ഈ രീതിയിൽ നടന്നാൽ ഷുഗർ തനിയെ നോർമൽ ആകും മൂന്നൂറിൽ നിന്നും ഷുഗർ നൂറിലെത്തും /Dr Jeevan Joseph

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 93

  • @papachenvarghese9953
    @papachenvarghese9953 ปีที่แล้ว +74

    27 വർഷമായി ഷുഗർ ബാധിച്ച ഒരാളാണ് ഞാൻ. കോട്ടയത്തും, ചങ്ങനാശേരി യിലും ഉള്ള പല ഡോക്ടർമാരുടെയും ചികിത്സാ ഞാൻ തേടിയിട്ടുണ്ട്. , ഇതിനിടക്ക് ഷുഗർ തീരെ കുറഞ്ഞു പോകുന്ന ഒരവസ്ഥയും എനിക്ക് പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ആറുമാസംമുൻപ് എന്റെ എന്റെ ഒരടുത്ത ബന്ധു പറഞ്ഞിട്ട് ഞാൻ ഈ ഡോക്ടറെ കണ്ടു, ചെന്നപാടെ ബ്ലഡ്‌ ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തു കാലും കണ്ണും പരിശോധന നടത്തി കാലിന് അല്പം പ്രശ്നം ഉണ്ടെന്നുപറഞ്ഞു, ഞാൻ കഴിച്ചിരുന്നു എട്ടോളം ഗുളികകൾ മാറ്റി, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവുമായി ഓരോ ഗുളികകഴിക്കാൻ നിർദേശിച്ചു, ഇപ്പോൾ എന്റെ hb a1c 7.5 ലേക്ക് മാറി, ഷുഗർ താഴുന്ന പ്രശ്നം തിരുത്തും ഇല്ലാതായി. കാലിന്റെ തരിപ്പിനു വളരെ ആശ്വാസം ഉണ്ട്. എനിക്ക് ഇദ്ദേഹത്തോടു ഒത്തിരി നന്നിയുണ്ട്. എന്റെ വീട്ടിൽ നിന്നും ഏറ്റുമാനൂർക്ക് ഉള്ള യാത്ര മാത്രമേ ഒരു ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ട് ആയി തോന്നുന്നില്ല. ഡോക്ടർക്ക് ആയുസും ആരോഗ്യവും ഈശ്വരൻ നൽകട്ടെ എന്നു പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.

  • @azizkottakkal
    @azizkottakkal 9 หลายเดือนก่อน +13

    ഞാൻ 8 വർഷമായി ഷുഗർ മെഡിസിൻ കഴിച്ചിരുന്നു ഇപ്പോൾ 6 മാസമായി എക്സസയിസ് ചെയ്യുന്നു 50 min ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചു പണ്സസാര ഒഴിവാക്കി പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ഇപ്പോൾ മരുന്നും ഒഴിവാക്കി പകരം ഉലുവ ഇട്ട കുതിർത്ത വെള്ളവും ഉലുവയും കുടി രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നു മെഡിസിൻ ഒഴിവാക്കി ഷുഗർ വളരെ നല്ല നോർ മൽ ആണ്

    • @mynewaccount7320
      @mynewaccount7320 8 หลายเดือนก่อน +1

      Sir onnu vishadamayi parnjutharumo? Ethra uluvayanu kazhikkendathu. Orudivasam ethrapravashyam upayogikkanam

  • @AnilKumar-qk2bp
    @AnilKumar-qk2bp ปีที่แล้ว +5

    വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ അറിവ്

  • @Jayalakshmyppai
    @Jayalakshmyppai 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thankyou 👌🏻👍🏻👍🏻🙏🏻

  • @sjlpsudumbannoor7075
    @sjlpsudumbannoor7075 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank U Doctor വളരെ സിമ്പിൾ ആയി Walking exercise ന്റെ important manasilakkithannau🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @anniejacob9333
    @anniejacob9333 ปีที่แล้ว +6

    Very useful vedio

  • @sr.joselinjoseph9392
    @sr.joselinjoseph9392 26 วันที่ผ่านมา

    Very useeful information thankyou Doctor

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 ปีที่แล้ว +4

    വളരെ ഉപകാരം dr 🙏🙏👍👍

  • @kkuttappannair8798
    @kkuttappannair8798 4 หลายเดือนก่อน +1

    അതാണ് നമ്മുടെ പൂർവികർ പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത് അത്താഴം കഴിഞ്ഞാൽഅരക്കാതം നടക്കണമെന്ന്

