على هاي الوصفه
سبحان الله وبحمده....
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
ياريت وصفات تانية كتير من غير لحوم ❤️❤️
كباب عروك بالخضار صحي وطعم بيجنن بدون لحم جربي الوصفه وماراح تندمين
حفص
مبنبطر
❤حيتريطسكي
ليه يعنى
بسم الله ما شاء الله شكلها تحفه تسلم ايدك من غير لحوم و موفره جدا بالف هناء وصحه ان شاء الله اجربها
اللهم افتح علينا ابواب رزقك الحلال من واسع فضلك واكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سواك ولاتولينا وليا سواك 🖤.
ماشاءالله
تسلم ايدك روعه الثلاث الوصفات وخاصه البطاطس يمممي تجننننننن😋بالعافيه عليكم
الله يعافيكي شكرا 🌹
مرحباً عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفيني في قناتي واكون شاكرة لحظرتك انا ام مي من العراق 😘🇮🇶🇮🇶
@@Safert_Altabkh عفوا حبيبتي 🌹
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
والله أكلات روعة وصحية ...وصراحة ما بتخطر ع الباال ....يسلموووووو احلى شيف والله 👌
ربي يحفظك عزيزتي
اقدم محتوي صحي للدايت خالي من الجلوتين أتمني تزوريني مرحبا
@@healthyfoodrababdawood5087 😊😊
بالله عليكي اكثريلنا من وصفات زمان بدون لحوم بسبب علاء الاسعار فكرينا باكلات الزمن الجميل
بارك الله فيكي وزادك من رضوانه ونعيمه ....طبخه سهلة وسريعه وطيبه
مرحباً عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفيني في قناتي واكون شاكرة لحظرتك انا ام مي من العراق 😘🇮🇶🇮🇶
تسلم ايدك ياقمر علي وصفاتك الروعه والجمال في الاداء والتصويربرافوااااا💯👍😋
ماشاءالله زي العسسسل تسلم الأيادي والله محتاجة أصناف بدون لحوم ودجاج في الفترة دى ومحتارة ربنا يسعدك 💐🌱💐🌱
مرحباً عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفيني في قناتي واكون شاكرة لحظرتك انا ام مي من العراق 😘🇮🇶🇮🇶
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
واللهي حضرتك ياريت عرفتك من زمان اكلاك جميل جدا تسلم ايدك والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلي اله وصحبه اجمعين
MashaAllah looks so yummy delicious recipe thanks for sharing 😋💐
تسلم الايادي علي هذة البساطة في هذا الوقت بالذات وفي نفس الوقت مغذي
تسلم الايادي 👍ماشاءالله تبارك الله الرحمن عليك روعة تحفة 👌الله يوفقك
Yummy 😋 دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمينها لنا بالتوفيق لك ماشاءالله عليك رووعه 😘😍😋❤️❤️👍❤️
تسلم إيدك حبيبتي شهيه هجربها ان شاءالله استاذه ما شاء الله جميله جدا جدا
سلم عليكم ورحمه الله وبركاته 👍👍🙏🙏🙏🙏 الله يحفظك 👍👍👍🙏 الله يحفظك 👍👍👍👍👍👍
تسلم ايدك حبيبتي فعلا روعه احبها بهذه الطريقة❤️❤️👍🏻👍🏻
الله يعطيك العافيه ويبارك فيك نحن. في حاجه الى وصفات موفره ومتنوعه تسلمي وتسلم افكارك نفع الله بك
بسم الله ماشاءالله حقيقى تسلمى وتسلم ايدك وفكرتينا باكلات امهاتنا والله مافى اجمل ولا اطعم منها وأكل صحى ومفيد جدا
تسلم ايدك دى اكلات مصريه شعبيه صميمه شكرا لإنك فكرتينا بيها
