Suco para DORES, INFLAMAÇÃO e ARTICULAÇÕES! Fácil, Barato, Gostoso e Saudável

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para inflamação e dicas aqui: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX.html . Esta receita de suco para dor, inflamação e articulações é fácil, barata e muito saudável. São ingredientes simples e você pode incorporara na sua rotina, no café da manhã ou no lanche da tarde. É possível até fazer parte de um almoço ou jantar. Tem um grande poder anti-inflamatório, antioxidante, sendo uma grande ajuda para sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200ml de chá de casca de abacaxi
- 1 cenoura pequena
- 1 colher de chá de cúcuma
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 fatia fina de abacaxi
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 pitada de pimenta do reino
Rende 1 porção com 93 calorias, 16g de carboidratos (6g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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[@sirleisprada786]

Lllllllllllllll

[@user-fz3jm7lf1g]

❤❤ Obrigada, Patrícia. Excelente receita.
Por gentileza, me diga qual é a marca do seu liquidificador? Obrigada.

[@cristinamartinsdasilvadaro2123]

Come batata doce.

[@solawz]

Receita de suco

[@jaksonstark1508]

Eu estava tomando colágeno, creatina, omega 3, academia, doia todas as juntas, comecei a suplementar cúrcuma com pimenta preta, duas cápsulas de 500 por dia, sumiram as dores...54. Anos, recomendo.

[@luciacoutinho697]

Como você suplementa, eu sinto dores o ano inteiro. Essa tal de fascite plantar doe até o pensamento.

[@ninacriart]

Oi,esse suplemento vc manda manipular na farmácia? Ou existe pronto. Obrigada 😃

[@rosanamaia7019]

​@@ninacriartestou respondendo prá vc, então o único dessa relação que manda manipular é a curcuma com pimenta preta de 500mg. Os outros vende nas lojas de suplementos. Precisa ver as marcas, pq.tem.algumas que são fazem efeitos.

[@cilenereginajansen1484]

Eu curto muito esses sucos. Qso eu morava no Rio eu fazia pelo menos 2x por semana o suco verde com couve, maça, gengibre e laranja (todos organicos comprados numa feirinha de produtores de Petrópolis). Mas hoje em dia onde eu moro não tem couve. Nem pra remédio kkk, e eu sinto falta de um suco assim.
Abacaxi tb não é tão acessível mas encontra-se em alguns mercados.
Vou adotar esse suco como meu novo suco verde, só que amarelo!!!!!
Amanhã msm vou comprar os ingredientes pra fazer.
Muito obg pois suas receitas são incríveis.
Parabéns pelo conteúdo e pelo Canal!
Sucesso....

[@maryalmeida5099]

Comecei a beber esse suco todos os dias, em torno de 1 semana e já notei melhora na dor que tenho no joelho, fui diagnosticada com condromalacia patelar e tenho dores no joelho, hoje as dores praticamente zeraram, obviamente estou aliando com alimentação equilibrada e alguns exercícios.
Obrigada Patricia por compartilhar essa receita. 💛

[@silviahelenamachado364]

Fui pesquisar e acho bem que tô com isso, já fui no médico e não sabem o que deve ser, vou fazer exame pra ter certeza. Tenho dores no joelho desde criança e nunca descobri, vou tomar pra ver se melhora.

[@mahferreira2064]

@@silviahelenamachado364 também tenho desde criança

[@vandercipassere]

Nossaaaaa tbm tenho dor no joelho...brigadúúúúú pelo seu depoimento 😊

[@maryalmeida5099]

@@silviahelenamachado364 para descobrir se é condromalacia patelar vc tem que pedir para o médico uma ressonância magnética dos joelhos, melhoras 🙏🏽

[@user-zq7wf8xx1y]

A nutricionista e pra salvar vidas vou fazer o antiframatorio o suco a casca de abacaxi gimgebre curcuma pimenta do reino e cenoura Boa

[@alzirasoares9710]

Maravilha essa receita.
Estou há anos com dores. Vou fazer esse Shot pra ver o resultado. 😂❤

[@marcelosaderio]

Substitui o tradicional café da manhã, pão, leite, etc por suco, parecido com esse que você postou .. Todos os dias faço, não uso coar o suco e adoço com frutas doces... Me alimenta e dá disposição...

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Maravilha!

