āđāļāļāļĨāļīāđāļ§āļāļĢāđāļĢāđāļāļāđāļāļĨāļāđāļŠāđāđāļāđāļ "āļāļēāļĒāļāļ°āđāļāļāđāļĨāđāļāļāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļē" #āđāļāđāļĄāļāđāļ #āļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļĒāļĢāđāļĨāļĩāļ #āļĨāļīāđāļ§āļāļĢāđāļāļđāļĨ #āđāļĄāļāļāļīāļāļĩāđ
00:12
Findet ihr einen Day in the Life im Trainingslager oder Zuhause interessanter?
Beides
Beidesð
Ihr macht das in jedem Umfeld top ð
Beides!
Fritz ist so eine Legende
Vor allem mit grÞnen FingernÃĪgeln ð
GlÞckwunsch zu den 2.3mmol
Flo echt ihr 1.3mmol nach der Zweiten Einheit das ist extrem stark
Micch wÞrde mal interessieren, ob ihr auch Krafttraining, Bodyweight-Einheiten usw. macht. Vielleicht kÃķnnt ihr da mal was bringen
gibt schon videos dazu. such mal nach running gags krafttraining
Wo ist das Trainingslager sieht wunderbar aus!
monte gordo
Es ist wie bei anderen Channels oder Podcasts, Werbung mit gesundheits und krankheitsbezogenen Angaben die nicht zugelassen sind ist in Zusammenhang mit Lebensmitteln verboten.
AG1 unterstÞtzt die NÃĪhrstoffaufnahme in ErgÃĪnzung zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen ErnÃĪhrung. Damit unterstÞtzt AG1 das Immunsystem, es macht bei Krankheit nicht gesund.
Und verstÃĪndlich, dass ihr finanzielle UnterstÞtzung wollt/braucht. Aber doch bitte nicht mit diesem Schrott... Dieser komische Pulverhersteller muss wirklich deutlich mehr zahlen als alle anderen Podcast Sponsoren, damit er in eigentlich seriÃķsen Videos von vernÞnftigen Menschen auftaucht...
Wo habt ihr euer Laktat-MessgerÃĪt her?...gekauft?, wenn ja wo?
Wir haben das vom Verein bekommenððž
Verstehe, dass ihr bei dem Training viele schnelle Kohlenhydrate braucht, aber ist es nicht ungesund jeden Tag so groÃe Mengen an WeiÃmehlprodukten zu verdrÞcken?
Wir ernÃĪhren uns grundsÃĪtzlich sehr ausgewogen, sind aber auch keine Experten in dem Gebiet. Klar, Vollkornprodukte sind gesÞnder, aber besonders im Trainingslager verbrauchen wir viel Energie. Deshalb denken wir ist es auch ok, mal etwas mehr WeiÃmehl zu essen. Zumindest ist es bei uns so immer gut gegangen. Und man muss auch bedenken, dass das EIN day in a life war und nicht unsere komplette ErnÃĪhrung zeigtð
Industrienudeln sind aus Hartweizen, das unterscheidet sich doch sehr von Weizenbrotmehl, dennoch ist es unterm Strich natÞrlich StÃĪrke pur! StÃĪrke ist aber ja schon ziemlich der komplexeste Vielfachzucker. In Kartoffeln oder Reis ist auch nix anderes drin, bloà unverarbeitet. Vollkornbrot besteht genauso aus Insulinspiegelantreibende StÃĪrke, bloà sind zusÃĪtzlich noch die Schalenanteile mit Ballaststoffen und mehr Mineralien und paar Vitaminen drin und der Keimling, der nebenbei noch Fett(in dem fall WeizenkeimÃķl) enthÃĪlt. Das Kritischte ist der Glutenanteil von ca. 10% des MehlkÃķrpers im Korn. Gluten ist ein relativ schwer verdauliches EiweiÃ. Darum wÃĪre Reis fressen gesÞnder, allerdings hat der weniger Kalorien also muss man NOCH MEHR davon essen und er wirkt bei vielen Menschen entwÃĪssernd und das kÃķnnen die beim Training garnicht gebrauchen!
Am meisten beneide ich euch um eure Essgewohnheiten ðwas ihr so ohne sorgen verdrÞcken âmÞsstâ wÃĪre fÞr uns Normalos detvweg zu adipositasâĶ..ich glaube nur die Fahrer der Tour de France brauchen mehrððĪĪðð―ð
die fahrer der Tour de France und ich wohl. Gibt ja noch ein paar Wenige, die neben harter kÃķrperlicher Arbeit auch noch sportlich aktiv sind. ich kÃķnnte und mÞsste durchaus den ganzen Tag irgendwelchen Dreck fressen, damit sich mein Ausdauersport nicht negativ auf meine Muskelmasse auswirkt, die ich halt zum Arbeiten zwingend brauche.
der stehende teil der werbung ist episch, den Rest hÃĪtte man fÞr den maximalen Kundengewinnungseffekt auch weglassen kÃķnnen
stehender teil?
@@silvertreasure5564 da wo nicki noch in der KÞche steht halt.
@@silvertreasure5564 den teil wo nicki steht halt
Wer ist denn die LÃĪuferin im blauen Top, die beim Fahrtspiel dabei war?
Linda Meier! Top LÃĪuferin, ursprÞnglich bei Passau, inzwischen Lav TÞbingen ð war auch in Peuerbach dabei!
Was ist mit Nick und Brian? Noch nicht fit fÞr Monte Gordo? Aufbautraining?
krank/verletzt
Richtig! Obwohl sich Brain inzwischen im Aufbau ist und Þber Krankheit/ Verletzung hinweg ist. Bei Nick war es ursprÞnglich die Uni, aber dann kam noch ne Verletzung dazu
@@RunningGags gute Besserung den beiden ð
nein, nicki mach das nicht! passt nicht zu dir
Find es ja krass, dass man gefÞhlt auf jedem Kanal der irgendwie mit Sport zu tun hat, AG1 Werbung sieht. LÃĪufer, Outdoor, Bergsport...
Soll keine Kritik sein, ist ja schÃķn, wenn ihr da einen Sponsor habt. Die SportfÃķrderung ist mager genug
von mir aus kÃķnnten die auch fÞr RAID shadow Legends werben. der anfang der werbung kam so gut rÞber, da fÞhlte ich mich schon daran erinnert:
th-cam.com/video/2vDf2RmkC_o/w-d-xo.html
Laktatmessungen sind doch eigentlich da, dass das Training / Trainingstempo individualisiert werden kann... in den Videos ist das ja aber alles Kraut und RÞben... spricht nicht wirklich dafÞr, dass die Sportler Ahnung von der Materie haben...
Wir benutzen Laktatwerte als einen Richtwert neben weiteren (Puls, GefÞhlâĶ). Wenn man in der Gruppe trainieren will, ist es aber ja logisch, dass es bei dem einen etwas hÃķhere Werte gibt als bei dem anderen.