Средиземноморская диета. Русская версия от эксперта Института питания.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2023
  • Средиземноморская диета признана ЮНЕСКО культурным наследием человечества. Она приносит максимум пользы не только для похудения, но и для здоровья в целом, в том числе помогает сохранить когнитивное здоровье. Как адаптировать правила питания по Средиземноморской диете для российской действительности рассказывает врач-диетолог, к.м.н. Юлия Геннадьевна Чехонина.
    Еще больше информации на нашем сайте и в социальных сетях проекта:
    Сайт memini.ru/
    ВКонтакте meminiru
    Одноклассники ok.ru/memini.vse
    Телеграм t.me/meminiru
    Яндекс.Дзен dzen.ru/id/615c01ca1471f557c1...

ความคิดเห็น • 12

  • @user-zk7ft1yd7u
    @user-zk7ft1yd7u 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за отличный обзор!❤

  • @user-me8tx8sk8s
    @user-me8tx8sk8s 6 หลายเดือนก่อน

    Подскажите, все говорят, что подсолнечное масло вызывает воспаление, значит оно вредное?

  • @user-mh2he5wp3n
    @user-mh2he5wp3n ปีที่แล้ว +2

    Только приехала из Ростовской области, привезла с собой вкуснейшее подсолнечное масло. Настоящее, нерафинированное. Нафиг нам оливковое!

  • @user-bh3bh2pk1h
    @user-bh3bh2pk1h ปีที่แล้ว +4

    а как же шашлык с пивом?

  • @Augustine_smart
    @Augustine_smart ปีที่แล้ว +1

    У вас и подсолнечное уже не всё а пальма. Они даже ограничены в овощах и фруктах зимой. Ужас!😮

    • @user-svetlana_19
      @user-svetlana_19 ปีที่แล้ว +1

      Да что же вы так расстраиваетесь.😄 У нас огромный выбор подсолнечного масла. Что касается овощей и фруктов то их в нас море и по доступным ценам. Вопрос в качестве фруктов. Кстати качество фруктов в зимний сезон оставляет желать лучшего как у нас так и у вас,я знаю о чем говорю ,много где побывала и мне доподлинно известна пищевая корзина многих стран. И да,продукты в России вкуснее и дешевле чем у вас. Милости просим в гости чтобы убедиться в этом!

    • @Augustine_smart
      @Augustine_smart ปีที่แล้ว +1

      @@user-svetlana_19 У вас огромный выбор рафинированного некачественного подсолнечного масла-шкварчит,брызги летят. Оно уже некачественное,примесь воды что ли. О чём речь?😆😆😆😆😆😆😆😆

    • @Augustine_smart
      @Augustine_smart ปีที่แล้ว

      @@user-svetlana_19 У НАС САДЫ И ЕСТЬ ДЛЯ ЭТОГО КЛИМАТИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ,САДИ ГДЕ ХОЧЕШЬ ПЛОДОВЫЕ ДЕРЕВЬЯ,ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ!!!! А у вас переважно-це імпорт,який лежить і не псується місяцями,оброблений хімікатами!

    • @Augustine_smart
      @Augustine_smart ปีที่แล้ว

      @@user-svetlana_19 У НАС САДЫ И ЕСТЬ ДЛЯ ЭТОГО КЛИМАТИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ,САДИ ГДЕ ХОЧЕШЬ ПЛОДОВЫЕ ДЕРЕВЬЯ,ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ!!!! А у вас переважно-це імпорт,який лежить і не псується місяцями,оброблений хімікатами!

    • @Augustine_smart
      @Augustine_smart ปีที่แล้ว

      @@user-svetlana_19 В Білгороді теж все нормально?😆😆😆😆😆😆 Ну,якщо і в Білгороді все нормально,то помахайте Білгороду ручкою!