[@marcelooliveirabraga5169]

Como sempre, só dica boa,vc é abençoada, pode dar like antes mesmo de assistir o vídeo, não tem erro.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada de coração

[@gloriasul412]

​@@NutricionistaPatriciaLeite6:08

[@mariafernandes489]

Coloca receitas para ganhar massa muscular! Te agradeço bastante! 🙏🏻

[@marinalvabezerra273]

eu moro em camaragibe amo suas receitas sinto dor no joelho curto muito aqui no Recife

[@neiajose414]

Pode deixar na descrição a quantidade de cada coisa usada por favor

[@vanuzapereira4408]

@@neiajose414 Esta na descrição

[@marrionmorais3501]

GANHAR MASSA ....
LEITE
BANANA
FARINHA LACTEA ( NESTLE)
FLOCOS DE AVEIA
BATE TUDO E TOMA NO CAFE DA MANHA ,

[@user-jm2lo7hz9e]

Também gostaria de saber

[@franciscojr.783]

Minha mãe tem diabetes e artrose no quadril, esse suco aí é perfeito pra ela
Mt obrigado Dra. ❤

[@nilzadario5265]

Que ótimo! Eu preciso todo dia de alimentos antiinflamatorios, pois tenho fibromialgia e sou muito inflamada. Obrigada! Traga mais receitinhas assim!!

[@martafreitas7912]

Eu tambem, voce fez essa receita?

[@mariafranciscajesus4676]

Patrícia amo suas esplicasao nas receitas ❤❤❤❤❤❤

[@nicinhacruz1365]

Patrícia, coloca mais sulcos anti-inflamatórios por favor, que ajuda em bastante contra dor de coluna, joelho e etc... Gratidão 💖
Eu falei suco mas pode ser também chá aliás os dois são bons que sejam anti-inflamatórios!

[@aracimota9011]

Sucos anteenflamatorio são ótimos vivo cheia de dores !

[@CiceraMaria_55]

Gostariabe

[@dedilenelugao8275]

Realmente esses sucos são muito bons pra saúde nossa vida ❤❤❤

[@kellyaragao5128]

Vi um suco parecido para inflamação e dor nas juntas com limão, laranja,linhaça, curcuma e pitada de pimenta . Serve também? Pode fazer um vídeo? Bom dia!!!

[@dircilenelene6342]

Boa noite
Preciso dessas receitas porque fui diagnosticada a ter Osteopenia
Faço tratamento com Reumatologista e não adianta muita coisa.Adoro suas receitas .
Patricia

[@user-pd2ub6xt9i]

Tenho feito suas receitas estou bem melhor muito obrigado ❤❤❤❤

[@aldeidessilva2298]

Aqui em Fortaleza conheço pó açafrão

[@waltersonjoseribeiro7294]

Valeu a dica, vou fazer, vou tirar a cha da casca de abacaxi tem muito agrotoxico.

[@elianasantos6098]

Tenho muitas dores no quadril por causa da asteoporose essas receitas e maravilhosas

[@elas1105]

Adoro suas receitas! Gostaria de um vídeo com receitas para quem tem diverticulite! Já vi que no canal tem sobre a divirticulite. Mas receitas, não vi.... obrigada. Parabéns .

[@socorronascimento9328]

Eu gosto Patrícia pode fazer receitinha receitinha para dores para inflamação Eu amo

[@mariafranciscajesus4676]

Estou c/ MT dor nas pernas dormência ma circulação perna pesadas❤❤❤❤❤❤❤

[@fernandafaria6411]

Patrícia querida,no lugar da pimenta posso colocar óleo de coco. Tenho pangastrite e refluxo,evito ao máximo tudo que possa irritar o estômago. Parabéns pelo seu trabalho. Obrigada ❤

[@katiacruz8958]

Tome suco de batata doce 2 x ao dia para gastrite

[@raimundosilveira1911]

Parabéns! Por esta receita, e dicas. Pergunta: se colocar um pouquinho de mel de abelhas? é bom ou não?

[@sassasantos1589]

Tenho aprendido muito com suas receitas. Parabéns pelo seu trabalho e por isso é merecedora de todos os reconhecimento do fruto do seu trabalho

[@ritadecassiasouzafragoso]

Amei obrigada

[@tininhatrindade1095]

Olá Patrícia querida.
Mas quem tem pressão arterial alta não pode fazer uso de gengibre e quem toma anticoagulante ou antiplaquetario também não pode fazer uso da cúrcuma e assim como fica?
Aguardo resposta
Deus te abençõe

[@mariabetaniaalves5839]

Oi Patrícia, bom dia. Acabei de fazer pela primeira vez esta sua receita. É deliciosa, realmente não precisei adoçar. Tenho insuficiência venosa crônica, e ultimamente estou sentindo muitas dores nos pés que provocam inchaço. Tenho fé que este suco maravilhoso me ajude a acalmar estes sintomas. Você é uma excelente profissional, obrigada.