الله عليكى اختى الفاضل. سلمت يداكى ربنا يحسن ما بين اديكى شكرا لهذه الوصفات القيمه. ويدينا من هذه الوصفات🤲♥️🌹
الله يسلّم يدينج ويرحم والدينج، صينية البطاط ماشاءالله شكلها يشهّي جداً ! عسى ربي يزيدج من فضله ونعيمه
ربي يحفظك عزيزتي
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
وصفات رائعة👍 نحتاج وصفات بدون لحوم
👍
الله يسىء للي يسىء للرسول محمد سيدنا ونبينا وحبيبنا صلى الله عليه وسلم الرسول ارحم نبي في الدنيا
❤❤عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي رسول الله❤❤
جاري التطبيق ان شاء الله تسلم الايادي❤️
تسلم الايادي شكرا ياريت وصفات أيضا من دون لحم انا بعمل كل المحاشي بدون لحم أيضا والحمد لله كلو نعمة من رب العالمين
ماشاء الله تسلم ايدك كالعادة وصفه من وصفاتك الذيذه 😋❤️
حبيت كتير وصفاتك اليوم سفيرة الطبخ ام انوار فعلاً اقتصادية ومغذية ومشبعة كمان 👍😋👍 شكرا الك سيدتي الرائعة 🌺🌺🌺
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب العالمين
صلوا على النبي 🌹 أنا فتح القناة بقى لي سنتين وزياده ونفسي القناة تكبير الحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على اشرف المرسلين نورتي في القناة بقدم اكلات مصريه ونفسي قناه تكبر شكرا لك
ماشاء الله تبارك الرحمن 💐سفيرة الطبخ بكل معنى الكلمه💐 جزاكِ الله خيراً 💐🌟🌟🌟🌟🌟
بجد تسلم ايدك رووووووعه 💕 خاصه الرز والله طريقه جميله مبدعه كعادتك استمري 👍 💕
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
انا بطبخ الرز هيك كثير زاكي والبطاطا أما العدس أن شاء الله رح جربو شكله زاكي
يسلموا ايديك
اوعدك انه راح يعجبك ❤ بالهنا مقدما
بالعافية عليكم بس في حال استعملنا الرز البسمتي تكون النتيجة مثل المصري حبة و حبة قصدي لون الغامق والفاتح و شكرا
ممكن نعمل الطعام الذي فيه لحمة ونعمله بدون لحمة مثل بطاطا ومنزلة باذنجان او مسقعة باذنجان او بامية او ملوخية او فاصولياء او لوبيا او كوسا او جزر او اي نوع خضار كله بصير بلحمة وبيصير بدون لحمة وشكراً لجهودك النافعة الرائعة المفيدة ومليون لايك لعيونك ❤❤
تسلم ايدك عزيزتي اخت ام انوار على الوصفات الرائعه
وجزاك الله عنا كل خير يارب العالمين
ماشالله تبارك الله أنا فتح القناة بقى لي سنتين وزياده ونفسي القناة تكبير الحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على اشرف المرسلين نورتي في القناة شكرا لك
بارك الله فيك يا غالية 🪷 تسلمي ويسلم ذوقك
روعة ♥️👍 تسلم ايدك موفقة يارب ♥️ يدوم التواصل عندي جديد
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد تسلم ايدك 👍👍👍👍
عليه افضل صلاه وسلام 🤲
تسلم ايدك ... بجد انتي جميلة ومراعية ووصفاتك كلها رائعة
عملتها جميله تسلم ايدك يا حبيبتي رووووووووعة بجد تسلمى
اعجبتني كثير في كل أعمالك الحلو والمصالح وتسلمي من كل شر وبارك الله فيك
عملت وصفة العدس، وبصراحة كلمة رائعة قليلة عليها، سلمت يداكِ أختي الفاضلة
بالف عافية ❤
ربي يبارك فيكي و في صحتك و في عمرك.ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله.