  • @praveenc192
    @praveenc192 10 หลายเดือนก่อน +3

    പെട്ടന്ന് പറഞ്ഞു തീർക്കു... 🙏

    • @shyamalakk7484
      @shyamalakk7484 4 หลายเดือนก่อน +2

      ഇത്ര fast അയി കൃത്യമായി നിർദ്ദേശം മാത്രം തന്ന video ഇത് ആദ്യം ആണ് ഞാൻ കാണുന്നത് thank u sir

  • @mariammaeapen2798
    @mariammaeapen2798 ปีที่แล้ว +6

    It's very useful advice thank you for your information

  • @mdasp7641
    @mdasp7641 ปีที่แล้ว +3

    Much appreciated Dr
    solid info

  • @shajahanhanunahanuna3957
    @shajahanhanunahanuna3957 ปีที่แล้ว +4

    പാൻക്രിയാസ് സ്റ്റി mulate medicine കണ്ട് പിടിക്കാതെ ഒരു.രക്ഷയുമില്ല

  • @195raheem
    @195raheem 9 หลายเดือนก่อน

    Nalla upadesham thanks

  • @babydileep9125
    @babydileep9125 11 หลายเดือนก่อน

    താങ്ക്സ് sir

  • @sekharanm1190
    @sekharanm1190 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very good

  • @ranisubaidha5157
    @ranisubaidha5157 ปีที่แล้ว +1

    Thanks doctor

  • @varghese3
    @varghese3 6 หลายเดือนก่อน

    Undaal ara kaatham nadakannam.. ❤

  • @k.c.thankappannair5793
    @k.c.thankappannair5793 ปีที่แล้ว +2

    Good information 🎉

  • @AnilKumar-zz8ne
    @AnilKumar-zz8ne ปีที่แล้ว +1

    Good

  • @baskaranc4223
    @baskaranc4223 9 หลายเดือนก่อน +3

    ചെറിയ കുഞ്ഞു മുതൽ മരണ ണ ത്തിൽ കിടക്കുന്നവർക്ക് വരെ പ്രമേഹം ഉണ്ട് അത് വാക്കുകൾ കൊണ്ട് ചികിത്സാ വിധി കൊണ്ട് അയ്യോ എന്തൊക്കെ കോപ്രായങ്ങൾ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് മരുന്ന് കൊണ്ട് പച്ചില കൊണ്ട് അങ്ങനെ പലതും ഇതൊക്കെ നമ്മുടെ ജീവിതം കൊണ്ട് പൊരുത്ത ങ്ങൾ എങ്ങനെ 🎉😢😮

  • @sojipalavarandiyani6287
    @sojipalavarandiyani6287 7 หลายเดือนก่อน

    Nice🎉

  • @vargheset5266
    @vargheset5266 2 หลายเดือนก่อน +1

    ഈ രോഗത്തിന് മാത്രം എന്താണ് മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കാത്തത്

  • @Kulkar9876
    @Kulkar9876 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you Doctor.

  • @muralinedimaram7
    @muralinedimaram7 9 หลายเดือนก่อน +1

    അതാഴം കഴിഞ്ഞാൽ അര കാതം നടക്കണം കേട്ടിട്ടുണ്ടോ

  • @vhasharaf2024
    @vhasharaf2024 ปีที่แล้ว +8

    പ്രവാചകൻ (സ )അരുളി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം
    100 അടി നടക്കട്ടെ

    • @babuthomaskk6067
      @babuthomaskk6067 9 หลายเดือนก่อน +3

      അത്താഴം കഴിഞ്ഞാൽ അര കാതം നടക്കണം
      ആയുർവ്വേദം

    • @kabeervc397
      @kabeervc397 8 หลายเดือนก่อน

      1450 വർഷം മുൻപേ പ്രവാചകൻ പറഞ്ഞ ല്ലോ
      അത്താഴ ശേഷം
      അരക്കെതം nadakkan

    • @kabeervc397
      @kabeervc397 8 หลายเดือนก่อน

      അതും കൂടി നോക്കാം

    • @chandrasekharanthekkayil7536
      @chandrasekharanthekkayil7536 4 หลายเดือนก่อน

      അയാൾ ഡോക്ടർ ആയിരുന്നോ?

    • @umarchettithodi4009
      @umarchettithodi4009 หลายเดือนก่อน +1

      അതുക്കും മേലെ 😊♥️​@@chandrasekharanthekkayil7536

  • @Hiux4bcs
    @Hiux4bcs ปีที่แล้ว +9

    നടന്നിട്ടും sugar കുറയുന്നില്ലല്ലോ

    • @vhasharaf2024
      @vhasharaf2024 ปีที่แล้ว

      ഉപ്പുറ്റി ഊന്നിയുള്ള നടത്തം,
      സകല ജോയിന്റ്സ് ഇളകുന്ന
      വ്യായാമം, pls drink too much water in empty stomech and diet control

    • @mercysanthosh302
      @mercysanthosh302 ปีที่แล้ว +1

      Choru,Alavu.kurakku,,,kappa,ozhivakku,bakeryitems,ozhivakku,,varithathu,ozhivakku,,,pachakkari kooduthal ayi kazhikku,,mathi,Ayala,kazhikku

    • @user-ul2gv8sw4p
      @user-ul2gv8sw4p ปีที่แล้ว

      Vellom kudikkubol athil medicinal effect ulla leaf ettu thilappichu kudikkaam....onnum stiramayee vendaa...kurachu days sduppichu kudichuttu gap eduka...veendum thudarasm...