[@mariafernandes489]

Bom dia Patrícia! Te sigo há algum tempo, gosto imensamente de suas receitas! Obrigada por tantas dicas maravilhosas! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@aldarodrigues6220]

Receita

[@beneditacarvalho1662]

Parece ótimo, obrigada por compartilhar, Deus te abençoe muito 🙏🙏🙏😘😘❤

[@eloisateixeiramartinslima2321]

Eu tenho problema de várizea é uma dor tenho que fazer cirurgia se for bom vou fazer bjos 😘🤗

[@martasobral8632]

Sempre que eu compro abacaxi, faço chá com as cascas, coloco gengibre e 2 cravinhos. Depois retiro os cravinhos e bato o chá no liquidificador. Não coloco açúcar. 🌺

[@renataoliveira1069]

Amo suas receitas e me faz super bem .
Pati me indica onde comprou e a marca do sru liquidificador. Quero um.🤭

[@antonow23]

Patricia amada, tive um AVC HEMORRAGICO, acompanhado de esquemia, sai com vida, mas com efeitos colaterais do tipo, cãibras nas pernas e nas finanças. Voce poderia me indicar alguma receita para melhorar essas CÂIMBRAS???

[@franciscocarloscarlos8429]

grato! gosto de aprender essas dicas até porquê já tou acima dos 50 anos e sou filho de primos o que compromete muito as reações genéticas!

[@valteralmeida1482]

bom dia tudo na santa paz do senhor , Patricia eu amo seus sorriso e seus videos ,que senhor DEUS continue te abençoando .

[@milcasilva6155]

Só vivo com dores na barriga cintura na coluna ajuda gratidão temha pressão alta posou faser ese suco e tomar mi diga

[@soraiafelipe7398]

Boa tarde Patricia, receita maravilhosa, onde posso encontrar esse liquidificador q cv usa ?

[@jonelschon7666]

Moro em palmeira no Paraná.consumo suco couve com hortelã e limão.

[@silvialopes8677]

eu gosto de tomar suco adoçado com Mel ele é uma delícia .

[@evaluciadesouza2970]

Por favor presciso de sucios variados como este, estou com mtas dores nas articulaciones. Desde España

[@renatoalves6879]

Patricia qual melhor vitamina para ganhou de massa muscular

[@marlipinto7671]

Eu planto curcuma ebgengibremaravilha bjs

[@dedefrancisco4269]

Suas dicas são sempre ótimas muito obrigado Patrícia

[@marluciacampos9584]

Amo essas receitas anti inflamatórias .

[@elenicebolina9651]

Maravilhosooo dmaiiisss!!!!!!💜vou fazer, urgente!!!!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, Deus continue te abençoando. Abraços.

[@telmapassos3756]

Patrícia estou sentindo muita dor no corpo é bom tomar essa mistura então eu vou aproveitar pra fazer.Agradeco.

[@SimoneMenezes-pn2hl]

Obrigada por tudo suas receitas são maravilhosas que Deus continue abençoando

[@mariagomes2132]

dou minha curtida sempre vc merece

[@edemircustodio3482]

Ola gostaria de saber se diabético pôde Tomar este suco maravilhoso que vc fez eu me chamo Edemir noro em Río Grande da Serra sp obrigado

[@mariaaparecidasilva5742]

Dra sou diabetica e amo suas receitas

[@jadirtavares9008]

Gosto bem gelado e tomo sem açúcar! Grata pela receita❤

[@deniseraimundo6293]

Bom dia Patrícia! Deus lhe abençoe! Gostaria de saber comidas para crianças que estão com gastrite e precisam comer refeições para desinflamar o estômago.

[@rayanacoutinho5678]

Vou compartilhar com certeza

[@inirmarcal6811]

Amo seus ensinamentos com produtos naturais p melhorar a nossa saúde, por isso gostaria de sugerir um acompanhamento com fono,p melhorar ainda ➕ suas apresentações.

[@cirlenebarros2592]

Gosto muito dos seus vídeos, eu tô precisando muito emagrecer, ea pressao resolveu subir,

[@rosenircruz7440]

Vou tomar com certeza

[@mariliaalves6064]

Amei a receita.
Irei incrementar gelatina em pó incolor.

[@katiamendesseverino1302]

❤ Gratidão Patrícia! Estou tratando uma bursite e já costumo consumir uma colher de café de açafrão ou cúrcuma diluída em um dedinho de leite para minhas dores nas articulações.

[@karinearaujo8571]

Bom dia. Qual a porção diária do suco, para que seja eficaz?

