Ep 343 เคล็ดลับหกประการเพื่อความสุขและสุขภาพ

ไลฟ์วันอาทิตย์ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2567 เวลาสองทุ่ม
สนใจเรียนคอร์สออนไลน์ แบบดูวิดีโอด้วยตัวเอง
ดูรายละเอียดที่
www.morprawate.com
สนใจเรียนออนไลน์ workshop และติดต่อสอบถามอื่นๆ
ที่ LINE @morprawate (มี @ นำหน้า)
ฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast / Spotify ปลดล็อกกับหมอเวช

[@user-fo4st9ih8v]

คุณย่าปัจจุบันอายุ 104ปีค่ะ ยังเดินยังก่อไฟต้มน้ำดื่มเองได้
สมัยคุณย่าอายุ70คุณย่าพักอยุ่กับคุณอาในตัวเมืองเป็นบ้านตึก คุณย่าดูอ่อนเเรง ป่วย เเต่พอคุณย่าได้ย้ายไปอยู่กับลูกอีกคน เปนบ้านริมทะเล เปนป่าชายเลน คุณย่ากินอาหารไม่ครบหมู่(กินผัก/ผลไม้ไม่ค่อยเป็น อาหารฟาดฟู๊ดกินไม่เป็นเลย) คุณย่ากินกล้วยน้ำว้า กินข้าวกับปลาตัวเล็กๆที่อาหามาได้เอง คุณย่าชอบสวด(คาทอลิก)เเละไม่ขี้บ่นไม่ว่าใคร อยุ่เเบบเงียบๆ
เเต่กลายเป็น..คุณย่าเเข็งเเรงขึ้นมา ดูสดชื่นเเจ่มใสเเละอยู่มาจนตอนนี้ค่ะ

[@duangpansawongram7832]

ฟังรายการของคุณหมอมาตั้งแต่อายุ 58 ปี ตอนนี้ 66 ปี แล้วค่ะ คุณภาสพยังแน่นเช่นเดิมค่ะ ขอบคุณมาก เพราะได้นำมาใช้ในชีวิตประจำวัน แลกเปลี่ยนความรู้ แนวการปฏิบัติกับเพื่อน ๆ ค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

[@bassoonartwork9403]

ขอบคุณบทความดีดีนะคะคุณหมอ เป็นประโยชน์ มากๆคะ😊

[@user-gc3ut7ct3x]

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆคะ คุณหมอเข้าใจในความทุกข์ของทุกคน นำหลักธรรมมาสอนให้เรารู้สึกดีขึ้น เราเกิดมาสร้างความดีสร้างบารมีทำตัวเองให้มีคุณค่าในการได้เกิดมาเป็นมนุษย์

[@joyrasavong3884]

Good morning 🇨🇦 from Guelph , I listening to Dr. Today I have learning so much and thank you from the bottom of my ❤ .

[@joyrasavong3884]

I am so pleased to your advisories ,before my life was lost even I kind known my problem but my issues always listening my brain not my heart. Just would like to thank you again and I am listening to you every day including your previous shows. I really hope one day would like to meet you in person.

[@user-fi2fn6nd3r]

ขอบพระคุณมากครับ
สรุปเนื้อหา 37.07 นาที

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณคุณหมอเวชค่ะ มีความสุขค่ะ ดูแลร่างกายและการออกกำลังกายเล่นโยคะเพื่อผ่อนคลายอารมณ์และความคิดของตัวเองค่ะ🙏🏼

[@naphatsaengwat9076]

1.เราเกิดมาในชาตินี้อย่างมีเหตุผล มีบางสิ่งที่รอให้เราลงมือทำ : ต้องค้นหาตัวเองให้เจอว่าเราเกิดมาเพิ่ออะไร

[@naphatsaengwat9076]

2.ชีวิตมีการเคลื่อนไหวเสมอ อย่ายอมปล่อยให้ตีบตัน อย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำ

[@naphatsaengwat9076]

3.อาศัยความรักคือยาที่ทรงพลัง
4.ร่วมสร้างชุมชนที่ดี
5.ให้มองทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นครู ที่จะให้บทเรียนแห่เรา
6.ใช้พลังงานของคุณให้ถูกทาง ตรงกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าหากตายไปแล้วได้ใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า

[@haren9740]

ชอบทุกคริปของอาจานหมอ ขอเอาวิธีทางมาเป็นแบบอย่าง

[@watchareewankludkhem8873]

สะดุดกึกเลยค่ะ "เตรียมตัวตายยังไง" รอฟังค่ะ

[@mamab3518]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@nattapornumrod7390]

ขอบคุณมากนะคะ

[@user-ob1go5jw8h]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@yiipoon8221]

ขอขอบคุณ

[@Numyai]

ขอบพระคุณครับ

[@sisiissue]

Thanks!

[@prateepwakeley7756]

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ

[@sriaung9317]

จะหาคนที่เข้ากับเราได้ทุกเรื่องน่าจะตายเปล่า​ทุกคนมีส่วนผสมที่บางอย่างเหมือนบางอย่างต่างไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกประการ​ แค่เลือกที่เข้ากันได้คุยกันได้ส่วนที่ต่างก็เรื่องใครเรื่องมัน​ มีความสุขแบบโคตรๆ​ ไม่ต้องเหมือนใครไม่ต้องมีใครเหมือนแต่อยู่ร่วมกันได้​ มีสติ​ ใจปล่อยวาง​ วัยเกษียณ​ เข้าใจชีวิต​ สังขารเกิดแก่เจ็บตาย​ เจ็บป่วยดูแลไป​ ถึงเวลาก็จากไป​ สุขเล็กสุขน้อยให้ทุกวัน

[@user-le9tl7zt4t]

สวัสดีค่ะเปิดฟังทุกวัน ให้รู้ว่า "ยังมีเพื่อน" คุณหมอค่า ดิฉันเป็นfc ตั้งแต่ EP1 ไม่เคยพลาดแม้แต่ ep เดียว

[@kittipornhengsawang2222]

คุณหมอคะ ในช่วงตอบคำถาม
กินน้ำส้มก่อนอาหาร เพื่อลดการดูด
ซึมน้ำตาล
แล้วเป็นกรดไหลย้อนอยู่
จะทำให้อาการกำเริบมั้ยคะ

[@jaruneekabpeng2334]

เพิ่งไปพบจิตแพทย์มาค่ะเลยลืมมาฟังคุณหมอเลยค่ะเตรียมตัวเดินทางไปอยู่กับธรรมชาติวนหุบเขาค่ะ(ออสเตรีย)

[@tassaneesajjawong9524]

🎉

[@user-qo1ly9Tk1z]

🍃☘️🌱🌸

[@lyftama5741]

เคยเรียนกับคุณหมอหลายครั้งยุคพรีโควิด คุณหมอตัวจริงดูเด็กยิ่งกว่าในจออีกค่ะ

[@bonjovirockbottom9323]

มีโอกาส ได้ฟังคุณหมอ เหมือนได้ฟังธรรม ธรรมะ ธรรมชาติทางการแพทย์ ธรรมชาติในการดำเนินชีวิต ให้สงบ พร้อมรับและปรับตัว ให้เข้ากับสภาพวะนั้นๆ ขอบพระคุณ สาระความรู้ที่นำเสนอมา ครับผม

[@monaandthedogs3994]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