Astanga jóga pro začátečníky

[@michaeledgarhorsky1139]

❤😂🎉

[@denisarisianova3651]

❤

[@andy1939]

Pro me tedy velmi optizne ale jste úžasná:)

[@yogadealer3526]

Zopakujte to parkrat, a uvidíte, že to bude snadnější a snadnější :)

[@jananadeem7519]

Moc krásné a zajímavé začnu podle toho cvičit jogu děkuji

[@yogadealer3526]

Napište pak, jak Vám to šlo :)

[@pavol6128]

Som sa zamiloval😍

[@AnnaPekárková-w2t]

Prosím dotaz....,pokud je zdravotní omezení, artróza kyčlí + kolen 2/3 stupně...,mohu cvičit? Mám dost velké problémy ons krční páteři ( sesunutí meziobratlových plotének) a i bederní páteře Někdo mí říkal,že mu právě jóga,pomohla od bolesti kloubů/ páteře.No ale nevím,co a jak začít.,.jako úplná začátečnice a se zdrav.omezením.Věk 50+😊

[@yogadealer3526]

Dobrý den, Anno, věřím, že jóga je pro vás vhodná, ale je potřeba zvolit modifikace pozic. Vyzkoušejte např. kurz pro začátečníky z mého předplatného.

[@AnnaPekárková-w2t]

@@yogadealer3526 Bohužel si nemohu dovolit..., žádné kurzy placené.Jsem ČID.

[@AnnaUrbancova-d8p]

❤

[@sonaforgacova7869]

Máte opravdu velmi dobrou češtinu. Máte rovná záda to umí málokdo správně použít. Z Čechů.
Jen dovolte malý tip:
Se zavřenými nebo otevřenými ústy.
Říkáte dobře oběma rukama, nohama. 🧘‍♀️🌷
Jen u slov otevřenýma ústy stříhám oběma ušima a pláču oběma očima 😢😁 Zdravím vás.

[@yogadealer3526]

Dobrý den, děkuji za komentář, vezmu si to na vědomí :)

[@sonaforgacova7869]

@yogadealer3526 Hezký den, to jste mě potěšila. Teď si s vámi ráda zkusím udělat nové skills a oprášit svoje starší jógové zkušenosti a návyky.

[@dako7425]

Krásně se na to dívá, ale nevím jestli bych to ještě v 65 letech zvládla i když cvičím, ale mám neuropatií a ta mě dost zlobí.🥲. Ale obdivuji vás.🤗

[@yogadealer3526]

Zkuste to, začněte jednodussimi verzemi pozic. Věřím, že, i když to možná bude náročné, zvládnete to :)

[@pavol949]

Sa pozerám do zrkadla