[@user-bc9xd7dk5w]

Muito bom esse suco gostei dessa receita

[@lindalvamendes6836]

So queria saber a marca e onde a Dra comprou esse liquidificador ???
Ele moi muito bem

[@isushiotok1170]

Shopee

[@antenorjosedonascimento791]

Dra. Patrícia, boa tarde.
Pode se usar cúrcuma juntamente com ora pro nobis? Se sim, qual a orientação de como usar?

[@maramelo3161]

MH neta tem 11anos, será que posso dar esse suco? obrigada por os seus vídeos 🌿🌺🍀

[@cleusadordetti6001]

Oi pessoal a nossa menina veio + cedo pra nois faz o suco toma e depois pula no jogo * 🥰♥️🥰

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Kkkkk

[@klednasilva4990]

Estou necessitando disso, muitas dores nas juntas, vou fazer agias às 15:25 do dia 22/05/24

[@aninha13749]

Boa tarde vou tomar no lanche da tarde

[@madalenaalbuquerque6920]

Amei essa receita, e perfeita.👏👏👏

[@elizeteignacio3142]

Amei gosto destes sucos, estou precisando

[@penhatourinho6371]

Adoro suas receita obrigada Deus abençoa 😊

[@anaclaudiamoraesdesantana8631]

Beleza de receita de suco. A casca do abacaxi, como eu faço, escolho a melhor parte, lavo e faço o chá?

[@elanemartins7386]

Adorei está receita, estou precisando de outras receitas para retenção de líquido e dores no corpo, com certeza viu fazer.

[@user-cp2mt1xb1m]

Eu vou tomar após o almoço, obrigada ❤

[@gisavieira291]

Bom dia, Patrícia! Gostei muito do suco. E se colocasse canela? Sou muito “formiga” e a canela me ajuda a diminuir o açúcar. Obrigada!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode usar sim

[@rogeriodiasdossantos6213]

Top show 👍🏾🤗😋

[@GiseleSouza-hx9cs]

Esse suco pode ser tomado qntas vezes ao dia?

[@solangecoelho1695]

Parabéns!!!
Obrigada querida.

[@eustaquiorosario8713]

Obrigado pela dica 🙏🙏🙏🙏❤️BELO HORIZONTE MG

[@janetecardoso7749]

Muito bom vídeo 👏👏açafrão é ótimo. Queria saber ,qual a marca desse mini liquidificador? Por favor! Obrigada!

[@nilvatorres8292]

oi Patricia. posso tomar tenho problema na tireoide

[@josecarlosbertouza5079]

Show de bola 😃💕🙏

[@roselyalves5923]

Parece super gostoso. Vou experimentar qualquer hora dessas.

[@alessandraalves1861]

Dra.coloca receita também para colesterol alto😊

[@jildeilsongama4171]

Passei no seu canal e já mim escrever sou pastor evangélico de Itabuna BA quero começar uma dieta e preciso de conhecimento. Grato

[@miguelangelotellesmoreira668]

Amo café ele pode trazer inflamação , junto com ele e o chocolate então qual orientação 😊

[@michellesilveira40]

Patrícia, o que vc acha do eritritol? Vejo as pessoas falarem muito de estevia, mas e esse adoçante eritritol? Gosto muito dele na versão líquida.

[@mariaidalinasilva2224]

Amei vou tomar 10 horas da manhã

[@marcossabinogloria3440]

Eu adorei o suco super top parabéns Patrícia leite 🥰👏🥰

[@yurisouza3282]

Excelente receita
Obrigada

[@heloisaprado598]

Olá, PODEROSA e IMPRESCINDÍVEL PATRICIA! O que você acha das TÂMARAS JUMBO c/ Caroço como forma de adoçar sucos, mingaus, BOLOS, ...?

[@marineterodrigues4894]

Patricia leite vc é incrível, adoro suas receitas fácil ❤

[@user-zw3hn2pr1s]

Adorei essa receit vou fazer tenho muita does

[@andreiasouza5228]

O suco é para ser tomado todos os dias

[@helenildaclementepeixoto7938]

Gostaria de receitas para tratar dispepsia funcional! Não me deu bem com a medicação que me foi prescrita( Trimeb) . Ele me deu dor intestinal. Estou com a alimentação restrita e já com receio de comer.

[@selmamaria2092]

Boa tarde. Gratidão deve ficar muito bom.❤❤

[@gisleiaemilia3716]

Ótima receita ❤🙌, Querida Patrícia, sempre seguindo as suas dicas!🌹😘🙏

[@cibilakovaleski2095]

Amo receitas naturais

[@mariabarrosaraujo4879]

Amei vou tomar sim sinto muita dores

[@aloirvilelacorrea6752]

Top, vou fazer . Muito obrigado