  • @BaijuKp-bd6zl
    @BaijuKp-bd6zl 8 หลายเดือนก่อน

    Ok.sir

  • @georgevarghese5632
    @georgevarghese5632 ปีที่แล้ว +1

    How may time Lugly push up

  • @marypj6385
    @marypj6385 ปีที่แล้ว +4

    അത്താഴം കഴിഞ്ഞാൽ അരക്കാതം നടക്കണം

  • @sheejac6287
    @sheejac6287 ปีที่แล้ว +31

    അത്താഴം കഴിച്ചാൽ അര കാത൦ നടക്കേണം എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട്

  • @mohammedbasheermk2936
    @mohammedbasheermk2936 4 หลายเดือนก่อน

    Sarinde number tharumo

  • @omanacu7762
    @omanacu7762 ปีที่แล้ว +1

    🙏

  • @diyu7865
    @diyu7865 ปีที่แล้ว +3

    Thanks sir

  • @satheekumari4679
    @satheekumari4679 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @rajamohanan-gl5sq
    @rajamohanan-gl5sq ปีที่แล้ว +3

    🌹🌹🌹👍💯

  • @mercycyriac1566
    @mercycyriac1566 ปีที่แล้ว +2

    30min nadakkumbol ethra min vegam nadakkanam ethra min sa vadhanam nadakkanam

  • @argravindra
    @argravindra 6 หลายเดือนก่อน

    Athazham kazhinjal arakhatham nadakanam pazhmozhi

  • @sakthidharanpillai3628
    @sakthidharanpillai3628 8 หลายเดือนก่อน

    Sir please don't bea rubber

  • @zakariya.k9937
    @zakariya.k9937 ปีที่แล้ว +4

    പ്രവാചകർ മുഹമ്മദ് നബി രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ അല്പം നടക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞതാണ്

    • @ViAudio
      @ViAudio 10 หลายเดือนก่อน +1

      വിശ്വാസം രക്ഷിക്കട്ടെ

    • @sulaikhaap7856
      @sulaikhaap7856 8 หลายเดือนก่อน +3

      ഒന്ന് പോടെ.... എവിടെയും മതം തിരുകുവാൻ നോക്കുന്ന വർഗ്ഗം

    • @chandrasekharanthekkayil7536
      @chandrasekharanthekkayil7536 4 หลายเดือนก่อน

      വേണ്ട എന്ന് ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞോ. ഇഷ്ടം പോലെ നടന്നോ

    • @SubairAp-y9n
      @SubairAp-y9n 3 หลายเดือนก่อน

      North edo...evideyum mathematics thirukunna vargam

  • @jayadavid1532
    @jayadavid1532 ปีที่แล้ว

    👍👍🙏

  • @Sweetcherry-p4l
    @Sweetcherry-p4l 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir
    Llll😮😂

  • @ajiths5274
    @ajiths5274 ปีที่แล้ว

    അത്താഴം കഴിഞ്ഞാൽ അര കാതം നടക്കണമെന്ന പഴമൊഴിയും ഉണ്ട്

  • @kabeervc397
    @kabeervc397 8 หลายเดือนก่อน +1

    ഈ ഡോക്ടർമാരെല്ലാം
    വലിയ പ്രഭാഷകർ aanu

  • @jobingeorge8821
    @jobingeorge8821 ปีที่แล้ว +4

    എന്തു കൊണ്ടാണ് ഇതിനു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കാത്തത് ന്നു ഒരു സംശയം

    • @parameswaranvadakumchery343
      @parameswaranvadakumchery343 ปีที่แล้ว +1

      ഇതൊരു രോഗമല്ല. ജനിതകതകരാറാണ്. Gene തെറാപ്പിയിലൂടെ വരുംകാലങ്ങളിൽ പരിഹരിക്കാൻ പറ്റുമായിരിക്കും

    • @ViAudio
      @ViAudio 10 หลายเดือนก่อน

      DNA വഴി ശരിയാക്കേണ്ടി വരും

  • @LathaRajamani-j8s
    @LathaRajamani-j8s 3 หลายเดือนก่อน

    അരമണിക്കൂർ നടക്കുക എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞാൽ പാടാണ് ഡോക്ടർ. ഷുഗർ കൂടുന്നെങ്കിൽ കൂടട്ടെ