ماشاء الله تسلم الايادي وبألف هنا وشفا وتعيش النضافه الجميله دي
الهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
ماشاء الله طبق روعة وشهي بالتوفيق❤
جوعتيني كتير 🎉
ماشاء الله عنك الله يسلم دياتك على هالإبداع 💙
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
@@ayasdaily4178 رابط قناتك
شكر على هذا الطبخ الحلو تسلم أيديك ❤❤❤❤
شكرا وتسلم ايدك.....كترى بقى من الوصفات اللى بدون لحم او دجاج.....والله المستعان
ماشاء الله تبارك الله طبخك ووصفاتك بتجننن تسلم ايدك❤
مرحباً عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفيني في قناتي واكون شاكرة لحظرتك انا ام مي من العراق 😘🇮🇶
جميييل طهي العدس بهذه الطريقه 👍👍😋😋❤️❤️🌹🌹
المهم تكون نباتيه .....الذ وأطيب 👑👑👑
تسلم ايدك
ياريت تكتري من الوصفات بدون لحوم وتكون في قائمة تشغيل موحدة
تسلم ايدك يا جميلة 👌👍❤️
اقدم محتوي صحي للدايت خالي من الجلوتين أتمني تزوريني مرحبا
mashaAllah absolutely amazing and delicious recipe thanks for sharing dear. 😋😋😋❤❤❤👍👍👍
th-cam.com/video/UHf_AO3ocUc/w-d-xo.html
ماشاء الله عليكي حبيبتي تسلم ايدك روعه جدا
الله الله العدس طريقته روعة تسلم ايدك 👍🌹
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن تم عنداك
أنا أحب الوصفة كثيرا😊🌸
االلهم أفرج همي واكتب الي الخير يارب
ماينشبع منها❤️❤️👍🏻👍🏻
الله عاشت ايدك رغم بساطة الاكله منظرها يشهي واكيد الطعم روعه. فعلا من اكلات زمان مافيها تعقيد والطعم طيب جدا 👍👍👍 💚 💚 💚وصحه وعافيه التغميسه الاخيره 😊
th-cam.com/video/UHf_AO3ocUc/w-d-xo.html
ربي يسعدك عزيزتي ❤
الله على الجمال تسلم ايدك حبيبتى ❤هجربها
😋😋😋 روعه أكلات روعه وشهية كتير بشتاق لهذه الأكلات والأرز حبة وحبة رحتة ولونه بيكون شهى تسلم ايدك 😋👍
الله لا يحرمني من ذوقك يا غالية
صلوا على النبي 🌹 نورتي في القناة شكرا لك
تسلم يدك حبيبتي على الوصفات الاقتصادية بدون لحم نتمنى تنورني
ماشاءالله روعه تسلم إيدك وبالهناء والعافيه
ماشاءالله تبارك الله تايدج حبيبتي روعه تحياتي من الموصل 🥰🥰❤❤🌹🌹
اول لاليك لأحله شيف في العالم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
عليه افضل صلاه وسلام🤲
اشتهيت وصفة العدس مع الرز 🥲❤️ تسلم يدك على الابداع💯
اتمنى تجربيها
قليتي برغل ولا رز@@Safert_Altabkh
يعطيك الصحة بارك الله فيك، و الله كنت أبحث عن وصفات دون لحوم، تقول طليتي على قلبي 💖، يعطيك الهنا
ربي يحفظك ❤
مرحباً عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفيني في قناتي واكون شاكرة لحظرتك انا ام مي من العراق 😘🇮🇶🇮🇶
@@Safert_Altabkh اللهم آمين يارب العالمين و يحفظك بحفظه
@@Safert_Altabkh ربي يحفظك ويسعدك ياغالية والله انا اقدتي فيكي وعندي قناة واحاول امشي ع خطاكي ربي يحفظك ويسعدك اتمنى تساعديني انو قناتي بس تطلع ولو شي بصيط والله بحاجه انو تطلع قناتي ساعديني ولو بتثبيت انا متابعتك وعندك من سنتين ربي يحفظك ويسعدك ويجعلك النا قدوى والله انا احبك وماشاء عليكي بدعيلك والله ربنا يحفظك ❤️❤️❤️❤️استحلفك بالله تردي علي ربي يجعلها بميزان حسناتك حبيبتي