  • @badranc7190
    @badranc7190 23 วันที่ผ่านมา +1

    എക്സർ സൈസ് കാണിക്കു അല്ലാതെ ചുമ്മാ പറയാതെ ഓ gogil കാശു കിട്ടുമല്ലോ

  • @vpsaidesaidalavi187
    @vpsaidesaidalavi187 10 หลายเดือนก่อน

    No. . Mm. ... To...😅😅😅😅😅😅

  • @SasidharanK-j3f
    @SasidharanK-j3f 9 หลายเดือนก่อน +2

    നിങ്ങൾ method how to walk കാണിച്ചിട്ടില്ല. വെറുതെ പറഞ്ഞു.ഒരുപക്ഷേ അതിന് പണം ചിലവാകും.

  • @manuvlog6835
    @manuvlog6835 ปีที่แล้ว +2

    ഫസ്റ്

  • @simham5442
    @simham5442 ปีที่แล้ว +5

    DIABETIC CARE INDIA ചാനലിൽ Dr പറയുന്നത് സോളി യപ്പ് പുഷ്അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് പ്രയോജനമില്ലെന്ന ണല്ലോ ഏതു വിശ്വസിക്കും. ? ഫുഡ് കൺട്രോളാണ് ഏറ്റവും നല്ലത

    • @BaijusVlogsOfficial
      @BaijusVlogsOfficial  ปีที่แล้ว +5

      സഹോദരീ ഫുഡ് കണ്ട്രോൾ ഇല്ലാതെ മരുന്ന് പോലും കഴിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല ഫുഡ് കണ്ട്രോൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ആണ് ഇതൊക്കെ .കണ്ട്രോൾ ഇല്ലാതെ ഫുഡ് കഴിച്ചിട്ട് എന്ത് ചെയ്തിട്ടും ഒരു കാര്യവും ഇല്ല

  • @RamRam-iv1yy
    @RamRam-iv1yy ปีที่แล้ว

    Cppati eat not walk

  • @alexanderluke9129
    @alexanderluke9129 10 หลายเดือนก่อน

    Use less vedio 2:25

  • @noushadmohd8148
    @noushadmohd8148 ปีที่แล้ว +1

    ന്നേച്ചാ 😂

  • @salimnalloor8324
    @salimnalloor8324 ปีที่แล้ว +4

    ഡോക്ടർ ആഴ്ചയിൽ ആറു ദിവസം നാലഞ്ച് കിലോമീറ്റർ നടക്കുന്നുണ്ട് മുപ്പതു വർഷമായി ഷുഗർ ഉണ്ട് ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നുണ്ട് H. B. A 1C എഴിൽ നിൽക്കുന്നു അപൂർവമായി എട്ടു ആകുമ്പോൾ ഞാൻ കുറയ്ക്കും

    • @ViAudio
      @ViAudio 10 หลายเดือนก่อน

      ജിമ്മിൽ പോകുക മാറ്റം കാണും

  • @firecracker2275
    @firecracker2275 6 หลายเดือนก่อน

    നട്ടെല്ല് പ്രോബ്ലം ഉള്ളവർ നടക്കാമോ,, MRI എടുത്തപ്പോൾ സർവിക്കൽ സ്പോൺടിലൈസ് ആണ് 2 Kg ഭാരം എടുക്കാവ് പറഞ്ഞു അതിന് ശേഷം ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല 8 മാസം ആയി,,, dr, ഇട്ടാ വീഡിയോ കണ്ടു ഇരുന്നു ചെയുന്ന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു,,, ഭയങ്കര Back pain ആണ് കുറെ ഇരിക്കുവാനോ,, കുനിഞ്ഞു ജോലി ചെയ്യുപ്പോഴും നടുവേദന ആണ്

  • @sajeevkumar3973
    @sajeevkumar3973 10 หลายเดือนก่อน +2

    Good

  • @Vasantha-et9pd
    @Vasantha-et9pd ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr thank you.

  • @sindhudilip174
    @sindhudilip174 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sir

  • @murshidamurshi3476
    @murshidamurshi3476 ปีที่แล้ว

    👍👍👍❤❤❤

  • @jerinjacob351
    @jerinjacob351 ปีที่แล้ว

    Thanks,d0ctor

  • @chandrasekharanpillai3779
    @chandrasekharanpillai3779 3 หลายเดือนก่อน

    Good

  • @jayanair8770
    @jayanair8770 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor

  • @manjuambrose1408
    @manjuambrose1408 ปีที่แล้ว +1

    Thanks doctor

  • @loveofgod1626
    @loveofgod1626 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor

  • @jameelapallath7916
    @jameelapallath7916 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dr