تحذير من استعمال هاذ القلب💖 معناه حب الصليب
بارك الله فيكي ابنتي لمراعاه ظروف الناس ربنا يرزق الجميع البركه
العدس جميل هجربه عاشت ايديكي
اتمنى يعجبك عزيزتي ❤
@@Safert_Altabkh مدام من ايدك ان شاء الله يعجبني ♥️
اللهم صل على محمد وآل محمد
عليه افضل صلاه وسلام 🤲
ماشاءالله تبارك الله تسلم ايدك روووعة 👌
بسم الله ماشاء الله طريقتك روعه ربنا يوفقك
تبارك الله عليك اختي اللهم باري كوزيد في ذلك
إذا أجرى الله على لسانك كثرة الصلاة والسلام على النبي صل الله عليه وسلم، فقد جُبرت، ونُصرت، و كُفيت همك، و غُفر ذنبك...❤❤صيغة الصلاه الابراهيميه >>اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد >>
صيغه ثانيه وكلها فيها البركه < اللهم صل وسلم على نبينا محمد
❤❤عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي رسول الله❤❤
واللله راح اسويها هسه لانو ماعرف شسوي اكل ماكو مواد +شكرآ
ويسلم ايديكي❤
ماشاء الله كل حاجه شكلها تحفه
❤❤اللهم صل وسلم وبارك عل سيدينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين❤❤
ما شاء الله عليك 👍👍👍
تسلم يدك تحفه تحفه صراحه ربنا يجزيك كل الخير
مرحباً عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفيني في قناتي واكون شاكرة لحظرتك انا ام مي من العراق 😘🇮🇶🇮🇶
بسم لله ماشاءالله عليكي يا قمرايا تسلم ايدك ودايما متألقة ومنورة اليوتيوب وحياتنا ربنايسترك دنيا ودين وأهل بيتك والاسرةالكريمة ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين مساء الجمال
يسعد صباحك يا غالية
ولك بالمثل واكثر ❤
كام واحد هيصلى على اللى هيشفع لينا يوم الموقف العظيم علية افضل الصلاة والسلام 🍎🍎🍓🍓🍓💖🌹🌼🌼🍒🍋🍎🍓💖🌹🌹🌼🌼🍒🍒🍒🍒🍎🍓💖
اروعا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
دائما مبدعه عاشت الايادي 🌺🌺🌺🌺
تسلم ايدك يا حبيبتي ممكن طريقه عمل بلح الشام وكل عام وانتي بخير وصحة وسلامة يارب
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
تسلم ايديك يا رب العالمين
عاشت الايادي.❤
😂🤣قلبت على وصفات بطاطا في الفرن،فوقعت عيني على هذا الطبق ولم أرى الشاف صاحب الوصفة وقلت إنه طبق مرتب ويبدو شهي ،سوف أجربه،ثم اطلعت على الشاف فإذا هي السيدة أنوار😅أشرقت بك الأنوار انشاء الله❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
وصفاتك طيبة وشهية تسلم الايادي استمري الى الامام
اللهم بارك
تسلم ايدك سموور
ربنا يزيدك من فضله ❤️❤️😘😘😘
اهلا يا ميرو ازيك يا حبيبتي وحشاني والله ❤❤
❤❤❤❤❤ تحفه
مشتركة جديدة في قناتك ابداعك في طبخاتك ماشاء الله تبارك الله
نتمنى منك حشوة السمبوسة بطريقتك
الله يسعد ايامك ويعطيك العافية
ممكن تنورينى وجزاكم الله خيرا يا رب
Simple and food is yummy 😋 😊 I like ....2hrs 8k view wow 👌 👏
روووووووووووعه ماشاءالله ❤❤❤❤
شنو. هاذا الحطتو. ور. بسل❤❤❤
ماشاء الله عليك بارك الله فيك جزاك الله خير